8 jours en retraite de yoga The Grace Within à Lesvos, Grèce
Retraite de yoga transformatrice en Grèce
Découvrez le pouvoir transformateur des pratiques yogiques sur la magnifique île de Lesvos, où des paysages sereins, des eaux cristallines et une beauté intemporelle créent le cadre idéal pour une retraite d’une semaine. Cette retraite est une invitation à vous reconnecter à vous-même et à redécouvrir la grâce qui est en vous. “The Grace Within Retreat” propose un programme soigneusement conçu, intégrant le yoga, la méditation et des pratiques de relaxation profonde pour vous guider vers une paix intérieure et une présence profondes.
Rencontrez les professeurs
En savoir plus
Caractéristiques
- 6 pratiques de yoga matinales
- 3 ateliers l’après-midi
- 2 relaxations en soirée
- 1 cérémonie - Kirtan
- 7 nuits d’hébergement
- Petit-déjeuner et dîner quotidiens
- Navette aller-retour en bus depuis l’aéroport
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles de yoga
7 jours de cours en Anglais
Hébergement
Installations
- Source thermale
- Piscine extérieure
- Chambres climatisées
- Jardin
- Cuisine
- Restaurant
- Terrasse
- Plate-forme de yoga
- Yoga shala
- Salon de beauté
- Location de voiture
- Parking gratuit
- WI-FI gratuit
- Accès internet
- Wi-Fi
Au cœur du Milelja Retreat Center se trouve un espace aquatique revitalisant, comprenant un bain à remous et une piscine rafraîchissante sans chlore. Lors de la construction du retreat center, une eau thermale douce et chaude a été découverte en profondeur sous la surface. Bien que l’eau se refroidisse en s’écoulant vers la piscine, elle conserve les remarquables propriétés de l’eau thermale.
Une analyse allemande souligne les qualités exceptionnelles de cette eau, en particulier sa capacité à nourrir la peau et à renforcer les os. Cette eau de source particulière enrichit votre expérience, en offrant à la fois détente et une connexion plus profonde avec l’énergie guérisseuse de la nature.
Les visiteurs séjourneront dans une maison d’hôtes traditionnelle en pierre, offrant une vue imprenable sur la mer et sur un jardin fleuri et luxuriant. Ces chambres sereines allient paysages à couper le souffle, confort et charme. Tous les différents hébergements sont conçus à partir de matériaux naturels, offrant une atmosphère chaleureuse et accueillante. Pensé pour le confort, c’est le refuge idéal pour un séjour mémorable et relaxant.
Options de chambres
Maison d’hôtes
Découvrez le charme de la maison d’hôtes traditionnelle en pierre, entourée d’un jardin magnifique et luxuriant. Idéalement située à quelques pas seulement du Yoga Shala. Avec son ambiance sereine et ses équipements soigneusement conçus, c’est l’endroit parfait pour se détendre et profiter d’un séjour mémorable.
Carrosse de cirque
Découvrez le charme unique du Carrosse de cirque. Cet espace confortable et indépendant est conçu en bois et en matériaux naturels, offrant une atmosphère chaleureuse et accueillante. Pensé pour le confort, c’est le refuge idéal pour un séjour mémorable et relaxant.
Maison de la piscine
Découvrez le charme de la résidence d’appartements, parfaitement située dans une oasis sereine au bord de la piscine. Profitez d’appartements spacieux, magnifiquement conçus pour votre confort absolu, avec des équipements modernes et des vues à couper le souffle.
Programme
Commencez chaque journée par un cours de yoga Vinyasa, en intégrant avec soin les asanas (postures), le pranayama (techniques de respiration), la méditation et le chant pour dynamiser, ancrer et centrer votre être. Les après-midis sont consacrés au repos et au ressourcement, avec la possibilité de vous détendre au bord de la piscine accueillante du centre de retraite, dans ses eaux bienfaisantes, ou de vous offrir un massage en option avec Anna Liamo.
Plongez plus profondément dans votre pratique grâce à des ateliers transformateurs, et laissez vos soirées se dérouler avec un doux Yoga restauratif, le Yoga Nidra et des bains sonores apaisants conçus pour nourrir votre âme.
Cours et ateliers :
Tous les cours de yoga et ateliers pendant la retraite sont inclus dans le prix, vous offrant une expérience totalement immersive. Chaque séance est conçue avec soin pour soutenir votre cheminement de découverte de soi et de renouveau, avec un maximum de 15 participants. Cette taille de groupe permet une attention individualisée, favorisant une communauté solidaire et soudée tout au long de la retraite.
Tapis et accessoires de yoga
Des tapis et accessoires de yoga seront fournis au centre de retraite pour vous accompagner tout au long de votre pratique. Toutefois, nous vous recommandons d’apporter votre propre tapis.
