5 jours en stage immersif de yin yoga 20 heures à Tulum, Mexique
Formation de Yin Yoga au Mexique
Avec cette formation de FitFlow Yoga, vous serez encouragé à embrasser le concept du Yin afin de prendre conscience de toutes les possibilités que la vie a à offrir ; que vous soyez un étudiant enthousiaste souhaitant approfondir votre pratique personnelle ou un professeur de yoga cherchant à diversifier ses cours, voici la formation idéale de 5 jours pour vous immerger dans tout ce qui touche au yoga Yin. Cette formation a quelque chose à vous offrir, quel que soit votre niveau dans votre parcours de yoga. Le Yin vous donne l’occasion de vous connecter à un sens plus profond de vous-même et, grâce à cette pratique attentive et intentionnelle, vous serez en mesure de l’apprendre, mais aussi de l’enseigner.
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Caractéristiques
- Certificat de fin de formation
- Tous les cours de yoga Yin
- Tous les cours théoriques
- Un rassemblement de cacao
- 2 repas végétariens pour le petit-déjeuner et le dîner
- 4 nuits d'hébergement
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles de yoga
4 jours de cours en Anglais
Hébergement
Installations
- Piscine extérieure
- Chambres climatisées
- Coin repas
- Cuisine
Les hébergements disposent d’une kitchenette entièrement équipée avec un coin repas, de la climatisation, d’une télévision à écran plat et d’une salle de bains privative avec douche, articles de toilette gratuits et sèche-cheveux. Un réfrigérateur, un four micro-ondes et des plaques de cuisson sont également fournis, ainsi qu’une machine à café.
Central Park Lagunas dispose d’une terrasse et vous pourrez pratiquer à proximité des activités telles que la pêche et le snorkeling.
- Note : Certaines chambres peuvent bénéficier d’un jardin privé ou d’un accès à la piscine, tandis que d’autres peuvent uniquement disposer d’un balcon. En raison de circonstances indépendantes de leur volonté, il peut y avoir du bruit provenant des commerces entourant le bâtiment. Il peut y avoir des coupures de courant fréquentes pendant les mois d’été. Si vous souffrez d’une phobie de pratiquer le yoga en plein air et par temps humide, Tulum n’est peut-être pas fait pour vous.
Programme
Certifications
Le cours/les heures comptent uniquement comme heures de formation continue pour les professeurs de yoga certifiés (RYT®).
Formation de professeur de Yin Yoga de 20 heures
Cette formation est conçue pour les personnes ayant déjà suivi une formation de professeur de niveau débutant et souhaitant intégrer le Yin yoga à leur pratique afin d’enseigner ce style.
Pour qui cette formation de professeur est-elle destinée ?
Tout le monde peut rejoindre ce programme. Fitflowyoga ne demande aucune expérience en yoga.
Ce qui est inclus :
- Cours de Yin yoga
- Conférences sur le Yin yoga
- Livret PDF
Sujets qui seront abordés :
Ils seront abordés sous forme de pratique et de théorie pendant 20 heures.
- 1. Définition et fonction du Yin yoga
- 2. Asanas et pratiques fondamentales du Yin
- 3. Différences entre l’alignement esthétique et l’alignement fonctionnel
- 4. Comment les variations squelettiques influencent l’amplitude des mouvements et les problèmes d’alignement
- 5. Principes d’étirement et de compression dans les asanas
- 6. Relation entre les méridiens et le Yin yoga
- 7. Les effets physiologiques positifs du Yin yoga sur les fascias, les tissus conjonctifs et la santé articulaire
- 8. Outils pour intégrer des thèmes méditatifs dans les cours de Yin ou la pratique personnelle
- 9. Séquences de Yin yoga
Programme quotidien :
- 08:30 - 09:30 Yin yoga
- 10:00 - 11:00 Petit-déjeuner
- 11:00 - 16:00 Temps libre
- 16:00 - 20:00 Conférence
- 20:00 - 21:00 Dîner
- 21:00 - 22:00 Étude personnelle
- 22:00 Extinction des feux
Veuillez noter ce qui suit :
Le programme varie selon les saisons en fonction du nombre de personnes participant aux groupes et des conditions météorologiques à Tulum. Il s’agit d’une formation de professeur axée sur la pratique et ne comprend pas d’excursions. Cependant, les participants auront du temps libre pour découvrir la beauté naturelle de Tulum, comme ses plages, ses cénotes et son environnement de jungle.
