4 Tage Yoga-Reset-Weekend-Retreat in Mont-Gauthier, Belgien
Yoga Reset Retreat in Belgien
Revitalisieren Sie sich mit einem luxuriösen Yoga-Wochenend-Retreat im "the Valley Country" am Rand der Belgischen Ardennen. Eine Ressourcierungsreise, bei der alle Sinne zu einem kraftvollen und genussvollen Erlebnis vereint werden. Dieser ganzheitliche Ansatz für Ihr Wohlbefinden ist sorgfältig und harmonisch integriert, damit Sie mit innerer Ruhe, entspannter Freude und Selbstfürsorge in Einklang schwingen. Ein Ort, um neu zu starten und Gleichgewicht auf Ihrem körperlichen, emotionalen und spirituellen Weg zu finden.
Die Lehrer
Retreat Highlights
- Yogaeinheiten am Morgen und Abend
- Pranayama und Meditation
- 2 Kochworkshops
- 1 stille Wanderung in der Natur
- Klangbad-Einheit
- 3 Übernachtungen
- Vegetarische Mahlzeiten
Level
- Anfänger
- Fortgeschrittene
- Experte
Yoga Stile
4 Tage Unterricht auf Englisch
Durchschnittliche tägliche Aktivitätsstunden: 3.75
Unterkunft
Ausstattung
- Sauna
- Essbereich
- Küche
- Terrasse
- Yoga Shala
- Parkplatz
Die Residenz ist in 3 Teile unterteilt (Château, Ecurie und Boulangerie), wobei die Gruppe im Château-Teil absolute Exklusivität mit allem Luxus und Komfort genießt.
Das geräumige Wohnzimmer bietet einen atemberaubenden Blick auf den privaten See, und das Esszimmer hat Zugang zur Terrasse mit Blick auf das Vachau-Tal. Die wunderschöne Terrasse am privaten See ist nur für die Gruppe zugänglich.
Die Zimmer sind in verschiedenen Kategorien eingerichtet, von schlicht und einfach bis komfortabel und luxuriös.
Das Gelände ist von wunderschönen 25 Hektar Wald umgeben, der an ein wesentlich größeres, ruhiges Gebiet angrenzt. Der See verleiht diesem wunderschön gelegenen Anwesen einen absolut idyllischen Wert.
Im privaten Château finden Sie:
- Qualitativ hochwertige und komfortable Zimmer (Bettwäsche und Handtücher sind inklusive)
- Einzel-, Zweibett-, Doppel- und Dreibettzimmer verfügbar
- Geräumige und lichtdurchflutete Yogashala (Gebäude Ecurie)
- Sonnige Terrasse mit verschiedenen Sitzgelegenheiten und privatem Steg zum Schwimmen im See
- Küche
- Großes Wohnzimmer mit offenem Kamin
- Esszimmer
- Wellness-Einrichtungen (Sauna, Tauchbecken, Infrarot) mit majestätischem Blick auf den See
- Privater Parkplatz
- Privater umliegender Wald
Zimmer
- Einzelzimmer Basic - Economy-Einzelzimmer mit einem Einzelbett, privatem Waschbecken und Gemeinschaftsbad
- Einzelzimmer Comfort - Einzelbett mit privatem Waschbecken und Gemeinschaftsbad, in stilvollerem Ambiente
- Einzelzimmer Luxe - schönes Einzelzimmer mit eigenem Bad (Dusche und WC)
- Doppelzimmer Comfort - zwei Einzel-/Doppelbetten mit privatem Waschbecken und Gemeinschaftsbad, gemütlich und praktisch
- Doppelzimmer Comfort+ - Doppelbett mit privatem Waschbecken und WC sowie Gemeinschaftsbad. Kann gegen einen Aufpreis von 20 EUR als Einzelzimmer Comfort genutzt werden
- Doppelzimmer Luxe - zwei Einzel-/Doppelbetten mit eigenem Bad (Dusche und WC)
- Dreibettzimmer Luxe - ein Doppelbett und ein Einzelbett mit eigenem Bad (Dusche und WC)
Programm
Aktivitäten
- Vertiefen Sie Ihre Yogapraxis mit wohltuenden und inspirierenden Yogastunden, angeleitet von einer erfahrenen, vielseitig ausgebildeten Lehrerin
- Tauchen Sie täglich in die Stille ein mit Meditationen und yogischen Atemübungen
- Tanken Sie neue Energie bei einer Klangreise mit schwingenden Klängen
- Erfrischen Sie sich mit einem herrlichen Bad im privaten See
- Erleben Sie Wohlbefinden und absoluten Komfort in den Wellnesseinrichtungen
- Lassen Sie sich von Ihren Geschmackssinnen bei einem gesunden Kochworkshop begeistern, geleitet vom Demo-Koch von Kitchenaid und Greenpan
- Nähren Sie sich mit farbenfrohen und reichhaltigen Bio-Buffetgenüssen
- Genießen Sie die vollständige Exklusivität des Château
Yogastile
Sie beginnen den Tag mit einer zugänglichen, zugleich energiegeladenen Vinyasa-Flow-Session und beenden ihn mit einer beruhigenden Yin-Yoga-Praxis (Myo Yin Yoga/Yin Yoga Nidra).
