5 Tage Stage « La Voie du Yogi » in Jugy, Burgund, Frankreich

Dieser Lehrgang wird Sie fragen lassen, wie Sie Yoga in Ihren Alltag integrieren können, während Sie Ihr gewohntes Leben weiterführen. Während dieses Lehrgangs tauchen Sie in die Schlüsselaspekte und die unverzichtbaren Grundlagen ein, um sich als Yogi oder Yogini zu engagieren.

Seit Charly Ferrand Yoga unterrichtet und es einen großen Platz in seinem Leben eingenommen hat, wird er häufig gefragt, wie man Yoga in das tägliche Leben einführen und praktizieren kann. Zwischen dem bloßen Besuch von Kursen in einem Raum und dem Befolgen der Lehren der Texte der „wahren Yogis“, die uns vom Alltag und von einer anderen Zeit entfernt erscheinen, gibt es den bescheidenen westlichen „Weg des Yogi“. Dieser Lehrgang ist daher das Ergebnis seiner Überlegungen, seiner Kenntnisse und seines Wissens.

Wie kann man Yoga in Ihren Alltag integrieren, während Sie Ihr gewohntes Leben weiterführen? Während dieses Lehrgangs tauchen Sie in die Schlüsselaspekte, die „unverzichtbaren Grundlagen“, ein, um sich als Yogi oder Yogini zu engagieren.

Abends tauscht sich die Gruppe über ihre Empfindungen und unsere Erfahrungen aus. Das ist die beste Möglichkeit, das Wissen aller zu bereichern.

Die Workshops dienen auch dazu, die Praktiken und ihre Ausführung zu testen und zu erkunden. Mithilfe einer schriftlichen Unterlage, dem „Hatha-Yoga-Pradipika“, tauchen Sie in dieses Universum ein, nehmen die Verse in sich auf, spüren sie nach und destillieren daraus ihre Essenz, um sie in Ihre Praxis zu übertragen.

Es gibt auch die „Nebensachen“: ruhige Zeiten, Spaziergänge durch die Landschaft, Bäder, Gespräche und Austausch. Sie können sich auch bei einer energetischen Massage verwöhnen und behandeln lassen.

Die Zeiten der Praktiken können lang erscheinen, aber keine Sorge. Sie beinhalten immer Pausen, und das Tempo jeder einzelnen Person wird respektiert.

Alle Themen werden jeden Tag behandelt. Wie ein Baum brauchen wir alle Elemente, um uns zu entfalten. Pure Experience nimmt sich jeden Tag ein Thema vor, um uns die grundlegende Rolle von Wurzeln, Stamm, Ästen und Blättern näherzubringen.

Tag 1 :

• 17:00 : Empfang, Freundschaftstee
• 18:00 : Vorstellung des Lehrgangs
• 18:30 : Yogastunde, um sanft in den Lehrgang zu starten
• 20:00 : Abendessen

Die Workshops am Nachmittag werden „experimentelle Labore“ sein. Das heißt, die Gruppe wird ausprobieren, experimentieren und viel austauschen, damit Sie sich alle behandelten Themen bestmöglich aneignen. Sie nehmen sich die Zeit, die nötig ist, und die Atmosphäre ist entspannt.

Tag 2 : Element 1 : Disziplin und die Intelligenz des Körpers

• 07:00 - 08:30 : Freie Meditation
• 08:30 - 09:30 : Pranayama
• 09:30 - 11:30 : Vinyasa - Arbeit mit dem gesamten Körper, Was sind die wichtigen Elemente, Die technischen Punkte
• 11:30 : Veggy-Brunch
• Freie Zeit (Schwimmbad, Spaziergänge, ruhige Zeit, Behandlungen - je nach den Wünschen jeder einzelnen Person)
• 15:30 - 18:30 : Workshop zur Intelligenz des Körpers, Bewusstsein in jeden Muskel, jede Zelle bringen - Rolle und Einsatz der Faszien, Wie man sie einsetzt, wie man sie wahrnimmt
• 19:00 : Abendessen
• 20:30 - 21:30 : Erstes Gespräch über den Text: Die Prinzipien

Tag 3 : Element 2 : Die Intelligenz der Energie und ihre Leichtigkeit

• 07:00 - 08:30 : Freie Meditation
• 08:30 - 09:30 : Pranayama - Kriya
• 09:30 - 11:30 : Vinyasa - Arbeit mit dem gesamten Körper, Was sind die wichtigen Elemente, Die technischen Punkte
• 11:30: Veggy-Brunch
• 14:00 - 16:30 : Workshop - Die Leichtigkeit des Körpers spüren, unabhängig von den Haltungen - Ausgehend von unseren Erkundungen von gestern lernen, wie man noch ein Stück weitergeht, um Leichtigkeit zu erreichen; die Verwendung von Bandhas und Zentrum wird hier von entscheidender Bedeutung sein
• ​Freie Zeit (Schwimmbad, Spaziergänge, ruhige Zeit, Behandlungen - je nach den Wünschen jeder einzelnen Person)
• 19:00 : Abendessen
• 20:30 - 21:30 : Zweites Gespräch über den Text: Die Energie

Tag 4 : Element 3 : Das Wissen und die Erkenntnisse

• 07:00 - 08:30 : Freie Meditation
• 08:30 - 09:30 : Pranayama - Kriya
• 09:30 - 11:30 : Vinyasa - Arbeit mit dem gesamten Körper, Was sind die wichtigen Elemente, Die technischen Punkte
• 11:30 : Veggy-Brunch​
• 14:00 - 16:30: Hin zum Hinhören auf die eigenen Schwingungen - Wie lernt man, auf Ihre Empfindungen zu hören, ohne in Egoismus und Faulheit zu verfallen, herausfinden, was Sie brauchen, Hin zu freier und improvisierter Bewegung - Manchmal entsteht aus diesem Zuhören eine Stimme, ein Weg, ein innerer Guru (Meister), der uns Erkenntnisse offenbart
• ​*19:00 : Abendessen
• 20:30 - 21:30 : Drittes Gespräch über den Text: Die Nebensachen und die Hilfsmittel für die Praxis

Tag 5 : Element 4 : Die Glückseligkeit. Die einzigartige Wirklichkeit

• 06:30 - 07:30: Pranayama - Kriya
• 07:30 - 09:30: Vinyasa - Arbeit mit dem gesamten Körper; Was sind Ihre Erkenntnisse, Ihre Veränderungen oder Ihre Entwicklungen; Ein schrittweiser Weg - Was sagt das Hatha Yoga Pradipika? - Ihre Entdeckungen, Ihre Erfahrungen; praktischer - theoretischer Austausch
• 09:30: Veggy-Brunch
• 10:30: Abreise