3 jours en retraite de méditation et yoga avec massage ayurvédique à Rishikesh, Inde
Retraite de yoga en Inde
La retraite de yoga de trois jours à Rishikesh explorera le concept du yoga à travers des enseignements spirituels. Cela a pour but d’aider les élèves de yoga à comprendre et à expérimenter les désirs cachés afin de trouver la réalité intérieure. Les participants sont accompagnés dans la compréhension de concepts de yoga très fondamentaux, ainsi que dans des excursions. Cela offre une échappatoire à l’agitation du quotidien et est idéal pour ceux qui disposent de peu de temps mais ont tout de même besoin d’une occasion de se détendre et de se ressourcer. Le seul objectif de cette retraite de yoga de trois jours à Rishikesh est de stimuler la curiosité de chacun pour le yoga, la méditation et le mode de vie yogique. Vous y trouverez diverses techniques de méditation et d’asanas qui vous aideront à donner une nouvelle direction à votre vie. Vous pouvez également choisir un programme de yoga d’une durée plus longue.
Rencontrez les professeurs
Caractéristiques
- Yoga et méditation quotidiens
- Cours de pranayama
- Lieu paisible
- Exploration touristique locale
- Massage ayurvédique
- 2 nuits d'hébergement dans un cottage
- Trois repas végétariens quotidiens
Styles de yoga
3 jours de cours en Anglais
Hébergement
Installations
- Yoga shala
- Studio de yoga
- Distributeur de billets/banque
- WI-FI gratuit
- Service de blanchisserie
L'hébergement à Ekam Yogshala est un mélange extraordinaire de traditions indiennes et de commodités modernes. Ils ont à cœur de vous offrir le meilleur hébergement possible. Situé dans les montagnes de Rishikesh, le centre de formation dispose d'une salle de yoga, d'un espace repas, d'un espace de relaxation, d'une magnifique terrasse sur le toit et du Wi-Fi gratuit. Le marché local se trouve à 300 à 400 mètres de l'école de yoga.
Tout est mis en œuvre pour que le séjour soit absolument confortable, agréable et mémorable. Toutes les installations sont mises à disposition des participants de la retraite afin de leur donner le sentiment d'être chez eux. L'emplacement du centre de yoga, au cœur des magnifiques environs naturels de Rishikesh, respire la fraîcheur et la positivité. Les participants peuvent choisir entre une chambre privée ou la partager avec une autre personne. La chambre sera équipée de toutes les commodités de base afin de rendre l'expérience entièrement confortable.
- Mobilier nécessaire
- Salles de bains attenantes
- Eau chaude et eau froide
Programme
Ekam Yogashala est une école de yoga enregistrée à Rishikesh, en Inde. Elle s’engage à rétablir, étudier et offrir les informations les plus authentiques sur les enseignements du yoga et leurs pratiques afin d’encourager et d’éclairer les élèves. Cela signifie préserver les enseignements du yoga dans leur pureté traditionnelle, tels qu’ils ont été transmis par certains des plus grands yogis. Ainsi, elle constitue un prolongement de la structure traditionnelle vers l’approche contemporaine de l’apprentissage du yoga et de la manière dont il peut être bénéfique à une personne.
Nichée au cœur des majestueuses montagnes de l’Himalaya, Ekam Yogshala Rishikesh est l’endroit idéal pour une retraite de yoga sur les rives du fleuve sacré Mère Ganga. Cette retraite de yoga de 3 jours à Rishikesh invitera la discipline dans votre vie, mêlée à une profonde relaxation, car seul un esprit calme peut recevoir de nouvelles perceptions et des idées uniques. Vous ressentirez une plus grande conscience en vous-même. Une paix aussi profonde ouvre la voie à la réalisation spirituelle et à la félicité.
