8 jours de yoga et ski près des Dolomites, Italie
Expérience de ski et de yoga dans les Dolomites en Italie
Paula a vécu dans les Dolomites pendant 11 ans. Cette retraite est née de son amour pour la région, elle connaît parfaitement toute la région : les pistes, les montagnes et les refuges où s’arrêter. Idéal pour celles et ceux qui aiment le ski ou le snowboard et qui souhaitent s’initier à la pratique du yoga. La pratique devient un outil pour harmoniser nos corps physique et mental. Elle permet d’apporter l’énergie juste et d’apprendre aussi à étirer et à détendre le corps pour le lendemain.
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Caractéristiques
- Cours quotidiens de yoga et de pranayama
- Ski dans les Dolomites
- Location de ski (chaussures et skis standard)
- Petit-déjeuner et dîner
- Transfert depuis l’aéroport (aéroports de Venise, Trévise ou Innsbruck)
- 7 nuits d’hébergement
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
Styles de yoga
7 jours de cours en Anglais
Hébergement
Installations
- Bain à remous/Jacuzzi
- Sauna
- Spa
- Hammam
- Piscine intérieure
- Espaces communs climatisés
- Chambres climatisées
- Bar
- Café
- Concierge
- Coin repas
- Respectueux de l'environnement
- Cheminée
- Hall d'entrée
- Salon
- Bagagerie
- Personnel multilingue
- Restaurant
- Résidence non-fumeur
- Menu spéciaux sur demande
- Salon de beauté
- Location de voiture
- Superette/épicerie
- Blanchisserie
- Parking gratuit
- WI-FI gratuit
- Accès internet
- Salle de réunion
- Place de parking
- Wi-Fi
Hôtel luxueux quatre étoiles dans la partie basse d’Arabba et à environ 300 m des pistes. L’hôtel dispose d’une navette privée pour conduire les clients aux pistes et les en ramener. L’hôtel offre une très belle ambiance, une excellente cuisine italienne et locale, ainsi que des chambres très confortables et élégantes. Il y a un spa magnifique et spacieux avec une piscine, un bain à remous, un sauna et un hammam. C’est l’hôtel idéal pour les clients exigeants.
Programme
Il s’agit de ski, de yoga, de vues majestueuses, d’expériences culinaires, de temps en famille, entre amis, de s’amuser et de prendre le temps d’en profiter.
Au cœur des Dolomites, vous ferez l’expérience de la magie de l’hiver. Neige, lumière et hospitalité : 3 mots pour présenter vos vacances d’hiver. Autour de magnifiques montagnes, avec le bon accompagnement, vous aurez la possibilité de dévaler les meilleures pistes du lieu. Une excellente combinaison était le yoga pour compléter votre journée de ski.
Un encadrement sur mesure est inclus dans le forfait – Inflow Yoga vous guidera pendant 6 jours. Ils vous emmèneront sur leurs descentes, leurs restaurants et leurs sites préférés dans l’ensemble du domaine skiable.
Programme
Jour d’arrivée - enregistrement et location de ski avec Paula
- 18:00 - 30 minutes de pratique de yoga- rencontre du groupe: pour parler du programme général de ski et des cours de yoga
- 20:00 - Dîner ensemble
Jour 2
- Petit-déjeuner à partir de 7:00
- 09.00 - Encadrement de ski d’une demi-journée- journée d’introduction
- 18.00 - 30 min de pranayama- cours de yoga doux: étirements et Yin yoga
- 20:00 - Dîner
Jours 3 5,7
- Petit-déjeuner à partir de 7:00
- 09.30 - Encadrement de ski- un itinéraire différent chaque jour
- 18.00 - Cours de yoga doux: étirements et Yin yoga
- 20:00 - Dîner
Jours 4,6
- 07:00 - Séance de pranayama de 30 min
- Petit-déjeuner à partir de 7:00
- 09.30 - Encadrement de ski- un itinéraire différent chaque jour
- 18.00 - Cours de yoga doux: étirements et Yin yoga
- 20:00 - Dîner
Jour 8
- Petit-déjeuner
- Transfert à l’aéroport
- Le dernier jour, il n’y a aucune activité. Pas de yoga. Pas de ski.
Excursions
- 6 jours d’accompagnement gratuit au ski
- Chaque jour, tout le monde ira découvrir des zones différentes, et Inflow Yoga offrira la possibilité de voir l’ensemble du domaine
Professeurs
Maria Paula Medina
Maria Paula Medina is a certified 250-hour yoga teacher and she's going to lead this yoga retreat. Yoga has formed part of her life from the age of 19, and from there, she devoted many hours of study and practice in Argentina, Europe, and India for Hatha and Vinyasa yoga. Today, she organizes Hatha flow yoga, Vinyasa, and Yin yoga classes, and carries out in-depth groups for the development of personal practice, yoga holidays, and retreats in the Dolomites, Greece, Spain, and Croatia. She loves outdoor practice, in contact with nature.
