4 jours Stage Yoga & Mind à Majorque, Espagne
Yoga, Achtsamkeit und tiefe Entspannung auf Mallorca
Lass den Alltag hinter dir und tauche ein in eine bewusst gestaltete Yoga- und Mindfulness-Auszeit auf der Finca Zenara Mallorca. Umgeben von mediterraner Natur und der ruhigen Atmosphäre einer stilvollen Finca entsteht ein Ort, an dem du zur Ruhe kommen, neue Energie schöpfen und dich wieder mit dir selbst verbinden kannst.
Caractéristiques
- Tägliche Yoga-Sessions mit Morgenpraxis und entspannender Abendpraxis
- Inspirierender Mindfulness-Workshop zur Vertiefung von Achtsamkeit und innerer Balance
- Eine 60-Minuten-Massage inklusive (Thai-Massage oder Californian-Oil-Massage)
- 3 Übernachtungen
- Stilvolle und komfortable Zimmer mit privatem Bad für erholsame Tage
- Frisch zubereitete vegetarische Gourmet-Vollpension
- Zeit zum Entspannen am Pool und zum Genießen der mediterranen Natur
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles de yoga
4 jours de cours en Allemand
Nombre moyen d’heures d’activité par jour : 4
Hébergement
Die liebevoll renovierte Finca verbindet den Charme eines traditionellen mallorquinischen Landguts mit einer ruhigen, stilvollen Atmosphäre. Herzstück des Hauses ist der wunderschöne Innenhof, der mit seiner mediterranen Ausstrahlung zum Verweilen und Entspannen einlädt. Rund um die Finca eröffnen sich weite Ausblicke in die Natur und zahlreiche ruhige Plätze, um die besondere Energie des Ortes zu genießen.
Ein Pool im Außenbereich bietet eine erfrischende Abkühlung an warmen Tagen und lädt dazu ein, zwischen den Yoga-Sessions zu entspannen. Für die Yoga-Praxis steht ein ruhiger Yogaplatz zur Verfügung, eingebettet in die natürliche Umgebung der Finca und ideal für achtsame Bewegung und Meditation.
Die Zimmer der Finca sind hell, komfortabel und mit viel Liebe zum Detail gestaltet. Natürliche Materialien, warme Farben und eine ruhige Gestaltung schaffen eine entspannte Atmosphäre. Jedes Zimmer verfügt über ein eigenes privates Badezimmer und verbindet traditionellen Charakter mit modernem Komfort, sodass ein persönlicher Rückzugsort für erholsame Tage entsteht.
Programme
Während des Retreats erwarten dich tägliche Yoga-Sessions mit einer aktivierenden Morgenpraxis und einer entspannenden Einheit am Nachmittag oder Abend. Ergänzt wird das Programm durch einen inspirierenden Mindfulness-Workshop sowie eine wohltuende 60-Minuten-Massage.
Zwischen den Programmpunkten bleibt genügend Zeit, die besondere Atmosphäre der Finca zu genießen. Entspanne am Pool, spaziere durch die Natur oder gönne dir bewusst Momente der Ruhe.
Du wohnst in stilvollen, komfortablen Zimmern und genießt ein frisch zubereitetes vegetarisches Gourmetmenü in Vollpension. In einer persönlichen Gruppe entsteht eine besondere Atmosphäre aus Bewegung, Achtsamkeit, Erholung und mediterraner Leichtigkeit. Das Retreat ist sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Yogis geeignet.
Was dich beim Retreat erwartet:
Unser Retreat verbindet Yoga, Mindfulness und bewusste Entspannung mit der natürlichen Schönheit Mallorcas. Das Programm ist so gestaltet, dass genügend Raum für Aktivität und gleichzeitig für Ruhe und Regeneration entsteht.
Während des Retreats erwarten dich:
- Tägliche Yoga-Sessions
- Mindfulness-Workshop
- 1 entspannende Massage
- vegetarische Vollpension (Frühstück, Mittag- und Abendessen)
- 3 Übernachtungen auf unserer Finca Zenara
- Welcome-Circle und Closing-Session
- Zeit zum Entspannen am Pool oder in der Natur
Die Atmosphäre auf der Finca ist bewusst ruhig und persönlich gehalten, damit jeder Teilnehmer genügend Raum für sich selbst findet.
Warum ein Yoga-Retreat auf Mallorca?
Mallorca bietet ideale Bedingungen für ein Retreat: mildes Klima, wunderschöne Natur und eine entspannte mediterrane Atmosphäre. Die ruhige Lage der Finca Zenara schafft einen perfekten Ort, um Abstand vom Alltag zu gewinnen und neue Energie zu tanken.
Unser Yoga-Retreat auf Mallorca verbindet Bewegung, Achtsamkeit und bewusste Erholung in einer inspirierenden Umgebung. Die Kombination aus Yoga, gesunder Küche, Natur und gemeinsamer Zeit in einer kleinen Gruppe macht dieses Retreat zu einer besonderen Erfahrung.
