8 Tage 50-Stunden Aerial Yogalehrer Ausbildung in Kamesznica, Polen
Aerial-Yoga-Lehrerausbildung Polen
Dieses Aerial-Yoga-Lehrer-Ausbildungsretreat ist für alle geeignet, egal, ob Sie Yogalehrer sind oder nicht, alle Mittelstufen sind willkommen. Garantiert frische Luft, Natur, Berge, Wald, ein echtes Retreat - weit weg von der Zivilisation. Sie werden trainieren, Spaß haben, sich entspannen und ein zertifizierter internationaler Aerial-Yoga-Lehrer werden. Nach diesem Retreat werden Sie in der Lage sein, weltweit Aerial-Yoga zu unterrichten!
Die Lehrer
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Retreat Highlights
- Abschlusszertifikat
- Aerial Yoga und Meditation
- Ausrichtung der Asanas und Aerial-Analyse
- Umkehrhaltungs-Techniken und Umgang mit Aerial-Tuch
- Eine Trekkingtour nach Barania Gora
- Abholung vom und Rücktransport zum Flughafen
- 2 vegetarische Mahlzeiten pro Tag
- 7 Übernachtungen
Level
- Anfänger
- Fortgeschrittene
- Experte
Yoga Stile
7 Tage Unterricht auf Englisch
Unterkunft
Ausstattung
- Essbereich
- Umweltfreundlich
- Kamin
- Garten
- Lounge
- Terrasse
- Yoga Studio
Die von FlowMove bereitgestellte Unterkunft umfasst alle grundlegenden und rustikalen Einrichtungen, die für einen komfortablen und minimalistischen Aufenthalt im FlowMove Retreat Zentrum benötigt werden. Sie schaffen eine nachhaltige Umgebung inmitten eines Naturschutzgebiets, wo sie über eigene Brunnen, einen Aga-Herd, einen Innenkamin verfügen und Energie durch Solarpaneele erzeugen.
Das Ziel dieses Retreats ist es, ein gemeinschaftliches Umfeld für gleichgesinnte Menschen zu schaffen, die einen einfachen Lebensstil erleben möchten, wie ihn Menschen vor langer Zeit lebten. Es handelt sich um ein offenes Haus mit einem Schlafsaal für sechs bis acht Personen, Entspannungsbereichen auf beiden Etagen, zwei Badezimmern, einem Essbereich, einem Studio Bereich und der Terrasse mit Garten.
Das Grundstück ist von Wäldern umgeben. Die bewaldete Landschaft erstreckt sich über ein weitläufiges Gebiet und lädt zu langen Spaziergängen ein, bei denen Sie Früchte und Pilze pflücken können. Der mobile Internetzugang funktioniert gut und der Empfang ist sehr gut; sie empfehlen jedoch, ihn nicht zu nutzen, um ein vollständiges Erlebnis der Abgeschiedenheit vom hektischen Lebensstil zu haben, den Sie hinter sich lassen.
Programm
Übersicht
Die heutige Welt schafft ein beschäftigtes, ungesundes und stressiges Leben. Die Aerial-Yoga-Lehrerausbildung bei FlowMove vermittelt Ihnen die Techniken, die erforderlich sind, um fit und stressfrei zu bleiben und gleichzeitig Ihr Yogawissen auf ein neues Niveau zu erweitern.
- Umkehrhaltungs-Techniken und der Umgang mit dem Aerial-Stoff
- Vorteile, Kontraindikationen und Sicherung bei der Aerial-Yoga-Praxis
- Grundprinzipien des Aerial Yoga für Anfänger und fortgeschrittene Aerial-Haltungen (Asanas)
- Leben in der Natur, fern der Zivilisation
- Spaziergänge im Wald und in den Bergen
- Besteigung des Barania-Bergs im Schlesischen Beskidengebirge
- Beeindruckende Aussicht, Naturlandschaften und eine Vielzahl von Wanderwegen
- Abkopplung von der Außenwelt durch das Leben in Harmonie mit der Natur
Aerial Yoga
Aerial Yoga kombiniert im Grunde traditionelles Mattenyoga mit Haltungen, die in einem weichen Stoff, bekannt als Hängematten, aufgehängt sind. Mithilfe von Schwerkraft und den Hängematten können Sie spielerisch schwebende, fließende Bewegungen erkunden und in Ihrem Körper Raum schaffen, ohne Ihre Gelenke und die Wirbelsäule zu belasten.
Das Körpergefühl ist exquisit. Die Aerial-Yoga-Ausbildung findet in Innenräumen mit wunderbarem Blick auf die polnischen Berge statt. Dies ist das einzige Aerial-Yoga-Retreat-Zentrum in diesem Teil der Welt. Aerial Yoga ist die führende proprietäre Methode im modernen Yogatrend.
