12 jours en formation de professeur de yoga hybride 200h à Goa, Inde
Formation hybride de professeur de yoga
Devenez professeur de yoga certifié de 200 heures avec GlowYinYoga en 1 mois grâce à un séjour résidentiel et un stage à Goa, ainsi qu’un stage en ligne de 2 semaines. Dans cette formation, vous avez la possibilité de vous concentrer sur le yoga Yin, mais vous pouvez également choisir de suivre une formation de professeur mixte avec du yoga Yin et du yoga Hatha, ainsi que quelques cours de yoga Vinyasa ! Vous pouvez choisir de commencer votre stage en ligne soit avant le séjour résidentiel, soit de le faire après. Dans des cas particuliers où vous ne pouvez pas terminer la partie en ligne en 2 semaines, vous disposez d’un délai allant jusqu’à un an après la partie résidentielle de la formation.
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Caractéristiques
- Formation hybride de professeur de yoga de 200h : 100 heures d’apprentissage en ligne et 100 heures de formation en résidentiel
- Comprend 10 heures de réunions en ligne via Teams / Zoom ainsi qu’un groupe WhatsApp
- 12 jours de formation en résidentiel à Goa et 2 semaines d’apprentissage en ligne, pouvant être prolongées jusqu’à 1 an
- Asanas de yoga, méditations, pranayama et méditations
- Modules complets sur l’alignement en Hatha yoga, Vinyasa yoga et Yin yoga
- Certificat de fin de formation après avoir terminé les formations en ligne et en résidentiel
- Séances de guérison par le son, de kirtan, de yoga nidra, de danse et de Bhakti yoga
- 11 nuits d’hébergement
- Les repas sont inclus, sauf le dimanche
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles de yoga
12 jours de cours en Anglais
Hébergement
Installations
- Shopping
- Spa
- Espaces communs climatisés
- Chambres climatisées
- Café
- Respectueux de l'environnement
- Bagagerie
- Jardin de méditation
- Personnel multilingue
- Aire de pique-nique
- Résidence non-fumeur
- Plate-forme de yoga
- Yoga shala
- Studio de yoga
- Distributeur de billets/banque
- Location de vélos
- Location de voiture
- Parking gratuit
- WI-FI gratuit
- Accès internet
- Service de blanchisserie
- Place de parking
- Agence de voyage
Vous séjournerez dans le cadre pittoresque du site situé sur la plage, et vous pourrez choisir entre les luxueuses Beachside Heritage Rooms et Classic Rooms avec vue sur la mer, ou les cosy Hillside Heritage Rooms et Classic Rooms. Pour une option plus centrale, dans le village où se trouve la communauté spirituelle, vous pourrez séjourner au charmant Eden of Zen.
Vous pourrez y participer à des cercles de chant kirtan, du Sound Healing, des ateliers de Tantra, des cercles de femmes, du Yoga et des sessions d’activation de la Kundalini.
Café sur place avec tous les cafés que vous pouvez imaginer, du cacao de notre propre marque, des matcha, des smoothie bowls et une cuisine végétarienne yogique.
Toutes les chambres disposent de lits merveilleusement confortables et de leur propre salle de bains ; certaines sont équipées de baignoires pour sublimer votre séjour ! Ce lieu ne décevra personne !
Programme
Certifications
Vous recevrez un certificat à l’issue de la réussite de la formation.
Comment se déroule la formation
Outil en ligne requis : Vous aurez besoin d’une connexion Internet fiable ainsi que de l’application Zoom ou Teams pour participer aux sessions en direct.
Les formations de professeur de Yin Yoga Glow sont proposées en 2 blocs d’enseignement. La première partie est une formation résidentielle de 12 jours, et la deuxième partie est en ligne. Glow Yin Yoga offre à ses élèves la possibilité de terminer leur formation jusqu’à 1 an après la première partie afin de rendre cette formation accessible à tous, quelle que soit la situation ou la pratique antérieure du yoga.
La partie en ligne de la formation comprend 10 heures de réunions en ligne via Teams / Zoom ainsi qu’un groupe WhatsApp. Le matériel en ligne destiné aux élèves est fourni par e-mail et via le site internet.
La section en ligne est accessible à partir de la date à laquelle vous vous inscrivez au stage, et vous commencez à vous immerger dans les connaissances et la science yogiques. Elle couvre 100 heures du total des 200 heures de formation. Le support de cours et un manuel, ainsi que les cours en ligne, sont fournis par l’école de yoga. Les élèves qui disposent de moins de temps pour voyager peuvent bénéficier de ce type de formation.
