10 jours en stage de yoga et circuit culturel du Triangle d’Or en Inde
Imaginez arriver en Inde, une terre de couleurs, d’énergie et de traditions intemporelles
Votre voyage commence à New Delhi, où l’histoire et la vie quotidienne se mêlent harmonieusement. Peu après, vous vous trouvez devant le Taj Mahal à Agra, un moment d’émerveillement silencieux qui vous accompagnera pour toujours. À Jaipur, les palais royaux et la culture vibrante vous plongent plus profondément dans le riche héritage de l’Inde, en révélant des récits de grandeur et de tradition. Puis, le rythme ralentit doucement. À Rishikesh, au bord du Gange sacré, vos journées commencent par le yoga et s’achèvent dans le calme. Entouré par l’Himalaya, vous vous éloignez du tumulte et vous vous reconnectez à votre souffle, à votre esprit et à vous-même. C’est bien plus qu’un voyage. C’est une expérience qui vous accompagne longtemps après votre retour chez vous.
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Caractéristiques
- Pratiquer le yoga et la méditation chaque jour avec des professeurs expérimentés
- Découvrir Delhi, Agra, Jaipur et la ville spirituelle de Rishikesh
- Visiter l’emblématique Taj Mahal et des sites classés au patrimoine mondial de l’UNESCO
- Assister à la sacrée Ganga Aarti sur le Gange
- Savourer une cuisine indienne authentique et découvrir la culture locale
- Allier yoga, spiritualité, histoire et aventure en un seul voyage
- 9 nuits d'hébergement
- Repas quotidiens
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles de yoga
8 jours de cours en Anglais
Nombre moyen d’heures d’activité par jour : 8
Hébergement
Installations
- Spa
- Piscine extérieure
- Espaces communs climatisés
- Chambres climatisées
- Bar
- Coin repas
- Respectueux de l'environnement
- Jardin
- Cuisine
- Bagagerie
- Personnel multilingue
- Restaurant
- Résidence non-fumeur
- Menu spéciaux sur demande
- Yoga shala
- Baby sitting
- Location de vélos
- Location de voiture
- Salle de conférence
- Bureau de change
- Blanchisserie
- WI-FI gratuit
- Accès internet
- Service de blanchisserie
- Assistance médicale
- Salle de réunion
Pendant votre retraite, vous séjournerez dans des hôtels et des complexes soigneusement sélectionnés, alliant confort, élégance et charme local authentique. Chaque établissement est choisi avec soin pour offrir un cadre relaxant et ressourçant, vous permettant de vous détendre après une journée de yoga, de visites touristiques et d’exploration culturelle.
Votre séjour comprend
- Des chambres confortables avec des équipements modernes
- Un environnement paisible, idéal pour le repos et la réflexion
- Des hôtels idéalement situés à Delhi, Agra et Jaipur
- Un hébergement de type retraite, serein, à Rishikesh
- Un accueil local authentique et un service attentif
- Des équipements bien-être en option, tels que des installations de spa, des espaces de méditation ou des zones dédiées au yoga
Votre hébergement est conçu pour compléter l’expérience de retraite, afin que chaque séjour soit confortable, enrichissant et ressourçant tout au long de votre voyage.
Programme
Un voyage soigneusement conçu à travers Delhi, Agra, Jaipur et Rishikesh, mêlant découverte culturelle, yoga quotidien, pleine conscience et moments de profonde connexion.
Itinéraire
Jour 1 - Arrivée à New Delhi
À 13h00, arrivée dans la capitale vibrante de l’Inde et accueil traditionnel chaleureux. Transfert à votre hôtel, puis temps libre pour vous reposer, vous détendre et vous acclimater.
- Nuit à New Delhi
Jour 2 - Découvrez Delhi et commencez votre pratique
Commencez la journée par une séance de yoga douce. Découvrez :
- Temple d’Akshardham
- Temple du Lotus
- Qutub Minar
- Balade en rickshaw dans le Vieux Delhi
- Nuit à New Delhi
Jour 3 - Delhi à Jaipur (la ville rose)
Yoga matinal, puis route panoramique vers Jaipur. Découvrez :
- Hawa Mahal
- Jantar Mantar
- Soirée sur les marchés locaux
- Nuit à Jaipur
Jour 4 - Expérience royale à Jaipur
Commencez par le yoga et la méditation. Découvrez :
- Fort d’Amber
- City Palace
- Temple Jagat Shiromani
- Nuit à Jaipur
Jour 5 - Jaipur à Agra
Yoga matinal, puis route vers Agra. Découvrez :
- Fort d’Agra
- Coucher de soleil sur le Taj Mahal
- Marchés d’artisans locaux
- Nuit à Agra
Jour 6 - Agra à Rishikesh (contreforts de l’Himalaya)
En option, visite matinale au lever du soleil du Taj Mahal. Trajet vers Rishikesh avec de magnifiques paysages en chemin. Soirée libre.
