Yoga Ashrams in Indien

Die besten Yoga Ashrams in Indien, um in den yogischen Lebensstil einzutauchen

Warum einen Yoga Ashram in Indien wählen?

Ashrams sind die ursprünglichen indischen Einsiedeleien. Obwohl sie sich in den letzten Jahrzehnten über den ganzen Globus verbreitet haben, gibt es keinen besseren Ort als Indien, den Geburtsort des Yoga, um einen authentischen Ashram zu erleben.

Traditionell ist ein Ashram das Haus eines spirituellen Meisters und seiner Familie, das für jeden jederzeit zugänglich ist. Die Besucher können für eine kürzere oder längere Zeit bleiben. Während dieser Zeit tauchen sie vollständig in den Lebensstil des Ashrams ein, werden Teil der Familie, helfen bei der Hausarbeit mit und folgen dem Tagesablauf.

Menschen aus allen Gesellschaftsschichten können in einem Ashram leben. Einige suchen die Führung und Weisheit des Lehrers, andere brauchen einfach einen ruhigen und friedlichen Ort, um im Alltag innezuhalten und Klarheit zu gewinnen, während manche es tun, um Disziplin und gute Gewohnheiten zu erlernen.

Was können Sie in einem Yoga Ashram in Indien erwarten?

Der Aufenthalt in einem traditionellen Yoga Ashram in Indien ist eine der transformativsten und spirituellsten Erfahrungen, die man machen kann.

Yoga Ashrams bieten die grundlegenden Einrichtungen – Unterkunft, Speisesaal, Yogastudio, Bibliothek, Garten – ohne jeglichen Luxus. Alles wird abgedeckt, von der Yogapraxis und den Meditationssitzungen bis hin zu Workshops, Mahlzeiten und anderen täglichen Aktivitäten. Die gesamte Reise wird entweder von einem spirituellen Lehrer, einem Yogalehrer oder einem Swami (indischer Mönch) geleitet.

Ziel ist es, sich auf das Wesentliche zu besinnen und sich während des Aufenthalts von alltäglichen Genüssen, Mustern, Süchten und Gewohnheiten zu lösen. Ohne jegliche Ablenkung und fernab von materiellen Besitztümern können Sie sich auf das besinnen, was wirklich wichtig ist.

Stellen Sie sich auf einen strengen Tagesablauf ein. Sie wachen früh mit der aufgehenden Sonne auf. Den ganzen Tag über üben Sie Yoga Asanas und Pranayama, meditieren, singen, essen einfache Speisen nach der Sattvik-Diät, diskutieren über Philosophien, gehen in der Natur spazieren und haben viel Zeit zur Selbstreflexion.