GlowYinYoga recommande que les élèves commencent leur partie en ligne au moins 2 semaines avant la partie résidentielle afin de laisser le temps à une compréhension plus approfondie du yoga. Toutefois, si vous ne pouvez le faire qu’après la formation, cela sera également accepté. Lorsque toutes les parties sont terminées, vous recevrez votre certificat.
Pendant la partie résidentielle de la formation, vous séjournerez pendant 15 jours à Goa, en Inde. Vous pouvez vous inscrire même si vous n’avez aucune expérience préalable du yoga. GlowYinYoga a conçu cette formation résidentielle de manière à ce qu’elle soit compréhensible pour tous, quels que soient les connaissances et le niveau de pratique. Notez que suivre la partie pratique du TTC de yoga sur une période plus courte exige une attention et une présence totales dans la formation.
Horaires (Inde, GMT+5:30)
Il y aura au total 10 heures de réunions en ligne via Zoom / Team. La ou les dates et heures exactes des réunions seront communiquées ultérieurement.
Exemple d’emploi du temps pendant la formation résidentielle
L’emploi du temps est susceptible d’être modifié :
- 07:00 - 07:30 Pranayama, méditation
- 07:30 - 09:00 Asanas
- 09:00 - 10:30 Petit-déjeuner
- 10:30 - 12:00 Guérison par le son, méditation, connaissances yogiques
- 13:00 Déjeuner
- 15.00 L’art d’enseigner / alignement / philosophie du yoga
- 16:00 Thé de l’après-midi
- 17.00 - 18.00 Asanas
- 18.30 - 19.30 Session facultative de yoga nidra, guérison par le son, méditation
Informations sur le stage
Bienvenue dans le magnifique programme de formation de professeur de GlowYinYoga, que vous pouvez suivre en seulement 12 jours de séjour résidentiel. Il offre une opportunité à vous qui ne pouvez pas vous absenter pendant 1 mois du travail, de la famille, etc. La plupart des TTC de yoga sont résidentiels sur 1 mois, mais ici ils vous proposent la solution. Cette formation offre également la possibilité d’apprendre encore mieux les pratiques du yoga, car elle laisse à l’élève davantage de temps pour étudier la partie théorique. Avec davantage de temps, la compréhension est plus profonde.
La formation Glow Yin Yoga se distingue à l’échelle mondiale par sa combinaison unique de programmes de yoga ainsi que de sessions de guérison par le son, de danse incarnée, de méditation yoga nidra et de méditations de manifestation. Ce programme est conçu pour vous permettre non seulement d’acquérir des connaissances dans chaque domaine. Dans la pratique des asanas, vous suivrez des sessions de Hatha yoga, de Yin yoga et de Vinyasa yoga afin de vous offrir une base souple dans votre enseignement.
Découvrez les bienfaits profonds du Yin yoga, améliorez vos compétences d’enseignement et plongez dans une expérience transformatrice qui allie pratiques traditionnelles et techniques de bien-être modernes dans le cadre serein de Goa !
Les formations de professeur de Glow Yin Yoga accueillent tout le monde, et le Yin yoga ainsi que le Hatha yoga peuvent être pratiqués et enseignés par de nombreuses personnes, grâce à leur enchaînement d’asanas calme et immobile. Parfois, tout ce qui est nécessaire est de prendre un peu de temps pour vous afin de récupérer et de restaurer votre énergie et votre santé.
Les pratiques de yoga de cette formation de professeur de yoga se concentrent sur le Yin yoga et un peu de yoga nidra afin de vous guérir à tous les niveaux. En particulier, le Yin yoga est une forme de yoga profondément relaxante qui restaure votre énergie et vous équilibre. Il agit sur votre corps physique par un travail en profondeur sur les tissus, les articulations et les muscles, ainsi que sur les organes internes. Le Yin yoga agit également sur votre souplesse mentale et apaise et calme l’esprit. Les élèves acquièrent une connaissance approfondie du Yin yoga pratiqué sous différents angles et selon les éléments.
Curriculum
- Programme de la partie résidentielle : pratiques d’asana, de pranayama et de méditation telles que la guérison par le son, le yoga nidra, l’auto-guérison, la manifestation
- Programme en ligne : cours d’alignement, méthodologie d’enseignement, anatomie et philosophie yogique.
Le cours en ligne est une formation de professeur de yoga de qualité comprenant du matériel tel que :
- Contenu théorique. Le support de cours est fourni au format PDF et sous forme de liens.
- Matériel vidéo sur l’anatomie, la méthodologie d’enseignement et l’alignement, ainsi que des cours d’asana de yoga et de yoga nidra.
- Optionnel : des ouvrages, qui ne sont pas fournis mais qui enrichissent les connaissances des élèves en matière de yoga.
