30 jours en stage de yoga avancé de 300 heures de professeur à maître à Goa, Inde
Formation de professeur de yoga de 300 heures en Inde
Entrez au cœur de la sagesse yogique authentique avec notre formation avancée de professeur de yoga de 300 heures. Ce parcours transformateur vous invite à plonger au plus profond des racines du yoga traditionnel — en maîtrisant les styles Hatha, Ashtanga et Vinyasa tout en affinant votre pratique grâce à la philosophie ancienne, aux enseignements de l’Ayurveda, au pranayama, à la méditation, à la yogathérapie et à une méthodologie d’enseignement avancée. Conçue pour les professeurs et pratiquants passionnés, cette formation vous donne les moyens d’accompagner des élèves expérimentés avec clarté, confiance et profondeur — en élevant votre voix en tant que véritable guide du yoga.
Rencontrez les professeurs
Caractéristiques
- Hatha, Ashtanga et Vinyasa avec des asanas avancés et des techniques thérapeutiques
- Étudiez l’anatomie physique et spirituelle, y compris les chakras, les organes et la prévention des blessures
- Maîtrisez le pranayama avancé et la méditation pour l’énergie, la clarté et l’équilibre
- Obtenez un certificat de 300h certifié par Yoga Alliance pour des opportunités d’enseignement dans le monde entier
- 29 nuits d’hébergement confortable dans des cottages sereins et écologiques
- 3 repas végétariens nourrissants par jour avec des shots détox quotidiens et des jus de fruits frais (sauf le dimanche)
- Un massage ayurvédique gratuit pour vous détendre et vous régénérer
- Navette depuis l’aéroport de Goa Dabolim le premier jour du cours
Niveau de pratique
- Intermédiaire
- Avancé
Styles de yoga
25 jours de cours en Anglais
Hébergement
Installations
- Spa
- Piscine extérieure
- Coin repas
- Respectueux de l'environnement
- Jardin
- Cuisine
- Hall d'entrée
- Jardin de méditation
- Personnel multilingue
- Résidence non-fumeur
- Yoga shala
- Vélos gratuits
- Parking gratuit
- WI-FI gratuit
- Service de blanchisserie
- Bibliothèque
- Assistance médicale
- Agence de voyage
- Douche extérieure
Un espace sacré pour se reposer et se reconnecter
Au fil de votre cheminement intérieur à travers le yoga et la découverte de soi, votre espace extérieur devrait refléter ce même sentiment de calme, de sécurité et de confort. Chez Kashish Yoga, nous avons pensé chaque détail de votre séjour pour accompagner votre transformation—corps, esprit et âme.
Séjournez dans des cottages en bambou conçus avec soin, joliment meublés et équipés de salles de bains privatives attenantes. Ces havres écologiques et douillets vous offrent la chaleur et la tranquillité dont vous avez besoin pour des nuits reposantes et des matins en pleine conscience.
Pratiquez dans l’une de nos cinq vastes shalas de yoga, entièrement équipées de matériel, de systèmes de sonorisation et de vidéoprojecteurs—idéales pour des cours immersifs, des ateliers et des temps de partage en communauté.
Détendez-vous entre les séances dans des pavillons en plein air, lisez à l’ombre des palmiers ondoyants, ou profitez de conversations inspirantes dans l’espace de restauration serein surplombant une végétation luxuriante.
Profitez d’un accès à une bibliothèque de livres de yoga, restez connecté grâce au Wi-Fi du campus, et recevez, en cas de besoin, le soutien chaleureux de notre équipe administrative sur place.
Conforts supplémentaires inclus :
- Sécurité sur place pour votre tranquillité d’esprit
- Ménage hebdomadaire pour garder votre espace frais
- Service de blanchisserie payant pour plus de commodité
C’est bien plus qu’un simple lieu de séjour—c’est votre chez-vous loin de chez vous, créé pour vous nourrir, vous soutenir et vous inspirer sur votre chemin yogique.
