10 Tage Sahara-Wüsten Yoga Retreat in Marokko
Yoga Retreat In Der Sahara-Wüste Und In Marrakesch
Stellen Sie sich Yoga mit Blick auf die magische, uralte Stadt Marrakesch vor! Stellen Sie sich Yoga inmitten eines riesigen Palmenhains im Drâa-Tal vor! Stellen Sie sich die Ruhe und Weite der Sahara vor! Stellen Sie sich vor, wie Sie in Marokkos schönsten und inspirierendsten Landschaften Entspannung und einen Weg zu sich selbst finden. Das ideale Paket sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Yoga-Schüler, die etwas Einzigartiges erleben möchten: Yoga mit Blick auf Marokkos berühmte Kaiserstadt Marrakesch und Yoga in der atemberaubenden Umgebung von Marokkos Sahara. Sie werden 10 Tage damit verbringen, von der pulsierenden Stadt Marrakesch aus über das Drâa-Tal bis zur abgelegenen Ruhe von Erg Chebbi zu reisen, auf der Suche nach Inspiration, innerem Frieden und Entspannung. Sie haben die Möglichkeit, tief in Asanas und Meditation einzutauchen, während Sie von den unberührten Formen der Natur umgeben sind, um ihre beruhigende Wirkung zu nutzen.
Die Lehrer
Retreat Highlights
- Unvergessliche Nächte unter dem Himmel der Sahara, Sanddünen und Berberkultur
- 12 Yogastunden (belebende Übungen am Morgen und entspannende Übungen am Abend)
- Geführte Tour rund um Marrakesch und die Sahara-Wüste
- 9 Nächte Unterkunft in Partner-Riads oder Berberzelten
- Gesunde traditionelle marokkanische Küche
- Flughafentransfers und Transport im ganzen Land
- Wüstenwanderung und traditionelle Live-Musik
- Intensive Erfahrung des nomadischen Lebens und der Kultur
Level
- Anfänger
- Fortgeschrittene
- Experte
Yoga Stile
9 Tage Unterricht auf Englisch
Unterkunft
Marrakech
Sie sind in der Medina, dem alten Stadtteil von Marrakesch, in einem sorgfältig ausgewählten, vertrauten Riad untergebracht. Kühl und komfortabel, schön und absolut ruhig, obwohl mitten im Zentrum gelegen, bietet Ihnen das ausgewählte Partner-Riad das passende Umfeld, um abzuschalten, sich zu entspannen, die Sonne und jederzeit eine Tasse marokkanischen Tee zu genießen. Und natürlich dient es uns komfortabel für unsere tägliche Yogapraxis.
Agdz, Dra-Tal:
Sie sind im schönen Bab el Oued Ecolodge mitten im Herzen des Dra-Tals untergebracht. Direkt inmitten eines riesigen Palmenhains in einer 5000 qm großen Oase, in der viele Blumen- und Fruchtarten Tag und Nacht die Luft beduften, garantiert Bab el Oued während Ihres Aufenthalts eine zauberhafte Umgebung. Bab el Oued Morocco Ecolodge bietet Ihnen 6 unabhängige, einzigartige Schlafzimmer. Jedes Schlafzimmer bietet vollen Komfort und eine Mischung traditioneller Materialien zur Freude Ihrer Sinne.
Merzouga
Sie sind in einer traditionellen Kasbah (Hotel) auf dem einzigen Hügel dort untergebracht, mit Blick auf die Sahara, bevor wir ins Wüsteninnere aufbrechen und sobald wir von der Wüste zurückgekehrt sind. Die Kasbah wird familiengeführt, ist einladend und verfügt über außergewöhnlich schöne, aber praktische Zimmer, einige davon mit Blick auf die großen Dünen.
Wüstencamp
Traditionelle Berberzelte, ausgestattet mit bequemen Betten mit Matratzen, dienen uns als Unterkunft mitten in der Wüste. Das Camp verfügt außerdem über eine Küche, ein Restaurant und eine Toilette. Und natürlich über genügend Platz, um Ihnen unsere tägliche Yogapraxis komfortabel zu ermöglichen.
