4 Tage Wellness-Inspiration Retreat in Assuan, Ägypten
Wellness-Insight-Retreat in Ägypten
Entdecken Sie das Tor zu ganzheitlichem Wohlbefinden mit diesem Wellness-Insight-Retreat in Aswan, Ägypten. Dieses Programm ist für alle konzipiert, die dem Alltagsstress entfliehen möchten, und unterstützt tiefe Erholung, Reflexion und Erneuerung. Durch einen individuellen Ansatz, der medizinische Untersuchung, Ernährungsberatung, Fitness und Naturtherapien kombiniert, beginnen Sie, Ihre körperliche und emotionale Balance wiederzuentdecken. Jede Reise wird von engagierten Fachkräften auf die individuellen Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten. Diese Erfahrung hilft Ihnen, Ihren Körper, Ihre Gewohnheiten und Ihr allgemeines Wohlbefinden besser zu verstehen. Sie ist eine Einladung, innezuhalten, sich neu auszurichten und mit größerer Klarheit und Achtsamkeit ins Leben zurückzukehren.
Retreat Highlights
- Yoga, somatische Bewegung, Einführung in Aerial Yoga und Meditation für Anfänger
- Beurteilung der regenerativen Medizin mit Bluttest der Stufe 1 für ein vollständiges Gesundheitsbild
- Tests auf Lebensmittelallergien und -unverträglichkeiten mit personalisiertem Ernährungsplan
- Funktionelle Beurteilung und Personal Training in einer Boutique-Fitnessanlage
- Energie- und natürliche Heiltherapien einschließlich Pranayama, Akupunktur oder Schröpfen
- Zen Signature Massage, von Psychologen geleitete Workshops und Bootsfahrt bei Sonnenuntergang auf dem Nil
- 3 Nächte Unterkunft
Level
- Anfänger
Yoga Stile
4 Tage Unterricht auf Englisch
Durchschnittliche tägliche Aktivitätsstunden: 5
Unterkunft
Ausstattung
- Fitness Studio
- Gesundheits Club
- Whirlpool / Jacuzzi
- Sauna
- Spa
- Dampfraum
- Pool im Außenbereich
- Klimaanlage in den Zimmern
- Rezeption
- Umweltfreundlich
- Kamin
- Garten
- Meditationsgarten
- Picknickbereich
- Poolbar
- Restaurant
- Rauchfreies Grundstück
- Spezielles Menu auf Anfrage
- Terrasse
- Yoga Shala
- Yoga Studio
- Fahrradverleih
- Geldwechsel
- Kostenlose Fahrradnutzung
- Kostenloses Parken
- Kostenloses WLAN
- Internetzugang
- Bügeleisen / Bügelbrett
- Wäscherei
- Medizinische Versorgung
- Parkplatz
- Tourenplanung
- Hochzeit
- Drahtloses Internet
Raum Beschreibung
Entdecken Sie mit unserem Einführungsprogramm das Tor zum ganzheitlichen Wohlbefinden und beginnen Sie Ihre ganzheitliche Reise der Heilung und Selbstfindung. Entdecken Sie Ihr Besseres Selbst
Dies ist der erste Schritt auf Ihrer ganzheitlichen Reise der Heilung und Selbstfindung. Dieses Programm wurde für Menschen jeden Alters entwickelt, die Abstand vom Alltag gewinnen müssen, und kombiniert maßgeschneiderte Ernährung, Fitness, medizinische und natürliche Therapien.
Sie werden beginnen zu verstehen, welche Kräfte Ihr Wohlbefinden ausdehnen und zusammenziehen. Eine Erfahrung, um sich selbst neu zu entdecken und zum bewussten Protagonisten eines besseren, gesünderen und erfüllteren Lebens zu werden.
Das Team engagierter Fachkräfte der MGM Wellness Clinic gestaltet für Sie eine einzigartige Reise, die eine Vielzahl von Techniken umfasst – von medizinischen Untersuchungen und individueller Ernährung bis hin zu Fitnessprogrammen und heilenden natürlichen Therapien
Programm
Tag 1: Ankommen Und Entdecken
Ihre Wellness Insight-Reise beginnt mit einer vollständigen klinischen und Lebensstil-Bewertung, um eine klare Ausgangsbasis für Ihr individuelles Programm zu schaffen.
