Formation de professeur de yoga hatha en ligne guidée, à votre rythme, 200 heures

Prérequis avant inscription

• Présence à toutes les sessions obligatoire
• Engagement à pratiquer personnellement pendant la formation
• Participation à tous les modules pour la certification
• Cours dispensés en anglais
• Matériel de yoga requis : tapis de yoga, bloc, sangle, coussin
• Manuels fournis ; des ouvrages supplémentaires recommandés pourront être achetés par les étudiants
• Maîtrise de base des outils d’apprentissage en ligne (accès à Internet et à un appareil pour rejoindre les cours en direct)

Comment fonctionne la formation

• Formation en ligne avec accès immédiat à un portail privé pour les étudiants après l’inscription
• Appel d’orientation avec Satvika pour commencer
• Accès à une carte du parcours étudiant avec focus d’étude mensuel, soutien aux cours en direct et jalons ou remises d’enseignements
• Cours en direct réguliers, groupes de pairs et accompagnement par mentorat
• Système de soutien WhatsApp à plusieurs niveaux : groupe principal de la communauté, groupes de promotion mensuels, système de binômes
• Accès direct des formateurs sur WhatsApp pour les questions (réponse sous 24 heures)
• Entretiens individuels mensuels, retours personnalisés sur les travaux et relecture des vidéos d’enseignement

Calendrier des sessions ou emploi du temps quotidien (CEST en été, CET après le 26 octobre 2025)

Gestion des sessions en direct pour des promotions mixtes

Les sessions en direct sont conçues pour soutenir les étudiants à tous les stades de la formation. Vous êtes encouragé à participer pleinement en observant, en pratiquant ou en enseignant selon votre niveau.

Programme hebdomadaire

Lundi 11:30 – 13:30 CEST : clinique d’asanas et pratique de l’enseignement

• Heure 1 : clinique d’asanas – alignements et adaptations, erreurs fréquentes, consignes, conscience du souffle
• Heure 2 : pratique d’enseignement ouverte – les étudiants de tout niveau peuvent enseigner, recevoir des retours et un accompagnement en temps réel de Satvika

Mercredi 11:30 – 13:30 CEST : intégration, pratique et mentorat

• Heure 1 (75 min) : séance de pratique collective animée par Satvika, adaptée à tous les niveaux, avec un apprentissage incarné des principes d’enseignement
• Heure 2 (45 min) : questions-réponses et mentorat – forum ouvert pour les questions, le soutien entre pairs et la célébration des réussites des étudiants

Programme / informations sur le cursus

Devenez professeur de Hatha Yoga certifié et confiant — où que vous soyez dans le monde. Ce programme hybride de 6 mois offre la structure, le soutien et la profondeur d’une formation en présentiel, avec la flexibilité de l’apprentissage en ligne.

• Obtenez votre diplôme en tant que professeur de Hatha Yoga certifié et confiant — prêt à animer des cours avec clarté, présence et professionnalisme
• Approfondissez votre compréhension du yoga au-delà des postures — grâce à un apprentissage guidé de la philosophie, de l’anatomie, des techniques de respiration et de la méditation
• Développez une pratique personnelle régulière et incarnée — fini le syndrome de l’imposteur, vous vivrez ce que vous enseignez
• Découvrez votre voix authentique de professeur — et construisez un style d’enseignement qui reflète qui vous êtes, et pas seulement ce que vous avez mémorisé
• Maîtrisez l’art des consignes, de la séquence et des ajustements — afin que vos élèves se sentent en sécurité, considérés et transformés dans vos cours
• Obtenez toutes les bases nécessaires pour construire votre carrière dans le yoga — qu’il s’agisse d’enseigner des cours, d’animer des ateliers ou de proposer des séances particulières

À propos du programme / ce qui se passe après votre inscription

• Vous recevrez un accès immédiat à votre portail privé d’étudiant
• Programmez votre appel d’orientation avec Satvika
• Recevez tous les détails pour rejoindre les cours en direct et votre groupe de pairs
• L’accès au portail reste ouvert pendant toute la durée du programme de 6 mois et sera fermé après l’obtention du diplôme

Vos formations comprennent

• Formation aux asanas : contexte historique, séquençage sécurisé, principes anatomiques, contre-indications et alignement pour les styles Hatha et Restauratif
• Pranayama et corps subtil : conscience du souffle, séquençage complet avec adaptations, kriyas, et introduction aux chakras, koshas, nadis et vayus
• Méditation : définitions, techniques et exploration personnelle
• Anatomie et physiologie : systèmes squelettique et nerveux, sécurité articulaire, prévention des blessures, correction des désalignements et limitations physiques
• Philosophie : Vedanta, Yoga Sutras, Bhagavad Gita, systèmes de yoga classiques et modernes
• Méthodologie d’enseignement : voix, structure, éthique, ajustements et consignes
• Mentorat : retours, observation et développement professionnel
• Diplôme et certification : certificat Yoga Alliance 200H à l’issue de la réussite de la formation
• Soutien continu : formation continue et accompagnement après l’obtention du diplôme

Ce qui est requis

• Présence à toutes les sessions obligatoire
• Cours dispensés en anglais
• Engagement à pratiquer personnellement pendant la formation
• Participation à tous les modules pour la certification
• Ambiance conviviale et ouverte, valorisant le respect mutuel et la cohésion du groupe
• Matériel de yoga : tapis de yoga, bloc, sangle, coussin
• Manuels fournis ; des ouvrages supplémentaires recommandés pourront être achetés par les étudiants
• Carte du parcours étudiant fournie après l’inscription – structure flexible pour une inscription continue, chaque mois comprend un focus d’étude, un soutien aux cours en direct et un jalon ou une remise d’enseignement

Communauté et accompagnement

• Groupe principal de la communauté : tous les étudiants, quelle que soit leur date de début
• Groupes de promotion mensuels : étudiants ayant commencé le même mois
• Système de binômes : associe les nouveaux étudiants à ceux ayant 2 à 3 mois d’avance

Accompagnement individuel

• Accès direct à WhatsApp pour les questions (réponse sous 24 heures)
• Entretiens individuels mensuels (15 minutes)
• Retours personnalisés sur les travaux et les vidéos d’enseignement

Évaluation et certification

• Les étudiants progressent à leur rythme dans la fenêtre de 6 mois. La certification est attribuée après validation de toutes les exigences :
• Minimum de 10 heures d’enseignement réel (remises de vidéos et/ou journaux)
• 4 remises de vidéos
• 3 travaux écrits
• Examen écrit complet (en ligne)
• Minimum de 50 heures de pratique personnelle documentée (asana, pranayama, méditation)

Remarque : une démonstration d’enseignement en direct n’est pas requise ; les vidéos finales d’enseignement servent d’évaluation.