Programm
Dies Ist, Was Sie Erwarten Können:
- 12 Yoga-Sitzungen (energetisierende, für alle Niveaus geeignete Praxis am Morgen und eine entspannende, sanfte Praxis am Abend) mit Anica Alla sowie morgendliche Meditationen und Atemübungen.
- Geteiltes Zimmer in einem der schönen Partner-Riads oder Berberzelte (Einzel-/Doppel-/Zweibettunterbringung gegen Aufpreis).
- Liebevoll zubereitete, gesunde traditionelle marokkanische Küche (Frühstück und Abendessen – mit Fleisch sowie vegetarischen oder veganen Optionen).
- Unvergessliche Nächte unter dem Sternenhimmel der Sahara, riesige Sanddünen, Wüstenwanderungen, traditionelle Livemusik, Berberkultur & Nomadenleben.
- 1 geführte PIKALA-Radtour zu allen kulturellen Highlights in Marrakesch.
- Zwischenstopps auf dem Weg durch das Hohe Atlasgebirge, Aït Ben Haddou, Boumalne Dades, das Draa-Tal und Erg Chebbi – das große Meer aus Sanddünen.
Tag 1: Ankunft Und Einführung / Kein Yoga
- Ankunft in Marrakesch im Laufe des Tages und Transfer vom Flughafen zum Riad
- Der Transfer wird individuell entsprechend Ihrer Ankunftszeit organisiert
- 19:30 - Einführung und Willkommensabendessen im Riad
Tag 2: Pikala-Stadttour Mit Dem Fahrrad / 2 Yoga-Sitzungen
- 07:30 - 09:00 - Morgenyoga, einschließlich Pranayama und Meditation, Fokus auf das Wurzelchakra
- 09:30 - Frühstück
- 11:00 - PIKALA-Radtour zu allen Sehenswürdigkeiten, die man in Marrakesch gesehen haben muss
- 15:00 - 17:30 - Freizeit
- 17:30 - Yoga zum Sonnenuntergang, Fokus auf das Wurzelchakra
- 19:30 - Abendessen im Riad
Tag 3: Auf Ins Draa-Tal / 1 Yoga-Sitzung
- 06:30 - Frühes Frühstück
- 07:30 - Abfahrt von Marrakesch nach Agdz
- 16:30 - Ankunft in Agdz
- 17:30 - Abendyoga, Fokus auf das Sakralchakra
- 19:30 - Abendessen in der Öko-Lodge
Tag 4: Auf Nach Merzouga / 1 Yoga-Sitzung
- 07:30 - 09:00 - Morgenyoga, einschließlich Pranayama und Meditation, Fokus auf das Solarplexuschakra
- 09:30 - Frühstück und Entspannen am Pool
- 12:00 - Abfahrt von Agdz nach Merzouga
- (Die Abfahrt hängt von der Jahreszeit ab)
- 17:00 - Ankunft in Merzouga
- 17:30 - Mit Packkamelen in die Wüste während des Sonnenuntergangs
- 19:30 - Abendessen im Wüstencamp
Tag 5-6: Erkundung Der Wüste / 2 Yoga-Sitzungen
- 07:30 - 09:00 - Morgenyoga, einschließlich Pranayama und Meditation, Fokus auf das Herzchakra (Tag 5) und das Halschakra (Tag 6)
- 09:30 - Frühstück und optional Wüstenwanderung / Besuch bei einer Nomadenfamilie
- 14:00 - Mittagessen
- 17:30 - Abendyoga im Wüstencamp, Fokus auf das Herzchakra (Tag 5) und das Halschakra (Tag 6)
- 19:30 - Abendessen im Wüstencamp
Tag 7: Zurück Nach Merzouga / 2 Yoga-Sitzungen
- 07:30 - 09:00 - Morgenyoga, einschließlich Pranayama und Meditation, Fokus auf das Dritte-Auge-Chakra
- 09:30 - Frühstück
- 11:00 - Rückfahrt nach Merzouga mit dem Jeep
- 13:00 - Optionales Mittagessen mit der Familie