Programme
Parcours de formation de professeur de yoga de 300 heures chez Kashish Yoga
Bienvenue dans un parcours immersif et transformateur, conçu pour les professeurs de yoga et les pratiquants prêts à approfondir leurs connaissances, à affiner leurs compétences et à développer leur pratique spirituelle. Cette formation de niveau avancé respecte les normes les plus élevées établies par Yoga Alliance et vous prépare à devenir un professeur de yoga confiant, bienveillant et certifié.
Certification
À l’issue de la formation et sous réserve de réussite, les étudiants seront éligibles à l’enregistrement auprès de Yoga Alliance (RYT® 300), attestant qu’ils ont suivi une formation de professeur de yoga Hatha, Ashtanga et Vinyasa de 300 heures reconnue internationalement.
Aperçu du programme
Le programme approfondi s’inscrit dans la tradition, tout en intégrant une approche moderne et thérapeutique du yoga. Il comprend :
Pratique avancée des asanas
- Hatha, Ashtanga et Vinyasa : y compris les salutations au soleil et à la lune, les postures debout, assises, d’équilibre, de torsion et méditatives
- Perfectionnement de l’alignement, utilisation des accessoires et variantes thérapeutiques
- Compréhension de la construction des séquences et de la sécurité dans les postures avancées
Anatomie et physiologie
- Systèmes corporels : systèmes musculo-squelettique, digestif, respiratoire, endocrinien, cardiovasculaire, nerveux et immunitaire
- Anatomie spirituelle : chakras, Pancha Kosha, Kundalini et circulation de l’énergie
- Anatomie appliquée à la yogathérapie et à la prévention des blessures
Pranayama et méditation
- Techniques telles que Nadi Shodhana, Bhastrika, Ujjayi, Bhramari, Sheetali, et bien d’autres
Styles de méditation : pratiques himalayennes, méditation sur les chakras, Kundalini, Kirtan Dhyan, Yoga Nidra et pleine conscience
Conscience du souffle et son effet sur la conscience et la guérison
Philosophie du yoga et sagesse spirituelle
- Étude des textes classiques : Bhagavad Gita, Yoga Sutras, Hatha Yoga Pradipika, Upanishads et shivaïsme du Cachemire
- Éthique, seva (service), les 8 membres du yoga, et compréhension du dharma et du karma
- Spiritualité pratique et application des principes yogiques dans la vie moderne
Ayurveda et mode de vie
- Concepts des doshas, de l’agni (feu digestif), de l’ama (toxines) et des routines quotidiennes
- Bien-être personnalisé à travers l’alimentation, les habitudes de vie et une hygiène de vie holistique
- Ateliers de cuisine ayurvédique et séances de naturopathie
Yoga-thérapie
- Approches holistiques des troubles physiques et émotionnels courants
- Intégration des asanas, du souffle, de l’alimentation et du mode de vie pour favoriser la guérison
- Applications pour le dos, les articulations, la santé hormonale, les troubles digestifs, et bien plus encore
Mantra et guérison par le son
- Prononciation du sanskrit, mantras de guérison et mantras planétaires
- Le son comme outil de méditation, d’alignement et de purification énergétique
Méthodologie d’enseignement avancée
- Construction de séquences, indications verbales, ajustements manuels et adaptations
- L’art de créer des cours thématiques et de gérer des groupes divers
- Gestion du yoga, prise de parole en public et code de déontologie
Ateliers spécialisés
- Cuisine ayurvédique
- Drapé de sari
- Danse Bollywood
- Guérison par le son et naturopathie
Exemple d’emploi du temps quotidien
(susceptible de changer en fonction des besoins saisonniers et du déroulement de la formation)
- 05:30 Réveil et toilette
- 06:00 Shot détox et préparation matinale
- 06:30 Travail respiratoire et échauffement corporel
- 07:00 Pratique des asanas (Hatha/Ashtanga/Vinyasa)
- 08:30 Petit-déjeuner
- 09:45 Session théorique I (philosophie / anatomie)
- 11:00 Session théorique II (philosophie / anatomie)
- 12:15 Atelier d’asanas
- 13:30 Déjeuner
- 15:45 Session de pratique pédagogique
- 16:45 Pratique du soir ou pratique pédagogique
- 18:45 Méditation
- 19:30 Dîner
Pourquoi cette formation se distingue-t-elle ?
