12 jours-200h en formation de professeur de yoga hybride intensive à Nottingham, Royaume-Uni
Formation hybride courte de professeur de yoga au Royaume-Uni
Cette formation de professeur de yoga de 200h à Nottingham est bien plus qu’une certification. C’est une immersion profonde au cœur du yoga, conçue pour éveiller votre pratique, affiner votre enseignement et vous reconnecter à votre raison d’être. Grâce à une pratique quotidienne, à l’étude et à la réflexion, vous cultiverez le rythme d’un mode de vie yogique tout en développant les compétences et la confiance nécessaires pour guider les autres. La formation en ligne doit être terminée après la fin de la partie en présentiel.
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Caractéristiques
- Formation de professeur de yoga en ligne de 80h à votre rythme
- Formation de professeur de yoga résidentielle de 120h sur 12 jours
- Admissible à l’inscription auprès de Yoga Alliance à l’issue des deux parties
- 11 nuits d’hébergement sur place pendant la formation
- Repas quotidiens pendant la formation résidentielle
- Transferts depuis l’aéroport East Midlands Airport (EMA)
- Accès illimité aux cours de Deep Yoga
- Mentorat et soutien après l’obtention du diplôme via le Deep Yoga Collective
Niveau de pratique
- Débutant
Styles de yoga
12 jours de cours en Anglais
Nombre moyen d’heures d’activité par jour : 8
Hébergement
Installations
- Coin repas
- Jardin
- Cuisine
La formation résidentielle se déroule dans une charmante maison de trois chambres près du centre-ville de Nottingham, conçue avec soin pour favoriser à la fois le confort et la convivialité. Le rez-de-chaussée comprend un studio de yoga serein pouvant accueillir six à huit tapis, entouré d’étagères remplies de livres de yoga inspirants et de matériel de pointe. Attenant au studio, on trouve une kitchenette, une salle de bains et un petit coin repas où les stagiaires se retrouvent pour des déjeuners légers. À l’étage, le premier niveau s’ouvre sur une cuisine spacieuse et un salon confortable - parfaits pour partager les dîners, les discussions de groupe ou se détendre au calme après la pratique.
Le dernier étage abrite toutes les chambres, y compris une chambre d’amis accueillante pour deux élèves de yoga, dotée d’une armoire intégrée et d’un coin lecture paisible près de la fenêtre. À l’extérieur, le jardin arrière baigné de soleil offre un espace détente tranquille, idéal pour prendre le thé le matin, écrire dans son journal ou simplement profiter de l’air frais. C’est un lieu qui se sent comme chez soi - calme, convivial et profondément propice à votre parcours.
Programme
Certification
Les participants ayant suivi la formation avec succès sont éligibles pour s’inscrire auprès de Yoga Alliance en tant que Registered Yoga Teachers (RYT®).
Comment la formation se déroule
Cette formation hybride se compose de 80 heures de formation en ligne à suivre à votre rythme et de 120 heures de formation sur site à Nottingham sur 12 jours à Thakery's Lane. Pour la partie en ligne, la durée maximale pour la terminer est d’un an. Vous aurez accès à 70 heures de contenu ainsi qu’à jusqu’à 10 heures de cours individuels en ligne. Au moins 20 heures devront être effectuées avant le début de l’immersion en présentiel. Le reste du cours en ligne peut être suivi pendant la formation ou après. Vous aurez accès à un portail en ligne complet comprenant des conférences vidéo, des lectures, des questionnaires et des devoirs. Vous pouvez progresser à votre propre rythme, avec des jalons hebdomadaires suggérés et des forums de discussion facultatifs.
Programme quotidien pour la retraite en résidentiel
- 08:00 - 10:00 Pratique du matin (asana, pranayama et méditation)
- 10:00 - 11:00 Petit-déjeuner
- 11:00 - 13:00 Ateliers de technique et d’enseignement
- 13:00 - 15:00 Déjeuner et étude personnelle
- 15:00 - 18:00 Aides manuelles, séquençage et pratique supervisée
- 18:00 - 19:00 Travail théorique
- 19:00 - 21:00 Dîner et étude personnelle
- 21:00 - 22:00 Méditation
Informations sur la formation
Éloignez-vous du bruit de la vie quotidienne et entrez dans un espace de vie intentionnelle, d’apprentissage incarné et d’évolution personnelle. Cette formation de professeur de yoga de 200 heures en résidentiel à Nottingham vous invite à vous immerger pleinement dans la pratique, la philosophie et l’enseignement du yoga au sein d’une communauté bienveillante et soutenante. Au cours de ce programme intensif, vous vivrez et apprendrez aux côtés d’autres chercheurs, en explorant en profondeur les fondements physiques, philosophiques et pédagogiques du yoga. Avec du temps dédié à l’étude, à la réflexion et aux échanges, cette formation vous offre une occasion rare d’explorer votre paysage intérieur tout en développant les compétences et l’assurance nécessaires pour guider les autres sur leur chemin.