- 17:30 - Abendyoga in der Kasbah, Fokus auf das Dritte-Auge-Chakra
- 19:30 - Abendessen in der Kasbah
Tag 8: Rücktransfer Nach Marrakesch / Kein Yoga
- 06:30 - Frühes Frühstück
- 07:30 - Abfahrt von Merzouga nach Marrakesch
- 13:00 - Mittagspause in Aït Ben Haddou
- 19:00 - Ankunft in Marrakesch
- 19:30 - Abendessen im Riad
Tag 9: Freizeit Zur Erkundung Von Marrakesch / 2 Yoga-Sitzungen
- 07:30 - 09:00 - Morgenyoga, einschließlich Pranayama und Meditation, Fokus auf das Kronenchakra
- 09:30 - Frühstück und Freizeit
- 17:30 - Yoga zum Sonnenuntergang, Fokus auf das Kronenchakra
- 18:30 - Atemarbeit und geführte Meditation
- 19:30 - Abendessen außerhalb in einem schönen Restaurant
Tag 10: Abreise / Kein Yoga
- Frühstück und Abreise
- Der Transfer wird individuell entsprechend Ihrer Abfahrtszeit organisiert)
Die Yogastunden werden normalerweise auf Englisch unterrichtet, bei Bedarf und wo nötig jedoch ins Deutsche übersetzt.
Ausflüge (inklusive)
- Bleiben Sie im Dorf Merzouga
- Besuchen Sie Erg Chebbi - große Dünenmeere aus vom Wind verwehtem Sand
- Sehen Sie die traditionelle Lehmziegelstadt Aït-Ben-Haddou
- Besuchen Sie Marrakeschs größte Sehenswürdigkeiten: Djemaa el Fna, Koutoubia-Moschee, Jardin Majorelle, Menara-Gärten, Bahia-Palast, die Souks, all die engen Gassen, in denen sich allerhand Schätze und Handwerkskunst verbergen
- Überqueren Sie das Hohe Atlasgebirge
Lehrer
Anica Alla
Anica ist die Gründerin von NOSADE. Als Yogalehrerin legt Anica besonderen Wert auf die biomechanischen Aspekte gesunder Bewegung und deren Wert für Körper und Geist. Sie ist in Yogatherapie ausgebildet und unterrichtet Anusara-inspiriertes Hatha Yoga.
Gaia Ceccarelli
Bewegung und der Körper als Instrument zur Schaffung von Harmonie waren schon immer ein fester Bestandteil von Gaias Leben. Gaia studierte 16 Jahre lang klassischen, modernen und zeitgenössischen Tanz. Inspiriert vom Vinyasa Yoga legt ihr Unterrichtsstil besonderen Wert auf Körperbewusstsein und Ausrichtung und richtet die Aufmerksamkeit darauf, Sensibilität, Ehrlichkeit und Konzentration auf der Matte und im Leben zu fördern. Im Unterricht ist es Gaia wichtig, die Teilnehmenden dabei zu unterstützen, das Vertrauen und das Verständnis zu entwickeln, eine eigene Praxis aufzubauen und die transformierende Kraft des Yoga persönlich zu erfahren.
Katrin Witt
Seit über 10 Jahren findet Katrin mit dem Nomadenherz regelmäßig auf der Matte. In der Yoga Praxis fand sie von Anfang an Frieden und Kraft - Gelassenheit und Dankbarkeit folgten. Durch das Verlangen, dies an andere weitergeben zu können, hat sie sich 2013 in Indien im Ashiyana Yoga Center zur Yogalehrerin ausbilden lassen, was auch ihr Interesse an Yoga und ganzheitlichen Lebensansätzen geweckt hat. Außerdem möchte Katrin Yoga in ein normales Leben integrieren, mit viel Spaß und Freude praktizieren und sich dabei keinen darüber liegenden strengen Dogmen unterwerfen.