- Regenerative Medizinische Beurteilung Zur Gesamten Gesundheitsbewertung
- Bluttest Der Stufe 1 Einschließlich Leber, Nieren Und Großem Blutbild
- InBody-Bewertung Zur Analyse Der Körperzusammensetzung
- Test Auf Nahrungsmittelallergien Und -Unverträglichkeiten Mit Erstellung Eines Individuellen Ernährungsplans
- Erstberatung Zur Ernährung Mit Ernährungsrichtlinien
- Meditationssitzung Für Anfänger Zur Einführung In Achtsamkeit
- Von Einem Psychologen Geleiteter Workshop Zur Einführung Von Werkzeugen Für Persönliches Wachstum
Tag 2: Bewegen Und Heilen
Heute liegt der Fokus auf der Wiederherstellung des Gleichgewichts durch Bewegung, funktionelles Training und natürliche Therapien, um den Körper zu aktivieren und die Genesung zu unterstützen.
- Einführung Ins Fitnessstudio Und Funktionelle Untersuchung In Einer Boutique-Fitness-Einrichtung
- Personal-Training-Sitzung Zur Erstellung Eines Individuellen Bewegungsplans
- Yoga- Und Somatische-Bewegungspraxis Für Körperbewusstsein
- Yoga Für Anfänger Für Alle Niveaus
- Naturheilkundliche Untersuchung Zu Lebensstil Und Ganzheitlichen Gesundheitsbedürfnissen
- Energietherapien Einschließlich Pranayama, Akupunktur Oder Schröpfen
- Geführte Meditation Zum Abschluss Des Tages
Tag 3: Vertiefen Und Verjüngen
Dieser Tag konzentriert sich auf emotionales Wohlbefinden, Energieauffüllung und tiefe körperliche Entspannung, um die innere Transformation zu unterstützen.
- Einzelberatung Mit Einer Psychologin Oder Einem Psychologen Für Emotionales Wohlbefinden
- Einführung Ins Aerial Yoga Für Eine Regenerative Bewegungserfahrung
- Vitamin-B12-Injektion Zur Unterstützung Der Energie
- Zen Signature Massage Für Ganzkörperentspannung
- Von Einem Psychologen Geleiteter Workshop Für Tiefere Selbstwahrnehmung
- Bootsfahrt Auf Dem Nil Bei Sonnenuntergang Zur Entspannung Und Reflexion
Tag 4: Integrieren Und Mitnehmen
Der letzte Tag konzentriert sich auf Reflexion, Integration und den Aufbau eines nachhaltigen Wellness-Plans für zu Hause.
- Personal-Training-Sitzung Aufbauend Auf Der Funktionellen Untersuchung
- Yoga- Und Somatische-Bewegung Zur Erdung Und Zum Abschluss
- Achtsamkeits- Und Meditationsreflexionssitzung
- Abschließender Von Einem Psychologen Geleiteter Workshop Zur Zielsetzung
- Abschließende Wellness-Bewertung Mit Individuellem Langfristigem Plan
Ausflüge (inklusive)
Bootsfahrt Bei Sonnenuntergang
Retreat Ort
MGM Wellness Clinic befindet sich in Ägypten, New Aswan City.
Eingebettet im Herzen von New Aswan bietet MGM Wellness Clinic einen idyllischen Zufluchtsort fernab vom Trubel des Alltags. Vor der atemberaubenden Kulisse des Nils gelegen, ist das Retreat von den schönsten Gaben der Natur umgeben und schafft eine ruhige Umgebung, die perfekt zur Erholung ist. Die Luft hier ist frisch und belebend, und jeder Atemzug vermittelt ein Gefühl von Ruhe.
Ob Sie auf dem offenen Deck mit Panoramablick Yoga praktizieren, neben dem friedlichen Rauschen eines nahe gelegenen Wasserfalls meditieren oder einfach die atemberaubende Aussicht auf sich wirken lassen, die Landschaft fördert tiefe Entspannung und Heilung.