Programme de la retraite
Lundi 6 juillet
- Arrivée et enregistrement après 14:00
- 18:00 Pratique d’accueil/Présentation
- 19:00 Dîner
Mardi 7 juillet
- 08:00 Pratique du matin
- 10:00 Petit-déjeuner
- 17:00 Atelier
- 19:00 Dîner
Mercredi 8 juillet
- 08:00 Pratique du matin
- 10:00 Petit-déjeuner
- 19:00 Dîner
- 20:30 Yoga restauratif/thérapie par le yoga avec bain sonore
Jeudi 9 juillet
- 08:00 Pratique du matin
- 10:00 Petit-déjeuner
- 17:00 Atelier
- 19:00 Dîner
Vendredi 10 juillet
- 08:00 Pratique du matin
- 10:00 Petit-déjeuner
- 19:00 Dîner
- 20:30 Yoga Nidra et bain sonore
Samedi 11 juillet
- 8:00 Pratique du matin
- 10:00 Petit-déjeuner
- 17:00 Atelier
- 19:00 Dîner
Dimanche 12 juillet
- 08:00 Pratique du matin
- 10:00 Petit-déjeuner
- 19:00 Dîner
- 20:30 Cérémonie de clôture/Kirtan
Lundi 13 juillet
- 08:00 Petit-déjeuner
- 09:30 Départ
Veuillez noter que les horaires peuvent être modifiés et ajustés afin de nourrir au mieux le cadre d’enseignement. Des activités supplémentaires non mentionnées dans le programme pourront être ajoutées. Les détails concernant le programme, les ateliers et toute mise à jour vous seront envoyés par e-mail à l’approche des dates de la retraite.
Professeurs
Dimitra Cerriku
Dimitra's journey of self-inquiry began with deep questioning and daydreaming, eventually leading to yoga as a path of healing and transformation. During a dark phase in her life, yoga became her sanctuary, showing her that true happiness comes from within. As she traveled to India, she immersed herself in yoga philosophy, meditation, and spirituality. With over a decade of practice, her teaching blends Hatha, Ashtanga, Jivamukti, Vinyasa, and Iyengar, incorporating sound healing and mantra chanting to create a holistic, grounding, and uplifting experience.
Lieu du séjour
Au cœur de Molyvos, sur l'île de Lesbos, notre maison pour la semaine, le Milelja Retreat Center est un havre de paix où des bâtiments en pierre naturelle, des jardins luxuriants et des vues à couper le souffle sur la mer Égée créent l'endroit idéal pour se ressourcer.
Le Milelja Retreat Center est situé sur l'île grecque de Lesbos, dans l'est de la mer Égée, à dix minutes à pied de la mer et de la petite ville de Molyvos. Avec son atmosphère apaisante et son cadre intime, le Milelja Retreat Center accueille des retraites et des ateliers depuis des décennies, créant un espace où les participants peuvent pleinement embrasser le silence, la beauté naturelle et la détente.
Le lieu
Molyvos est une petite ville très charmante. Elle est protégée au titre du patrimoine architectural en raison de son importance historique en tant qu'ancien port maritime, datant d'avant la chute de Troie.
Molyvos est située sur une colline de forme conique, couronnée par un magnifique château médiéval. Une promenade à travers le marché, surplombé d'arcades fleuries, jusqu'au port pittoresque, est une expédition à travers l'histoire mouvementée de l'île.
Mais Molyvos ne se résume pas au passé. Aujourd'hui, on peut y profiter du tourisme dans ce qu'il a de meilleur. Depuis les années soixante, c'est un lieu de prédilection pour les romantiques, les écrivains et les artistes.
Distances
- Molyvos - 10 minutes à pied
stage de yoga adapté au régime végétarien
Cliquez pour trouver d'autres Stages de yoga adaptés au régime végétarien
Repas
Le petit-déjeuner et le dîner sont inclus dans le prix. Les repas sont principalement végétariens, préparés chaque jour avec soin pour nourrir le corps et l’âme. Dans la mesure du possible, les ingrédients sont achetés localement, afin de mettre à l’honneur les saveurs riches de la région. Si vous avez des allergies alimentaires ou des restrictions alimentaires, veuillez les en informer à l’avance.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Café
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
Soins et massages
Des massages optionnels proposés par Anna Liamo peuvent être dispensés moyennant un coût supplémentaire.
Ce qui est inclus
- Yoga quotidien
- Ateliers
- Relaxation en soirée comme le Yoga Nidra, le yoga restauratif et le bain sonore
- 7 nuits d’hébergement
- Petit-déjeuner et dîner
- Taxe de séjour
- Navette depuis et vers l’aéroport
Ce qui n'est pas inclus
- Billets d’avion
- Assurance
- Déjeuner
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts inclus
Mytilene International Airport
À 50 km de votre destination
Arrivée en navette
Le centre de retraite se trouve à environ 75 minutes de route de la ville de Mitilini. Cependant, vous n’avez pas à vous soucier du transport ; leur service de navette entre l’aéroport ou le port et le centre de retraite est inclus dans le prix de la retraite. Cela vous garantit un trajet fluide et sans stress, vous permettant de vous détendre pleinement et de vous imprégner de l’environnement serein dès votre arrivée.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 40% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 21 jours avant votre arrivée.
Avis
Pas encore d'avis disponible
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.
Des Stages de yoga similaires que vous pourriez aimer
Vous avez récemment consulté