Alle Yogapraxen werden aus einem funktionalen Ansatz heraus unterrichtet und bieten verschiedene Optionen, um jede teilnehmende Person dabei zu unterstützen, loszulassen und in der Heiligkeit ihres Körpers, Geistes und Atems ganz bei sich anzukommen. Die Flows sind kreativ und schrittweise aufgebaut, um Abwechslung in Ihre Praxis zu bringen. Sie sind darauf ausgelegt, Ihre Yogapraxis zu erneuern, wieder mit ihr in Verbindung zu treten und sie zu beleben.
Atemübungen und Meditationen sind Teil des täglichen Programms.
Kochworkshops
Der Kochworkshop ist darauf ausgerichtet, Kreativität und Verbundenheit durch gesunde, farbenfrohe Speisen zu inspirieren.
Dessertgruppe
Gemeinsam mit ihrer Assistentin bereiten Sie rohe Kuchen und Kakao-Köstlichkeiten für das Dessert am Sonntagabend zu. In diesem Teil des Workshops geht es vor allem um Spaß, Kreativität und das Miteinander, während Sie mit pflanzlichen Zutaten experimentieren. Freuen Sie sich auf lebendige Aromen ohne verarbeiteten Zucker, mit Kakao, Früchten sowie glutenfreien und unverarbeiteten Zutaten.
Küchengruppe (früher Abend)
Später am Tag schließen Sie sich Chefköchin Sandy in der Küche an, um gemeinsam zu kochen und bei der Vorbereitung der Speisen für das Abendessen zu helfen. Dies ist der perfekte Moment, um Fragen zu stellen, neue Techniken zu lernen und die Freude am gemeinsamen Kochen mit einer professionellen Köchin zu genießen.
Die Workshops sind in kleinere Gruppen aufgeteilt, die jeweils an einem Rezept arbeiten. Es ist eine Zeit, in der Kreativität fließen kann, Wissen geteilt wird und die Freude am gemeinsamen Kochen genossen wird.
Bitte beachten Sie: Während des Workshops ist keine alternative Aktivität geplant. Wenn Sie nicht teilnehmen, nutzen Sie die Gelegenheit, einfach zu entspannen—genießen Sie die Sauna, ein Bad im See, eine kleine Wanderung rund um den See oder tun Sie einfach nichts und gönnen Sie sich zusätzliche Zeit, einfach zu sein.
Klangbad von Wild Flow Voyages Sonores
Die Musiker von wildflow.voyages.sonores sind absolut großartig! Sie nehmen Sie mit auf eine innere Reise und rund um die Welt mithilfe von Schwingungsinstrumenten wie Gongs, tibetischen Klangschalen, Kristallklangschalen, Klangspielen, Trommeln, Stimme.
Es wird angenommen, dass Klangbäder viele Vorteile haben, wie zum Beispiel den Geist zu beruhigen, Schmerzen, Spannungen und Stress zu lindern, Ihnen dabei zu helfen, vollkommen zu entspannen, und Sie auf einen besseren Schlaf vorzubereiten. Jedes Klangbad ist einzigartig und wie „ein Konzert für die Seele“. Diese Sitzung am Samstag wird Ihnen helfen, Ihr tiefstes regeneratives Potenzial von Körper und Geist zu erschließen.
