6 jours en retraite privée de yoga et méditation à Ella, Sri Lanka
Retraite privée de yoga et de méditation à Ella, au Sri Lanka
Ella Retreat Hotel – Retraite Yoga & Méditation est situé dans l’une des destinations les plus prisées d’Ella, au Sri Lanka, niché à côté d’une cascade et à proximité immédiate d’une réserve ornithologique. Entouré d’une végétation luxuriante, le retreat offre une parenthèse profondément sereine où les participants se réveillent au chant des oiseaux et au bruit apaisant de l’eau qui coule — idéal pour la détente, la méditation et la guérison par les sons naturels.
Inspiré par l’architecture et conçu avec soin en plaçant l’environnement au premier plan, Ella Retreat Hotel reflète la profonde appréciation du propriétaire pour la nature. Le design sublime harmonieusement l’atmosphère environnante tout en adoptant des pratiques durables telles que le tri des déchets, une politique stricte sans plastique, des journées sans viande, des zones de compostage et un usage intensif de l’énergie solaire. Ces mesures contribuent à préserver la beauté naturelle de l’établissement tout en offrant aux participants une expérience immersive et écoresponsable dans la région d’Ella.
Ella Retreat propose des hébergements privés de luxe, notamment des villas inspirées par le design, des tentes de glamping et des villas à flanc de colline, toutes dotées de salles de bains modernes et d’équipements de cuisine. Pour les participants en quête d’une connexion plus profonde avec la nature, le retreat allie confort et luxe tout en restant fidèle à l’essence de son environnement. L’établissement soutient également activement la communauté locale à travers diverses initiatives.
Tous les forfaits comprennent
Hébergement
Les participants seront logés dans l’une des options suivantes, sous réserve de disponibilité :
• Villa Ella Retreat – Idéale pour les amoureux de la nature en quête de confort et d’intimité
• Tente de glamping Ella Retreat – Une expérience unique de camping de luxe au plus près de la nature
• Villa Ella Retreat à flanc de colline – Des vues en hauteur dans un cadre naturel paisible
(Trois types de chambres disponibles et attribués selon les disponibilités)
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Yoga & Méditation
Chaque séance : 60–90 minutes
• Jour 1 (jour d’arrivée) : séance de yoga & méditation en soirée
• À partir du jour 2 : séances de yoga & méditation le matin et le soir
• Dernier jour (jour de départ) : séance de yoga & méditation le matin
Expérience supplémentaire :
• Visite du monastère de Maha Mewnawa pour une séance de méditation prolongée (sous réserve de disponibilité)
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Consultation gratuite – Bien-être & développement personnel
Une consultation offerte avec Aoibheanna Mary, originaire d’Irlande et basée à Dubaï depuis de nombreuses années.
• Expertise en coaching de vie, conseil en gestion d’entreprise et gestion financière
• Durée : environ 30 minutes
• Format : séance Zoom en ligne
• Planification : la date et l’heure peuvent être choisies selon vos disponibilités
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Restauration & boissons (sans alcool)
• Trois repas par jour
• Jus de fruits frais
• Thé & café
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Expériences & activités
• 1 cours de cuisine sri-lankaise
• Excursions et activités guidées, notamment :
o Grotte et temple de Ravana
o Ella Rock (billet d’entrée inclus)
o Pont Noir
o Chute d’eau de Kithal Ella (située au bas de la propriété)
o Chute d’eau de Ravana Ella
o Visite d’une plantation de thé (billet d’entrée inclus)
o Pont aux Neuf Arches
o Boucle de Demodara
o Little Adam’s Peak
o Tir à l’arc
o Jeux de société
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Cours de cuisine sri-lankaise – Expérience du menu
• Trois currys de légumes traditionnels
• Curry de poisson ou de poulet
(Pour les participants végétariens, des currys de légumes supplémentaires peuvent être proposés)
• Papadam et salades fraîches
• Dessert
Tous les légumes sont issus de productions locales et fraîchement récoltés dans les villages voisins. Servis avec du riz rouge ou blanc.