Le programme de Fitflowyoga s’inspire de l’approche fonctionnelle du Yin yoga développée par Paul Grilley, fondée sur des postures archétypales de yoga. Ils mettent l’accent sur les variations des postures plutôt que sur l’utilisation de bolsters ou d’accessoires volumineux. Il ne s’agit pas d’un programme de yoga restauratif. C’est une pratique profonde et transformatrice. Veuillez prendre conscience de cette distinction avant de participer.
Fitflowyoga ne peut pas donner de chiffre exact concernant la taille des groupes ; ils acceptent les inscriptions même pour des participants seuls.
Professeurs
Tugba Ekler
Tugba's teaching style is warm and playful whilst still maintaining focus on alignment and body mechanics. By cultivating breath awareness, coupled with intelligent sequencing, she invites students to let go of self-judgment and creates space to feel and explore their own unique experience of being in the body. She finished her 200-hour teacher training course in 2012 first, then finished intensive Ashtanga Vinyasa 300-hour training in 2017 in İndia. After that, she began to teach her own teacher training for 200 hours with Yoga Alliance USA.
Lieu du séjour
Situé à 6,3 km du site archéologique de Tulum, Central Park Lagunas propose un hébergement avec un restaurant, une piscine extérieure, un centre de remise en forme et un jardin. Une connexion Wi-Fi est disponible gratuitement dans tout l'établissement et un parking privé est disponible sur place.
Central Park Lagunas dispose d'une terrasse et des activités à proximité telles que la pêche et la plongée avec tuba peuvent être pratiquées.
La gare routière de Tulum se trouve à 2,5 km de Central Park Lagunas, tandis que le parc national de Tulum est à 5,1 km. L'aéroport international de Tulum est à 37 km de l'établissement et propose un service de navette aéroport payant.
Particularités exclusives de l'offre
Activités
- Bain à remous/Jacuzzi
- Piscine extérieure
Équipements
- Chambres climatisées
- Coin repas
- Cuisine
- Bagagerie
- Terrasse
Services
- Parking gratuit
- WI-FI gratuit
- Accès internet
- Service de blanchisserie
- Place de parking
- Wi-Fi
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Repas
Vous bénéficierez de 2 repas végétariens, pour le petit-déjeuner et le déjeuner, dans un restaurant mexicain à proximité (accessible à pied) de votre hébergement, pour un petit groupe.
Veuillez noter que les repas du déjeuner ne seront pas fournis, et qu’ils ne sont pas inclus dans le prix.
Le menu propose une sélection soignée de plats mexicains et internationaux végétariens, préparés avec attention afin d’offrir une expérience culinaire vibrante et satisfaisante.
Boissons :
- Thé
- Jus d’orange
- Limonade
Chaque repas comprend une boisson au choix différente. Pas toutes en même temps. Chaque dîner est accompagné d’un verre d’eau.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
Cadeaux exclusifs
fitflowyoga a préparé quelques surprises spéciales pour vous, y compris des expériences uniques et des attentions particulières pour rendre votre voyage encore plus mémorable.
Boisson de bienvenue
Activités et lieux à visiter
- Excursion aux cénotes
- Lessive
- Séance de reiki
- Bain sonore
- Séance de massage
Soins et massages
- Épilation laser
- Séance de massage
Ce qui est inclus
- Certificat PDF de fin de formation – Yoga Alliance YACEP
- Cours quotidiens de Yin et de théorie de 5 heures
- Cérémonie de cacao avec chant de mantras
- 2 repas végétariens (petit-déjeuner et dîner)
- Boissons (Veuillez d'abord consulter le menu des plats et des boissons.)
- 4 nuits dans un hébergement privé
Cadeaux exclusifs inclus
Boisson de bienvenue
Ils accueillent leurs participants avec du jus de fruits frais de maracuja
Ce qui n'est pas inclus
- Transport
- Blanchisserie
- Excursion au cénote
- Séance de massage
- Assurance voyage et santé
- Commission de carte de crédit : 5%
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts non disponibles
Cancún International Airport
À 111 km de votre destination
Transferts non disponibles
Felipe Carrillo Puerto International Airport
À 19 km de votre destination
Arrivée en avion
Réservez votre vol pour arriver à l’aéroport international de Cancún (CUN) ou à l’aéroport international Felipe Carrillo Puerto (TQO). Vous pouvez réserver un service privé ou un taxi depuis le centre-ville ou depuis l’aéroport
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 20% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 30 jours avant votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.
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