- Immersion approfondie dans la yoga-thérapie et l’anatomie
- Intégration authentique de la philosophie, de l’Ayurveda et des systèmes énergétiques
- Forte emphase sur la méditation, le pranayama et l’évolution spirituelle
- Apprentissage expérientiel grâce à la pratique supervisée, aux retours et à l’enseignement entre pairs
- Immersion culturelle avec la beauté de Goa, les rituels indiens et la vie communautaire
Cette formation de professeur de yoga de 300 heures n’est pas seulement un stage — c’est une expérience transformatrice qui élève votre pratique personnelle et vous prépare à servir les autres en tant que professeur de yoga compétent, attentif et centré sur le cœur.
Professeurs
Priyanka Tibrewal
Priyanka dirigera les classes.
Yogeesh Bovi
With over 17 years of dedicated practice and 9 years of teaching, Yogeesh lives and shares yoga as a path of deep inner transformation. To him, yoga goes beyond physical postures—it's a sacred journey that purifies the body, mind, and spirit. His teachings focus on mindfulness, encouraging students to stay present both on and off the mat. Through his guidance, Yogeesh helps others connect with their inner self and experience the true essence of yoga as a way of life.
Shruti Modi
Shruti views yoga as a path to inner harmony and self-discovery. With 8 years of practice and 6 years of teaching, she blends mindful movement, breathwork, and alignment in her classes. Rooted in compassion and accessibility, her teaching encourages self-awareness, balance, and personal growth. Based in Goa, Shruti inspires students to connect deeply with themselves, embracing yoga as a way of life that nurtures body, mind, and spirit.
Aravind Prasad
Aravind Prasad sees yoga as a complete system for human transformation, integrating health, relationships, work, and spiritual wellbeing. Raised in a spiritually rooted family, he began asana practice in 2003 and later completed a postgraduate degree in Yogic Science, researching the effects of the Gayatri Mantra on the brain. Teaching since 2012, he blends traditional yoga and tantra with a clear, logical approach for modern minds.
Pritam Basak
Pritam Basak is a 900-hour certified yoga teacher trained in traditional ashrams of the Uttarkashi Himalayas and with modern masters in Rishikesh and South India. This blend shapes his clear, adaptable teaching style. Deeply rooted in yoga philosophy, he has a gift for simplifying complex ideas and making them relevant to daily life. He teaches Hatha Vinyasa Flow and Traditional Hatha with strong emphasis on alignment, mindfulness, and practical understanding, connecting easily with diverse student groups worldwide.
Sumith BN
Sumith BN is a yoga teacher with over five years of experience, blending traditional yogic wisdom with adaptive, student-centered teaching. He hold expertise in teaching Ashtanga, Hatha, Yoga Therapy, Pranayama, Mantra, and Mudra. A mixed martial arts athlete and creative professional, Sumith brings a dynamic, holistic approach to yoga education.
Muppidathi Mani
Muppidathi is a dedicated Hatha, Vinyasa and Ashtanga Yoga teacher with almost 10 years of teaching experience and a deep belief in the body’s innate self-healing power and the magic of the universe. Her yoga journey began in 2013 during her college years, when she boldly paired her asana practice with the seemingly opposite discipline of kickboxing. Teaching with sincerity and intention, she is passionate about guiding others toward lasting wellbeing, believing that consistent yoga and meditation can create real, life-changing transformation.