Tag 1 – Anreise & Ankommen
- Anreise am Nachmittag
- Zeit zum Ankommen und Einrichten auf der Finca
- Begrüßung und kurze Einführung in das Retreat
- Sanfte Yoga-Session zum Ankommen und Entspannen
- Gemeinsames Abendessen mit vegetarischem Gourmet-Menü
- Entspannter Ausklang des Abends
Tag 2 – Yoga, Achtsamkeit & Entspannung
- Morgen Yoga Session
- Gemeinsames Frühstück
- Freie Zeit zum Entspannen am Pool oder in der Natur
- Mindfulness-Workshop
- Leichtes Mittagessen
- Abend-Yoga-Session
- Gemeinsames Dinner
Tag 3 – Bewegung, Erholung & Genuss
- Morgens Yoga-Session
- Frühstück
- Freie Zeit zur Entspannung
- 60 Minuten Massage
- Leichtes Mittagessen
- Abend-Yoga-Session
- Gemeinsames Dinner
Tag 4 – Yoga & Abreise
- Morgens Yoga-Session
- Gemeinsames Frühstück
- Closing Circle
- Check-out aus den Zimmern
- Gemeinschaftsbereiche und Pool können weiterhin genutzt werden
- Individuelle Abreise
Auch am Abreisetag darfst du die besondere Atmosphäre der Finca noch ein wenig länger genießen. Nach dem Check-out aus deinem Zimmer stehen dir alle Gemeinschaftsbereiche sowie der Pool weiterhin zur Verfügung, sodass du den Tag ganz entspannt ausklingen lassen kannst.
Lieu du séjour
Die Finca ist ein jahrhundertealtes, traditionelles mallorquinisches Gut, das mit viel Liebe zum Detail renoviert wurde und heute auf besondere Weise historischen Charme mit modernem Komfort verbindet. Umgeben von mediterraner Natur, weiten Feldern und sanften Hügeln entsteht hier eine ruhige und inspirierende Atmosphäre, die ideal für Yoga, Achtsamkeit und bewusste Auszeiten ist.
Abseits vom Trubel und dennoch gut erreichbar gelegen, bietet die Umgebung viel Ruhe, Weite und Natur. Ein Ort, der Raum schafft, um anzukommen, durchzuatmen und neue Energie zu schöpfen.
stage de yoga adapté au régime végétarien
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Repas
Während des Retreats erwartet dich eine frisch zubereitete vegetarische Vollpension, die Genuss, Qualität und Leichtigkeit verbindet. Die Mahlzeiten werden von einem privaten Chefkoch liebevoll vorbereitet und serviert und bestehen aus einer abwechslungsreichen Auswahl mediterraner und international inspirierter Gerichte.
Freue dich auf ein reichhaltiges Frühstück mit frischem Obst, Säften, hausgemachten Backwaren und warmen Speisen, leichte und gesunde Mittagsgerichte sowie mehrgängige Abendessen mit kreativen vegetarischen Spezialitäten. Von mediterranen Klassikern wie vegetarischer Paella bis hin zu asiatisch inspirierten Gerichten entsteht ein kulinarisches Erlebnis, das Leichtigkeit, Genuss und bewusste Ernährung miteinander verbindet.
Alle Gerichte werden frisch zubereitet und mit hochwertigen Zutaten serviert, sodass Körper und Geist während des Retreats optimal genährt werden. Vegane Optionen sowie weitere Ernährungsbedürfnisse können auf Anfrage natürlich gerne berücksichtigt werden.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Café
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Vegan
- Autres régimes particuliers sur demande
Soins et massages
Während des Retreats erhält jeder Teilnehmer eine wohltuende 60-Minuten-Massage, die zur tiefen Entspannung und Regeneration beiträgt.
Zur Auswahl stehen zwei verschiedene Behandlungen:
- Thai-Massage – eine traditionelle Behandlung, die mit Dehnungen und gezielten Druckpunkten Verspannungen löst und die Energie im Körper wieder in Fluss bringt.
- Californian Oil Massage – eine sanfte, fließende Ganzkörpermassage mit warmem Öl, die besonders entspannend wirkt und Körper und Geist zur Ruhe kommen lässt.
Die Massage ist im Retreat-Preis enthalten und findet in der ruhigen Atmosphäre der Finca statt, sodass du deine Auszeit in vollen Zügen genießen kannst.
Ce qui est inclus
- 3 Übernachtungen auf der Finca Zenara Mallorca
- Komfortables Zimmer mit eigenem privaten Badezimmer
- Vegetarische Vollpension mit frisch zubereiteten Mahlzeiten (Frühstück, Mittagessen und Dinner)
- Tägliche Yoga-Sessions (Morgen und Abend)
- Inspirierender Mindfulness-Workshop
- Eine 60-Minuten-Massage pro Teilnehmer
- Nutzung des Yogabereichs, Pools und aller Gemeinschaftsbereiche der Finca
- Bettwäsche und Handtücher während des Aufenthalts
- Endreinigung
- Persönliche Betreuung vor Ort während des Retreats
Ce qui n'est pas inclus
- Anreise
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts non disponibles
Palma de Mallorca Airport
À 44 km de votre destination
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 50% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 30 jours avant votre arrivée.
Avis
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