8 jours en stage Journey Through Breath à Karpathos, Grèce
Where Inner Change Begins
There comes a moment when you need to pause, breathe, and reconnect with yourself. This 8-day retreat is a gentle yet powerful journey through breathwork, yoga, sound healing, and shamanic practices. Held in a peaceful sanctuary by the sea, you’ll be supported in releasing tension and restoring inner balance. With space to rest and reflect, transformation unfolds naturally. You’ll leave feeling lighter, clearer, and deeply renewed.
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Caractéristiques
- Un puissant accent sur la respiration consciente Rebirthing comme outil de libération émotionnelle et énergétique profonde
- Des pratiques guidées quotidiennes combinant travail respiratoire, yoga doux, soin par le son et voyages chamaniques
- Un programme équilibré de travail intérieur, de repos et d’intégration — permettant de véritables changements durables
- Des séances de soin individuelles facultatives pour une expérience plus personnelle et approfondie
- 7 nuits d’hébergement dans un sanctuaire paisible entouré de nature au bord de la mer
- Du temps pour vous reposer, réfléchir, profiter des hamacs, nager dans la mer et simplement être
- Une excursion spéciale à la plage avec déjeuner, alliant détente, connexion et beauté de l’île
- Des repas maison nourrissants préparés avec soin à partir d’ingrédients frais et locaux
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles de yoga
7 jours de cours en Anglais
Nombre moyen d’heures d’activité par jour : 4
Hébergement
Installations
- Chambres climatisées
- Jardin
- Restaurant
- Menu spéciaux sur demande
- Terrasse
- Plate-forme de yoga
Comfortable Sea-View Accommodation
The rooms are designed to offer comfort, simplicity, and a calm atmosphere throughout your stay. Each room features a private bathroom and a terrace with beautiful views of the sea, creating a relaxing space to unwind. Guests can choose between single occupancy for added privacy or shared twin rooms, depending on their preference. Surrounded by nature and the soothing sound of the waves, the accommodation provides a peaceful setting for rest and relaxation.
Programme
Sunday: Arrival day
- 19:00 - Dinner and short introduction
Monday
- 07:30 - 08:30 Yoga
- 08:30 - 09:30 Breakfast
- 10:30 - 13:30 Sharing, introduction, and breathwork
- 13:30 Lunch
- 14:30 Free time or optional therapies
- 17:30 - 18:30 Restorative yoga
- 19:00 Dinner
Tuesday
- 07:30 - 08:30 Yoga
- 08:30 - 09:30 Breakfast
- 10:30 - 13:30 Shamanic journey (connecting to your power animal)
- 13:30 Lunch
- 14:30 Free time or optional therapies
- 17:30 - 18:30 Yoga nidra
- 19:00 Dinner
Wednesday
- 07:30 - 08:30 Yoga
- 08:30 - 09:30 Breakfast
- 10:30 - 13:30 Breathwork
- 13:30 Lunch
- 14:30 Free time or optional therapies
- 17:30 - 18:30 Yoga nidra
Thursday: Excursion day
- 07:30 - 08:30 Yoga
- 08:30 - 09:30 Breakfast
- 10:30 Travel to Lefkos
- 14:00 Lunch by the sea
- 16:00 Travel back to the retreat
- 17:30 Soft sound healing
Friday
- 07:30 - 08:30 Yoga
- 08:30 - 09:30 Breakfast
- 10:30 - 13:30 Shamanic journey (connecting to your inner wisdom)
- 13:30 Lunch
- 14:30 Free time or optional therapies
- 17:30 - 18:30 Evening restorative yoga
Saturday
- 07:30 - 08:30 Yoga
- 08:30 - 09:30 Breakfast
- 10:30 - 13:30 Breathwork
- 17:30 - 19:00 Closing circle and sharing
- 19:00 Dinner and celebration
Sunday
- 08:30 Breakfast
- Check-out by 09:00
Integration Zoom call
- Wednesday, 15 July — a gentle follow-up gathering to support your return home and integration
During this week, you will have the opportunity to:
- Release old tension, stress, and emotional blocks
- Reconnect with your inner clarity, vitality, and sense of self
- Transform your relationship with your body, mind, and emotions
The power of breath
Rebirthing breathwork is a deeply nurturing and transformative practice that supports inner renewal. Throughout the retreat, you are guided through a journey of self-discovery, offering space to release what no longer serves you.
This practice supports detoxification on mental, emotional, and energetic levels, encouraging clarity, healing, and intention-setting while opening the door to new possibilities.
