8 Tage - Eine Yogareise entlang der Chakras für Körper, Geist und Seele auf Mallorca, Spanien
Yoga Urlaub Spanien
Unser Körper, unser Geist und unsere Seele brauchen regelmäßige Aufmerksamkeit, Liebe und Zeit. Diese Zeit schenken wir uns ganz bewusst zu dieser besonderen Yogareise – auf der sonnigen Insel Mallorca. Diese Reise ist eine Einladung, um tief in die feinstoffliche Welt deiner Energiezentren einzutauchen, sie wieder zu entdecken, sie zu spüren und sie wieder auszurichten. Sei dabei und lade deine Energiereserven auf dieser wunderschönen Insel wieder auf!
Die Lehrer
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Retreat Highlights
- 2x Tägliche Yoga- und Meditationseinheiten zu jedem Chakra
- Sonne, Wärme und Freude
- Stille Momente zur Innenschau
- 2 x Köstliche, gesunde Verpflegung
- Zeit Ausflüge in die Natur, zu Stränden, Märkten und zu Kraftorten der Insel
- Sanfte Impulse aus der Yogaphilosophie und Chakralehre
- Inspirierende Gespräche in achtsamer und liebevoller Gemeinschaft
- 7 Übernachtungen
Level
- Anfänger
- Fortgeschrittene
Yoga Stile
7 Tage Unterricht auf Deutsch
Durchschnittliche tägliche Aktivitätsstunden: 4
Unterkunft
Ausstattung
- Pool im Außenbereich
- Volleyballplatz
- Grillplatz
- Essbereich
- Garten
- Terrasse
- Yoga Studio
- Gemeinschaftsraum
The finca is characterized by subtle, lovingly selected, and high-quality furnishings in the individual rooms, in the reading room, and also in the dining hall. It has one triple room and 6 double rooms, with 2 double rooms sharing one bathroom. Participants either eat together in the large dining hall or outside under the large covered terrace.
The yoga/seminar room offers space for up to 15 participants. It is equipped with sufficient props needed for yoga practice. The many doors and windows provide plenty of fresh air, and the heated floor makes it possible to enjoy a pleasant yoga practice even on cooler days. The direct proximity to the garden creates a pleasant atmosphere that enriches the yoga practice.
Have I convinced you? If so, then come along and give yourself this gift!
Der Garten
The property with its Mediterranean garden and shady trees is a true place of relaxation and retreat. This abundance will make your heart beat faster and gives the property its special charm. Being able to practice yoga here gives the practice even more strength and depth.
Der Pool
- The picturesque pool, surrounded by nature, is a perfect place to relax.
Der Yogaraum
The yoga/seminar room offers space for up to 20 participants. The many doors and windows provide plenty of fresh air. The direct proximity to the garden creates a pleasant atmosphere that enriches the yoga practice.
Die Zimmer
- The finca is characterized by subtle, lovingly selected, and high-quality furnishings in the individual rooms, in the reading room, and also in the dining hall.
- 1x double room with en-suite bathroom
- 1x double room with en-suite bathroom
- 5 x double room with shared bathroom
Programm
Mallorca verzaubert mit mediterranem Flair, warmem Licht, türkisblauen Buchten, weiten Stränden und malerischen Dörfern. In dieser inspirierenden Umgebung widmen wir uns sieben Tage lang intensiv der Reise durch die sieben Chakren – von der Wurzel bis zur Krone.
Die Chakrenlehre hat ihren festen Platz im Yoga. Sie beschreibt sieben Energiezentren, die unser gesamtes Leben beeinflussen – emotional, körperlich und geistig. Das Zusammenspiel von Shiva (Bewusstsein) und Shakti (Lebensenergie) bewegt uns ständig und spiegelt sich in unseren Erfahrungen wider.
Manche Phasen im Leben verlangen Erdung, Halt und Struktur. In anderen Momenten geht es darum, Begrenzungen zu durchbrechen, Neues zuzulassen oder die eigene Wahrheit zu leben. Steckt ein Chakra fest oder fühlt es sich blockiert an, können gezielte Yogaübungen, Meditation, Atemtechniken und Achtsamkeit für neue Balance und Lebendigkeit sorgen.
Diese Woche schenkt Ihnen Raum zum Loslassen, Auftanken und Wachsen.