Lieu du séjour
Un sanctuaire dans le sud de Goa – Là où le yoga rencontre le paradis
Cette formation de professeur de yoga de 300h se déroule dans le paisible village de Palolem, niché à Canacona, dans le sud de Goa — une région connue pour son énergie paisible, ses paysages tropicaux luxuriants et ses plages dorées. C’est là que des chercheurs de sens et des amoureux de la nature se retrouvent pour respirer, bouger et se transformer.
Réveillez-vous au rythme de douces brises marines et pratiquez le yoga sur le sable fin ou dans nos shalas en plein air, entouré de palmiers et du chant des oiseaux. Les matinées commencent par des mouvements en pleine conscience, les après-midis invitent à une réflexion paisible autour de repas ayurvédiques sains, et les soirées offrent des couchers de soleil magiques, des satsangs empreints de sens et des méditations à la lueur des bougies sous les étoiles.
Notre campus Kashish Yoga offre l’équilibre parfait : paisible et isolé pour un travail intérieur profond, tout en restant suffisamment proche pour explorer le charme vibrant de la côte goanaise.
À seulement quelques minutes à vélo de :
- Plage de Palolem – 12 minutes
- Plage de Patnem – 12 minutes
- Barrage de Chapoli – 12 minutes
- Marché local et cafés – 15 minutes
- Plage d’Agonda – 30 minutes (en tuk-tuk)
- Gare de Madgaon – 45 minutes
- Aéroport international de Goa (GOI) – 1,5 heure
Que vous ayez soif d’introspection au calme ou de liens authentiques au sein d’une communauté inspirante, vous trouverez cela ici — un lieu où la paix, la nature et la transformation s’unissent avec fluidité.
Particularités exclusives de l'offre
Activités
- Spa
Équipements
- Coin repas
- Cuisine
- Salon
- Mini-bar
- Yoga shala
Services
- WI-FI gratuit
- WI-FI gratuit/ordinateur
- Service de blanchisserie
- Bibliothèque
- Moustiquaire
- Nettoyage des chambres
stage de yoga adapté au régime végétarien
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Repas
Nutrition pour le corps, l’esprit et l’âme
Au Kashish Yoga, nous croyons que ce que vous mangez est le prolongement de votre pratique. C’est pourquoi nous proposons des repas soigneusement préparés, conçus pour accompagner votre transformation à tous les niveaux — physique, mental et émotionnel.
Les repas suivent les principes ayurvédiques, en privilégiant les aliments saatviques et rajasiks, qui favorisent l’équilibre, la clarté et l’énergie. Chaque plat est créé non seulement pour nourrir, mais aussi pour satisfaire l’âme et apaiser l’esprit.
Ce qui est inclus :
- Tous les repas (3 par jour sauf le dimanche) pendant le stage sont inclus dans votre formule.
- Les repas sont végétariens, équilibrés et spécialement conçus pour les pratiquants de yoga.
- Notre équipe en cuisine prépare les plats avec soin, propreté et intention consciente.
Menu quotidien type
Petit-déjeuner :
- Lait de vache / de soja (chaud et froid)
- Céréales (muesli, cornflakes)
- Fruits de saison
- 1 plat chaud (Idli, Poha, pancakes, etc.)
- Pain avec beurre, confiture ou miel
- Thé / café
Déjeuner :
- 2 currys de légumes
- 1 plat de lentilles (daal)
- Riz et pain plat (chapati)
- Salade et yaourt (raita)
Dîner :
- 2 currys de légumes
- Soupe
- 1 plat de lentilles
- Riz et pain plat
- Salade fraîche
Gourmandises de la semaine :
Une fois par semaine, savourez un délicieux dessert sucré en guise de « cheat meal », et deux fois par semaine, découvrez un mélange de cuisines internationales pour ajouter de la variété et du plaisir à vos repas.