Es ist eine der vorteilhaftesten Formen der alternativen Therapie. Es bietet ein Training, das es Ihnen ermöglicht, zu dehnen und zu kräftigen, ohne Ihre Gelenke zu überlasten oder Ihre Wirbel zu komprimieren. Aerial Yoga nutzt die Hängematte, mit der Sie lernen werden, sich umzukehren und in der Luft hängend zu verbleiben. Der körperliche Nutzen der Praxis ist erheblich, doch noch mehr sind der mentale und spirituelle Aspekt des Aerial Yoga außergewöhnlich.
Nach Abschluss dieser Yogalehrerausbildung erhalten die Teilnehmer ein internationales Zertifikat in Verbindung mit FlowMove. Die Registrierung bei FlowMove erfüllt den von der Organisation festgelegten Standard. Sie können sich als Aerial-Yoga-Lehrer bei Balens oder jeder anderen Ihrer Versicherungen versichern lassen und Aerial Yoga unterrichten.
Beispielhafter Zeitplan
Tag 1
- 12:00 Abholung vom Flughafen Kattowitz (KTW) in Pyrzowice
- 15:00 Check-in (Kamesznica - Schlesische Berge)
- 15:00 - 19:00 Ankommen/ die Umgebung erkunden/ Abendspaziergang/ Freizeit
- 19:00 Willkommensdinner und Vorstellungsrunde
Tag 2 bis 5
- 08:00 - 10:00 Aerial-Yoga-Flow (Meditation und Aerial-Yoga-Praxis)
- 11:00 - 12:00 Brunch
- 12:00 - 13:00 Freizeit
- 13:00 - 14:30 Ausrichtung von Asanas (Haltungen) und Aerial-Analyse
- 14:30 - 16:30 Freizeit/ Eigene Praxis/ Unterrichtspraxis
- 16:30 - 18:00 Aerial-Yoga-Flow
- 18:00 - 19:00 Abendspaziergang/ Freizeit
- 19:00 - 20:00 Abendessen
Tag 6
- 08:00 - 10:00 Prüfung und Feedback
- 11:00 - 12:00 Brunch
- 12:00 - 18:00 Trekking zum Barania-Berg
- 19:00 Abschlusszeremonie, Zertifizierung und Abendessen
Tag 7
- 08:00 - 10:00 Aerial-Yoga-Praxis unter Leitung der Schüler
- 11:00 - 12:00 Brunch
- 12:00 - 16:30 Freizeit/ Entspannen/ Sonnenbaden auf der Terrasse/ Spaziergang im Wald
- 16:30 - 18:00 Aerial-Yoga-Flow unter Leitung der Schüler
- 18:00 - 19:00 Abendspaziergang/ Freizeit
- 19:00 - 20:00 Abendessen
Tag 8
- 08:00 - 10:00 Aerial-Yoga-Praxis unter Leitung des Trainers oder auf Wunsch der Schüler Freizeit
- 11:00 - 12:00 Brunch
- 12:00 - 13:00 Freizeit/ Entspannen auf der Terrasse
- 13:00 Check-out
- 13:00 - 17:00 Transfer zum Flughafen Kattowitz (KTW) in Pyrzowice
Anforderungen:
- Erfahrung: Sechs Monate kontinuierliche Yogapraxis, für alle zugänglich: Yoga- und Nicht-Yogalehrer
- Einstellung: Langfristig, positiv und karriereorientiert
- Kultur: International und offen (sie schätzen Vielfalt)
- Technik: Online-Zugang, ein beliebiges Gerät, entweder Smartphone oder Computer, ein Mikrofon/Headset
- Sprache: Gesprächsenglisch (Englisch als Zweitsprache ist sehr willkommen)
Ausflüge (inklusive)
- Trekking zum Barania Gora
- Spaziergänge im Wald
- Spaziergänge in den Bergen
- Besuch nahegelegener Dörfer
Lehrer
Joanna Da Silva
Joanna is an aerialist, contemporary dancer, Pilates, and an anti-gravity yoga teacher based in London. She is also a yoga therapist for mental health, depression, and anxiety and leads international workshops, trainings, and retreats. She has 15 years of experience in Hatha, Ashtanga, and Vinyasa Flow yoga, Pilates and contemporary dance, and has developed a yoga dance.
Retreat Ort
Die Ausbildung für Aerial Yoga Lehrkräfte befindet sich jetzt in der atemberaubenden Schlesischen Beskiden, nahe dem Ram Berg – Barania Góra (1200 Meter/4003 Fuß) – dem höchsten Berg im polnischen Teil Oberschlesiens. Vom Standort der Retreats aus benötigt man 1,5 Stunden Trekking, um den Gipfel des Ram Berges zu erreichen.
