8 jours en retraite de yoga, bien-être et guérison à Rishikesh, Inde
Retraite de yoga immersive en Inde
Une immersion holistique intégrant le yoga Hatha, la méditation, les mantras, le pranayama, les soins sonores, les visites de temples et des randonnées vers des cascades dans l’atmosphère sereine de l’Himalaya.
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Caractéristiques
- Yoga et méditation quotidiens
- Séances de sonothérapie
- Trek guidé vers les cascades
- Cérémonie de Ganga Aarti
- Visite du temple
- Excursions d’une journée dans l’Himalaya
- 7 nuits d’hébergement avec repas quotidiens
- Prise en charge à l’aéroport depuis DED
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles de yoga
8 jours de cours en Anglais
Nombre moyen d’heures d’activité par jour : 5.75
Hébergement
Installations
- Chambres climatisées
- Café
- Coin repas
- Respectueux de l'environnement
- Cheminée
- Jardin
- Jardin de méditation
- Aire de pique-nique
- Restaurant
- Terrasse
- Yoga shala
- Studio de yoga
- Location de vélos
- Salle de conférence
- Parking gratuit
- WI-FI gratuit
- Accès internet
- Agence de voyage
Installations au Buddha Retreat
La retraite est soigneusement conçue pour offrir à tous les invités un environnement serein et confortable. La propriété présente un équilibre harmonieux entre charme traditionnel et équipements modernes, soutenant votre cheminement intérieur avec un confort extérieur.
- Chambres climatisées
- Établissement soucieux de l’environnement
- Jardin luxuriant et terrasse ouverte
- Shala de yoga paisible et studio de yoga bien équipé
- Salon confortable et hall d’accueil chaleureux
- Environnement sans fumée
- Wi-Fi et accès Internet gratuits
- Service de blanchisserie et nettoyage à sec payant
- Une assistance médicale sur place est disponible
- Assistance pour les visites et les déplacements
- Parking gratuit sur place
- Personnel multilingue pour les invités internationaux
Buddha Retreat propose un hébergement propre, confortable et paisible, idéal pour la détente et la pratique spirituelle. Les invités peuvent choisir entre des chambres privées (individuelles) et des chambres partagées, chacune soigneusement entretenue et équipée de :
- Salle de bains privative attenante avec eau chaude et froide (24h/24, 7j/7)
- Literie confortable et ménage quotidien
- Proximité des marchés locaux et des cafés
- Wi-Fi gratuit dans toutes les chambres
- Services de blanchisserie en option (disponibles moyennant un coût supplémentaire)
Que vous recherchiez la solitude dans le calme ou un espace partagé avec d’autres voyageurs, les chambres sont conçues pour favoriser le repos et le ressourcement.
Programme
Aujourd’hui, partout dans le monde, les gens vivent sous pression et mènent une vie stressante, ce qui les empêche d’exploiter pleinement leur potentiel. Cela vous éloigne de votre moi intérieur. C’est pourquoi Buddha Retreat vous propose des retraites spécialement conçues pour vous permettre de vous reconnecter à votre véritable vous.
Buddha Retreat est l’un des meilleurs organismes proposant des retraites de méditation et de yoga, avec une expérience culturelle à Rishikesh. Toutes les séances sont conçues par des experts pour vous aider à vous régénérer mentalement et physiquement.
- Les séances de méditation vous aideront à vous connecter à votre esprit. Fermez la porte au monde extérieur et profitez de la paix qui est en vous.
- Les séances de pranayama vous aideront à détendre votre corps et à découvrir votre monde intérieur grâce à un travail respiratoire maîtrisé.
- Rencontrez des inconnus et liez-vous d’amitié avec eux : c’est une belle expérience et une occasion d’échanger avec des personnes venues de différentes régions du monde.
- L’expérience culturelle proposée pendant le programme vous aidera à découvrir l’Inde traditionnelle et spirituelle, et à vous connecter à la culture locale de Rishikesh grâce à des excursions spirituelles, des visites d’ashrams, des visites de temples, la cérémonie de l’aarti sur le Gange, et bien plus encore.
- Les cours sont dispensés par des professeurs très expérimentés qui vous aideront à établir une routine quotidienne de santé et de bien-être ou à approfondir votre pratique du yoga existante.
- Grâce à une alimentation sattvique et à des boissons détox, vous pourrez revitaliser et rééquilibrer votre corps, ce qui vous rendra plus énergique et plus frais.
- Déconnectez-vous du monde extérieur et reconnectez-vous à vous-même au fil de ce voyage, sous la supervision de leurs professeurs et de leur personnel expérimentés. Vous quitterez cette retraite détendu, positif et plein d’énergie.
Que gagnerez-vous
- Déconnectez-vous du monde matérialiste et reconnectez-vous à votre véritable vous.
- Des connaissances sur la manière dont vit un yogi.
- Découvrez le positif en vous.
- L’importance du yoga dans votre vie.
- Vous ferez l’expérience de la belle culture indienne.