Was Spricht für Diese Yogareise:
- Sie sehnen sich nach einer Auszeit für sich sowie für Körper, Geist und Seele
- Sie möchten Ihre Yogapraxis verbessern, suchen neue Impulse und Anregungen
- Sie möchten entgiften und entschlacken.
- Sie lieben das Üben und das Zusammensein mit Gleichgesinnten
- Sie mögen es, neue Menschen kennenzulernen und sich inspirieren zu lassen
- Sie lieben die Sonne und die Wärme Mallorcas
- Sie lieben das mediterrane Flair und Essen, wie auch die faszinierende Natur Mallorcas
- Sie möchten sich bereichern und wieder mehr mit einem Lächeln durchs Leben gehen
- Sie möchten neue Erfahrungen sammeln und das in einem unterstützenden Umfeld
Was Erwartet Sie bei der Yogareise nach Mallorca?
Die Finca Sanau in Porreres, mit ihrem wunderschönen Garten, wird in diesen Tagen unser Zuhause sein. Hier können Sie wahrlich Ihre Seele baumeln lassen. Der Garten besitzt viele schattige Rückzugsmöglichkeiten, wo Sie sich entspannen können. Wenn es Ihnen zu heiß wird, dann sorgt der Pool für die entsprechende Abkühlung. Silvia, unsere Köchin zu dieser Yogareise, wird uns zweimal täglich mit liebevoll zubereiteter, vegetarischer Kost verwöhnen. In solch einem Ambiente können Sie Ihre Energiereserven wieder aufladen.
Um 7:30 Uhr werden wir mit einer zweistündigen Yogapraxis den Tag beginnen. Pranayama, eine fließende wie auch aktive Yogapraxis und Zeiten der Stille werden dazugehören. Im Anschluss gibt es ein gemeinsames, leckeres Frühstück/Brunch.
Je nach Tagesziel können dann Wanderungen, Strand-, Markt- oder Stadtbesuche unternommen werden – allein oder in der Gruppe. Dies schenkt Ihnen die Möglichkeit, diese wunderschöne Insel kennenzulernen und sie mit allen Sinnen zu genießen. Wer es eher ruhig angehen möchte, kann natürlich auf der Finca in Ruhe ein Buch im wunderschönen Garten lesen.
Am späten Nachmittag findet die zweite Yogapraxis à 75 min statt. Hier liegt der Fokus mehr auf einer regenerativen Praxis, wie bei Yoga Nidra oder Yin Yoga. Im Anschluss stärken wir uns beim gemeinsamen Abendessen. Danach lassen wir den Tag mit einem gemütlichen Spaziergang, gemeinsamen Gesprächen, Tanzen oder mit dem Singen von Mantren ausklingen.
Typischer Tagesablauf zur Yogareise nach Mallorca:
- 7:30 Uhr Belebendes Pranayama und Yogapraxis à 2 h
- ab 10:00 Uhr Gemeinsames Frühstück/Brunch
- ab 11:00 Uhr Freizeit (Wanderungen, Auszeit, Strandbesuche)
- 16:45 Uhr Sanfte Yogapraxis, Yoga Nidra bzw. Meditation, 1,25 h
- ab 18:30 Uhr Gemeinsames Abendessen
- ab 19:00 Uhr Freizeit, Mantrasingen, Themenabend, Spaziergang
- Am Anreisetag gibt es eine sanfte Abendpraxis (20 Uhr) und daher besteht ausreichend Zeit, um bis zum Abendessen anzureisen.
Lehrer
Sven Schmieder
Sven liebt und lebt seinen Traum als Yogalehrer seit nun mehr als zehn Jahren. Das sieht und spürt man in seinen vielfältigen und gut strukturierten Unterrichtsstunden. Seine Erfahrungen gibt er an angehende Yogalehrer innerhalb ihrer Yogalehrerausbildung, aber auch in Workshops und auf Yogareisen weiter. Seine Kenntnisse aus der Yogatherapie und dem Shiatsu verleihen ihm den nötigen Weitblick, um umfassend anzuleiten und zu betreuen.
