200-Stunden Online Hatha Yogalehrer Ausbildung Im Selbststudium Mit Anleitung

Voraussetzungen vor der Bewerbung

• Vollständige Teilnahme an allen Sitzungen
• Verpflichtung zur eigenen Praxis während des Kurses
• Teilnahme an allen Modulen für die Zertifizierung
• Unterrichtssprache Englisch
• Erforderliche Yoga-Ausrüstung: Yogamatte, Block, Gurt, Kissen
• Handbücher werden bereitgestellt; zusätzliche empfohlene Bücher können von den Teilnehmern erworben werden
• Grundlegende Vertrautheit mit Online-Lernwerkzeugen (Internetzugang und Gerät zur Teilnahme an Live-Kursen)

Ablauf der Ausbildung

• Online-Ausbildung mit sofortigem Zugang zu einem privaten Teilnehmerportal nach der Anmeldung
• Einführungsgespräch mit Satvika zum Start
• Zugang zu einer Lernreise-Übersicht mit monatlichem Studienschwerpunkt, Unterstützung durch Live-Kurse sowie Meilensteinen oder Lehr-Einreichungen
• Laufende Live-Kurse, Peer-Gruppen und Mentoring-Unterstützung
• Gestuftes WhatsApp-Unterstützungssystem: Haupt-Community-Gruppe, monatliche Kohorten-Gruppen, Buddy-System
• Direkter WhatsApp-Zugang zu den Ausbildern für Fragen (Antworten innerhalb von 24 Stunden)
• Monatliche 1:1 Check-ins, individuelles Feedback zu Aufgaben und Bewertungen von Lehrvideos

Zeiten der Sitzungen oder Tagesablauf (CEST im Sommer, CET nach dem 26. Oktober 2025)

Management der Live-Sitzungen für gemischte Gruppen

Die Live-Sitzungen sind so konzipiert, dass sie Teilnehmer in allen Phasen der Ausbildung unterstützen. Sie werden ermutigt, sich vollständig zu beteiligen, indem Sie je nach Ihrem Stand beobachten, praktizieren oder unterrichten.

Wochenplan

Montag 11:30 – 13:30 CEST: Asana-Klinik und Unterrichtspraxis

• Stunde 1: Asana-Klinik – Ausrichtung und Modifikationen, häufige Fehler, verbale Anleitungen, Atembewusstsein
• Stunde 2: Offene Unterrichtspraxis – Teilnehmer auf jedem Niveau können unterrichten, Feedback erhalten und Echtzeit-Coaching von Satvika bekommen

Mittwoch 11:30 – 13:30 CEST: Integration, Praxis und Mentoring

• Stunde 1 (75 Min.): Gruppenpraxis unter der Leitung von Satvika, geeignet für alle Niveaus, mit verkörpertem Lernen von Unterrichtsprinzipien
• Stunde 2 (45 Min.): Fragen & Antworten und Mentoring – offenes Forum für Fragen, gegenseitige Unterstützung und das Feiern von Erfolgen der Teilnehmer

Curriculum / Kursinformationen

Werden Sie ein selbstsicherer, zertifizierter Hatha Yogalehrer — von überall auf der Welt. Dieses 6-monatige Hybridprogramm bietet die Struktur, Unterstützung und Tiefe einer Live-Ausbildung mit der Flexibilität des Online-Lernens.

• Schließen Sie die Ausbildung als selbstsicherer, zertifizierter Hatha Yogalehrer ab — bereit, Kurse mit Klarheit, Präsenz und Professionalität zu leiten
• Vertiefen Sie Ihr Verständnis von Yoga über die Asanas hinaus — mit angeleitetem Studium in Philosophie, Anatomie, Atemarbeit und Meditation
• Entwickeln Sie eine konsistente, verkörperte persönliche Praxis — kein Impostor-Syndrom mehr, Sie leben, was Sie unterrichten
• Entdecken Sie Ihre authentische Lehrerpersönlichkeit — und entwickeln Sie einen Unterrichtsstil, der widerspiegelt, wer Sie sind, nicht nur, was Sie auswendig gelernt haben
• Meistern Sie die Kunst der verbalen Anleitung, Sequenzierung und Anpassungen — damit sich Ihre Teilnehmer in Ihren Kursen sicher, gesehen und transformiert fühlen
• Erhalten Sie eine vollständige Grundlage für den Aufbau Ihrer Yoga-Karriere — ob durch das Unterrichten von Kursen, das Anbieten von Workshops oder private Sitzungen