Es gibt mehrere Wanderwege, um die Barania Góra von und zu verschiedenen Orten in den Schlesischen Beskiden zu erreichen, wie Wisła, Skrzyczne, Stozek Wielki sowie die Tschechische und die Slowakische Republik. Dies ist ein ruhiger und erdender Ort, in den Armen von Mutter Natur, weit weg von Hektik und Trubel. Der perfekte Ort, um in ein Aerial Yoga Lehrerprogramm einzutauchen.
Barania Góra ist auch als der symbolträchtige Berg der Weichsel (Wisła, genau wie der gleichnamige Bergort an seinem Fuß) bekannt, wo der größte Fluss Polens, der auf 1048 Kilometern über Krakau und Warschau zur Ostsee fließt, seinen Ursprung hat.
Barania Góra ist außerdem ein Naturschutzgebiet, das sich über den größten Teil des westlichen Hangs erstreckt, im von den Flüssen Malinka und Schwarze Weichsel gebildeten Perimeter. In der empfindlichen Umgebung, die einem Urwald ähnelt, wachsen viele heimische Pflanzen und Bäume. Der Weg, der den Gipfel über die Schwarze Weichsel, die Przysłop Hütte und die Rückkehr über die Weiße Weichsel besucht, ist ein Lehrpfad mit Informationsschildern entlang des gesamten Weges, die den Besucher über die Besonderheiten des Ökosystems informieren.
Besonderheiten
Allgemeines
- Essbereich
- Umweltfreundlich
- Kamin
- Garten
- Lounge
- Terrasse
- Yoga Studio
Dieser Yoga Retreat ist für Vegetarier geeignet
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Verpflegung
Ihnen werden hausgemachte, gesunde, yogische Mahlzeiten angeboten. FlowMove empfiehlt die 8/16-Diät – zweimal täglich innerhalb von acht Stunden essen und 16 Stunden fasten. Sie werden fokussiert, ausgeglichen und gestärkt sein. Ihre Haut wird glatter und jünger aussehen, Ihr Körper wird gestrafft und gestreckt werden. Sie werden einen unglaublichen Energieschub und Freude verspüren.
Das Essen ist gesund, frisch, hausgemacht und vegetarisch. Nahrung hat einen großen Einfluss auf Körper, Geist und Seele, was in der Yogapraxis sehr wichtig ist. Es wird auch yogisches Essen serviert. Wenn Sie besondere Ernährungsanforderungen haben, ist es eine gute Idee, diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Brunch
- Dinner
- Drinks
Die folgenden Getränke sind enthalten:
- Wasser
- Kaffee
- Tee
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Vegetarisch
- Yogisch
Exklusive Geschenke
FlowMove hat einige besondere Überraschungen für Sie vorbereitet, darunter einzigartige Erlebnisse und durchdachte Extras, um Ihre Reise noch unvergesslicher zu machen.
1 kostenlose zusätzliche Übernachtung
Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)
- Trekking
- Besuch umliegender Städte und Dörfer
Was ist im Preis inbegriffen?
- Yogamatte
- AYTT-Handbuch
- Abschlusszertifikat
- Basis-Aerial-Hängematte
- Zugang zum Online-AYTT-Kurs
- 8 Tage Aerial-Yoga-Lehrerausbildung
- Grundprinzipien des Aerial Yoga für Anfänger und fortgeschrittene Aerial-Posen (Asanas)
- Vorteile, Kontraindikationen und Hilfestellung bei der Aerial-Yoga-Praxis
- Umkehrtechniken und Umgang mit dem Aerial-Tuch
- 2 tägliche vegetarische Mahlzeiten (Brunch und Abendessen)
- Trekkingausflug nach Barania Gora
- Abholung und Rücktransfer zum Flughafen
- 7 Nächte Unterkunft
Inklusive exklusiver Geschenke
1 kostenlose zusätzliche Übernachtung
Kostenloser zusätzlicher Übernachtungsaufenthalt vor oder nach dem Retreat, je nach Verfügbarkeit.
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Flüge
- Reiseversicherung
Anreise
Empfohlene Flughäfen
Transfer inklusive
Katowice International Airport
101 km von Ihrem Ziel entfernt
Anreise mit dem Flugzeug
Fliegen Sie mit Wizzair oder Ryanair nach Kattowitz, was ungefähr 100 GBP kostet. Vorgeschlagene Flüge:
- Wizzair 8:40-11:40 (London Luton-Kattowitz)
- Rückflug19:30-20:55 (Kattowitz-London Luton)
Flughafentransfers sind im Paket enthalten.
- Abholung am ersten Tag um 12 Uhr – Flughafen Pyrzowice (KTW)
- Abfahrt am letzten Tag um 17 Uhr – Flughafen Pyrzowice (KTW)
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 100% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
Bewertungen
Für diesen Veranstalter können Sie Ihre Buchung durch BookYogaRetreats.com garantieren. Alle gängigen Kreditkarten werden akzeptiert.