KAZEN Garden

Sophie travaille depuis des années comme coach dans les métiers du sport. Passionnée par la remise en forme, elle a suivi un enseignement de Pilates à l’école Studio Danse à Paris. Sophie enseigne à son tour depuis plusieurs années et accompagne les élèves pour booster leur énergie et atteindre leurs objectifs. A côté de l’enseignement mat traditionnel, elle décline aussi le Cardio Pilates, la Méditation Pilates et l’Aquagym Pilates. La pratique nécessite un engagement simultané du corps et de l’esprit, une bonne respiration pour mobiliser son énergie positive .

Karim a découvert le yoga en Australie il y a 10 ans, comme s’il était né pour cela. Il s’inspire de nombreux yogis et instructeurs, ainsi que des styles et techniques qui ont croisé son chemin. Il enseigne un yoga accessible à tous, en aidant chacun à trouver son équilibre et son propre bien-être, sans pression, toujours à l’écoute de son corps, à son propre rythme. Il a appris de son maître Bryan Kest à repousser les limites de son corps et apprécie la détente et la joie de vivre.

Philippe est VTTiste. Il vous accompagnera naturellement lors des randonnées et crossfit, en prenant soin à ce que chacun progresse et prenne du plaisir.