Lieu du séjour
Ski dans les plus belles stations de ski des Dolomites. Situées sur le versant ensoleillé des Alpes, les Dolomites offrent un domaine skiable parmi les meilleurs au monde. Pistes noires, pistes familiales, pistes éclairées et snowparks sympas.
Skier dans les Dolomites, c’est skier sur les pistes des nombreuses stations de ski, mais c’est aussi profiter de refuges rustiques, de grandes terrasses ensoleillées et d’une ambiance après-ski branchée ; c’est vivre de près la Coupe du monde de ski FIS, et c’est tout simplement s’offrir un plaisir de ski sans fin dans les domaines skiables des Dolomites. L’un des temps forts absolus est bien sûr le carrousel de ski Dolomiti Superski : 1 forfait de ski et plus de 1 200 kilomètres de pistes avec 450 remontées mécaniques
Particularités exclusives de l'offre
Activités
- Bain à remous/Jacuzzi
- Sauna
- Spa
- Hammam
- Piscine extérieure
Équipements
- Espaces communs climatisés
- Chambres climatisées
- Bar
- Café
- Concierge
- Coin repas
- Respectueux de l'environnement
- Cheminée
- Hall d'entrée
- Salon
- Bagagerie
- Personnel multilingue
- Restaurant
- Résidence non-fumeur
- Menu spéciaux sur demande
Services
- Salon de beauté
- Location de voiture
- Superette/épicerie
- Blanchisserie
- Parking gratuit
- WI-FI gratuit
- Accès internet
- Salle de réunion
- Place de parking
- Wi-Fi
stage de yoga adapté au régime végétarien
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Repas
À Arabba, l’équipe de chefs de grande qualité vous gâtera chaque jour avec de délicieuses spécialités locales et d’ailleurs, préparées avec amour et savoir-faire. Le buffet du petit-déjeuner est parfait pour faire le plein d’énergie dont vous aurez besoin chaque jour. Un généreux buffet d’entrées complète les délicats dîners du soir.
Les plats typiques ladins auront un goût encore meilleur accompagnés d’une goutte de vin issue de cette sélection inoubliable. Merveilleux plats nationaux et locaux, spécialités, et soirées à thème ladin Copieux buffet de petit-déjeuner, repas du soir avec quatre entrées et quatre plats principaux différents, buffet d’entrées, salade, fromage et dessert. Cave à vins proposant un large choix de vins italiens et étrangers de première qualité.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Dinner
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Lacto-ovo-végétarien
- Vegan
- Sans gluten
- Normal (qui comprend généralement de la viande et du poisson)
- Sans lactose
- Autres régimes particuliers sur demande
Activités et lieux à visiter
- Ski hors-piste avec un guide de montagne local
Soins et massages
Un spa dans les Alpes dolomites – Sauna, massages et fitness
Après une belle journée passée en montagne, faites une pause dans l’oasis de spa, un univers dédié au bien-être et à la détente. Baignez-vous dans la piscine avec jets d’hydromassage, laissez l’équipe beauté prendre soin de vous ou réchauffez-vous dans l’un des saunas. Le ressourcement et la satisfaction vous accompagneront partout où vous irez dans les Alpes dolomites.
Ce qui est inclus
- Cours de yoga quotidiens
- Cours quotidiens de pranayama
- Forfait remontées mécaniques Dolomiti Superski de 6 jours
- Location de skis de 6 jours (skis standard et chaussures)
- 7 nuits d'hébergement, demi-pension
- Petit-déjeuner et dîner
- Transfert depuis l'aéroport (aéroports de Venise, Trévise ou Innsbruck)
- 6 jours d'accompagnement de ski offert
- Connexion Wi-Fi
- Assistance avant et après la retraite par l'équipe
Ce qui n'est pas inclus
- Coûts des vols
- Soins supplémentaires
- Déjeuner
- Activités supplémentaires non incluses dans l’itinéraire
- Assurance voyage
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts inclus
Treviso-Sant'Angelo Airport
À 97 km de votre destination
Transferts inclus
Venice Marco Polo Airport
À 116 km de votre destination
Transferts inclus
Innsbruck Airport (Kranebitten Airport)
À 93 km de votre destination
Arrivée en avion
Inflow Yoga prendra soin de vous dès votre arrivée à l’aéroport en Italie. En collaboration avec une entreprise anglaise spécialisée dans ce secteur, elle se chargera de votre séjour.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 16.94% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.