- Nuit à Rishikesh
Jour 7 - Yoga et spiritualité à Rishikesh
Yoga matinal au bord du Gange. Découvrez :
- Grotte de Vashistha
- Ashram des Beatles
- Aarti du Gange en soirée
- Nuit à Rishikesh
Jour 8 - Approfondissez votre pratique
- Journée entière consacrée au bien-être intérieur.
- Yoga et pranayama
- Méditation guidée
- Temps libre pour l’introspection ou des promenades au bord de la rivière
- Nuit à Rishikesh
Jour 9 - Détente et expérience locale
- Profitez d’une séance de yoga matinale en toute sérénité. Temps libre pour :
- Explorer les cafés et les marchés
- Ayurveda ou spa en option
- Réflexion personnelle et repos
- Nuit à Rishikesh
Jour 10 - Départ
- Matinée tranquille. Transfert à l’aéroport de Delhi pour votre voyage de continuation.
Excursions
Excursions à Delhi
- Qutub Minar - Un magnifique site classé au patrimoine mondial de l’UNESCO, illustrant l’architecture indo-islamique.
- Temple du Lotus - Un symbole paisible d’unité et d’harmonie.
- Temple Swaminarayan Akshardham - L’un des plus vastes et des plus impressionnants complexes de temples hindous.
Excursions à Agra
- Taj Mahal - Une visite au lever du soleil de l’une des Sept Merveilles du monde et un symbole intemporel de l’amour.
- Fort d’Agra - Un chef-d’œuvre moghol historique inscrit à l’UNESCO.
Excursions à Jaipur
- Fort d’Amber - Un majestueux fort perché sur une colline, réputé pour son architecture royale.
- Jal Mahal - L’emblématique Palais de l’Eau, situé sur le lac Man Sagar.
- City Palace - Une résidence royale riche en patrimoine et en musées.
- Hawa Mahal - Le célèbre Palais des Vents avec sa façade unique.
- Temple Jagat Shiromani - Un temple historique magnifiquement sculpté.
- Visite guidée des marchés artisanaux traditionnels de Jaipur.
Excursions à Rishikesh
- Ram Jhula - Un pont suspendu sacré au-dessus du Gange.
- Triveni Ghat - Assistez à la captivante cérémonie du Ganga Aarti au coucher du soleil.
- Caverne de Vashistha - Une grotte de méditation sereine.
- Temple Kamakshi Devi - Un lieu spirituel paisible.
- Beatles Ashram (Chaurasi Kutia) - Un centre de méditation historique lié à la culture spirituelle mondiale.
Professeurs
Abhi Krishna
Abhi Krishna was born in Delhi, India, and raised in a traditional Brahmin family deeply connected to Indian culture and spirituality. From a young age, he learned sacred rituals, mantra chanting, and spiritual values under his father’s guidance. With a passion for sharing India’s heritage, Abhi now leads transformative retreats that blend cultural exploration, spirituality, and meaningful travel experiences, helping guests connect deeply with the traditions and essence of India. Abhi’s mission is to share the wisdom of Indian traditions while creating a welcoming and supportive environment.
Lieu du séjour
Cette retraite soigneusement conçue vous emmène dans un voyage fluide à travers quatre des destinations les plus emblématiques de l’Inde — Delhi, Agra, Jaipur et Rishikesh — en associant découverte culturelle et expériences bien-être porteuses de sens.
Conçu pour les voyageurs en quête à la fois d’exploration et de ressourcement, ce programme offre un équilibre parfait entre histoire, patrimoine et immersion spirituelle.
Delhi – Porte culturelle de l’Inde
Débutez votre voyage à Delhi, où le patrimoine ancien rencontre l’énergie moderne. Explorez les ruelles historiques de Old Delhi, ses bazars animés, ses temples et son architecture de l’époque moghole. Cette introduction offre un aperçu fascinant des riches traditions culturelles de l’Inde et de la vie quotidienne.
Agra – Patrimoine intemporel
Poursuivez vers Agra, qui abrite le célèbre Taj Mahal, l’un des monuments les plus emblématiques au monde. Découvrez l’héritage de l’Empire moghol tout en explorant les sites historiques et les lieux culturels d’Agra.
Jaipur – Héritage royal du Rajasthan
Vivez le charme royal de Jaipur, surnommée la ville rose. Visitez des sites emblématiques tels que :
- Amer Fort
- Hawa Mahal
- City Palace
- Jantar Mantar
Chaque destination reflète la splendeur architecturale et les traditions royales du Rajasthan.
