5 jours en retraite de yoga lors de l’éclipse solaire dans les collines de Galice, Espagne
Retraite de yoga d'aventure en Espagne
Située dans les collines paisibles de Negradas, à O Vicedo, cette retraite de cinq jours est centrée sur des séances quotidiennes de Hatha Yoga et d’Aerial Yoga dans un vaste cadre naturel. Porté par l’éclipse solaire totale du 12 août, le programme associe Aerial Yoga, Hatha Yoga, marche guidée dans un labyrinthe et temps passé en plein air. Vous découvrirez la côte galicienne avec des visites à Fuciño do Porco et à Estaca de Bares, le point le plus septentrional de l’Espagne continentale, où deux mers se rencontrent sous de vastes horizons ouverts.
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Caractéristiques
- Yoga Hatha et Yoga Aérien quotidiens dans un cadre calme et naturel
- Observation de l’éclipse solaire totale depuis la côte galicienne
- Marche labyrinthique guidée dans le paysage environnant
- Visite de Fuciño do Porco le long de la spectaculaire côte galicienne
- Visite d’Estaca de Bares, le point le plus septentrional de l’Espagne continentale
- Temps passé dans les sites côtiers et naturels à proximité d’O Vicedo
- 4 nuits d’hébergement en pension complète avec repas végétariens inclus
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles de yoga
5 jours de cours en Anglais
Nombre moyen d’heures d’activité par jour : 4
Hébergement
Installations
- Coin repas
- Respectueux de l'environnement
- Jardin
- Labyrinthe
- Salon
- Personnel multilingue
- Résidence non-fumeur
- Terrasse
- Yoga shala
- Location de vélos
- Parking gratuit
- Accès internet
Vous séjournerez dans une maison rurale restaurée, partagée avec votre professeur, créant une atmosphère détendue et accueillante plutôt qu’un séjour de type hôtel. L’espace est confortable, habité et volontairement simple, offrant un lieu paisible pour vous reposer entre les pratiques. L’hébergement fait partie intégrante de l’expérience de retraite elle-même : vous avez davantage l’impression d’être accueilli dans une maison que d’enregistrer dans un hébergement ; tout y est donc personnel, informel et empreint de simplicité.
Programme
Les journées sont centrées sur une pratique quotidienne de Hatha Yoga et de Yoga aérien, avec du temps passé en plein air dans les collines environnantes et une marche guidée dans le labyrinthe. La retraite comprend également des visites de sites côtiers à proximité, tels que Fuciño do Porco et Estaca de Bares.
Parce que cette retraite est organisée autour de l’éclipse solaire, le programme pourra être légèrement ajusté en fonction des conditions météorologiques et des besoins et préférences du groupe.
Programme
Dimanche 9 août
- 15:00 - 16:00 Arrivée et installation à Negradas
- 17:00 - 18:00 Introduction au Yoga aérien
- 19:00 - 20:00 Dîner
Lundi 10 août
- 08:30 - 09:30 Hatha yoga
- 10:00 - 11:00 Petit-déjeuner
- 11:00 - 16:00 Excursion d’une journée à O Vicedo
- 17:00 - 18:00 Yoga aérien
- 19:00 - 20:00 Dîner
Mardi 11 août
- 08:30 - 09:30 Hatha yoga
- 10:00 - 11:00 Petit-déjeuner
- 11:00 - 16:00 Temps libre
- 17:00 - 18:00 Yoga aérien
- 19:00 - 20:00 Dîner
- 21:00 - 22:00 Chocolat chaud
Mercredi 12 août
- 08:30 - 09:30 Hatha yoga
- 10:00 - 11:00 Petit-déjeuner
- 11:00 - 20:30 Excursion panoramique en voiture à Estaca de Bares
- 20:30 - 21:00 Éclipse solaire
- 22:00 - 23:00 Dîner
Jeudi 13 août
- 08:30 - 09:30 Hatha yoga
- 10:00 - 11:00 Petit-déjeuner
- 11:30 - 12:00 Départ des participants
Excursions
- Fuciño do Porco
- Estaca de Bares
- Playa de Abrela
- Mirador de Muronovo
Professeurs
Dani Bruns
Dani is a 500-hour certified yoga, Aerial yoga, Aerial arts, and fitness teacher. She has been teaching since 2010. Dani studied yoga in India under several masters as well as Aerial yoga, Aerial dance, and fitness in the UK. She has worked in Scotland, India, Vietnam, Hong Kong, and Nicaragua and now has settled in Guatemala. Since 2022 she has offered personalized retreats and small group retreats in her beautiful home in order to bring down-to-earth retreats to people from all walks of life.
Lieu du séjour
Le cadre offre un environnement calme et ouvert qui favorise naturellement le repos, le mouvement et une pratique quotidienne du yoga. Les routes tranquilles, l’air frais et les espaces verdoyants facilitent le ralentissement, les promenades ou les déplacements à vélo entre les séances. Si vous souhaitez explorer un peu davantage, des plages et des sentiers côtiers se trouvent à proximité, apportant de la diversité sans rompre le rythme détendu. La retraite est située à San Miguel de Negradas, à O Vicedo, en Galice, dans une région paisible qui allie simplicité rurale et accès facile au littoral.
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Repas
Des repas faits maison avec amour, préparés à partir d’ingrédients de saison, soigneusement sourcés auprès de producteurs locaux chaque fois que possible. La cuisine est simple, nourrissante et conçue pour soutenir votre pratique : fraîchement préparée, équilibrée et savourée à un rythme paisible.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Café
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Lacto-ovo-végétarien
Cadeaux exclusifs
Celestial Dance a préparé quelques surprises spéciales pour vous, y compris des expériences uniques et des attentions particulières pour rendre votre voyage encore plus mémorable.
Mémoires surprises de l’éclipse
Ce qui est inclus
- Cours de yoga quotidiens
- Cours quotidiens de yoga aérien
- Petites sorties vers des sites à proximité
- Hébergement pour 4 nuits
- 3 repas végétariens faits maison par jour
Cadeaux exclusifs inclus
Mémoires surprises de l’éclipse
Un petit souvenir de l’éclipse à emporter chez vous. Ce sera un objet fait main.
Ce qui n'est pas inclus
- Visas
- Vols
- Assurance
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts non disponibles
A Coruña Airport
À 72 km de votre destination
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 15% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 21 jours avant votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.
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