Formation de professeur de yoga de 8 jours (50 heures) à Ubud, en Indonésie
Formation immersive de professeur de yoga en Indonésie
Cette formation de professeur de yoga de 8 jours vous propose une immersion complète dans la pratique et l’enseignement du yoga, en combinant des cours quotidiens, du pranayama, de la méditation et une expérience pratique de l’enseignement. Dans un cadre culturel riche, le programme associe la philosophie du yoga aux traditions balinaises, tout en vous guidant vers un enseignement assuré. Avec des repas nutritifs, un massage balinais et une cérémonie de purification traditionnelle inclus, il offre une expérience d’apprentissage complète et transformatrice.
Rencontrez les professeurs
En savoir plus
Caractéristiques
- Certificat de fin de formation
- Cours de yoga quotidiens
- Méditation et pranayama
- Formation en yogathérapie et rééducation
- Philosophie du yoga et démonstration d’enseignement
- 7 nuits d’hébergement
- Repas nourrissants quotidiens
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
Styles de yoga
6 jours de cours en Anglais
Nombre moyen d’heures d’activité par jour : 6
Hébergement
Installations
- Spa
- Chambres climatisées
- Coin repas
- Respectueux de l'environnement
- Restaurant
- Yoga shala
- Parking gratuit
- WI-FI gratuit
Arkamara Dijiwa Ubud offre une vue sur la piscine et une connexion Wi-Fi gratuite dans tout l’établissement. En plus d’une terrasse, certains logements sont climatisés et disposent d’un coin repas ainsi que d’un coin salon avec une télévision à écran plat et chaînes satellite. Certains logements comprennent également une kitchenette équipée d’un lave-vaisselle.
Arkamara Suite Jungle
Chacune de ces luxueuses suites de 53 m² dispose d’un balcon et donne la sensation de flotter au-dessus de la canopée, pour vous offrir une vue panoramique sur un environnement luxuriant. L’ambiance intérieure confortable garantit que votre reconnexion vivifiante avec la nature reste pleinement intacte. Ces envoûtantes suites de style balinais, richement décorées de sculptures, offrent une vue imprenable sur les cimes des arbres en suspension et sont dotées d’autres équipements soigneusement pensés pour les hôtes. La salle de bains spacieuse invite à de précieux moments de détente bien mérités.
Programme
Programme
Jour 1 : Arrivée (temps libre)
- 14:00 - Arrivée et enregistrement (temps libre)
Jour 2 : Introduction à la formation de professeur
- 07:00 - 09:00 - Ouverture de la formation de professeur, introduction et cérémonie de guru diksa
- 09:00 - 10:00 - Petit-déjeuner
- 10:00 - 12:00 - Cours collectif de yoga en démonstration pédagogique
- 12:00 - 13:00 - Déjeuner (pause)
- 13:00 - 14:00 - Philosophie du yoga et yoga dans la culture balinaise
- 14:00 - 16:00 - Formation au Pavanmuktasana (échauffement et postures anti-rhumatismales)
- 16:00 - 17:00 - Méditation ou savasana (méditation des chakras)
- 17:00 - 18:00 - Révision du programme et exercices en autonomie
Jour 3 : Formation au pranayama et aux asanas
- 07:00 - 09:00 - Pratique collective du yoga
- 09:00 - 10:00 - Petit-déjeuner
- 10:00 - 12:00 - Formation au Surya pranayama et au chandra pranayama
- 12:00 - 13:00 - Déjeuner
- 13:00 - 14:00 - Formation aux asanas de relaxation
- 14:00 - 16:00 - Formation au Surya asana et aux variations d'asanas
- 16:00 - 17:00 - Méditation ou savasana (méditation de l’aura)
- 17:00 - 18:00 - Révision du programme et exercices en autonomie
Jour 4 : Asanas avancés et thérapie
- 07:00 - 09:00 - Pratique collective du yoga
- 09:00 - 10:00 - Petit-déjeuner
- 10:00 - 12:00 - Formation au chandra asana et aux variations d'asanas
- 12:00 - 13:00 - Déjeuner
- 13:00 - 14:00 - Formation aux asanas des chakras
- 14:00 - 16:00 - Formation en yoga-thérapie et rééducation
- 16:00 - 17:00 - Méditation ou savasana (méditation du prana)
- 17:00 - 18:00 - Révision du programme et exercices en autonomie
Jour 5 : Développement de l’enseignement