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Soin SPA (fortement recommandé)
Soins SPA au 98 Acres Resort & Spa – l’un des spas les plus recommandés d’Ella :
traitement SPA de 2 heures par participant
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En savoir plus
Caractéristiques
- Tous les hébergements et tous les cours sont entièrement privés
- Séances quotidiennes de yoga et de méditation le matin et le soir
- Cours de cuisine et séances de tir à l’arc
- Visite guidée d’un monastère bouddhiste avec un professeur de yoga (Mahamewnawa Asapuwa)
- Tous les repas inclus, ainsi que des collations, de la king coconut, de l’eau potable et des boissons aux herbes
- Soin de spa pour deux hôtes (2 heures par hôte)
- 5 nuits d’hébergement
- Propriété située à côté d’une cascade et d’un sanctuaire d’oiseaux, idéale pour la guérison sonore naturelle
- Attractions sélectionnées incluses avec transport et billets d’entrée
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles de yoga
5 jours de cours en Anglais
Hébergement
Installations
- Coin repas
- WI-FI gratuit
Il existe 3 types de chambres privées
1. Villa Ella Retreat pour les amoureux de la nature
Découvrez la villa au design architectural inspirant, en plein cœur de la nature. Profitez d’équipements de luxe, d’un espace salon et salle à manger ouvert, d’une vue imprenable sur les montagnes et le jardin, ainsi que d’un environnement paisible où vous pourrez écouter les sons de la nature. Détendez-vous dans la baignoire extérieure à débordement pour un séjour vraiment inoubliable.
Équipements de la chambre
- WIFI haut débit, couette de chambre, couvertures supplémentaires, eau de source, mini-radiateur, ventilateur, alarme d’urgence, moustiquaire, vaporisateur anti-moustiques, imperméable, bottes anti-sangsues, parapluies, porte-bagages, porte-vêtements
- Douche chaude, serviettes, brosse à dents, rasoir, peigne, trousse de toilette, sèche-cheveux, miroir grossissant, serviettes, gel douche, savon pour les mains, lait pour le corps.
- Thé et café, chauffe-eau, mini-réfrigérateur, plaque de cuisson électrique, casserole, assiettes, ouvre-bouteille et ouvre-vin, couverts, verres à vin, verres à bière et verres à shot.
- Table à manger pour 4 personnes, hamac, chaises de repos, jeux de société, livres, cible de fléchettes
- Baignoire extérieure à débordement
2. Tente de glamping Ella Retreat :
Le paradis est vraiment à votre porte.
^Découvrez le luxe en pleine nature avec la tente de glamping Ella Retreat. Profitez d’une salle de bains permanente, d’un hamac à débordement avec une vue imprenable sur la cascade, et d’un espace repas en plein air. Entourée d’une nature paisible, notre tente de glamping offre tous les équipements de luxe dont vous avez besoin pour un séjour mémorable.
Équipements de la chambre
- WIFI haut débit, couette de chambre, couvertures supplémentaires, eau de source, mini-radiateur, ventilateur, alarme d’urgence, moustiquaire, vaporisateur anti-moustiques, imperméable, bottes anti-sangsues, parapluies, porte-bagages, porte-vêtements
- Douche chaude, serviettes, brosse à dents, rasoir, peigne, trousse de toilette, sèche-cheveux, miroir grossissant,
- Thé et café, chauffe-eau, mini-réfrigérateur, plaque de cuisson électrique, casserole, assiettes, ouvre-bouteille et ouvre-vin, couverts, verres à vin, verres à bière et verres à shot.
- Table à manger pour 4 personnes, hamac, chaises de repos, jeux de société, livres
- Baignoire extérieure à débordement
3. Villa Ella Retreat Hillside : Un paradis pour les amoureux de la nature
Perchée sur les collines pittoresques d’Ella, au Sri Lanka, la Villa Ella Retreat Hillside offre une expérience unique aux amateurs de nature. Avec un toit ouvert pour admirer le ciel et les étoiles, des vues à couper le souffle sur les montagnes et les cascades, et un cadre paisible entouré par la nature, notre villa offre des équipements de luxe pour un séjour vraiment inoubliable.