Each day is balanced between movement, rest, and reflection, allowing your body and nervous system to integrate insights and experiences.
Daily practices include:
- Gentle yoga to support body, breath, and energy flow
- Sound healing sessions to harmonize mind, body, and spirit
- Shamanic-inspired journeys for deep inner exploration
- Optional energy and healing therapies to restore balance
All optional sessions are designed to support your personal journey, allowing you to choose what resonates most with you.
By the end of the retreat, you will leave feeling lighter, renewed, and equipped with tools and insights to integrate into daily life.
Excursions
Island excursion
During the week, you’ll take a special trip to the beautiful coastal village of Lefkos. Here, you’ll have time to swim in crystal-clear waters, relax on the beach, and enjoy a long, leisurely lunch by the sea. This day offers a light, joyful contrast to the deeper inner work of the retreat — a chance to simply enjoy, connect, and experience the natural beauty of Karpathos together.
Professeurs
Kathrine Brustad
Kathrine is the founder of Kathy’s Island Retreat and comes from Oslo, Norway. In 2010 she moved to Karpathos, Greece. She is an open-minded, spiritual person, always looking to learn new things about herself and personal growth is very important to her. She loves running Kathy’s Island Retreat and practicing yoga as these experiences give her the chance to meet new people, practice yoga, and learn from others. As a yoga teacher, she is humble and open and she loves the challenges teaching offers and to see people grow with the practice.
Matoula Piscopani
Matoula Piscopani Matoula’s work is rooted in compassion, presence, and deep care. Her approach is gentle yet powerful — walking beside you as you navigate your own healing journey. With a background in Reiki (Master), Shamanic traditions, Breathwork facilitation, and Integrative Psychology, she offers a grounded and heart-centered space for transformation. Her gift lies in creating a safe and nurturing environment where real change can unfold — through connection, awareness, and the wisdom of the heart.
Lieu du séjour
A Hidden Sanctuary in Nature
Located on the island of Karpathos in Greece, this retreat takes place in a peaceful seaside setting surrounded by mountains and the deep blue of the Aegean Sea. Far from crowds and busy tourist areas, the location offers a quiet and natural environment ideal for rest, reflection, and reconnection. Guests can enjoy the simplicity of island life, with time to swim, relax by the sea, and fully unwind in a calm and supportive atmosphere. The untouched surroundings and gentle rhythm of nature create the perfect space to slow down, recharge, and reconnect with yourself.
Repas
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Café
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Normal (qui comprend généralement de la viande et du poisson)
Cadeaux exclusifs
Kathy's Island Retreat a préparé quelques surprises spéciales pour vous, y compris des expériences uniques et des attentions particulières pour rendre votre voyage encore plus mémorable.
1 x Séance de réflexologie
Ce qui est inclus
- 7 nuits d’hébergement dans une chambre paisible avec vue sur la mer et salle de bain privée
- Séances quotidiennes guidées de respiration Rebirthing Breathwork
- Pratiques quotidiennes de yoga doux pour soutenir le corps et la circulation de l’énergie
- Séances de sonothérapie pour une relaxation profonde et l’équilibre
- Voyages d’inspiration chamanique et cercles de partage
- Trois repas maison nourrissants chaque jour, préparés avec des ingrédients frais et locaux
- Le café est servi au petit-déjeuner, et des tisanes sont disponibles tout au long de la journée
- Transferts aéroport à l’arrivée et au départ
- Une journée spéciale en bord de mer, comprenant une excursion sur une île et un déjeuner détendu
- Accès complet aux espaces de la retraite et au sanctuaire naturel environnant
- Beaucoup de temps pour vous reposer, nager, profiter des hamacs et simplement être
- Une séance d’intégration post-retraite sur Zoom pour accompagner votre retour chez vous
- Un espace chaleureux et bienveillant, tenu par des facilitateurs expérimentés tout au long de votre parcours
Cadeaux exclusifs inclus
1 x Séance de réflexologie
Profitez d’une séance de réflexologie offerte pendant votre séjour
Ce qui n'est pas inclus
- Vols vers et depuis Karpathos
- Séances privées facultatives et thérapies de guérison supplémentaires
- Massages, sauna, bain froid et autres soins
- Boissons en dehors du café du petit-déjeuner et du thé quotidien
- Dépenses personnelles
- Assurance voyage
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts inclus
Karpathos Island National Airport
À 15 km de votre destination
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 15% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 30 jours avant votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.