Cafés et restaurants à proximité
Si vous avez envie d’explorer au-delà du campus, les plages de Palolem et de Patnem offrent une variété de cafés sains, de bars à jus et de cuisines du monde à seulement 10–15 minutes. Que vous ayez envie de tisanes ayurvédiques, de gourmandises véganes ou de spécialités goanaises, il y a de quoi satisfaire tous les palais à proximité.
Avec tous vos besoins nutritionnels pris en charge, vous aurez l’énergie et la concentration nécessaires pour approfondir votre pratique — et repartirez en vous sentant véritablement nourri de l’intérieur.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Café
- Thé
- Jus détox
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Vegan
- Sans gluten
- Sans lactose
- Yogique
Activités et lieux à visiter
Lorsque vous n’êtes pas sur le tapis, le sud de Goa offre un mélange parfait de détente, d’aventure, de culture et de nature. Que vous ayez envie d’un moment de calme ou d’une exploration riche en émotions, il y en a pour tous les goûts.
- Savourez une cuisine goanaise authentique ou des fruits de mer frais dans les cafés à proximité
- Essayez des sports nautiques comme le kayak, le paddle et les promenades en bateau
- Faites vos achats d’artisanat local et de vêtements aux marchés de Palolem et de Chaudi
- Barrage de Chapoli – une escapade paisible au bord de l’eau à seulement quelques minutes
- Lagon de Cola Beach – nagez dans un paradis d’eau douce
- Fermes d’épices Tanshikar – découvrez l’héritage des épices biologiques de Goa
- Plage de Galgibaga – un paisible site de nidification des tortues
- Île aux Papillons – un trésor caché accessible en bateau
- Temples hindous locaux – vivez une richesse spirituelle et culturelle
- Point de vue de Betul – des panoramas à couper le souffle
- Cascades de Bamanbudo et de Bhupar – des sentiers naturels luxuriants et rafraîchissants
Que vous souhaitiez vous détendre, partir à l’aventure ou vous connecter à la culture locale, votre temps libre dans le sud de Goa sera tout aussi enrichissant que votre parcours de yoga.
Soins et massages
À Kashish Yoga, votre bien-être va au-delà du tapis. Notre centre de soins ayurvédiques sur place propose une variété de thérapies traditionnelles pour accompagner la guérison de votre corps, rétablir l’équilibre et compléter votre pratique du yoga.
Inclus :
- Tous les élèves de la formation de professeur bénéficient d’un massage gratuit de 30 minutes dans le cadre de leur forfait.
Envie de davantage de bien-être ?
Des soins supplémentaires peuvent être achetés individuellement ou dans le cadre d’un forfait à tarif réduit. Un menu spa détaillé est disponible à l’accueil sur place, et notre équipe se fera un plaisir de vous aider à choisir les meilleures thérapies selon vos besoins.
Les soins disponibles comprennent :
- Abhyangam – Massage corporel à l’huile pour détoxifier et revitaliser
- Podikizhi – Massage aux poudres d’herbes pour soulager la douleur et l’inflammation
- Udwarthanam – Massage sec aux herbes pour l’exfoliation et l’équilibre du poids
- Shirodhara – Huile tiède versée sur le front pour apaiser l’esprit et le système nerveux
- Thérapie Marma – Stimulation des points d’énergie pour rétablir l’équilibre vital
- Massage tête, cou et dos – Soulage les tensions et procure une profonde relaxation
- Massage des pieds – Thérapie réparatrice pour apaiser les pieds fatigués et améliorer la circulation
- Greeva Vasti – Thérapie à l’huile tiède pour les douleurs et les raideurs du cou
- Kati Vasti – Bain d’huile pour le bas du dos, pour prendre soin de la colonne vertébrale et soulager la douleur
- Janu Vasti – Thérapie à l’huile pour les articulations du genou et les douleurs articulaires
- Netra Tarpanam – Régénération des yeux à l’aide de ghee médicinal
- Talapothichil – Thérapie à la pâte d’herbes pour rafraîchir et nourrir le cuir chevelu
- Mukhabhyangam – Massage facial ayurvédique pour l’éclat de la peau et la relaxation
Offrez-vous ces soins ayurvédiques éprouvés pour accompagner la transformation de votre corps tout au long de la formation. Que vous recherchiez un soulagement du stress, une récupération musculaire ou simplement un moment de calme, notre centre de soins ayurvédiques est là pour vous nourrir de l’intérieur comme de l’extérieur.
