5 Tage Yoga und Meditation Retreat in Rishikesh, Indien
Yoga und Meditations-Retreat in Indien
Kommen Sie an den Geburtsort des Yoga und genießen Sie grundlegende Hatha-Kurse, um die Praxis in Ihren Alltag zu integrieren. Sie lernen weitere Methoden zur Stressbewältigung in Kursen sowie in Meditations- und Pranayama-Sitzungen kennen. Erkunden Sie die natürlichen Eindrücke und Klänge, lassen Sie sich davon tragen und entdecken Sie das authentische Indien.
Die Lehrer
Retreat Highlights
- Grundlegende Hatha-Yoga-Kurse
- Meditations- und Pranayama-Sitzungen
- Theoriekurse wie Stressbewältigung und Yoga für den Alltag
- Ausflüge zu den nahegelegenen Sehenswürdigkeiten
- Ayurvedische Massage
- Eine Gelegenheit, 5 Tage inmitten der Natur zu verbringen und neue Energie zu tanken
- 3 vegetarische Mahlzeiten pro Tag
- 4 Übernachtungen in einer Unterkunft
Level
- Anfänger
- Fortgeschrittene
- Experte
Yoga Stile
5 Tage Unterricht auf Englisch
Unterkunft
Ausstattung
- Gesundheits Club
- Spa
- Dampfraum
- Café
- Essbereich
- Umweltfreundlich
- Kamin
- Garten
- Lounge
- Gepäckaufbewahrung
- Meditationsgarten
- Mehrsprachiges Personal
- Rauchfreies Grundstück
- Terrasse
- Yoga Shala
- Geldautomat / Bank
- Boardverleih
- Autovermietung
- Lebensmittelgeschäft
- Geldwechsel
- Kostenloses WLAN
- Internetzugang
- Bügeleisen / Bügelbrett
- Wäscherei
- Gemeinschaftsraum
- Drahtloses Internet
Akshi Yogashala genießt das Privileg, sich in der Yoga-Hauptstadt der Welt zu befinden. Die ruhige Brise des heiligen Ganges reinigt jede Zelle und jede Pore des Körpers. Die Heiligkeit der Weisen und Seher, die an den Ufern des Ganges meditieren, segnet jede Seele in ihrer Nähe. Ideal für die Durchführung von Yogalehrerausbildungen ist die Schule stolz auf ihre Verbindung zum Land der Götter. Menschen aus verschiedenen Teilen der Welt strömen hierher, um inneren Frieden zu finden und eine ruhige Zeit zu genießen. Akshi Yogashala ist bestrebt, ihrer Reiselust gerecht zu werden und ein zuvorkommender Gastgeber zu sein. Akshi Yogashala empfängt jedes Jahr Hunderte von Schülern und Gästen und ist daran gewöhnt, die Bedürfnisse ihrer Schüler zu verstehen, ganz gleich, woher sie kommen. Um die Schüler bestmöglich unterzubringen, hat Akshi Yogashala eine moderne und zugleich ashramähnliche Infrastruktur geschaffen.
Die Schule wurde so gestaltet, dass sie ein intensiveres Erlebnis mit dem nötigen Raum und der Luftigkeit für die Yogapraxis bietet. Die Infrastruktur ist sehr einfach, dennoch lässt Akshi Yogashala nichts vermissen, was ihre Schüler benötigen. Wenn bei Akshi Yogashala Yoga und Meditation praktiziert werden, wird Raum benötigt, weshalb die Zimmer der Schüler gut belüftet, luftig und geräumig sind. Jedes Zimmer ist mit einem Couchtisch, einem Schrank und einem eigenen Badezimmer ausgestattet. Alle weiteren Einrichtungen wie Waschmaschine, Internet usw. sind ebenfalls verfügbar.
Programm
Beispielhafter Zeitplan
Tag 1
- Morgen-Yoga
- Pranayama
- Meditation/Entspannung
- Ganga Aarti (weltberühmtes Gebet an den Ganges)
Tag 2
- Morgen-Yoga
- Pranayama
- Zwerchfell-/yogische Atempraxis
- Entspannung
- Abendliche Asana-Praxis (optional)
Tag 3
- Himalaya-Sonnenaufgangstour und Sonnengruß-Praxis
- Ayurvedische Massage
- Abendliche Asana-Praxis
Tag 4
- Morgendliche Asana-Praxis
- Yogische Entgiftung (Neti)
- Yoga für das tägliche Leben
- Besuch eines Ashrams oder Tempels oder einer Höhle
Tag 5
- Morgendliche Asana-Praxis
- Pranayama
- Gute Reise!
Ausflüge (inklusive)
Die Besucher werden Ausflüge und kulturelle Interaktionsprogramme genießen, bei denen sie die reiche indische Kultur sehen und erleben werden. Die Besucher haben die Möglichkeit, in die Spiritualität einzutauchen und die ganzheitliche Natur der indischen Religion, Kultur und des Universums zu erfahren.
