8 jours de stage de yoga et voile à Majorque, Espagne
Circuit de yoga pittoresque en Espagne
Retraite yoga et voile à Majorque allie la beauté de la Méditerranée à une pratique quotidienne du yoga sur un spacieux catamaran. Le voyage commence à la Shipping Marina de Palma de Majorque et longe la côte jusqu’à de belles criques et des ports pittoresques. Parmi les destinations possibles figurent Cala Agulla – une baie isolée aux eaux cristallines et à la plage de sable fin –, Port de Sóller – un port de carte postale entouré de montagnes et de bâtiments historiques – et Andratx – une petite baie d’une beauté naturelle unique et aux eaux calmes. L’itinéraire et le programme quotidien sont adaptés au vent et à la météo. À bord, de délicieux plats végétariens sont préparés – sains, légers et favorisant la pratique du yoga.
Caractéristiques
- Pratique quotidienne du yoga
- Exercices de respiration et méditation
- Promenades et découvertes sur terre
- Temps libre pour nager, lire et se reposer
- 7 nuits d'hébergement
- Repas végétariens en pension complète
Styles de yoga
7 jours de cours en Anglais
Hébergement
Yu séjournerez à bord d'un catamaran, avec le choix entre une chambre double ou individuelle.
Programme
Yoga
Pratique quotidienne du yoga sur le pont, dans de magnifiques endroits sur la terre ferme ou sur la plage. Les séances sont en pleine conscience, régénérantes et renforçantes. Le soir, la journée se termine par une douce méditation au coucher du soleil.
Cette retraite est faite pour vous si vous :
- Vous souhaitez associer détente, mouvement et nature
- Vous souhaitez vivre un moment en pleine conscience sur l’eau
- Vous souhaitez profiter de l’automne à Majorque
- Vous n’avez pas besoin d’expérience de navigation – seulement d’aimer la mer
Programme quotidien
- Pratique matinale de yoga, de breathwork et de méditation sur le pont ou sur la terre ferme
- Journées de navigation le long de la côte de Majorque – Cala Agulla, Port de Sóller, Andratx
- Baignade, détente et temps libre dans des baies abritées
- Cuisine partagée en pleine conscience et repas sains, favorisant la pratique du yoga
- Séquence douce en soirée ou méditation au coucher du soleil
Lieu du séjour
Le voyage commence à la Shipping Marina de Palma de Majorque (aéroport de Palma, à environ 8 kilomètres) à bord d’un spacieux catamaran. Les destinations possibles incluent Cala Agulla, Port de Sóller et Andratx – l’itinéraire et le programme quotidien sont adaptés au vent et aux conditions météorologiques.
stage de yoga adapté au régime végétarien
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Repas
À bord, de délicieux plats végétariens sont préparés – sains, riches en vitamines et en fibres, et favorisant la pratique du yoga.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
Ce qui est inclus
- Pratique quotidienne du yoga sur le pont, à terre ou sur la plage avec Esin Demirel
- Exercices de respiration et méditation dans des lieux spéciaux
- Promenades et explorations à terre – itinéraire et programme quotidien adaptés au vent et à la météo
- 7 nuits d’hébergement sur un catamaran spacieux avec des cabines confortables
- Préparation partagée de délicieux plats végétariens – sains, riches en vitamines et en fibres
- Petit groupe dans une atmosphère conviviale et en contact étroit avec la nature
- Du temps pour nager, lire, se reposer et arriver pleinement dans l’instant
Ce qui n'est pas inclus
- Billet d’avion
- Transfert jusqu’à la marina
- Repas à terre
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts non disponibles
Palma de Mallorca Airport
À 7 km de votre destination
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 14% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 30 jours avant votre arrivée.
Avis
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