Über das Programm / was nach der Anmeldung passiert

• Sie erhalten sofortigen Zugang zu Ihrem privaten Teilnehmerportal
• Vereinbaren Sie Ihr Einführungsgespräch mit Satvika
• Erhalten Sie alle Details zur Teilnahme an Live-Kursen und Ihrer Peer-Gruppe
• Der Zugang zum Portal bleibt während des gesamten 6-monatigen Programms bestehen und endet nach dem Abschluss

Ihre Ausbildung beinhaltet

• Asana-Ausbildung: Historischer Kontext, sichere Sequenzierung, anatomische Prinzipien, Kontraindikationen und Ausrichtung für Hatha- und Restorative-Stile
• Pranayama und feinstofflicher Körper: Atembewusstsein, vollständige Sequenzierung mit Anpassungen, Kriyas sowie Einführung in Chakren, Koshas, Nadis und Vayus
• Meditation: Definitionen, Techniken und persönliche Erforschung
• Anatomie und Physiologie: Skelett- und Nervensystem, Gelenkschutz, Verletzungsprävention, Korrektur von Fehlhaltungen und körperliche Einschränkungen
• Philosophie: Vedanta, Yoga-Sutras, Bhagavad Gita, klassische und moderne Yogasysteme
• Unterrichtsmethodik: Stimme, Struktur, Ethik, Anpassungen und verbale Anleitungen
• Mentoring: Feedback, Beobachtung und berufliche Weiterentwicklung
• Abschluss und Zertifizierung: Yoga Alliance 200H Zertifikat nach erfolgreichem Abschluss
• Fortlaufende Unterstützung: Weiterbildung und Begleitung nach dem Abschluss

Was erforderlich ist

• Vollständige Teilnahme an allen Sitzungen
• Unterrichtssprache Englisch
• Verpflichtung zur eigenen Praxis während des Kurses
• Teilnahme an allen Modulen für die Zertifizierung
• Freundliche, offene Atmosphäre mit Wertschätzung für gegenseitigen Respekt und Gruppenverbindung
• Yoga-Ausrüstung: Yogamatte, Block, Gurt, Kissen
• Handbücher werden bereitgestellt; zusätzliche empfohlene Bücher können von den Teilnehmern erworben werden
• Lernreise-Übersicht wird nach der Anmeldung bereitgestellt – flexible Struktur für fortlaufende Einschreibung, jeder Monat beinhaltet einen Studienschwerpunkt, Unterstützung durch Live-Kurse sowie einen Meilenstein oder eine Lehr-Einreichung

Community und Unterstützung

• Haupt-Community-Gruppe: Alle Teilnehmer unabhängig vom Startdatum
• Monatliche Kohorten-Gruppen: Teilnehmer, die im selben Monat beginnen
• Buddy-System: Verbindet neue Teilnehmer mit denen, die 2–3 Monate voraus sind

Individuelle Unterstützung

• Direkter WhatsApp-Zugang für Fragen (Antwort innerhalb von 24 Stunden)
• Monatliche 1:1 Check-ins (15 Minuten)
• Individuelles Feedback zu Aufgaben und Lehrvideos

Bewertung und Zertifizierung

• Die Teilnehmer schreiten in ihrem eigenen Tempo innerhalb des 6-monatigen Zeitraums voran. Die Zertifizierung wird nach Erfüllung aller Anforderungen verliehen:
• Mindestens 10 Stunden reale Unterrichtserfahrung (Videoeinreichungen und/oder Protokolle)
• 4 Videoeinreichungen
• 3 schriftliche Aufgaben
• Umfassende schriftliche Prüfung (online)
• Mindestens 50 Stunden dokumentierte eigene Praxis (Asana, Pranayama, Meditation)

Hinweis: Eine Live-Lehrdemonstration ist nicht erforderlich; die finalen Lehrvideos dienen als Bewertung.