- 07:00 - 09:00 - Pratique collective du yoga
- 09:00 - 10:00 - Petit-déjeuner
- 10:00 - 12:00 - Formation à l’élaboration d’un plan de cours de yoga
- 12:00 - 13:00 - Déjeuner
- 13:00 - 16:00 - Mise en pratique de l’enseignement d’un cours de yoga
- 16:00 - 18:00 - Formation à l’animation d’une séance de yoga-thérapie et de rééducation en cours
Jour 6 : Examens et clôture
- 07:00 - 09:00 - Pratique collective du yoga
- 09:00 - 10:00 - Petit-déjeuner
- 10:00 - 12:00 - Examen d’enseignement d’un cours de yoga
- 12:00 - 13:00 - Déjeuner
- 13:00 - 16:00 - Examen du cours de thérapie et de rééducation
- 16:00 - 18:00 - Cérémonie de clôture de la formation de professeur de yoga et remise des certificats
Jour 7 : Temps libre et cérémonie
- 08:00 - 09:00 - Petit-déjeuner
- 10:00 - 16:00 - Temps libre
- 16:00 - 18:00 - Cérémonie de purification
Jour 8 : Départ
- 08:00 - 09:00 - Petit-déjeuner
- 11:00 - 12:00 - Départ et libération des chambres
Professeurs
Guru/ Sumantra Made
Guru Made Sumantra is a yogi from Bali who has gone international spreading and training yoga teachers in several countries and Usada Yoga (Yoga Therapy) by producing national and international yoga teachers. Many yoga teachers have been born and many countries have been visited such as Malaysia, Singapore, the Netherlands, Germany, Australia, U.A.E, Japan, France, Belgium, Russia, America, England.
Lieu du séjour
Arkamara Dijiwa Ubud est situé à Ubud, Arkamara Dijiwa Ubud, à 1,9 miles de la forêt des singes d’Ubud et à 2,7 miles du musée Blanco Renaissance.
Repas
Une expérience de petit-déjeuner à la carte est proposée chaque jour, avec le choix de quatre plats chaque matin, complétée par un déjeuner ou un dîner quotidien inclus dans le séjour.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Normal (qui comprend généralement de la viande et du poisson)
Activités et lieux à visiter
Cours de cuisine au Kaukau Restaurant
Embarquez pour un voyage culinaire avec notre cours de cuisine immersif, où les saveurs de l’Indonésie prennent vie. Commencez par une visite d’un marché traditionnel pour sélectionner des ingrédients frais. Découvrez les secrets de la cuisine traditionnelle indonésienne avec le talentueux chef, puis savourez vos créations au déjeuner.
Petit-déjeuner flottant
Offrez-vous l’expérience de luxe ultime avec le petit-déjeuner flottant. Sublimez votre matinée et vivez un moment de restauration unique et inoubliable, alliant vues à couper le souffle et repas somptueux.
Dîner culturel au Kaukau Restaurant
Plongez dans les riches traditions de Bali avec le dîner culturel au Kaukau Restaurant. Vivez une soirée de saveurs balinaises authentiques avec un dîner Balinese Authentic Food Set spécialement élaboré. Chaque plat est conçu pour révéler la véritable essence de la cuisine balinaise, vous offrant un aperçu du patrimoine culinaire de l’île.
Dîner romantique aux chandelles
Offrez-vous une soirée enchanteresse avec un dîner romantique aux chandelles dans le gazebo au bord de la piscine. Profitez d’un menu fixe 4 plats, d’une décoration florale aux chandelles et d’une bouteille de vin maison local pour deux — le cadre idéal pour l’amour et la complicité.
Ce qui est inclus
- Certificat de fin de formation
- 50 heures de formation de professeur de yoga
- 1 purification
- 1 massage balinais de 60 minutes
- 7 nuits d’hébergement
- Une expérience de petit-déjeuner quotidien à la carte comprenant quatre de vos choix
- Déjeuner ou dîner quotidien
- 1 thé de l’après-midi
Ce qui n'est pas inclus
- Repas et boissons supplémentaires
- Activités supplémentaires
- Billet d'avion
- Dépenses personnelles
- Transport
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts non disponibles
Ngurah Rai International Airport
À 26 km de votre destination
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 14 jours avant votre arrivée.
Avis
Pas encore d'avis disponible
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.