- Himalaya-Sonnenaufgangstour
- Besuch eines Ashrams oder Tempels oder einer Höhle
Lehrer
Vivek Arya
Als kleiner Junge war Sri Viveks Leidenschaft für Yoga durch seinen Vater schnell offensichtlich, der ihn auf den Weg des Verstehens brachte. Sein Wissensdurst führte ihn 15 Jahre lang in einen Ashram und in den Himalaya, um Yoga und Philosophie zu studieren. Inspiriert von seinem brennenden Wunsch zu lernen, nahmen ihn die Weisen auf und lehrten ihn mystische Wege, die vielen unbekannt waren. Heute promoviert Sri Vivek in Yoga, mit dem Ziel, nie aufzuhören zu lernen und sich der Menschheit zu widmen.
Mukesh Sevda
Mukesh has been a part of our yoga family since 2016, beginning his journey as a manager and gradually evolving into a dedicated yoga practitioner and teacher. He started practicing yoga and attending classes at our school in 2018, laying a strong foundation for his path ahead. In 2020, Mukesh earned his Master’s degree in Yoga from Uttarakhand Sanskrit University. After completing his studies, he began teaching private students and, since 2023, has been guiding groups in retreats and Yoga TTCs. Currently, Mukesh is pursuing a Ph.D. in Yoga and Pranayama at Shri Khushal Das University.
Retreat Ort
Rishikesh liegt eingebettet in die Ausläufer des Himalayas; an der Quelle des heiligen Ganges gelegen, ist es selbst der Ursprung des Yoga.
Friedlich und malerisch über jede Vorstellung hinaus ist Rishikesh ein Ort, den Yogis seit Langem aufsuchen, um spirituelle Erleuchtung und eine tiefere Yogapraxis zu finden. Tatsächlich vereinen sich das Zwitschern der Vögel, der sanfte Fluss des Ganges, der leichte Duft von brennendem Räucherwerk und die frische Bergluft zu einer Energie, die Ihnen helfen wird, Ihre Praxis zu transformieren – und sich selbst.
Dieser Yoga Retreat ist für Vegetarier geeignet
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Verpflegung
Akshi Yogashala ist bestrebt, eine ganzheitliche Entwicklung der Schüler zu fördern, und verfolgt zu diesem Zweck ayurvedische Kochmethoden. Jeder Körper ist unterschiedlich, und obwohl es wichtig ist, die eigene Konstitution zu verstehen, bietet die Schule eine ganzheitliche Ernährung, die für alle Schüler vorteilhaft ist. Intensives Training erfordert eine ausgewogene und belebende Ernährung, weshalb erfahrene ayurvedische Köche beschäftigt werden. Leichte und gesunde vegane Speisen, die den Anforderungen von Ashtanga Vinyasa und Hatha Yoga entsprechen, sind der Grund, warum die Lehrer betonen, ausschließlich im Ashram zubereitete Nahrung zu sich zu nehmen. Dies ist wichtig für die Entgiftung des Körpers während Ihres Aufenthalts bei Akshi Yogashala. Die täglichen Mahlzeiten umfassen Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Tee, Säfte und bei Bedarf weitere Verpflegung.
- Akshi Yogashala bietet äußerst nahrhafte und reine vegetarische Speisen an, die gesund sind, jedoch nicht vegan.
- Die Verpflegung wird entsprechend Ihren medizinischen Bedürfnissen oder gesundheitlichen Voraussetzungen bereitgestellt. Bitte informieren Sie Akshi Yogashala rechtzeitig über Ihre Anforderungen.
- Reines gefiltertes Wasser wird den Schülern zur Verfügung gestellt.
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Die folgenden Getränke sind enthalten:
- Wasser
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Vegetarisch
- Weitere ernährungsspezifische Anforderungen auf Anfrage
Was ist im Preis inbegriffen?
- 4 Nächte Unterkunft
- 3 vegetarische Mahlzeiten am Tag
- Alle Kurse
- Ausflüge
- Wäscheservice
- Kostenloses WLAN
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Flüge
- Abholung und Rücktransfer zum Flughafen
- Persönliche Ausgaben
- Übernachtung im Ashram über die Aufenthaltsdauer hinaus
- Visagebühren
- Arztkonsultation
- Versicherung
Anreise
Empfohlene Flughäfen
Transfer verfügbar gegen Aufpreis US$ 20 pro Person
Jolly Grant Airport
14 km von Ihrem Ziel entfernt
Transfer verfügbar gegen Aufpreis US$ 80 pro Person
Indira Gandhi International Airport
208 km von Ihrem Ziel entfernt
Anreise mit dem Flugzeug
Nehmen Sie einen Flug zum Flughafen Neu-Delhi, aber wenn es einen Direktflug von Ihrem Abflugort zum Jolly Airport in Dehradun gibt, wäre dies die beste Option. Der Jolly Airport in Dehradun liegt etwa fünfzehn Kilometer von Rishikesh entfernt. Sie können am Jolly Airport ein Taxi nehmen.
Wenn Sie im Voraus eine Anfrage stellen, organisiert Akshi Yogashala einen Transfer für Sie vom Flughafen, Bus- oder Bahnhof nach Rishikesh und zurück.
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 14% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
- Der Restbetrag ist 30 Tage vor der Ankunft zu zahlen.
Bewertungen
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