4 Tage Yoga-Urlaub in Dambulla, Sri Lanka
Yoga Retreat in Sri Lanka
Warum nicht ein Yoga-Urlaub während Ihrer Reise nach Sri Lanka? Gönnen Sie sich in Ihrer Ferienzeit eine echte Auszeit, einen sanften Rückzug zu sich selbst, um neue Energie und innere Ruhe zu finden.
Die Lehrer
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Retreat Highlights
- Zweimal täglich Hatha-Yoga-Kurse
- Maximal 6 Personen pro Kurs
- Authentische, entspannte Atmosphäre
- Schattiger Ort zum Entspannen im tropischen Garten
- Zugang zum Swimmingpool
- 3 Übernachtungen in einem komfortablen Zimmer mit eigenem Bad
- Essen und Getränke
- In der Nähe der wichtigsten historischen Stätten aus Sri Lankas kulturellem Dreieck
Level
- Anfänger
- Fortgeschrittene
- Experte
Yoga Stile
3 Tage Unterricht auf Englisch
Durchschnittliche tägliche Aktivitätsstunden: 3
Unterkunft
Ausstattung
- Pool im Außenbereich
- Garten
- Restaurant
- Yoga Studio
- Wäscherei
Zwei geräumige Zimmer stehen im Hideaway Garage Hotel zur Verfügung und bieten jeweils Platz für drei Personen. Jedes Zimmer verfügt über ein großes Doppelbett (160 Zentimeter) und ein Einzelbett (120 Zentimeter), einen separaten Eingang, ein eigenes Badezimmer, einen Balkon, einen Wasserkocher für Tee und Kaffee, einen Haartrockner und Handtücher. Alle Betten sind mit reiner Baumwollbettwäsche ausgestattet.
Zwei zusätzliche Schlafzimmer stehen ebenfalls als Option gegen Aufpreis für Paare oder Familien zur Verfügung.
Programm
Tag 1 (Freitag)
- Abendkurs (90 Min.): Einführungsgespräch zur Abstimmung von Bedürfnissen und Erwartungen, Atemübungen, Entspannungshaltungen
Tag 2 (Samstag)
- Morgens und abends: 90-minütige Yoga-Sitzung (Entspannung, Haltungen, Atemübungen, Meditation)
Tag 3 (Sonntag)
- Morgens und abends: 90-minütige Yoga-Sitzung (Entspannung, Haltungen, Atemübungen, Meditation)
Tag 4 (Montag)
- Morgendlicher Abschiedskurs (90 Min.): Entspannung, Haltungen, Atemübungen, Meditation, Austausch über die Erkenntnisse
Lehrer
Katalin Kolosy
Katalin is a European lady with a passion for yoga, meditation, qigong, and taiji practice. Practicing yoga since a teenager, she rediscovered the benefits of daily practice a few years ago after a difficult personal ordeal. A keen student of the Swami Sivananda yoga school, she trained as a teacher for beginners’ classes in 2024 intending to propose to visitors of Sri Lanka’s cultural triangle a kind initiation to this art of living.
Retreat Ort
Sie wohnen in einer ruhigen, dschungelartigen Umgebung in der Nähe eines schönen Sees, nur wenige Minuten vom Stadtzentrum von Dambulla entfernt. Das Studio befindet sich im Garten des Hotels, mit allen Einrichtungen in Reichweite, darunter Schlafzimmer, ein Restaurant und ein Pool.
Es handelt sich um ein ruhiges Wohngebiet mit einem schönen See in der Nähe, 10 Gehminuten von der Hauptstraße und dem Busbahnhof entfernt. Das innere Stadtzentrum ist 1,5 km entfernt.
Verpflegung
Das Frühstück ist eine Mischung aus kontinentaler und lokaler Küche und sehr reichhaltig. Mittag- und Abendessen sind gemäß der Speisekarte des Restaurants erhältlich.
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Die folgenden Getränke sind enthalten:
- Wasser
- Kaffee
- Tee
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Vegetarisch
- Vegan
- Glutenfrei
- Biologisch
- Regulär (schließt normalerweise Fleisch und Fisch mit ein)
- Ayurvedisch
Exklusive Geschenke
Yelobirdnest hat einige besondere Überraschungen für Sie vorbereitet, darunter einzigartige Erlebnisse und durchdachte Extras, um Ihre Reise noch unvergesslicher zu machen.
Kostenloser Transfer zum Rangiri Cave Temple, Dambulla
Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)
- Ausflüge nach Sigiriya, zum Gewürzgarten, zum Dambulla-Arboretum, zum Rangiri-Höhlentempel
Was ist im Preis inbegriffen?
- Angeleitete Hatha-Yoga-Praxis (90-minütige Kurse zweimal täglich, flexible Zeitpläne) mit international zertifizierter Lehrkraft
- 3 Übernachtungen
- Frühstück und Abendessen
- Wasser, Tee und Kaffee
- Zugang zum Swimmingpool
- Chill-out-Bereiche in einem weitläufigen tropischen Garten
Inklusive exklusiver Geschenke
Kostenloser Transfer zum Rangiri Cave Temple, Dambulla
Der Hotelbesitzer ist ein professioneller Fahrer mit einem Tuk-Tuk und einem Van und bringt Sie kostenlos zu diesem wunderbaren UNESCO-Weltkulturerbe.
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Flughafentransfers
- Weitere Aktivitäten
- Alkoholische Getränke
- Persönliche Ausgaben
Anreise
Empfohlene Flughäfen
Transfer verfügbar gegen Aufpreis US$ 70 pro Person
Bandaranaike International Airport
113 km von Ihrem Ziel entfernt
Anreise mit dem Flugzeug
Yelobirdnest kann gegen einen Aufpreis von 60 EUR einen Abhol- und Bringservice vom Flughafen anbieten. Die Transferzeit vom Flughafen zu Ihrem Schlafzimmer beträgt je nach Verkehr etwa 3-4 Stunden.
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 30% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
- Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.
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