Aerial Yogalehrer Ausbildung

Die besten Aerial Yogalehrer Ausbildungen, um ein Aerial Yoga Lehrer zu werden

Warum an einer Aerial Yogalehrer-Ausbildung teilnehmen?

Aerial ist ein Yogastil, der in den letzten Jahren dank seiner Originalität, Verspieltheit und seiner vielen Vorteile die Aufmerksamkeit der Yogis auf sich gezogen hat.

Er kombiniert traditionelle Yogastellungen mit Pilates und Tanz sowie der Verwendung einer Hängematte. Es enthält dieselben Asanas (Yogastellungen), die auch in anderen Stilen wie Vinyasa, Iyengar oder Hatha vorkommen. Der Unterschied besteht darin, dass die Posen in der Luft ausgeführt werden, mit Hilfe und Unterstützung einer Hängematte oder einer Schaukel. Dadurch wird der Druck auf den Kopf, die Schultern und die Wirbelsäule verringert, sodass wir anspruchsvollere Posen ausführen können.

Aerial Yoga ist in letzter Zeit in seiner Popularität "explodiert". Dank der Verbreitung in den sozialen Medien sind viele Yoga-Enthusiasten fasziniert und haben diesen recht modernen Yogastil in ihr Repertoire aufgenommen.

Aerial Yoga ist nicht nur ästhetisch schön, sondern stärkt auch den Oberkörper mehr als andere Stile. Da immer mehr Menschen daran interessiert sind, diesen einzigartigen Yogastil zu erlernen, ist die Nachfrage nach Aerial Yogalehrern stark gestiegen.

Wenn Sie darüber nachgedacht haben, Aerial Yoga zu unterrichten, ist jetzt der perfekte Zeitpunkt, diesen Traum zu verwirklichen, indem Sie an einer Aerial Yogalehrer-Ausbildung teilnehmen.

Was können Sie von einer Aerial Yogalehrer-Ausbildung erwarten?

Ein zentraler Bestandteil der Aerial Yogalehrer-Ausbildung ist der Aufbau und die Stärkung Ihrer Oberkörperkraft. Es wird von Ihnen erwartet, dass Sie verschiedene Asanas zuerst am Boden beherrschen, bevor Sie sie in der Schwebe ausprobieren.

Ein wichtiger Teil des Aerial Yoga ist die Ausrichtung, so dass Ihnen beigebracht wird, wie Sie die korrekte Ausrichtung und die richtige Atmung für jede Pose bewusster ausführen können. Dies ist besonders wichtig, da es dazu beiträgt, die Wahrscheinlichkeit von Unfällen bei der Ausführung von Asanas in der Luft erheblich zu verringern.

Wie bereits erwähnt, handelt es sich bei den für Aerial Yoga verwendeten Yogastellungen um die gleichen Stellungen, die Sie normalerweise auf der Matte für andere Stile ausführen, nur mit einigen leichten Variationen.

Um Ihnen eine Idee zu geben, hier einige Asana-Namen für Aerial Yoga: Anti-Gravitations-Krieger-Pose, Planke mit den Füßen in der Hängematte, Anti-Gravitations-Tauben-Pose, Aerial Splits Pose und Inverted Bow Pose, um nur ein paar zu nennen.

Während des Kurses erhalten Sie auch die Möglichkeit, Wissen und Einblicke zu erlangen, damit Sie den Stil besser kennenlernen. Dazu gehört alles, von der Geschichte bis zu den Vorteilen des Stils.