Rishikesh – Yoga et renouveau spirituel
Concluez votre voyage à Rishikesh, nichée au pied paisible de l’Himalaya, le long du fleuve sacré Gange. Connue comme la capitale mondiale du yoga, Rishikesh offre l’environnement idéal pour se détendre, se ressourcer et se reconnecter grâce à des séances guidées de yoga et de méditation. Le cadre paisible de Swarg Ashram crée un environnement idéal pour la réflexion, la pleine conscience et l’équilibre intérieur.
Repas
Profitez d’une variété de plats indiens authentiques préparés avec des ingrédients frais, issus de producteurs locaux. Cette retraite propose des repas végétariens et végétaliens sains, ainsi que des options non végétariennes soigneusement préparées, vous permettant de découvrir les riches traditions culinaires de l’Inde. Chaque repas est conçu avec soin pour accompagner votre parcours de yoga et de bien-être, en vous offrant une alimentation équilibrée, des saveurs vibrantes et une énergie nourrissante tout au long de votre séjour.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Dinner
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Vegan
- Normal (qui comprend généralement de la viande et du poisson)
Cadeaux exclusifs
Aadhya Yogshala a préparé quelques surprises spéciales pour vous, y compris des expériences uniques et des attentions particulières pour rendre votre voyage encore plus mémorable.
Massage ayurvédique du corps entier de 45 minutes
Massage de la tête et des épaules
Activités et lieux à visiter
Plusieurs activités optionnelles passionnantes sont disponibles pour enrichir votre expérience de retraite. Elles peuvent être organisées moyennant un supplément, en fonction de vos centres d’intérêt et des disponibilités.
- Expérience de balade à dos de chameau
- Art traditionnel du henné (mehndi) sur les mains
- Cours de cuisine indienne
- Aventure en rafting sur la rivière
- Expérience de camping au bord de la rivière
- Massages ayurvédiques authentiques et soins de bien-être
Ces expériences optionnelles offrent une merveilleuse occasion de découvrir les traditions locales, des activités d’aventure et des thérapies de bien-être pendant votre séjour.
Soins et massages
Il existe plusieurs centres de spa ayurvédiques très traditionnels à proximité, spécialisés dans les véritables thérapies Panchakarma et ayurvédiques. Les participants peuvent réserver ces soins moyennant un supplément afin d’enrichir leur expérience bien-être.
Ce qui est inclus
- 8 séances de yoga
- 1 session de musique folklorique rajasthanie en direct
- Excursions et activités en groupe
- 9 nuits d'hébergement
- 2 repas par jour (petit-déjeuner et dîner)
- Boisson de bienvenue
- Prise en charge et retour à l'aéroport
- Manuel de la retraite
- Assistance de l'équipe avant et après la retraite
- Transports pendant la retraite
- Consigne à bagages
- Connexion Wi-Fi
Cadeaux exclusifs inclus
Massage ayurvédique du corps entier de 45 minutes
Faites l’expérience d’une profonde relaxation et d’un véritable renouveau grâce à une thérapie ayurvédique traditionnelle conçue pour libérer les tensions et rétablir l’équilibre du corps et de l’esprit.
Massage de la tête et des épaules
Les massages de la tête et des épaules offrent des bienfaits physiques et mentaux importants, principalement en libérant les tensions musculaires, en soulageant les maux de tête et les migraines, en améliorant la circulation sanguine et en stimulant l’humeur grâce à la réduction des hormones du stress (cortisol) et à l’augmentation des hormones du bien-être (sérotonine/dopamine). Ils améliorent la clarté mentale, la concentration et la qualité du sommeil.
Ce qui n'est pas inclus
- Vols
- Frais de visa
- Frais d'entrée des monuments
- Déjeuner
- Dépenses personnelles (shopping, soins au spa, etc.)
- Assurance voyage (recommandée)
- Boissons alcoolisées
- Activités optionnelles et services personnels
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts inclus
Indira Gandhi International Airport
À 209 km de votre destination
Arrivée en avion
Veuillez réserver votre vol à destination de l'aéroport international Indira Gandhi (DEL), New Delhi, Inde. La prise en charge à l'aéroport sera organisée à partir de ce lieu.
Distance jusqu'à l'hôtel à Delhi :
- Distance : environ 4 km
- Temps de trajet : environ 15 Ã 30 minutes en voiture ou en taxi, selon les conditions de circulation
L'équipe d'Aadhya Yogshala veillera à assurer un transfert fluide et confortable de l'aéroport jusqu'à votre hôtel.
Départ
Veuillez réserver votre vol retour au départ de l'aéroport de Jolly Grant (DED), Dehradun, qui est l'aéroport le plus proche de Rishikesh.
Distance entre Rishikesh et l'aéroport :
- Distance : environ 20 km
- Temps de trajet : environ 30 Ã 40 minutes en voiture
Des transferts vers l'aéroport peuvent être organisés afin d'assurer un départ en toute sérénité à la fin de votre retraite.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Avis
Pas encore d'avis disponible
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.