Retreat Ort
Mallorca besticht durch sein angenehmes mediterranes Klima, so dass es als idealer Urlaubs- und Erholungsort dient. Diese wunderschöne Insel ist vielfältig. Mallorca überzeugt nicht nur mit seinen kleinen, malerischen Buchten, sondern ebenso mit seinen großen Sandstränden. Das Tramuntana-Gebirge ist ideal zum Wandern und Klettern und zieht ganzjährig Radfans an, um zu trainieren bzw. um sich auszupowern.
Die Städte bzw. Orte wie Palma, Santanyi, Pollenca, Arta, Soller, Deia, Andratx oder Sineu sind auf alle Fälle einen Abstecher wert und überzeugen durch ihre historischen Bauten, ihre malerische Lage und ihren mallorquinischen Charme.
Und wer auf große Aktivitäten wenig Lust hat, der nutzt die Zeit zum bewussten Erholen oder gönnt sich kulinarische Highlights in den vielen Restaurants und Bars der Insel. Wer Mallorca einmal besucht, der kommt wieder.
Das Anwesen mit seinem mediterranen Garten ist ein wahrer Erholungs- und Rückzugsort, um neue Kräfte zu sammeln und sich wohlzufühlen. Eine Fülle an mediterranen Pflanzen und Bäumen lässt das Herz höher schlagen und verleiht dem Anwesen seinen besonderen Charme.
Besonderheiten
Aktivitäten
- Pool im Außenbereich
- Volleyballplatz
Allgemeines
- Grillplatz
- Essbereich
- Garten
- Terrasse
- Yoga Studio
Services
- Gemeinschaftsraum
Verpflegung
Die beiden Mahlzeiten (vegetarisch - auch auf Wunsch vegan) werden frisch vom Küchenteam zubereitet und ergänzen die Yogawoche perfekt. Auch nach der Yogawoche werden Sie sich an das leckere Essen noch erinnern!
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Brunch
- Dinner
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Regulär (schließt normalerweise Fleisch und Fisch mit ein)
- Weitere ernährungsspezifische Anforderungen auf Anfrage
Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)
Die Yoga-Reise nach Mallorca bietet Ihnen Zeit für:
- Entspannung, Shiatsu, Meditation und Stille
- das Baumeln der Seele
- für Sie und für das, was Sie lieben
- Entschleunigung, Sensibilisierung und Orientierung
- Buchen Sie eine Massage vor Ort
Was ist im Preis inbegriffen?
- 7 x Übernachtung & 7 x HP
- 7 x aktive Morgenpraxis à 2 h (außer Abreisetag: 1h Praxis), einschließlich Pranayama und Meditation
- 5 × Restoratives Yoga am Nachmittag à 75 min
- 1 x Chakra – Yogaworkshop am Nachmittag à 2,5 h
- Gemeinsame Wanderausflüge entlang der Küsten oder ins Tramuntana-Gebirge
- Zeit für Dich und für Erholung, freie Poolnutzung & vieles mehr
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Anreise, Shuttle-Service
- Yoga-Einzelstunden (Coaching) (optional)
- Shiatsu-Behandlungen (optional)
- Therapeutische Massagen (optional)
Anreise
Empfohlene Flughäfen
Transfer nicht inbegriffen
Palma de Mallorca Airport
24 km von Ihrem Ziel entfernt
Anreise Mit Dem Flugzeug
Bitte buchen Sie Ihr Ticket, um am Flughafen Palma de Mallorca (PMI) anzukommen.
Die Anreise erfolgt am schnellsten per Flugzeug nach Palma de Mallorca. Von hier aus bietet es sich an, einen Mietwagen am Flughafen zu buchen und von dort aus nach Porreres zu fahren. Sinnvoll ist es, wenn du den Mietwagen mit weiteren Mitreisenden teilst, um so mobil vor Ort auf der Insel zu sein. Daher nimm am besten deine beste Freundin oder deinen Partner für diese Reise mit! So könnt ihr euch die Mietwagenkosten teilen.
Die Flugpreise können sich mehrmals täglich ändern und richten sich nach Angebot & Nachfrage sowie den Ferienzeiten.
Auf Anfrage können wir auch einen Flughafentransfer gegen eine Gebühr organisieren.
Optional kann auch der Regionalbus oder ein Taxi vom Flughafen nach Porreres gewählt werden. Bitte informiere uns dazu im Vorfeld, wie und wann du anreisen wirst.
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 50% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
- Der Restbetrag ist 30 Tage vor der Ankunft zu zahlen.
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