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Joanne enseigne un yoga guidé par la respiration et la pleine conscience, inspiré par de nombreux grands enseignants rencontrés tout au long de son parcours. Au fil de 14 années, sa pratique du yoga s’est orientée vers un vif intérêt pour les effets énergétiques des postures et du travail du souffle, la grâce du mouvement fluide et les pratiques contemplatives de méditation. Elle enseigne une approche mêlant Hatha, Vinyasa flow et Kundalini yoga. Un amour des mots et de la poésie se retrouve tissé dans ses cours. Joanne est également praticienne certifiée en Reiki et guérisseuse intuitive.

Sophie s’appuie sur des univers variés, notamment le sport, la danse et le Qi Gong, dans son enseignement du yoga. Elle propose un flow puissant composé de séquences très créatives et dynamiques, axées sur le développement de la force, de l’endurance et de la souplesse. Depuis 15 ans, Sophie se forme en Inde et au Royaume-Uni, où elle a étudié différentes traditions du yoga, notamment le Hatha, le Sivananda, l’Ashtanga et l’Iyengar. Issue du triathlon, elle a conçu un programme de yoga unique pour les athlètes. Les cours de Sophie sont dynamiques, imaginatifs et motivants, bien au-delà du tapis.

L’amour et l’intérêt d’Erica pour la remise en forme générale comme pour la précision du mouvement ont commencé très tôt, avec sa formation en ballet classique. Elle associe un diplôme en sciences de la communication humaine à des qualifications en coaching personnel, en instruction fitness et en cycling en salle. Erica accompagne aussi volontiers des personnes en convalescence après une blessure grave que celles qui souhaitent atteindre leurs objectifs de remise en forme. La majeure partie de sa carrière, Erica a travaillé pour certaines des plus grandes institutions financières de Londres en tant que conseillère en bien-être et remise en forme en entreprise et coach personnel.

Stan est coach en développement personnel, entraîneur personnel et spécialiste du fitness.

Malcolm est un spécialiste de l’exercice qui utilise plusieurs disciplines pour entraîner une clientèle variée, allant des célébrités aux producteurs, en passant par les réalisateurs et les cadres à domicile. Ses cours rencontrent un immense succès dans le secteur du fitness depuis 10 ans. Son objectif est que vous vous sentiez plein d’énergie, inspiré et en redemandiez.

Craig travaille dans le secteur du fitness depuis plus de sept ans et possède une solide expérience dans l’entraînement aussi bien d’athlètes de haut niveau que de passionnés de remise en forme, à Londres et dans ses environs. Grâce à sa connaissance approfondie de la performance sportive, Craig a développé un ensemble de compétences hors pair. Il collabore avec certains des meilleurs coachs sportifs au monde et rédige régulièrement des articles pour des magazines de fitness. Craig est spécialisé dans le renforcement musculaire, la rééducation après blessure et le coaching en course à pied.

George est diplômé en sciences du sport et en biologie, et évolue désormais depuis plus de 20 ans dans l’industrie du fitness. Au fil des années, il a fait ses preuves en tant que coach personnel particulièrement efficace et motivant, avec une vaste expertise. Il a occupé le poste de coach sportif principal au Crystal Palace FC avant de devenir entraîneur principal chez Matt Roberts à Mayfair, où il a accompagné de nombreux clients prestigieux. Ces dernières années, sa passion pour le ski l’a conduit à devenir moniteur de ski BASI à Zermatt, en Suisse. La philosophie d’entraînement de George garantit des solutions ludiques, efficaces et holistiques pour atteindre les objectifs de chaque client.

Kath a commencé l’entraînement personnel il y a 12 ans et a obtenu de nombreuses qualifications en fitness. Elle aime rendre les séances agréables mais exigeantes afin que ses clients obtiennent les résultats souhaités avec le sourire. Elle anime actuellement des séances collectives en salle et en extérieur auprès d’une clientèle variée. Issue d’un milieu sportif, elle apprécie particulièrement d’entraîner des clients et des groupes ayant des objectifs sportifs spécifiques. Elle a couru plusieurs marathons, notamment ceux de New York et de Londres, souvent déguisée pour des œuvres caritatives. Kath est très motivée et veillera à ce que ses séances de fitness fassent ressortir toute votre énergie.