Équipements de la chambre
- WIFI haut débit, couette de chambre, couvertures supplémentaires, eau de source, mini-radiateur, ventilateur, alarme d’urgence, moustiquaire, vaporisateur anti-moustiques, imperméable, bottes anti-sangsues, parapluies, porte-bagages, porte-vêtements
- Douche chaude, serviettes, brosse à dents, rasoir, peigne, trousse de toilette, sèche-cheveux, miroir grossissant, serviettes, gel douche, savon pour les mains, lait pour le corps.
- Thé et café, chauffe-eau, mini-réfrigérateur, assiettes, ouvre-bouteille et ouvre-vin, couverts, verres à vin, verres à bière et verres à shot.
- Table à manger extérieure pour 2 personnes, hamac à débordement, deux chaises de repos, jeux de société, livres
- Baignoire extérieure à débordement
Programme
Sentez la nature pendant vos séances et votre séjour, et admirez les montagnes et la cascade au milieu de la nature sauvage. Partez en balades tranquilles à travers les plantations de thé jusqu’aux temples, aux cascades et aux points de vue panoramiques. Après avoir ouvert l’appétit au fil de randonnées, réjouissez-vous de déguster les meilleurs plats maison du Sri Lanka et une boisson chaude revigorante !
Jour 1
- Arrivée.
- 13:00 Déjeuner à Ella Retreat
- 14:30 Visite de l’attraction - Temple et grotte de Rawana
- 17:00 Séance de yoga et de relaxation (60-90 min)
- 19:30 Dîner à Ella Retreat
Jour 2
- 06:30 Yoga, méditation et pranayama (60-90 min)
- 08:30 Petit-déjeuner (petit-déjeuner anglais ou mélange avec des plats locaux)
- 10:00 Visite de l’attraction - Ella Rock
- 13:00 Déjeuner à Ella Retreat
- 14:30 Visite de l’attraction - cascade de Rawana (baignade possible si vous le souhaitez)
- 17:00 Séance de yoga et de relaxation (60 min),
- 19:30 Dîner à Ella Retreat
Jour 3
- 06:30 Yoga, méditation et pranayama (60-90 min)
- 08:30 Petit-déjeuner (petit-déjeuner anglais ou mélange avec des plats locaux)
- 10:30 Visite de l’attraction - Little Adam Peak
- 13:00 Déjeuner à Ella Retreat
- 14:30 Visite de l’attraction - 9 Arch Bridge & Demodara Loop
- 17:00 Soin au spa (massage complet du corps de 60 min)
- 19:30 Dîner à Ella Retreat
Jour 4
- 06:30 Yoga, méditation et pranayama (60-90 min)
- 08:30 Petit-déjeuner (petit-déjeuner anglais ou mélange avec des plats locaux)
- 10:30 Visite de l’attraction - usine de thé
- 13:00 Déjeuner à Ella Retreat
- 14:30 Activités – Cours de cuisine
- 17:00 Séance de yoga et de relaxation en soirée (60-90 min),
- 19:30 Dîner à Ella Retreat
Jour 5
- 06:30 Yoga, méditation et pranayama (60-90 min)
- 08:30 Petit-déjeuner (petit-déjeuner anglais ou mélange avec des plats locaux)
- 10:30 Visite de l’attraction - temple de Dowa
- 13:00 Déjeuner à Ella Retreat
- 14:30 Visite de l’attraction : cascade de KithalElla (cascade saisonnière - baignade possible si vous le souhaitez, à vos risques et périls)
- 17:00 Soin ayurvédique (massage complet du corps de 60 min)
- 19:30 Dîner à Ella Retreat
Jour 6
- 06:30 Yoga, méditation et pranayama (60-90 min)
- 08:30 Petit-déjeuner (petit-déjeuner anglais ou mélange avec des plats locaux)
- 10:30 Visite de l’attraction - monastère de Mahamevnawa
- 13:00 Déjeuner à Ella Retreat
Remarque : Le programme ci-dessus peut être modifié selon vos préférences personnelles ; bol chantant et tambour de joie seront joués au moment des séances.