- Programme multi-style : formez-vous en Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Yin, ainsi qu’en yoga prénatal ou postnatal, afin d’apprendre à adapter votre enseignement à des corps et des besoins variés
- Approche holistique : allez au-delà des postures - explorez le travail du souffle, la méditation, la philosophie, l’anatomie et l’art d’enseigner avec authenticité et bienveillance
- Inclusive et soutenante : apprenez à créer des espaces sûrs et nourrissants où les participants se sentent vus, soutenus et responsabilisés
Modèles de la formation en ligne
- Histoire et philosophie du yoga
- Introduction à l’anatomie, à la physiologie et à la biomécanique
- Techniques de méditation et de pranayama
- Méthodologie d’enseignement et séquençage
- Éthique et activité professionnelle du yoga
- Enseignement pratique enregistré et retours
Axes de la formation sur site
- Technique des asanas, alignement et adaptations
- Aides manuelles et ajustements
- Pratique d’enseignement en direct et retours
- Évaluation finale de pratique pédagogique et certification
- Intégration de l’apprentissage en ligne dans un enseignement incarné
Professeurs
Gurdeep Athwal
Dr. Gurdeep Singh Athwal is a senior yoga educator and director of Deep Yoga, blending scientific knowledge with classical yogic wisdom. With a background in biochemistry and training under respected teachers like Guru Mahinder Prasad and Yogi Buddhi Prakash, his teaching is precise, grounded, and deeply informed by anatomy and philosophy. Known for his clarity and compassion, Gurdeep creates transformative learning experiences for students of all levels.
Daneesha Dhillon
Daneesha Dhillon is the visionary founder of Deep Yoga and a passionate advocate for making yoga accessible to all. Blending traditional wisdom with modern practice, she creates safe, empowering spaces for diverse students. Under her leadership, Deep Yoga became the first UK studio accredited to Yoga Alliance’s enhanced standards—and remains the only one in Nottingham with this distinction. Daneesha teaches Vinyasa, Hatha, Yin, and Hot Yoga with authenticity, compassion, and a deep understanding of yoga’s transformative power.
Hind Elhinnawy
Hind began her yoga journey in Egypt and deepened her practice in the UK, where she now teaches full-time. She holds a 200-hour Ashtanga Vinyasa certification with Andrew Eppler and a 300-hour advanced training from Mysore under Dr. Ramesh Shetti. Her continued studies include certifications in Pranayama, Advanced Anatomy, and Mudra with respected teachers such as BNS Iyengar, David Keil, and Joey Paz. Practicing six days a week, Hind teaches Full Primary Series, Rocket Yoga, and Mysore-style classes at Deep Yoga, UK.
Lieu du séjour
Formation en présentiel
Situé à seulement quelques minutes du cœur vibrant de Nottingham, votre formation se déroule dans un quartier résidentiel paisible qui offre le meilleur des deux mondes : un espace de retraite calme et un accès facile aux plaisirs urbains.
La nature à votre porte
À seulement quelques minutes à pied se trouve l’Arboretum de Nottingham, le plus ancien parc public de la ville et un espace primé au label Green Flag. Abritant plus de 800 arbres, des sentiers patrimoniaux et des chemins de promenade paisibles, il est parfait pour des méditations matinales, l’écriture dans un journal ou une balade en pleine conscience entre les cours.
Ambiance créative et culturelle
À seulement quelques minutes à pied du lieu de formation, le quartier créatif de Nottingham offre un mélange animé de boutiques indépendantes, de galeries d’art locales et de cafés accueillants. C’est un quartier vibrant et plein de caractère, où vous pouvez découvrir des produits artisanaux uniques, rencontrer des artistes émergents et savourer des repas végétaliens ou du café issu de sources éthiques dans des espaces chaleureux et axés sur la communauté. Que vous flâniez, vous détendiez ou échangiez avec les autres stagiaires, ce quartier vous invite à vous imprégner de son énergie artistique et de son charme décontracté.
Riche patrimoine et attractions
Nottingham est empreinte d’histoire et de légende. Explorez la City of Caves, le château de Nottingham, ou faites une courte excursion dans la forêt de Sherwood pour marcher sur les traces de Robin des Bois. La ville compte également des sites littéraires remarquables, notamment le musée du lieu de naissance de D. H. Lawrence et Newstead Abbey, qui fut autrefois la demeure de Lord Byron.
Communauté favorable au bien-être
La formation se déroule à proximité du studio Deep Yoga, de plusieurs cafés bien-être et de centres de thérapies holistiques. Que vous recherchiez un massage, un brunch végétalien ou un coin tranquille pour lire, vous trouverez tout cela à proximité.
stage de yoga adapté au régime végétarien
Cliquez pour trouver d'autres Stages de yoga adaptés au régime végétarien
Repas
Vous bénéficierez de repas quotidiens inclus dans le prix. Des fruits sont disponibles toute la journée.
