5 jours en retraite de méditation et yoga à Rishikesh, Inde
Retraite de yoga en Inde
Reprenez votre sérénité, votre équilibre et votre clarté en seulement cinq jours grâce à cette retraite de yoga et de méditation profondément régénérante à Rishikesh - la ville spirituelle du yoga.
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Caractéristiques
- 2 cours de yoga par jour
- Séances quotidiennes de méditation et de pranayama
- Alignement, guérison sonore et pleine conscience
- Récitations de mantras et cérémonies
- Excursions
- 4 nuits d'hébergement
- Repas quotidiens
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles de yoga
5 jours de cours en Anglais
Nombre moyen d’heures d’activité par jour : 5
Hébergement
Installations
- Chambres climatisées
- Café
- Coin repas
- Respectueux de l'environnement
- Cheminée
- Jardin
- Jardin de méditation
- Aire de pique-nique
- Restaurant
- Terrasse
- Yoga shala
- Studio de yoga
- Location de vélos
- Salle de conférence
- Parking gratuit
- WI-FI gratuit
- Accès internet
- Agence de voyage
Vous séjournerez au Tarang Yoga Ashram, où votre voyage commence par les plaisirs de la nature au Gipsy Ganga Café. Suivez le Ganga qui s’écoule et imprégnez-vous de la sérénité qui vous entoure. Découvrez la paix dans leur salle de yoga en forêt, entourée de ruisseaux d’eau douce et de bassins naturels. Détendez-vous dans leurs chambres confortables en forêt, nichées au bord d’un paisible cours d’eau. Les chambres offrent un espace apaisant pour se reposer, réfléchir et se ressourcer. Séjournez dans un cadre spirituel paisible avec vue sur le fleuve Ganga et les collines de l’Himalaya. Choisissez des chambres privées ou des chambres doubles partagées avec salle de bains attenante, eau chaude 24 heures sur 24, et une simplicité propice à la paix.
Programme
Bercé par les rives sereines du fleuve Ganga, Buddha Retreat vous invite à ralentir, à vous reconnecter et à réaligner votre corps, votre souffle et votre esprit. Que vous soyez débutant en yoga ou que vous reveniez pour une remise à zéro plus profonde, cette retraite offre une introduction ancrée au mode de vie yogique, avec des séances quotidiennes d’asana, de pranayama, de méditation guidée et de guérison par le son - le tout dans un environnement naturel et paisible.
Qu’a-t-il de spécial dans cette retraite
- Yoga du matin et du soir avec vue sur le Ganga
- Séances de pranayama et de méditation pour l’équilibre émotionnel
- Guérison sonore tibétaine et pratiques de calme intérieur
- Repas végétariens sattviques et boissons détox
- Bains dans le Ganga et chant de mantras en option
- Temps de silence, d’écriture introspective et d’immersion dans la nature
Parfaite pour celles et ceux qui recherchent une courte parenthèse bien-être ou un ressourcement spirituel, cette retraite vous aide à faire le vide mental, à relâcher le stress et à faire entrer une énergie nouvelle dans votre vie.
Que gagnerez-vous
- Vous déconnecter du monde matérialiste et vous reconnecter à votre vrai vous
- Des connaissances sur la vie d’un yogi
- Trouver le positif en vous
- L’importance du yoga dans votre vie
- Vous découvrirez la belle culture indienne
Styles de yoga et événements proposés
- Hatha yoga
- Ashtanga yoga
- Méditation
- Yoga nidra
- Guérison par le son
- Pranayama
- Cérémonie du feu
- Excursions spirituelles
- Cérémonie de kirtan
Exemple d’emploi du temps quotidien
- 06:15 Boisson détox ayurvédique ou tisane
- 06:30 - 08:00 Yoga Hatha du matin et alignement
- 10:00 Méditation (au bord du Ganga ou dans la salle de yoga)
- 11:30 Guérison par le son ou pleine conscience (un jour sur deux)
- 16:00 - 17:00 Yoga du soir (doux ou restauratif)
- 17:30 - 18:30 Méditation du soir
- 19:00 Dîner
Excursions
Vous ferez une promenade dans la nature au bord du fleuve sacré Ganga.
Professeurs
Dev Rishi
Dev Rishi is a 200-hour Hatha-Ashtanga yoga teacher and is one of the instructors at Buddha Retreat.
Lieu du séjour
La retraite aura lieu à Rishikesh, près du Gange maternel, en Inde.
Particularités exclusives de l'offre
Activités
- Massage
- Spa
Équipements
- Chambres climatisées
- Café
- Coin repas
- Respectueux de l'environnement
- Cheminée
- Jardin
- Jardin de méditation
- Aire de pique-nique
- Restaurant
- Terrasse
- Yoga shala
- Studio de yoga
Services
- Location de vélos
- Salle de conférence
- Parking gratuit
- WI-FI gratuit
- Accès internet
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Repas
Avec l’ingestion d’aliments sattviques et de boissons détox, vous pourrez revitaliser et réinitialiser votre corps, ce qui vous fera vous sentir plus énergique et avec un esprit rafraîchi. Des repas spéciaux peuvent être préparés pour les clients allergiques à certains aliments.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Café
- Thé
- Jus détox
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Vegan
- Aliments bio
- Yogique
- Autres régimes particuliers sur demande
Activités et lieux à visiter
- Consultation avec le médecin ayurvédique (frais supplémentaires).
- Consultation avec un astrologue (frais supplémentaires).
- Le massage et le spa sont proposés sur demande spéciale (frais supplémentaires).
Ce qui est inclus
- 2 cours de yoga par jour (Hatha et flow doux)
- Séances quotidiennes de méditation et de travail du souffle
- Récitations quotidiennes de mantras et relaxation
- Séances de sonothérapie avec des bols tibétains
- 4 nuits d'hébergement
- 3 repas végétariens biologiques par jour
- Jus frais, tisanes et boissons détox
- Wi-Fi, eau chaude, linge de maison propre et environnement serein
- Tapis de yoga, briques, sangles et traversins
Ce qui n'est pas inclus
- Le billet d'avion
- Le visa et l'assurance
- Les transferts depuis et vers l'aéroport
- Les chauffages et la climatisation dans les chambres
- GST
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$ 78 par personne
Chandigarh Airport
À 159 km de votre destination
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$ 68 par personne
Indira Gandhi International Airport
À 209 km de votre destination
Arrivée en taxi
Les taxis sont facilement disponibles depuis la gare ferroviaire, la gare routière et le Buddha Retreat.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 26% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Avis
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Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.
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