Le dernier jour de la partie résidentielle est une journée de cérémonie au cours de laquelle les élèves et les professeurs célèbrent la fin de la partie pratique avec des fleurs, de la musique et des rires ! Les certificats sont envoyés par courrier ou par e-mail une fois le cours terminé. Comme certains élèves suivent la formation en ligne après la partie pratique, l’école envoie tous les certificats au lieu de les remettre le jour de la célébration.
Excursions
Activités de plage, qui peuvent être :
- Yoga
- Danse
- Feu de camp
Professeurs
Carolina Smedberg
Carolina is the founder of Glow Yin Yoga and a dedicated yoga teacher specializing in customized yoga teacher training programs. Her teaching journey began with a master’s degree in physical education, followed by her yoga teacher training in Goa, India, in 2020. Since then, she has been passionately teaching Yin, Hatha, and Vinyasa yoga. Carolina’s commitment to yoga was solidified by a life-changing illness that led her to reassess her values and embrace a more authentic lifestyle.
Lieu du séjour
Formation en ligne
Une partie de cette formation de professeur de yoga se déroule en ligne. Il y aura au total 10 heures de rencontres en direct. GlowYinYoga est situé à Goa, en Inde (GMT+5:30), et diffusera les cours en direct via Zoom ou Teams, auxquels vous pourrez participer depuis le confort de votre domicile.
Formation en présentiel
Le centre Glow Yin Yoga est situé dans le village côtier pittoresque de Mandrem, à Goa, en Inde. Installé dans le magnifique lieu de Nalanda, au bord de la plage et surplombant la mer, le centre de yoga n’est qu’à une courte promenade sur la plage d’une baignade !
Entouré également d’une nature luxuriante et verdoyante, il offre un air sain, un esprit léger et une atmosphère paisible. Nalanda dispose d’un spa proposant des traitements ayurvédiques, et 1 traitement est inclus dans la retraite lorsque vous réservez cette formation ! Choisissez parmi un massage ayurvédique complet du corps, un Shirodara, un soin du visage, une réflexologie plantaire, et bien plus encore.
Mandrem est un magnifique creuset de personnes venues du monde entier, mêlant yoga, méditation, créativité, danse, musique et la culture vibrante de l’Inde pour inspirer toutes les personnes qui le visitent.
La retraite Nalanda à Goa accueille les voyageurs libres d’esprit dans un sanctuaire au cœur de Goa où ils peuvent se ressourcer et se reconnecter. C’est un lieu pour embrasser le voyage, renouer avec le yoga et la méditation, laisser jouer l’enfant intérieur et vivre avec un cœur ouvert. Les visiteurs peuvent se détendre, explorer et profiter de l’ambiance paisible du bien-être et de l’émerveillement.
stage de yoga adapté au régime végétarien
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Repas
Tous les repas sont inclus dans les prix, sauf le dimanche, car c’est un jour de congé pour les élèves et le personnel.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Café
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Lacto-ovo-végétarien
- Vegan
- Sans gluten
- Aliments bio
- Aliments crus
- Sans lactose
- Ayurvédique
Activités et lieux à visiter
- Excursion à la plage de Mandrem (cette plage paisible peut vous apaiser chaque jour grâce à son ambiance calme)
- Excursion au marché nocturne
- Excursion pour observer les dauphins et plus encore
- Surf
- Excursion au café Jungle Dance, chaleureux et convivial
Soins et massages
Travail sur le corps ayurvédique et massage
Massage complet du corps, Shirodara, Poutli chaud, soins du visage, massage indien de la tête, réflexologie plantaire et bien d’autres merveilleux soins spa sont disponibles en supplément. N’hésitez pas à vous offrir ces soins pour votre bien-être complet pendant votre séjour.
Ce qui est inclus
- Tous les enseignements
- Asanas de yoga, pranayama, Ayurveda, alignement, philosophie yogique, techniques d'enseignement, anatomie, méditation, sonothérapie, kirtan, yoga nidra
- Certificat de fin de formation
- Coordonnées des professeurs
- Repas
- Café, thé et eau
- 11 nuits d'hébergement dans la partie résidentielle
- 1 soin ayurvédique
- Supports de cours en ligne et vidéos
Ce qui n'est pas inclus
- Le billet d’avion
- Le transfert depuis l’aéroport
- Les repas le dimanche
- Les boissons supplémentaires
- Les cours supplémentaires tels que les cours de danse (disponibles au centre, tels que Tango, Zouk, Swing, Indian Classical)
- La danse extatique
- Les soins ayurvédiques par des thérapeutes
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts non disponibles
Goa International Airport (Dabolim Airport)
À 34 km de votre destination
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$ 23 par personne
Manohar International Airport
À 17 km de votre destination
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 36.3% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 30 jours avant votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.