Cette retraite comprend :
- Jeux de société et tir à l’arc disponibles
- Le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner sont inclus ; si vous souhaitez déjeuner ou dîner à Ella Town, les frais de restauration et de boissons du restaurant ne sont pas pris en charge par Ella Retreat.
- Soin au spa - des soins avancés sont disponibles avec supplément, veuillez nous faire savoir si vous souhaitez plus de détails.
Veuillez trouver ci-dessous les options de yoga et de méditation proposées en spécialité à “Ella Retreat”
- Guérison des chakras, mantra, hatha yoga, trataka, pranayama, relaxation, musicothérapie, salutation à la lune, salutation au soleil, relaxation profonde des muscles (DMR), bol chantant, yoga prénatal, méditation.
Excursions
Un guide gratuit sera proposé pour les excursions vers les sites touristiques. (transport non inclus), les billets pour l’usine de thé et la grotte de Rawava sont inclus
Professeurs
RUWAN CHAMINDA HIKGODA HEWAGE
Diploma in Yoga University of Kelaniya, Sri Lanka Successfully completed the 01-year diploma in Yoga and Relaxation techniques. Advanced Certificate of Counselling Sri Lanka Foundation Institute Leading writer qualifying course INS Hamla, Mumbai, India. Yoga Instructor Ellaretreat Cottage and Glamping Bell tent for Nature lovers. Weligama Bay Resort & Spa Hiru Adya Ayurvedic Resort, Balapitiya Hiru Mudra Ayurvedic Resort, Induruwa Academy of Adventure, Belihuloya Vidyaloka Central Collage, Balangoda Universal International School, Balangoda
Lieu du séjour
Située dans la destination la plus prisée du Sri Lanka, Ella, et à proximité d'une cascade, cette retraite offre une escapade sereine en pleine nature. Le domaine se trouve à environ 2 kilomètres de la ville d'Ella et à moins de 10 minutes en tuk-tuk. Il s'agit d'un endroit isolé d'où l'on peut voir la cascade de Kithal Ella (une cascade saisonnière) depuis la propriété. La région d'Ella compte de nombreuses attractions.
Pour le transport depuis n'importe quel endroit du pays, Ella Retreat peut l'organiser à un tarif de taxi raisonnable (ces taxis sont fournis par des sociétés externes, vous pouvez donc négocier directement les frais avec elles).
La ville d'Ella propose une variété de restaurants. Il y a également un bar à vin/alcool dans la ville d'Ella si vous souhaitez acheter à un prix inférieur à celui du restaurant.
Ella Retreat est à l'écart de la zone congestionnée de la ville d'Ella, offrant un environnement paisible. Des scooters sont disponibles à la location (ce service entraîne un supplément).
Repas
Le forfait comprend le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner. Ainsi que de l’eau potable, des infusions et une noix de coco royale pendant la journée.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Snacks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Café
- Thé
- Jus détox
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Aliments crus
Activités et lieux à visiter
- Voyage en train panoramique : Le meilleur moyen de venir à Ella (à moindre coût et avec les plus beaux paysages) est le train. Le trajet Kandy-Ella est la zone panoramique la plus célèbre. Si vous souhaitez revenir en train, veuillez prendre le même billet le jour de votre arrivée à la gare d’Ella (cela peut vous faire gagner du temps et vous éviter du stress).
- Services de taxi : Si vous avez besoin d’une prise en charge depuis n’importe quel endroit du pays, Ella Retreat peut l’organiser à un tarif de taxi raisonnable (ces taxis proviennent de sociétés sous-traitantes, vous pouvez donc négocier directement les frais avec elles).
- Commodités locales : Il y a un bar à vin et à alcool dans la ville d’Ella si vous souhaitez acheter à un prix inférieur à celui du restaurant.
