4 Tage Kurze Auszeit Yoga Urlaub auf der Insel Rügen, Deutschland
Kurze Yoga-Auszeit auf Rügen – Atem holen am Meer
Gönn dir eine kleine Pause beim Kurze Yoga-Auszeit auf Rügen – Atem holen am Meer. Manchmal braucht es nicht viel, um wieder bei sich anzukommen – nur ein paar Tage Stille, Bewegung und Weite. Verbringe 4 Tage und 3 Übernachtungen auf der wunderschönen Insel Rügen, einem kleinen Rückzugsort zwischen Himmel, Meer und Natur. Dich erwartet eine liebevoll gestaltete Auszeit mit sanfter Yogapraxis, Zeit für dich und Momenten voller Leichtigkeit. Diese kurze Auszeit schenkt dir das, was im Alltag oft fehlt – Ruhe, Klarheit und neue Energie. Komm für ein paar Tage ans Meer und finde zurück zu deiner inneren Mitte.
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Caractéristiques
- 3 Übernachtungen im Yogahotel in ruhiger Lage
- Tägliches, ausgewogenes Frühstück mit großer veganer Auswahl
- 3 Yogaeinheiten à 75 Minuten im lichtdurchfluteten Yogaraum oder unter freiem Himmel
- Viel Freizeit zum Spazieren, Lesen, Entspannen oder einfach zum Nichtstun
- Achtsame Atmosphäre und Raum zum Abschalten
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles de yoga
3 jours de cours en Allemand
Hébergement
Installations
- Jardin
- Jardin de méditation
- Terrasse
- Studio de yoga
- Parking gratuit
Yoga-Hotel auf Rügen – Ruhe, Weite und Licht im Westen der Insel
Eingebettet in die weite Landschaft des westlichen Rügens liegt unser kleines Yoga-Hotel – ein Rückzugsort für alle, die Stille, Natur und Achtsamkeit suchen. Abseits des touristischen Trubels findest du hier einen Ort, an dem du durchatmen, zur Ruhe kommen und neue Energie schöpfen kannst.
Der lichtdurchflutete Yoga-Raum öffnet den Blick in die Natur und lädt zu einer Praxis im Einklang mit den Elementen ein. Bei schönem Wetter verlagert sich das Yoga auf unsere großzügige Außenterrasse – umgeben vom sanften Rauschen des Windes und dem weiten Himmel über der Insel.
Die Atmosphäre ist ruhig, herzlich und authentisch. Wenige Zimmer, liebevoll eingerichtet mit natürlichen Materialien, schaffen Raum für Entspannung und Rückzug. Hier darfst du einfach sein – in einem Haus, das bewusst klein geblieben ist, um Nähe zur Natur und echte Begegnung zu ermöglichen.
Ein Ort für Menschen, die das Einfache und das Wesentliche schätzen.
Programme
Anreisetag
Du reist in Ruhe an und hast Zeit, anzukommen, dich einzurichten und die friedliche Atmosphäre des Hofs Kranichstein zu genießen. Am Abend findet der erste Kurs von 17.30-18:45 Uhr statt (je nach Anreisetag auch erst am nächsten Tag um 8 Uhr)
Retreattage
An den folgenden 2 Tagen erwartet dich täglich eine Yogaeinheit. Die Yogapraxis unterstützt dich dabei, den Tag zentriert, wach und im Einklang mit dir selbst zu beginnen.
Neben dem Yoga bleibt viel Raum für Erholung und Selbstfürsorge
Professeurs
Katharina Jurack
Katharina Jurack Yogapraxis seit 2006. Zertifizierte Iyengar Yogalehrerin, Mitglied im Iyengar Yoga Deutschland eV zertifizierte Fastenleiterin Ayurvedische Masseurin und Ayurvedische Ernährungsberaterin
Lieu du séjour
Im Westen der Insel Rügen, am schilfumrandeten Nationalpark Pommersche Boddenlandschaft finden vor allem Naturfreunde, Wassersportler, Kulturinteressierte und Familien ihr Paradies. Beim Wandern, Fahrradfahren, Angeln, Reiten oder bei einer Fahrt mit einem alten Zeesboot entlang der Boddenküste tun sich überraschende Einblicke auf, in malerische Ortschaften, versteckte Herrenhäuser, verwilderte Parks, uralte Kirchen und malerische Alleen und immer wieder der Blick aufs Wasser.