Retreat Ort
Dieses Urlaubsabenteuer beginnt in der Medina von Marrakesch. Auf dem Weg zur Sahara werden Sie vor der Weiterfahrt in die Wüste eine Nacht im Dorf Merzouga verbringen. Sie werden 5 Nächte in traditionellen Berberzelten schlafen und tagsüber die Weite der Wüste erleben. Danach verbringen Sie vor der Rückfahrt nach Marrakesch noch eine Nacht in Merzouga.
Ausstattung
Aktivitäten
- Kamel-Reiten
- Kochkurse
- Sternbeobachtung
Allgemeines
- Garten
- Terrasse
Services
- ATM / Banken in der Nähe
- Geldwechsel in der Nähe
- Lokaler Markt
Dieser Yoga Retreat ist für Vegetarier geeignet
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Verpflegung
Ihnen werden Gerichte mit Berber- und marokkanischer Inspiration serviert. Vegane oder vegetarische Mahlzeiten sind auf Anfrage erhältlich. Bitte schreiben Sie NOSADE eine E-Mail mit Ihrer bevorzugten Ernährungsweise sowie eventuellen Nahrungsmittelunverträglichkeiten.
Nosade bietet sowohl vegetarische als auch vegane Mahlzeiten an. Bitte informieren Sie im Voraus über Ihre bevorzugte Ernährungsweise sowie eventuelle Nahrungsmittelunverträglichkeiten.
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Breakfast
- Dinner
- Drinks
Die folgenden Getränke sind enthalten:
- Wasser
- Tee
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Vegetarisch
- Vegan
- Regulär (schließt normalerweise Fleisch und Fisch mit ein)
Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)
- Berber-Whisky trinken
- Die schöne traditionelle Lehmziegelstadt At Benhaddou bewundern
- In die Souks der Medina eintauchen
- Die Sahara-Wüste auf dem Rücken eines Dromedars oder beim Wandern erkunden
- Eine Nomadenfamilie besuchen
- Mit einer Berberin Couscous kochen lernen
- Ein romantisches Abendessen bei Kerzenschein unter dem unvergesslichen Wüstenhimmel
- Von den großen Dünenmeeren aus vom Wind verwehtem Sand bei Erg Chebbi beeindruckt sein
Optionale Ausflüge
Auf Anfrage können zusätzliche Ausflüge auf eigene Kosten organisiert werden. Bitte senden Sie eine E-Mail an NOSADE für weitere Informationen.
Spa Behandlungen
Spa-Behandlungen können in Marrakesch individuell und auf Anfrage arrangiert werden.
Was ist im Preis inbegriffen?
- Berber Kochkurs
- 12 Yogastunden und Morgenmeditationen
- Geführte Touren nach Marrakech, Hoher Atlas, Aït Ben Haddou, Boumalne Dades, Draa-Tal und Erg Chebbi
- Bodentransport von Marrakech zur Sahara-Wüste
- Traditionelle marokkanische Frühstücks- und Abendküche (sowohl Fleisch als auch vegetarische oder vegane Optionen)
- 9 Übernachtungen im Riad oder Berberzelt
- Frisches Obst, Tee und Wasser sind den ganzen Tag verfügbar
- Flughafentransfers
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Zusätzliche Tour
- Eintrittsgebühren
- Flugticket
- Reiseversicherung
Anreise
Empfohlene Flughäfen
Transfer inklusive
Marrakesh Menara Airport
4 km von Ihrem Ziel entfernt
Anreise Mit Dem Flugzeug
Sie müssen Flüge zum Flughafen Marrakech Menara Airport (RAK) buchen. Der Transfer vom und zum Flughafen Marrakech Menara (RAK) ist in Ihrem Paket enthalten. NOSADE organisiert Ihren Flughafentransfer, sobald Sie Ihre Flugdaten per E-Mail übermittelt haben.
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 20% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
- Der Restbetrag ist 28 Tage vor der Ankunft zu zahlen.
Bewertungen
Für diesen Veranstalter können Sie Ihre Buchung durch BookYogaRetreats.com garantieren. Alle gängigen Kreditkarten werden akzeptiert.
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