23 jours en formation de professeur de yoga 200h à Rishikesh, Inde

Maîtrisez l’art de l’enseignement professionnel du yoga

Élevez votre pratique et transformez votre passion en une carrière épanouissante grâce à la formation de professeur de yoga de 200 heures de Divine Yogpeeth à Rishikesh. Cette formation immersive de certification de 22 nuits et 23 jours est minutieusement conçue pour des pratiquants dévoués qui aspirent à devenir des professionnels du yoga de niveau international. Le programme va au-delà des postures physiques, en explorant en profondeur la science de l’enseignement, l’alignement avancé et la sagesse profonde de la philosophie yogique afin de vous permettre d’en ressortir comme un instructeur confiant et qualifié.

• Programme complet de 200 heures
• Approfondissement de la méthodologie d’enseignement et de l’enchaînement des séances
• Étude avancée de l’anatomie humaine, de la physiologie et de la biomécanique
• Pratique intensive avec expérience concrète d’enseignement et retours
• Maîtrise du Hatha traditionnel, du Vinyasa Flow et de la première série d’Ashtanga

Construire une carrière de yoga réussie à l’échelle mondiale

L’engagement envers votre progression va au-delà du tapis. Divine Yogpeeth vous guide dans les aspects commerciaux du yoga et l’éthique des professeurs. À l’issue de la formation, vous rejoindrez une communauté d’anciens élèves de Divine Yogpeeth exerçant dans plus de 50 pays. Que vous envisagiez d’ouvrir votre propre studio, de voyager en tant que professeur indépendant ou d’enseigner dans des complexes de luxe, cette formation vous apporte l’expertise technique et les bases spirituelles nécessaires pour réussir dans le secteur concurrentiel du bien-être à l’échelle mondiale.

• Réseautage : tissez des liens durables avec des pratiquants de yoga internationaux.
• Accompagnement : des sessions sur votre promotion personnelle et l’éthique professionnelle des professeurs.
• Suivi : mentorat après la formation pour vous aider à démarrer votre parcours d’enseignement.
• Excellence : des standards d’évaluation élevés pour garantir que vous êtes prêt pour la scène internationale.

Programme

1. Hatha (Asana et philosophie)

Maîtrisez les postures physiques fondamentales du yoga, associées au contexte philosophique traditionnel du Hatha Yoga Pradipika. Ce module se concentre sur le principe « Sthira Sukham Asanam », en vous apprenant à atteindre stabilité et confort dans chaque posture tout en comprenant la mécanique des transitions fluides et lentes.

2. Ashtanga Vinyasa (Série primaire complète, dirigée à la manière de Mysore)

Étude intensive de la série primaire complète (Yoga Chikitsa). Vous apprendrez le comptage spécifique du Vinyasa, la méthode Tristhana (souffle, posture, regard) et ferez l’expérience de la pratique traditionnelle à la manière de Mysore, qui permet une progression individuelle au sein d’un cadre collectif.

3. Pranayama et souffle (pratique et théorie)

Exploration approfondie de la science de l’énergie vitale par le contrôle du souffle. Ce module couvre à la fois l’application pratique de techniques telles que Nadi Shodhana et Kapalbhati, ainsi que la théorie physiologique expliquant comment ces pratiques régulent le système nerveux et nettoient les canaux énergétiques (Nadis).

4.Anatomie et physiologie yogiques (selon le point de vue yogique)

Un pont professionnel entre la science moderne et la sagesse ancienne. Vous étudierez les systèmes musculo-squelettique et nerveux à travers le prisme de la pratique du yoga, afin de comprendre comment les postures influencent différents types de corps et comment prévenir les blessures grâce à une conscience biomécanique.

5. Yoga Darshan ou philosophie du yoga

Une immersion universitaire profonde dans la vision philosophique du yoga. Cela inclut l’étude des Yoga Sutras de Patanjali, des huit membres du yoga et de la Bhagavad Gita, vous fournissant le cadre éthique et cosmique nécessaire pour devenir un professeur de yoga véritablement éclairé.

6.Mantra Yoga (mantras yogiques- signification et objectif)

Comprenez la science vibratoire du son et son rôle dans la transformation spirituelle. Vous apprendrez la phonétique sanskrite correcte, les significations symboliques profondes et les usages rituels des mantras sacrés utilisés pour le recentrage, la protection et la résonance collective.

7. Dhyana (méditation- pratique et théorie)

Maîtrisez l’art de la concentration intérieure. Des techniques de concentration de base (Dharana) à l’état de méditation profonde (Dhyana), ce module vous enseigne la méthodologie pratique et la théorie psychologique derrière l’immobilité mentale et l’auto-observation.

8. Méthodologie d’enseignement (cœur de la formation de professeur de yoga)

Le module de référence sur la manière de diriger un cours avec autorité. Apprenez l’enchaînement des séances (Vinyasa Krama), les indications verbales, la « voix du professeur », les ajustements manuels et l’éthique professionnelle requise pour gérer de manière responsable un groupe d’élèves diversifié.

Disciplines quotidiennes professionnelles

Intensifs du matin

• 05:45 Réveil matinal
• 06:15 Pratique intensive d’asanas
• 08:15 Pranayama avancé
• 09:30 Nutrition énergétique (petit-déjeuner)
• 11:00 Études de bio-anatomie

Pratique du soir

• 13:00 Déjeuner ayurvédique
• 15:00 Atelier de méthodologie d’enseignement
• 16:30 Série de Vinyasa Flow
• 18:15 Philosophie spirituelle
• 19:30 Rituel du dîner sattvique