Cette retraite de yoga de 3 jours à Rishikesh explorera le concept du yoga à travers des enseignements spirituels. L’objectif est d’aider les élèves de yoga à comprendre et à vivre les désirs cachés afin de découvrir la réalité intérieure. Les élèves sont guidés dans la compréhension de concepts de yoga très fondamentaux, ainsi que dans des excursions. Elle offre une échappatoire à l’agitation de la vie quotidienne et est idéale pour ceux qui disposent de peu de temps mais qui ont tout de même besoin d’une occasion de se détendre et de se ressourcer.
Cette retraite de trois jours s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent découvrir l’art du yoga et la manière de vivre dans la joie extatique. Il est essentiel de veiller à ce que vous soyez en paix au niveau du mental, du corps et de l’âme. La retraite de yoga à Ekam Yogashala offre un cadre idéal pour découvrir les racines profondes du yoga et ses bienfaits dans les magnifiques Himalayas.
Le seul objectif de cette retraite de yoga de 3 jours à Rishikesh est de stimuler la curiosité de chacun pour le yoga, la méditation et le mode de vie yogique. Vous découvrirez diverses techniques de méditation et d’asana de yoga qui vous aideront à donner un nouvel élan à votre vie. Vous pouvez également choisir un programme de yoga d’une durée plus longue.
Méditation
Étant l’une des parties les plus importantes d’une pratique complète du yoga, une attention particulière est portée au processus de méditation au quotidien. La méditation est le processus le plus efficace pour atteindre l’élévation spirituelle ainsi qu’une paix mentale et spirituelle absolue. Il sera veillé à ce que le processus de méditation vous soit enseigné afin que vous soyez habitué à gérer les situations difficiles et à les surmonter dans votre vie quotidienne.
Programme quotidien
Jour 1
- 13:00 - 14:00 Arrivée
- 13:30 - 14:00 Déjeuner
- 14:00 - 16:00 Temps libre
- 16:00 - 16:15 Pause thé
- 16:30 - 18:00 Cours d’asana
- 18:00 - 19:00 Relaxation et méditation
- 19:00 - 20:00 Dîner
Jour 2
- 06:00 Réveil
- 06:30 - 07:00 Thé du matin
- 07:00 - 08:30 Hatha yoga
- 08:30 - 09:00 Pranayama
- 09:30 - 10:00 Petit-déjeuner
- 11:00 - 12:00 Massage ayurvédique
- 13:00 - 14:00 Déjeuner
- 14:00 - 16:00 Temps libre
- 16:00 - 16:15 Pause thé
- 16:30 - 18:00 Cours d’asana
- 18:00 - 19:00 Visite de la Ganga Aarti
- 19:00 - 20:00 Dîner
Jour 3
- 06:00 Réveil
- 06:30 - 07:00 Thé du matin
- 07:00 - 08:30 Hatha yoga
- 08:30 - 09:00 Pranayama
- 09:30 - 10:00 Petit-déjeuner
- 11:00 - 12:00 Clôture/départ
- 13:00 - 14:00 Déjeuner
Professeurs
Sadhushri
Sadhushri is a well-known name in the field of yoga. He is an experienced yoga tutor associated with Ekam Yogashala who gives insights on yoga philosophy to students as he has his specialization in philosophy. He began his journey of exploring yoga from Divine Life Society and Sivananda Ashram in Rishikesh. He has taken various others courses in his journey of exploring yoga in deep. The reason behind his immense knowledge in philosophy and history is because of his education in Patanjali Yoga Sutra, Upanishads, and Buddhist literature.
Vikas Badoni
The yoga guru Vikas was born in a Brahmin family and had his upbringing in the lap of Himalayan Valley. Owing to his background and surroundings, he has been receiving knowledge about mantra and traditional rituals practiced in Hindus. After Yogi Vikas completed his graduation, he felt inclination from inside towards learning various yoga asanas. His interest set him on a never ending yoga journey. He also learnt yoga philosophy which was important for deepening the practice of yoga asana. Once he explored the nuances of yoga in depth, he developed a keen interest in spreading his knowledge.