Ce qui est inclus
- Admissibilité à l’inscription auprès de Yoga Alliance après réussite de la formation
- 29 nuits d’hébergement confortable dans des cottages sereins et écologiques
- 3 repas végétariens nourrissants par jour (sauf le dimanche – votre jour libre)
- Shots détox quotidiens et jus de fruits frais pour vous énergiser et vous purifier
- Un massage ayurvédique offert pour vous détendre et vous revitaliser
- Prise en charge en navette depuis l’aéroport de Goa Dabolim le premier jour de la formation
- Accès Wi-Fi sur l’ensemble du campus pour votre confort
- Station en libre-service 24 heures sur 24 avec thé, café et eau filtrée
- Accès à une belle piscine pour vous détendre après les cours
- Utilisation gratuite de vélos – à seulement 12 minutes de Palolem Beach
- Cours pratique de cuisine ayurvédique pour explorer la nutrition holistique
- Atelier de drapé de sari indien – une immersion culturelle ludique
- Séance de naturopathie pour découvrir des techniques de guérison naturelle
- Accès à notre bibliothèque numérique comprenant plus de 100 livres sur le yoga et le bien-être
Ce qui n'est pas inclus
- Vols internationaux ou domestiques à destination et en provenance de Goa
- Services de blanchisserie (disponibles sur le campus moyennant des frais supplémentaires)
- Dépenses personnelles ou médicales
- Transfert vers l'aéroport à la fin de la formation
- Nuits d'hébergement supplémentaires au-delà de la durée de la formation
- Serviettes, articles de toilette et cosmétiques personnels (veuillez apporter les vôtres)
- Transports locaux
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts inclus
Goa International Airport (Dabolim Airport)
À 45 km de votre destination
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$ 81 par personne
Manohar International Airport
À 80 km de votre destination
Arrivée par avion
Volez jusqu’à l’aéroport international de Goa (aéroport de Dabolim - GOI). Kashish Yoga assurera une navette gratuite le premier jour du stage à trois horaires fixes :
- 08:00 AM
- 12:00 PM
- 04:00 PM
Important : si vous arrivez à une autre date ou à une autre heure, une prise en charge privée peut être organisée pour 35 EUR. Veuillez nous en informer à l’avance. Si vous choisissez d’arriver à l’aéroport de MOPA (à environ 3 heures de l’ashram), la prise en charge sera facturée 70 EUR.
Arrivée en train
- La gare la plus proche est Canacona, à seulement 10 à 15 minutes de notre campus.
Cependant, la gare de Madgaon (Margao) est le principal hub et mieux desservie. De là :
- Un taxi jusqu’au campus prend environ 1 heure et coûte env. ₹2200
- Vous pouvez également prendre un bus depuis la gare routière de Madgaon jusqu’à Canacona, puis un court trajet en rickshaw (₹150) jusqu’au campus.
Arrivée en bus
Des bus longue distance en provenance de Mumbai, Pune et Bangalore desservent régulièrement Madgaon.
Depuis Madgaon :
- Prenez un bus local jusqu’à Canacona
- Depuis la gare routière de Canacona, prenez un rickshaw pour rejoindre le campus pour env. ₹150
Quel que soit votre mode de transport, nous sommes là pour vous accompagner à chaque étape.
Une fois votre voyage réservé, veuillez nous communiquer vos détails d’arrivée afin que nous puissions organiser votre prise en charge en toute fluidité.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.