Willan est un excellent coach sportif de niveau 4, coach collectif, thérapeute en massage sportif et spécialiste des orientations vers les médecins généralistes, avec plus de 20 ans d’expérience dans le coaching sportif. Il a commencé comme artiste martial, puis s’est formé comme danseur. Il dirige aujourd’hui sa propre entreprise et accompagne des personnes atteintes de pathologies, tout en intervenant sur ces retraites incroyables. Les participants seront transformés physiquement et mentalement grâce aux programmes structurés de Willan.

Originaire de Manchester et basé à Brighton, Chris a 10 ans d’expérience dans le secteur de la santé et du fitness. Auteur publié dans le domaine de la nutrition, spécialiste de la musculation et coach personnel très recherché dans le cadre de retraites fitness, il poursuit une carrière riche et variée, notamment en dirigeant son propre service sur mesure de coaching sportif et de nutrition dans tout le Sud-Est de l’Angleterre. Chris est un coach et formateur très chaleureux, dont la passion communicative et le professionnalisme créent un environnement où les objectifs de remise en forme sont écoutés, accompagnés et concrétisés lors des retraites in:spa.

Alli est nutritionniste diplômée de The Institute of Optimum Nutrition depuis 1996 et se spécialise dans la perte de poids, la fatigue, ainsi que la santé digestive et hormonale. Alli anime fréquemment des ateliers de cuisine et a publié son propre livre de cuisine, très apprécié. Elle travaille actuellement sur son deuxième ouvrage de recettes simples et saines. Elle a également créé un programme de huit semaines pour la perte de poids et l’amélioration de la santé, qui rencontre un immense succès depuis son lancement en 2012.

Mel est très organisée et prend extrêmement bien soin des participants ; son expertise en nutrition, alliée à ses compétences en gestion, est un véritable atout. Elle est profondément convaincue qu’une alimentation saine permet de se sentir mieux, tout en contribuant à améliorer la santé. Elle aime la bonne cuisine et ses consultations sont toujours à la fois agréables et instructives.

Tanya est une nutritionniste fonctionnelle exceptionnelle et une thérapeute nutritionnelle agréée. Elle élabore des programmes de perte de poids sur mesure en s’appuyant sur le paradigme de la médecine fonctionnelle afin d’identifier les causes profondes de la prise de poids progressive, des plateaux ou de l’impossibilité de perdre du poids. Elle met sa passion et son engagement au service de chaque client et lui donne les moyens d’atteindre une santé et un bien-être optimaux.

Emma est thérapeute nutritionnelle agréée et membre de la British Association of Nutritional Therapists. Elle est convaincue que si vous savez prendre soin de votre corps, il prendra soin de vous en retour, et son approche découle d’un amour de la nourriture et d’un engagement en faveur de la santé. Dirigeant actuellement des cabinets florissants, Emma possède une grande expérience dans tous les domaines de la nutrition, tout en se spécialisant dans la perte de poids, la santé digestive et la régulation hormonale. Emma anime également des ateliers dans les écoles, pour les enfants comme pour les parents.

Nicky has always been passionate about sports and exercise and it has always played an integral part in her life for her own mental and physical well-being. After graduating from Loughborough University with a degree in Sports Science it was always her intention to find a role within the fitness industry, however, it wasn’t until after having her 2 children, that she decided to follow her calling and qualify as an Advanced Personal Trainer.

Heather is originally from Brooklyn, New York, has been in the fitness industry for over 30 years and now teaches regularly in London. Her style of teaching is all about having fun, training hard and challenging yourself so you leave the class feeling fit and fierce. She believes in a balanced workout routine incorporating Mobility and Weight Training with Yoga and Stretch, since feeling strong and keeping yourself in tip top shape is vital for your wellbeing. Heather brings the special Brooklyn vibe to her live and online classes.