Styles de yoga et événements proposés
- Hatha yoga
- Ashtanga yoga
- Séances de méditation
- Séances de pranayama
- Cérémonie du feu
- Excursions spirituelles
- Cérémonie de kirtan
Programme quotidien
- 06:15 Boisson ayurvédique ou détox
- 06:30 - 08:00 Cours de yoga, alignement, ajustements, Surya Namaskar, ou explication détaillée de chaque asana et de ses bienfaits
- 08:00 - 09:00 Petit-déjeuner
- 09:00 - 10:00 Temps de repos pour l’auto-apprentissage
- 10:00 - 11:00 Cours de méditation (salle de yoga ou au bord du Gange)
- 11:15 Boisson madhuram
- 11:30 - 12:30 Temps libre
- 12:30 - 13:30 Déjeuner
- 13:45 Jus de légumes/fruits frais
- 16:00 - 17:15 Cours de yoga, alignement, ajustements, Surya Namaskar, ou explication détaillée de chaque asana et de ses bienfaits
- 17:15 Boisson ayurvédique, détox ou aux plantes
- 17:30 - 18:30 Cours de méditation (salle de yoga ou au bord du Gange)
- 19:00 - 20:00 Dîner
- 20:00 Philosophie optionnelle, kirtan, bhajan ou chant de mantras
Excursions
- Excursion au lever du soleil
- Trek aux cascades
- Visite touristique de l’Himalaya
- Visite de Ram Jhula ou Laxman Jhula
- Visite de temples
Professeurs
Dev Rishi
Dev Rishi is a 200-hour Hatha-Ashtanga yoga teacher and is one of the instructors at Buddha Retreat.
Lieu du séjour
Nichée au bord du fleuve sacré Ganga, la retraite offre un cadre incomparable où la sérénité de la nature vous enveloppe à chaque instant. Entouré d'une végétation luxuriante, d'arbres majestueux et des montagnes grandioses de l'Himalaya, le lieu dégage une atmosphère à la fois vivante et profondément paisible. Le doux murmure du flot paisible du fleuve est omniprésent, créant un décor apaisant, parfait pour la méditation et l'introspection. Chaque instant passé ici vous permet de vous détendre dans l'air pur des montagnes, parmi les fleurs écloses et le chant des oiseaux, faisant de cet endroit un véritable sanctuaire propice à l'épanouissement spirituel et à une profonde connexion avec la nature. Que vous vous promeniez le long des sentiers au bord du fleuve ou pratiquiez le yoga face à des panoramas grandioses, vous ferez l'expérience d'un mélange harmonieux entre nature intacte et inspiration spirituelle.
stage de yoga adapté au régime végétarien
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Repas
Avec l’ingestion d’aliments satviques et de boissons détox, vous pouvez revitaliser et réinitialiser votre corps, ce qui se traduit par une augmentation de l’énergie et une sensation de fraîcheur. Des repas adaptés peuvent être préparés pour les clients souffrant d’allergies alimentaires.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Thé
- Jus détox
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Vegan
- Sans gluten
- Yogique
- Ayurvédique
Activités et lieux à visiter
- Consultation médicale
- Thérapies ayurvédiques
- Excursions dans l’Himalaya
- Visite de Haridwar
- Activités d’aventure
- Visite de lieux spirituels
Ce qui est inclus
- 2 cours de yoga quotidiens ️
- 2 cours de méditation quotidiens
- Séances de guérison par le son et de kirtan
- Séances de yoga sur la plage
- Ganga Aarti de renommée mondiale
- Excursions
- Thérapies/massages ayurvédiques de yoga
- Atelier spécial de yoga pendant la retraite animé par des conférenciers invités
- Prise en charge à l'aéroport de Dehradun
- 7 nuits d'hébergement avec espace spacieux, balcon privé et vue sur la montagne
- Équipements à l'arrivée - papier toilette, savon, etc.
- 3 repas végétariens ou végans nutritifs par jour
- 4 tisanes / jus de fruits frais
- Eau potable filtrée
- Tapis de yoga et matériel pour toutes les activités
- Certification de retraite
- Connexion internet 5G haut débit gratuite 24/7
- Eau chaude disponible 24/7
Ce qui n'est pas inclus
- Climatisation/chauffage (disponible sur demande avec frais supplémentaires)
- Frais de visa
- Tarif du vol
- Prise en charge depuis New Delhi (disponible sur demande avec frais supplémentaires)
- Dépose à l’aéroport de Dehradun (disponible sur demande avec frais supplémentaires)
- Tarif du vol
- Prise en charge depuis New Delhi (disponible sur demande)
- GST
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$ 68 par personne
Chandigarh Airport
À 159 km de votre destination
Transferts inclus
Jolly Grant Airport
À 15 km de votre destination
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$ 68 par personne
Indira Gandhi International Airport
À 209 km de votre destination
Arrivée par avion
Veuillez réserver votre vol de manière à arriver à l’aéroport de Jolly Grant (DED). La prise en charge à l’aéroport de Jolly Grant (DED) est incluse dans le forfait. Le transfert retour vers cet aéroport n’est pas inclus.
Vous pouvez également réserver votre vol de manière à arriver à l’aéroport de Chandigarh (IXC) ou à l’aéroport international Indira Gandhi (DEL). Les transferts depuis et vers ces aéroports sont disponibles sur demande.
Arrivée en taxi
Des taxis sont facilement disponibles à la gare, à la gare routière et au Buddha Retreat.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 26% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Avis
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Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.