Sankey Kumar Sharma
Sankey Kumar Sharma, an expert yogi, belongs to the beautiful city of Rishikesh, the yoga capital of the world. He is a trained teacher in Iyengar, Hatha, and Ashtanga yoga and has provided training for a long time. He obtained his master's degree in yoga from the famous Uttarakhand Sanskrit University. He is famous due to focusing on flexibility and maintaining proper alignment among his pupils. Swami Rudradev Goda Ji and Raju Batra Ji are his divine yoga trainers. Sankey Kumar has completed 200-hour, 300-hour, and 500-hour yoga teacher training.
Ankit Ranakoti
Yogi Ankit is a professional yoga teacher well-trained in Ashtanga Vinyasa yoga, pranayama as well as several forms of yogic sciences. He has completed his degree in yoga from a reputed & respected Uttarakhand Sanskrit University. In the past few years, he has achieved marvelous feats in Ashtanga, Hatha, Iyengar, and Acro on a constant basis. He is an avid yogi and committed to expanding the knowledge and authentic teaching technique of yoga in all parts of the world. He loves to participate in yoga events and doing it since the age of 15. He conducts classes for beginners & advanced students.
Lieu du séjour
Le lieu de cette retraite se situe au cœur des magnifiques Himalayas de Rishikesh, une ville située dans l’Uttarakhand, en Inde. Cet emplacement résonne avec la sérénité de la nature et de bonnes vibrations. La pratique du yoga et de la méditation élèvera votre âme de toutes les manières possibles. Vous entendrez sonner les cloches du temple, mêlées au doux bruit du fleuve Ganga, ce qui apaisera votre âme comme rien d’autre. L’emplacement de cette retraite est tel que vous pouvez voir toute la ville de Rishikesh et ressentir la paix d’un seul regard.
Particularités exclusives de l'offre
Équipements
- Yoga shala
- Studio de yoga
Services
- Distributeur de billets/banque
- WI-FI gratuit
- Service de blanchisserie
stage de yoga adapté au régime végétarien
Cliquez pour trouver d'autres Stages de yoga adaptés au régime végétarien
Repas
Ekam Yogshala vous fera découvrir des aliments satviques dans votre alimentation. Un régime sattvique est un régime végétarien qui comprend uniquement des légumes, des fruits, des noix, du riz, du thé, du lait, etc. On vous servira le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner de temps à autre. Selon votre alimentation, la nourriture sattvique augmentera votre énergie et vous rendra plus heureux, plus positif et plus calme.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Vegan
- Sans gluten
Soins et massages
Un massage ayurvédique est inclus dans le prix du forfait.
Ce qui est inclus
- 2 nuits d’hébergement
- Cours de yoga quotidiens
- Massage corporel ayurvédique
- Pratique quotidienne de la méditation
- Exploration touristique locale
- 2 nuits d’hébergement
- Petit-déjeuner, déjeuner et dîner végétariens quotidiens
- Apprenez les bases de la philosophie du yoga
- Connexion Wi-Fi
Ce qui n'est pas inclus
- Billet d'avion
- Transferts depuis et vers l'aéroport
- TPS/GST
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts non disponibles
Jolly Grant Airport
À 17 km de votre destination
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$ 80 par personne
Indira Gandhi International Airport
À 199 km de votre destination
Arrivée en avion
Veuillez réserver votre vol afin d’arriver à l’aéroport international Indira Gandhi (DEL). Un transfert depuis cet aéroport est disponible moyennant un supplément de 80 USD.
Vous pouvez également prendre un vol à destination de l’aéroport de Jolly Grant à Dehradun, car il se trouve à environ 35 kilomètres de Rishikesh, qui est considéré comme le plus proche.
Arrivée en bus et en taxi
Vous pouvez utiliser différents moyens de transport, tels que l’avion, le train et la route, pour להגיע à destination. Si vous venez en bus, il existe des bus de correspondance depuis Haridwar, New Delhi et Dehradun. Descendez à la gare ferroviaire de Haridwar, car elle est proche de la destination. Vous pouvez prendre un taxi depuis la gare, et le trajet ne fera qu’environ 15 kilomètres.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 50% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.