Vor allem Familien und Surfer schätzen sehr die flachen Boddengewässer, in denen vor allem kleinere Kinder baden können.
Spektakuläre, wunderschöne Sonnenuntergänge und der Blick zur Insel Hiddensee machen Abendspaziergänge zu unvergesslichen Erlebnissen.
Über den weiten Himmel ziehen im Frühjahr und im Herbst große Gruppen von Kranichen, die in der Dämmerung auf der kleinen Nachbarinsel Ummanz ihre Schlafplätze aufsuchen, beobachtet von ebenfalls weitgereisten Vogelkundlern.
In einigen der verträumten alten Backsteinkirchen und Gutshöfen wie in Altefähr, Landow, Gingst, Trent, Schaprode, Boldevitz und der Inselhauptstadt Bergen finden im Sommer regelmäßig Konzerte statt, Freunde der Literatur können bei Lesungen in der Kulturscheune Vaschvitz oder im Gingster Buchladen bei einem Glas Wein namhaften Autoren begegnen. Wöchentlich und jährlich finden im historischen, ehemaligen Handwerkerort Gingst kleine und große Märkte statt mit Kunsthandwerk, Trödel und regionalen Spezialitäten. Lauschige Restaurants und kleine Gartencafes erfreuen Herz und Magen mit fangfrischem Fisch oder selbstgebackenem Kuchen.
In den Werkstätten verschiedener Künstler und Kunsthandwerker warten schöne Dinge auf Besucher und Kreative, die etwas Selbstgemachtes mit nachhause nehmen möchten, können Seifensieden, Spinnen und Filzen lernen, Aquarellmalen oder Geschenke aus inseltypischen Kräutern herstellen.
Auch die Wassersportler kommen nicht zu kurz, so bietet sich in Schaprode und Suhrendorf, am Westufer die Gelegenheit, Kanu und Surfmaterial auszuborgen oder einen Kurs zu belegen, am Abend locken manches mal Livemusik und Steinofenpizza.
stage de yoga adapté au régime végétarien
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Repas
Genussvoll & bewusst essen – unsere Verpflegung im Yogahotel
Bei uns beginnt jeder Tag mit einem liebevoll zusammengestellten Frühstück, das Körper und Geist nährt. Freu dich auf eine abwechslungsreiche Auswahl an vegetarischen und veganen Köstlichkeiten – von frischem Obst und herzhaften Aufstrichen bis hin zu ayurvedischem Brei, der sanft und wohltuend in den Tag begleitet.
Begleitend stehen dir Tee und stilles Wasser jederzeit zur Verfügung.
Auf Wunsch bereiten wir deine Mahlzeiten auch glutenfrei zu – bitte gib uns vorab Bescheid.
Unsere Küche vereint Frische, Qualität und Achtsamkeit – für ein gutes Bauchgefühl und neue Energie auf allen Ebenen.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Vegan
- Aliments bio
- Sans lactose
Soins et massages
Massagen, Whirlpoolbäder, Sauna können zusätzlich gebucht werden.
Ce qui est inclus
- 3x Gruppenyoga
- 3x Frühstück
- 3 Übernachtungen
Ce qui n'est pas inclus
- Abendessen (Auf Wunsch können Sie ein vegetarisches Abendessen dazubuchen.)
- Ayurvedische Massagen
- Sauna, Bäder
- Ayurvedische Ernährungsberatung
- An- und Abreise, Transfers
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts non disponibles
Berlin Schönefeld Airport
À 234 km de votre destination
Transferts non disponibles
Berlin Brandenburg Willy Brandt
À 236 km de votre destination
Anreise mit dem Auto/Zug
Anreise empfohlen mit dem Auto alternativ mit dem Zug bis Bergen auf Rügen, dann mit dem Bus 35 bis Abzweig Silenz oder Transfer gegen Gebühr (35 EUR).
Anreise mit dem Flugzeug
Bitte buchen Sie Ihr Ticket, um am Flughafen Berlin Tegel (TXL) oder Flughafen Rostock/Laage (RLG) anzukommen. Der Flughafentransfer ist nicht im Paketpreis enthalten. Fahren Sie mit der Bahn oder dem Flixbus bis Bergen auf Rügen. Von dort fährt die Buslinie 35 direkt zum Hotel (Abzweig Silenz).
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 14% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 30 jours avant votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.