9 jours en stage de perte de poids et yoga à Koh Samui, Surat Thani, Thaïlande

Installations

Cette retraite se déroulera à Koh Samui, en Thaïlande, nichée à flanc de colline avec une vue imprenable sur le golfe de Thaïlande, sur la péninsule de Choeng Mon.

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Vous bénéficierez de trois repas quotidiens de cuisine de gestion du poids, d’un shake Power Blast et d’un dîner de bienvenue pendant cette retraite.

Cette retraite comprend l’accès au hammam. Absolute Sanctuary n’autorise aucun échange de soins ou de programmes, sauf raison médicale et à titre exceptionnel, sous réserve de l’appréciation de la direction. Lors de la réservation avec hébergement, vous bénéficierez également d’une sélection de soins :

• Trois séances d’hydrothérapie du côlon
• Quatre séances de sauna infrarouge lointain de 30 minutes
• Six séances personnalisées de remise en forme de 60 minutes
• Un gommage corporelle Pevonia body contour silky glow de 45 minutes
• Un enveloppement aux algues détoxifiant Pevonia de 60 minutes
• Un rituel de massage revitalisant Pevonia de 60 minutes
• Un soin absolu dos, nuque et épaules de 45 minutes
• Un massage indien de la tête de 60 minutes

Hydrothérapie du côlon

L’hydrothérapie du côlon est une thérapie alternative utilisée depuis des siècles. Il s’agit d’un procédé simple qui nettoie le côlon par le rectum à l’aide d’une série d’infusions d’eau chaude ou filtrée. L’eau déloge les matières impactées et est évacuée en douceur tout au long de la séance. C’est un moyen efficace de nettoyer le côlon de l’intérieur, en favorisant l’élimination des anciennes matières fécales accumulées, ainsi que des gaz et des mucus accumulés dans le corps. La séance dure généralement environ une heure.

Les lits d’hydrothérapie du côlon sont fabriqués sur mesure conformément aux directives standard afin de garantir efficacité, confort, propreté et sécurité. Absolute Sanctuary utilise de l’eau filtrée par osmose inverse, chauffée à la température du corps, pour toutes les infusions. Tous les tubes utilisés sont jetables (à usage unique). Une infirmière qualifiée est également toujours présente pour surveiller de près la température et le débit de l’eau, et peut effectuer un massage abdominal doux afin de favoriser le relâchement de l’abdomen, si vous le souhaitez.

Sauna infrarouge lointain

La transpiration est l’un des moyens les plus naturels dont dispose le corps pour éliminer les toxines par les pores. Contrairement à un sauna classique, ce sauna infrarouge lointain offre bien davantage d’avantages, notamment l’élimination des toxines, la perte de poids, la relaxation, le soulagement des douleurs indésirables, l’augmentation de la circulation sanguine et la purification de la peau.

Il vous aide à produire une plus grande quantité de sueur à une température plus basse et plus confortable, car sa chaleur, diffusée directement dans le corps, entraîne une élévation de la température corporelle centrale et provoque une sudation profonde et détoxifiante au niveau cellulaire, là où résident les toxines.

Gommage corporel Pevonia body contour silky glow

Sans danger même pour les peaux les plus sensibles, ce fabuleux gommage corporel exfolie en douceur les cellules mortes et améliore la circulation, laissant votre peau propre, lisse, revitalisée et d’une douceur soyeuse. Il associe des sels minéraux et des huiles aromatiques pour éliminer les toxines accumulées et lisser le grain de peau pour un contour velouté et doux.

Enveloppement aux algues détoxifiant Pevonia

Cet enveloppement lissant aux algues micronisées détoxifie et stimule la circulation de votre peau. Il est prouvé qu’il améliore l’aspect général de la peau sur les zones à problèmes telles que la taille, les hanches, l’abdomen, les cuisses et les fesses, pour un contour plus fin et plus soyeux.

Rituel de massage revitalisant Pevonia

Fermez les yeux, détendez-vous et expirez pendant que votre thérapeute réalise un massage dont l’efficacité a été prouvée pour vous revitaliser. Découvrez une technique de massage sérénité unique signée Pevonia, avec une huile de massage 100 % biologique pure, pour vous aider à évacuer le stress, à vous détendre et à atteindre un profond état de relaxation.

Soins absolus du dos, de la nuque et des épaules

Ce massage est adapté afin de cibler vos zones à problèmes spécifiques. Il est particulièrement efficace pour réduire les tensions du dos, de la nuque et des épaules. Le massage induit également une relaxation profonde, améliore la circulation et soulage les douleurs et courbatures musculaires chroniques.

Massage indien de la tête

Ce massage vise à améliorer l’état du cuir chevelu et des cheveux. Ce soin est connu sous le nom de Champissage dans la tradition hindoue. Il aide à soulager les maux de tête liés à la migraine et au stress.

• 8 nuits d’hébergement
• Consultation bien-être initiale avec analyse par bio-impédance
• Évaluation initiale de la condition physique
• 1 x dîner de bienvenue le jour d’arrivée
• 3 x repas de gestion du poids par jour
• 1 x shake power blast par jour
• 1 x complément de gestion du poids pour un mois
• 6 x séances de fitness personnalisées de 60 minutes
• 3 x séances d’hydrothérapie du côlon
• 4 x séances de sauna infrarouge lointain de 30 minutes
• 1 x soin rituel détox inner reset de 90 minutes
• 1 x massage upper body flow et tête de 45 minutes
• 1 x massage fit body de 60 minutes
• 1 x bain de pieds inner reset de 15 minutes
• 1 x soin de yoga du visage de 60 minutes
• 1 x soin remodelant du corps zone ciblée de 60 minutes
• 1 x enveloppement body fit de 45 minutes
• 1 x gommage corps rénovateur de 45 minutes
• 1 x cours de cuisine pratique avec recettes à emporter
• 1 x cours collectif de Pilates reformer ou core suspend
• Accès illimité aux cours collectifs de yoga, méditation et fitness
• Consultation finale avec un conseiller bien-être avec consultation nutritionnelle et recommandations à emporter
• Consultation finale de fitness avec programme d’entraînement personnalisé à emporter
• Accès à la piscine, au hammam et au studio de fitness
• 10% de réduction sur tous les soins spa et détox à la carte
• Transferts aller-retour depuis l’aéroport

• Spa supplémentaire
• Repas supplémentaires
• Blanchisserie
• Service de taxi
• Tout ce qui n'est pas inclus ou mentionné dans la section "Ce qui est inclus"

Aéroport recommandé

• Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis.
• Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
• Le reste du paiement est dû à votre arrivée.