7 jours en stage de yoga méditatif "Ocean Prana" aux Maldives

L’eau n’essaie pas d’être l’eau. Elle s’écoule simplement. Lorsque vous vous immergez, vous ne rendez pas visite à l’océan ; vous retournez à la source. Le sel sur votre peau est le même que celui de votre sang. Le rythme de la marée est le même que celui de votre cœur. Nager, c’est se souvenir que la frontière entre l’« intérieur » et l’« extérieur » n’est qu’un voile fin. Voici une invitation de sept jours et six nuits à l’écoute. Vous traversez les atolls de Malé, Vaavu et Ari, mais le véritable voyage se déroule dans l’arrivée silencieuse de ce souffle. Tel qu’il est. Dhyana maintient le groupe à un nombre réduit afin que l’espace reste le vôtre. Le rythme est une suggestion, non une exigence. Vous avez la liberté de choisir. Pratiquez lorsque vous vous sentez appelé. Dormez lorsque vous avez besoin de repos. L’océan est toujours là.

Curriculum

• Le souffle (prana) : Pas une corvée. Un pont. Vous jouez avec le calme de l’eau et la chaleur du feu intérieur.
• Le yoga (asana) : Un flow authentique. Il ne s’agit pas de la forme du corps, mais de l’état de l’être. Vous vous mettez en mouvement pour remarquer la force vitale qui a toujours été là.
• Le son (nada) : Des voyages restaurateurs. La flûte amérindienne contourne le mental et parle au cœur.
• L’immersion (eau) : Snorkeling quotidien et plongée loisir. Vous êtes des participants du récif, pas des touristes. Vous apprenez du calme de la tortue et de la présence de la raie.

What makes this tour special

• Liberté totale : Ce voyage est le vôtre. Si vous souhaitez plonger toute la matinée et sauter une séance, faites-le. Si vous souhaitez rester assis en silence sur le pont, faites-le. Le « travail » consiste à écouter ce dont vous avez réellement besoin.
• Une guidance née du calme : Guidé par un professeur fort de 22 ans de cheminement. Non pas comme un métier, mais comme une manière d’être.
• La vérité intérieure : Inspiré par la sagesse ancienne de Patañjali, vous dépassez les fluctuations du mental (citta vrtti) pour vous installer dans votre nature profonde.
• La flûte amérindienne : Une vibration vivante qui tisse son et silence. Elle vous rappelle la mélodie que vous connaissez déjà.

Benefits

• La permission de ne rien faire
• Un système nerveux qui, enfin, se sent en sécurité
• Une reconnexion aux éléments sous leur forme la plus pure
• La prise de conscience que vous êtes déjà l’océan

Who can attend

Cette retraite s’adresse au chercheur qui est fatigué de chercher. À celle ou celui qui réalise que vouloir « s’améliorer » n’est qu’une autre manière de fuir soi-même. Vous n’avez pas besoin d’être réparé. Vous n’avez pas besoin d’être « bon » en yoga ou en natation. Vous avez seulement besoin d’être prêt à vous asseoir avec la vérité de l’instant présent. Que vous portiez un cœur lourd ou un esprit curieux, il y a une place pour vous ici. L’océan ne juge pas les vagues. Il les accueille toutes. Asseyez-vous. Reposez-vous. Souvenez-vous. Si une sensation silencieuse à l’intérieur dit oui, le chemin a déjà commencé. Il est ici. Il est maintenant. Il est vous-même.

Daily schedule

• 06:00 Souffle matinal : Réveillez-vous avec le soleil pour une méditation et du yoga si cela vous semble juste
• 08:00 Nourrissement : Fruits frais et saveurs locales
• 10:00 Temps sur l’île : Navigation vers les bancs de sable, snorkeling et plongée loisir disponibles chaque jour
• 12:00 Ancrage de la mi-journée : Buffet sain
• 14:00 Le travail en profondeur : Cercles de partage ou réflexion silencieuse
• 17:00 Immersion au coucher du soleil : Exercices de respiration et flûte tandis que le ciel change de couleurs
• 19:00 Dîner au clair de lune : Un repas partagé sous les étoiles