Tauchen Sie ein in die Schönheit dieses Reiseziels, wo die natürliche Landschaft und die ruhige Atmosphäre zusammenwirken, um Ihren Körper, Geist und Ihre Seele zu erneuern.
Verpflegung
Das kulinarische Konzept des Restaurants verkörpert Farm-to-Table-Praktiken, maßgeschneiderte Ernährungspläne und das Bekenntnis zu frischen, lokalen und biologischen Zutaten.
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
Die folgenden Getränke sind enthalten:
- Wasser
- Tee
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Vegetarisch
- Ovo-Lakto-Vegetarier
- Regulär (schließt normalerweise Fleisch und Fisch mit ein)
- Pescetarier
Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)
MGM Wellness-Kliniken bieten eine breite Palette an Leistungen in verschiedenen Fachbereichen an, die jeweils darauf ausgerichtet sind, Sie auf Ihrem Weg zu optimaler Gesundheit zu unterstützen.
Spa Behandlungen
Die Zen Signature Massage (65 USD pro Person)
Diese Massage bietet eine personalisierte Kombination von Techniken, um Entspannung und Regeneration zu fördern. Diese ganzheitliche Behandlung zielt auf Verspannungen ab und verbessert die Durchblutung, wodurch Sie eine ruhige Auszeit für Körper und Geist genießen können.
Alle folgenden Behandlungen sind gegen Aufpreis verfügbar:
- Face Radiance
- Garden of Deep Calm
- Posture Rescue
- Serenity Soak
- Blue Jade Face Radiance
- Express Face Detox
- Prana Vital Energy
- Jasmine Salt Scrub
- Fit Body
- Stretch & Flow Massage
- Equilibrium Soak
- The Zen Wellness Signature Facial
- The Zen Signature Massage
- Foot Mapping
- Core Release
- Soothing Steps
- Inner Reset
- Smooth Hands
- Skin Perfecting Wrap
- Inner Vibrations Sound Bath
- Sauna
- Hydrotherapie (heiß, kalt)
- Tonbad
- Salzbad
- Milchbad
- Kräuterbad
Was ist im Preis inbegriffen?
- Beurteilung der regenerativen Medizin
- Bluttest der Stufe 1 (Leber, Nieren, vollständiges Blutbild)
- Vitamin-B12-Injektion
- InBody-Beurteilung
- Tests auf Lebensmittelallergien und -unverträglichkeiten
- Personalisierte Ernährungsberatung und -plan
- Funktionelle Beurteilung mit persönlichem Trainer
- Zugang zu Boutique-Fitnessstudio und Einweisung ins Fitnessstudio
- Naturheilkundliche Beurteilung
- Beratungsgespräch mit Psychologen
- Yoga, somatische Bewegung und Yoga-Flow für Anfänger
- Einweisung in Aerial Yoga
- Achtsamkeits- und Meditationssitzungen
- Energietherapien einschließlich Pranayama, Akupunktur oder Schröpfen
- Zen Signature Massage
- Tägliche vom Psychologen geleitete Workshops zur persönlichen Entwicklung
- Bootsfahrt bei Sonnenuntergang auf dem Nil
- 3 Übernachtungen
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Flugkosten
- Flughafentransfer
- Reiseversicherung
- Visagebühr
- Zusätzliche Behandlungen
Anreise
Empfohlene Flughäfen
Transfer verfügbar gegen Aufpreis US$ 50 pro Person
Aswan International Airport
25 km von Ihrem Ziel entfernt
Anreise Mit Dem Flugzeug
Bitte planen Sie Ihren Flug so, dass Sie am Flughafen Aswan International Airport (ASW) ankommen. Falls Sie einen Abholservice vom Flughafen wünschen, senden Sie bitte Ihre Flugdaten zusammen mit einer Kopie Ihres Reisepasses 48 Stunden vor Ankunft per E-Mail an die MGM Wellness Clinic.
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 30% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
- Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.
Bewertungen
Für diesen Veranstalter können Sie Ihre Buchung durch BookYogaRetreats.com garantieren. Alle gängigen Kreditkarten werden akzeptiert.