Petit-déjeuner (avant la pratique)
- Eau tiède au citron, tisane ou café (avec caféine ou décaféiné)
- Flocons d'avoine trempés la veille avec des graines de chia, du lait d'amande, de la banane et une pincée de cannelle
- Une poignée d'amandes ou de noix trempées
Déjeuner (léger et énergisant)
- Salade de quinoa avec patate douce rôtie, pois chiches, chou kale et sauce au tahini
- Fruits frais (par exemple, des tranches de pomme ou des quartiers d'orange)
- Infusion de plantes (par exemple, menthe poivrée ou fenouil pour faciliter la digestion)
Dîner (ancrant et réconfortant)
- Ragoût de lentilles et de légumes au curcuma, au cumin et au gingembre
- Riz complet ou millet en accompagnement
- Salade de jeunes pousses avec huile d'olive et citron
- Tisane de camomille ou lait doré (avec du lait d'avoine ou d'amande)
Collations facultatives (entre les séances)
- Dattes Medjool ou boules d'énergie à base d'avoine, de graines et de purée d'oléagineux
- Bâtonnets de carotte avec houmous
- Yaourt à la noix de coco avec des baies
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Snacks
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Café
- Thé
- Jus détox
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Lacto-ovo-végétarien
- Vegan
- Sans gluten
- Sans lactose
- Yogique
- Ayurvédique
Activités et lieux à visiter
Les activités suivantes sont proposées moyennant des frais supplémentaires pendant la formation résidentielle.
Bien-être et aventures
1. SUP fitness - paddleboard sur la rivière Trent
Participez à des séances guidées de stand-up paddle avec SUP Fitness, proposant des aventures accessibles aux débutants et des excursions axées sur le bien-être sur l’eau. Une manière unique de se connecter à la nature et de mettre votre corps au défi dans un cadre paisible et pittoresque.
2. Yoga en mouvement et massage Stillness in motion
Propose des séances de massage thérapeutique et de yoga adaptées aux besoins individuels. Une excellente option pour la récupération et la détente.
Compléments créatifs et culturels
1. Ateliers et retraites
De la sonothérapie et du travail respiratoire aux cercles de femmes et aux retraites à la journée saisonnières, Deep Yoga Nottingham propose une variété d’événements bien-être tout au long de l’année.
2. Galeries d’art et musées
Découvrez Nottingham Contemporary, New Art Exchange ou le Nottingham Castle Museum pour une dose de culture et d’inspiration.
Cafés à ne pas manquer
1. Crocus Café
Le plus ancien café associatif de Nottingham, géré par des bénévoles et entièrement végétarien/végétalien. Un lieu chaleureux pour un brunch ou un après-midi tranquille 6.
2. Kitty Café
Un café-refuge pour chats où les clients peuvent savourer un repas entourés de félins sympathiques. Propose des options véganes et sans gluten.
3. Blend Café
Situé à Sneinton Market, Blend est un café associatif dynamique, réputé pour son café torréfié localement, ses gâteaux faits maison et ses célèbres sandwichs toastés au fromage.
4. Josephine’s Tea Room
Un salon de thé au style vintage, parfait pour une expérience de thé traditionnel l’après-midi avant ou après une promenade en ville.
Ce qui est inclus
- Formation de professeur de yoga en ligne à votre rythme
- 12 jours de formation de professeur de yoga avec hébergement
- Éligibilité à l'inscription auprès de Yoga Alliance à l'issue de la formation
- 11 nuits d'hébergement pour la formation en présentiel
- Repas quotidiens pendant la formation en présentiel
- Prise en charge et retour à l'aéroport East Midlands Airport (EMA) pendant la formation sur place
- Un manuel complet de formation de professeur de yoga Deep Yoga de plus de 800 pages (eBook ou PDF)
- Plus de 40 heures de contenu vidéo à la demande
- Accès illimité aux cours Deep Yoga pendant les dates de votre formation
- 3 heures de mentorat individuel avec Steven ou Daneesha (sessions combinées ou séparées) pendant la formation sur place
- Assurance étudiant pour assister ou enseigner dans certains cours de yoga dirigés par les formateurs pendant la formation en présentiel
- Mentorat et accompagnement après l'obtention du diplôme via le Deep Yoga Collective
- Une possibilité d'effectuer un stage en tant que professeur de yoga après l'obtention du diplôme (opportunité compétitive)
Ce qui n'est pas inclus
- Billet d’avion pour la formation avec hébergement
- Transferts depuis et vers d’autres aéroports pendant la formation sur place
- Activités supplémentaires pendant la formation en présentiel
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$ 101 par personne
Birmingham Airport
À 72 km de votre destination
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$ 135 par personne
Manchester Airport
À 85 km de votre destination
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$ 135 par personne
Leeds Bradford Airport
À 103 km de votre destination
Transferts inclus
East Midlands Airport
À 22 km de votre destination
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$ 67 par personne
Robin Hood Airport Doncaster Sheffield
À 54 km de votre destination
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 20% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Avis
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