7 jours en retraite d'ayurvéda et de yoga au Kerala, Inde
Retraite bien-être en Inde
La combinaison de l’Ayurveda et du yoga est ce qu’il y a de mieux. La retraite est axée sur le ressourcement des participants. Elle apporte un esprit frais et un grand soulagement.
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Caractéristiques
- 1 cours de yoga par jour
- Séances quotidiennes de méditation et de pranayama
- Cours de thérapie ayurvédique
- 6 nuits d'hébergement
- Repas quotidiens
- Transferts depuis et vers l'aéroport
Niveau de pratique
- Débutant
Styles de yoga
6 jours de cours en Anglais
Nombre moyen d’heures d’activité par jour : 8
Hébergement
Installations
- Chambres climatisées
- Respectueux de l'environnement
- Bagagerie
- Jardin de méditation
- Personnel multilingue
- Résidence non-fumeur
- Parking gratuit
- WI-FI gratuit
- Assistance médicale
Les hébergements du Kerala Retreat sont conçus avec soin pour offrir confort, tranquillité et une connexion étroite avec la nature. Choisissez parmi des cottages chaleureux, des chambres élégantes ou des villas haut de gamme, chacune offrant des équipements modernes, des intérieurs apaisants et des espaces privés propices au repos et à la réflexion. Entourées de jardins luxuriants, de palmiers ondoyants et des paisibles backwaters, chaque chambre garantit une échappée sereine loin de l’agitation du quotidien.
De grandes fenêtres et des espaces extérieurs privés laissent entrer la lumière naturelle et l’air frais, créant un environnement idéal pour la détente, la méditation et le ressourcement. Que vous recherchiez la solitude, le bien-être ou un séjour adapté aux familles, les hébergements sont conçus pour faire de votre expérience de retraite un moment véritablement régénérant. Toutes les chambres sont propres, confortables et pensées pour le repos et le ressourcement.
Programme
La retraite de yoga vous aidera à revitaliser le corps, l’esprit et l’âme. En plus des cours de yoga, le programme propose également un large éventail de thérapies ayurvédiques pour purifier le corps de manière holistique. L’association du yoga et de l’Ayurveda vise à offrir une guérison pure pour l’ensemble du corps. Cette retraite Ayurshanti est réputée pour ses soins et thérapies hautement personnalisables, qui incluent de nombreuses techniques telles que le yoga, la méditation, le Marma, le pranayama, l’Ayurveda et le Kalari pour une guérison holistique. Dans la villa de yoga, vous pourrez séjourner, vous revitaliser et vous redécouvrir. La retraite aide également chacun à traiter la gestion du stress, les soins des articulations et de la colonne vertébrale, la perte de poids, la gestion des maladies liées au mode de vie, les soins pour les personnes âgées et les soins de beauté, ainsi que d’autres समस्यes.
- Associez yoga et Ayurveda
- Revitalisez-vous et redécouvrez-vous
- Obtenez une voie vers un grand soulagement
- Équilibre du corps, de l’esprit et de l’âme
- Disponibilité d’une gamme de thérapies ayurvédiques
- Soins et thérapies hautement personnalisables
- Yoga, méditation, Marma, Pranayama, Ayurveda et Kalari pour une guérison holistique
Programme quotidien
- 06:30 Thé du matin
- 07:00 Yoga et pranayama (facultatif)
- 09:00 Petit-déjeuner
- 10:00 Visite touristique ou cours 1
- 11:30 Pause thé
- 12:00 Cours 2
- 13:00 Déjeuner
- 15:00 Pause thé
- 16:00 Thérapie ayurvédique
- 17:30 Méditation
- 19:00 Dîner
Professeurs
Abin Ji
Abin was drawn into yoga in his early years because of its metaphysics and the higher esoteric dimensions. His spiritual quest also led him to get initiated, first into the Mantra marga of the Kaula tradition, and later into Kriya Yoga of Sri Shyama Charan Lahiri's lineage. Abin's career path has seen interesting shifts, from teaching math for GRE/GMAT exams and working in Analytics to pursuing full-time yoga teaching, having completed Yoga Alliance-accredited 200-hour and 300-hour courses.
Lieu du séjour
La retraite se déroulera à Paravur, au Kerala, en Inde. Le climat y est toujours calme et paisible. Vous pourrez vous asseoir au cœur de la nature et marcher sur les rives de la plage. Une famille peut y séjourner, et les enfants peuvent jouer dans le jardin.
stage de yoga adapté au régime végétarien
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Repas
Vous bénéficierez chaque jour de repas végétariens nutritifs inspirés de la cuisine du Kerala et de la cuisine ayurvédique, inclus dans le prix. Des repas végétaliens et des régimes spéciaux peuvent être organisés sur demande préalable. Le Kerala compte plus de 100 castes différentes, chacune avec sa cuisine, ses costumes et sa culture typiques. La diversité culturelle du Kerala se reflète également dans sa riche gastronomie. La nourriture proposée à Ayurvedakulam est une cuisine typique du Kerala. Bien manger, c’est être en bonne santé ; telle est la devise culinaire d’Ayurvedakulam. Les matinées et les soirées sont accueillies par un thé aux herbes rafraîchissant. Les trois repas quotidiens sont enrichis de céréales, d’épices, de légumineuses et de grains, préparés avec amour par des chefs qualifiés.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Thé
- Jus détox
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Vegan
- Aliments bio
- Ayurvédique
Activités et lieux à visiter
- Excursions touristiques
Ce qui est inclus
- Postures de yoga, exercices de respiration, méditation et programmes de relaxation
- Tous les programmes de la retraite gérés par l'administration
- Consultation avec le médecin
- 6 nuits d'hébergement
- Repas quotidiens et boissons aux herbes
- Prise en charge et retour à l'aéroport
- Conseils des pandits ayurvédiques
- Conseils sur la gestion du mode de vie et l'alimentation
Ce qui n'est pas inclus
- Billet d'avion
- Visa
- Service de blanchisserie
- Surclassement en chambre climatisée
- Transferts privés
- Excursions touristiques
- GST
- Séjours supplémentaires avec ou sans soins
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts non disponibles
Kempegowda International Airport
À 502 km de votre destination
Transferts non disponibles
Cochin International Airport
À 154 km de votre destination
Transferts non disponibles
Chennai International Airport
À 600 km de votre destination
Transferts inclus
Trivandrum International Airport
À 43 km de votre destination
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 50% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Avis
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