- Location de scooters : Des scooters sont disponibles à la location (ce service entraîne un supplément).
De nombreuses attractions à Ella sont mentionnées ci-dessous, avec les distances approximatives en tuk-tuk et à pied :
- Rawana Ella : 6 km, 15 min
- Rawana Cave / Temple : 1 km, 5 min
- Kithal Ella (cascade saisonnière) : 50 m à côté de la propriété
- Ella Rock / Rawana Rock : 4 km, 2 heures à pied
- Ville d’Ella : 2 km, 10 min
- Little Adam's Peak : 4,6 km, 20 min
- 9 Arch Bridge : 4,5 km, 20 min
- Demodara Railway Loop : 8,8 km, 25 min
- Flying Rawana Mega Zipline : 4,6 km, 20 min
- UVA Halpewatta Tea Factory : 6,9 km, 24 min
- Dowa Rajama Viharaya (Temple + Statue) : 7,7 km, 20 min
- Mahamewnawa Monastery Asapuwa : 10 km, 35 min
- Lipton's Seat : 28 km, 1,5 heure
- Nayabadde Tea Factory : 18 km, 44 min
- Diyaluma Fall : 39 km, 1,09 heure
Si vous souhaitez obtenir davantage de détails sur les lieux ci-dessus, Ella Retreat peut vous les transmettre.
Ce qui est inclus
- Yoga et méditation (variété de séances le matin et le soir, il y a des cours facultatifs sur demande)
- 2 heures pour chaque soin au SPA pour 2 personnes sont incluses
- Billets pour l’usine de thé
- Hébergement de 5 nuits
- Petit-déjeuner (petit-déjeuner continental ou mélange avec de la nourriture locale), déjeuner et dîner
- Eau potable
- Boissons aux herbes
- Une noix de coco royale par jour
- Guide gratuit pour les attractions
Ce qui n'est pas inclus
- Vols
- Transport depuis l’aéroport - peut être organisé (minibus-navette) avec des frais supplémentaires (veuillez envoyer la demande si nécessaire)
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$ 140 par personne
Bandaranaike International Airport
À 132 km de votre destination
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$ 80 par personne
Mattala Rajapaksa International Airport
À 64 km de votre destination
Arrivée en avion
Veuillez réserver votre vol pour arriver à l’aéroport international Mattala Rajapaksa (HRI) ou à l’aéroport international Bandaranaike (CMB). Un transfert depuis l’aéroport international Mattala Rajapaksa (HRI) est disponible moyennant un supplément de 80 USD. Un transfert depuis l’aéroport international Bandaranaike (CMB) est également disponible pour 140 USD.
Arrivée en bus
- Prenez le bus jusqu’à Colombo Fort
- De là, prenez le bus pour Badulla
- Descendez à Kumbalwela Junction, à environ 10 kilomètres de Bandarawela
- De Kumbalwela à Ella, il y a environ 5 kilomètres. Vous pouvez prendre un bus ou un tuk-tuk
Arrivée en taxi
Vous pouvez prendre un taxi directement jusqu’à Ella depuis l’aéroport international Bandaranaike (CMB). Il est recommandé de convenir d’un tarif fixe avant le départ. Veuillez informer Ella Retreat si vous souhaitez en réserver un, car ils ont un accord avec une société de transport appliquant des frais plus bas.
Arrivée en train
Le train part de la gare de Colombo Fort Railway station et met environ trois heures pour atteindre la gare de Kandy / Peradeniya Railway station, où commence le trajet panoramique. Le train arrive à Ella en environ six heures, et la partie la plus pittoresque du trajet se situe entre Hatton et Haputale.
La meilleure façon de venir à Ella (à moindre coût et avec les plus beaux paysages) est le train. Le trajet de Kandy à Ella est la partie la plus célèbre pour ses paysages. Si vous souhaitez revenir en train, veuillez prendre le même billet le jour de votre arrivée à la gare d’Ella (cela peut vous faire gagner du temps et vous éviter du stress).
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 40% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.