8 jours en stage de remise en forme pour femmes G.I. Jane sur l’île d’Ios, Grèce
Retraite bien-être motivante en Grèce
GI Jane Bootcamp vous invite à les rejoindre pour une retraite bien-être intense axée sur la remise en forme et la nutrition, organisée sur la magnifique île d’Ios, en Grèce ! Les excellents entraîneurs militaires de GI Jane Bootcamp s’y rendront en avion pour vous motiver, vous inspirer et vous transmettre les connaissances nécessaires afin de mettre en œuvre des changements positifs dans votre vie grâce au sport et à la nutrition.
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Caractéristiques
- Promenades matinales au lever du soleil
- Séances de Pilates ou de yoga
- Séances de musculation, de boxe et en piscine / dans l’eau
- Séances de cardio à haute intensité
- Circuits d’entraînement sur la plage
- Repas et boissons inclus
- Hébergement de 7 nuits
- Transfert depuis l’aéroport national de Santorin (Thira) (JTR) le jour de l’arrivée inclus
Styles de yoga
7 jours de cours en Anglais
Hébergement
Installations
- Piscine extérieure
Marcos Beach Hotel
Vous séjournerez au Marcos Beach Hotel. L’hébergement est construit dans un style grec traditionnel et dispose d’une piscine privée.
Programme
Les activités comprendront des marches matinales au lever du soleil, des séances de musculation, de course à pied, des sports nautiques, de boxe, des séances à la piscine, des séances de cardio à haute intensité, des jeux d’équipe, et bien plus encore.
Comme pour tous les stages à l’étranger, GI Jane Bootcamp les organise de la même manière qu’au Royaume-Uni, et leurs excellents entraîneurs militaires se déplaceront avec l’équipe pour vous motiver, vous inspirer et vous former afin de mettre en œuvre des changements positifs dans votre vie grâce au fitness et à la nutrition.
Exemple de programme :
- 06:00 Marche au lever du soleil / matinale
- 07:30 Pilates / yoga
- 08:15 Petit-déjeuner
- 09:15 Circuits sur la plage
- 11:00 Collation
- 11:30 Séance de musculation
- 12:30 - 14:30 Déjeuner et relaxation
- 14:30 Séance à la piscine / sports nautiques
- 15:30 Collation
- 16:00 Séance de boxe
- 17:00 Jeux d’équipe
- 17:45 Séance de pleine conscience
- 18:30 Dîner et temps libre
Professeurs
GI Jane Bootcamp Trainers
All trainers are military physical training instructors who GI Jane Bootcamp believes to be the best in the world. Their knowledge and expertise are second to none and are always being updated and improved. You will find them extremely motivational and they will inspire you to make positive changes in your life and to become the best version of yourself.
Lieu du séjour
Mylopotas, Mer Égée méridionale
Ce programme aura lieu à Mylopotas, qui se trouve dans la municipalité d’Ios, en mer Égée méridionale, en Grèce. Le stage se déroulera au Marcos Beach Hotel, situé à seulement quelques mètres des sables dorés de la plage de Mylopotas, sur l’île d’Ios, en Grèce.
En grec, ios signifie fleur. Dès le premier regard sur l’île, vous comprendrez pourquoi elle mérite un si beau nom. Elle regorge de plages magnifiques, de montagnes, de superbes sentiers de randonnée et d’une hospitalité remarquable, et l’on dit même qu’elle serait le lieu de repos d’Homère, le poète grec.
Particularités exclusives de l'offre
Activités
- Plongée
- Randonnée
- Kayak
- Massage
- Voile
- Plongée
- SUP
- Surf
- Baignade
- Piscine extérieure
- Planche à voile
Équipements
- Bar
- Plage
Repas
Tous vos repas seront préparés sur place à partir d’ingrédients frais, et le GI Jane Bootcamp s’adapte à tous les régimes alimentaires.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Snacks
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Normal (qui comprend généralement de la viande et du poisson)
- Autres régimes particuliers sur demande
Activités et lieux à visiter
- Excursions en bateau
- Sports nautiques
- Vie nocturne
Soins et massages
Le Bootcamp GI Jane propose des massages moyennant un coût supplémentaire. Veuillez vous renseigner pour connaître les tarifs.
Ce qui est inclus
- Toute la formation
- Excursions
- Nourriture et boissons
- 7 nuits d'hébergement
- Prise en charge à l'aéroport de l'aéroport de Santorin
Ce qui n'est pas inclus
- Vols
- Dépose à l'aéroport
- Massages
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts inclus
Santorini (Thira) National Airport
À 38 km de votre destination
Arrivée en avion
Réservez votre vol pour arriver à l’aéroport national de Santorin (Thira) (JTR). Seul le transfert depuis cet aéroport le jour de l’arrivée est inclus dans le prix.
Il n’y a pas d’aéroport à Ios, ce qui, selon GI Jane Bootcamp, la rend encore plus envoûtante. La plupart des clients volent jusqu’à Santorin puis prennent le ferry de 40 minutes pour traverser, et ils vous rencontreront au port d’Ios. Les clients peuvent également prendre des vols vers d’autres aéroports, notamment Athènes, Mykonos et la Crète.
Ils peuvent vous aider à organiser l’ensemble de vos déplacements, y compris les billets d’avion et de ferry. Un transfert complémentaire sera assuré de l’aéroport au port de Santorin vers 14:00 le jour de votre arrivée.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 30 jours avant votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.