Programm
So sieht ein Tagesablauf aus:
Freitag
- 17:00 Ankunft und Check-in – Begrüßungsgetränk mit kleinem Snack
- 18:00 Begrüßende Flow-Yoga-Stunde
- 19:30 Vegetarisches Abendessen
Samstag
- 08:00 Vinyasa mit Pranayama und Meditation (2h)
- 10:00 Vegetarischer Brunch
- 12:00 Stille Wanderung in der Natur
- 14:00 Freizeit (Entspannung, Saunaeinrichtungen, Schwimmen im See, Spaziergang…)
- 15:00 Gesunde Snacks
- 16:00 Myo Yin Yoga (1h30)
- 18:30 Vegetarisches Abendessen und Dessert
- 20:00 Klangbad
Sonntag
- 08:00 Vinyasa mit Pranayama und Meditation (2h)
- 10:00 Vegetarischer Brunch
- 12:00 Kochworkshop - Dessertgruppe
- 13:30 Freizeit (Entspannung, Saunaeinrichtungen, Schwimmen im See, Spaziergang…)
- 15:00 Gesunde Snacks
- 16:00 Yin Yoga Nidra (1h30)
- 18:00 Kochworkshop - Küchengruppe
- 19:00 Vegetarisches Abendessen
- 21:00 Meditation im Freien auf der Terrasse (30 min)
Montag
- 08:00 Abschließender Yoga-Kreis
- 08:30 Frühstück bis 9.30 Uhr
- 09:00 Check-out aus den Zimmern
- 10:00 Check-out aus dem Gebäude und optionale Wanderung um den See
- 11:00 Check-out vom Château aus
- Ende des Programms
Das Programm ist indikativ und kann Änderungen unterliegen.
Ausflüge (inklusive)
Tauchen Sie ein in die Schönheit des Frühlings bei einer stillen Wanderung durch den Wald.
Lehrer
Sabine Boone
Sabine is a highly dedicated, multi‑disciplinary yoga teacher with over 16 years of experience. Her warm, accessible style blends movement, breath, and introspection, always inviting students to reconnect with themselves rather than chase perfect poses. Her classes follow a functional approach with variations that honor each body. Strength, mobility, and mindful breathwork blend naturally, supported by her background in Vinyasa, Yin, Myo Yin, yoga Nidra, yoga Therapy, meditation alchemy, and more.
Sandy
Sandy is a chef and natural food coach who has spent years exploring the impact of whole, natural foods on both body and state of mind. As a demo‑chef for KitchenAid and Greenpan, she shares her passion for healthy cooking through workshops that blend technique, creativity, and accessible nutrition. Her love for food grew from a desire to support loved ones in finding the right fuel for energetic balance. She believes deeply in the connection between nutrition and overall well-being. Her colorful, abundant retreat buffets reflect that philosophy—nourishing, joyful, and crafted with the heart.
Retreat Ort
Domain Château Frandeux befindet sich in der Nähe von Rochefort in Belgien.
Dieser Yoga Retreat ist für Vegetarier geeignet
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Verpflegung
Organische Und Gesunde Ernährung
Die vegetarischen Mahlzeiten werden von der Köchin Sandy’s Kitchen sorgfältig zubereitet. Nach einer inspirierenden und energiegeladenen Yogastunde wird ein vegetarischer Buffet-Brunch serviert. Die Zutaten sind frisch, natürlich und biologisch und werden sorgfältig ausgewählt, um Abwechslung und Farbe auf Ihren Teller zu bringen. Sandy kreiert köstliche, originelle Gerichte, die leicht verdaulich sind (so weit wie möglich glutenfrei) und gesund (ohne verarbeiteten Zucker).
Besondere Aufmerksamkeit wird Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Allergien gewidmet, damit alle die Mahlzeiten sicher genießen können. Freuen Sie sich auf eine reichhaltige Auswahl an nährenden Köstlichkeiten!
Ein hausgemachter gesunder Snack um 15:00 Uhr stillt Ihren Hunger bis zur nächsten Yoga-Sitzung. Am Abend werden alle Geschmacksknospen mit einem Abendessen und Dessert in Buffetform verwöhnt. Kaffee, Tee, Kräutertee, Wasser, frisches Obst und Nüsse stehen jederzeit zur Verfügung.
Der Retreat konzentriert sich auf die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Im Einklang mit diesem Wellness-Ansatz ist dieser Retreat alkoholfrei und ermutigt Sie, Ihr Bewusstsein zu erweitern und den Reset-Knopf für Ihr Wohlbefinden zu drücken.
Alle Mahlzeiten können auf Wunsch vegan angepasst werden, und alle Allergien oder Unverträglichkeiten werden sorgfältig berücksichtigt.
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Brunch
- Dinner
- Snacks
- Drinks
Die folgenden Getränke sind enthalten:
- Wasser
- Kaffee
- Tee
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Vegetarisch
- Vegan
- Glutenfrei
- Biologisch
- Weitere ernährungsspezifische Anforderungen auf Anfrage
Was ist im Preis inbegriffen?
- 3 morgendliche Yogaeinheiten (sanftes Vinyasa mit Pranayama und Meditation)
- 3 abendliche Yogaeinheiten (sanfter Flow, Myo Yin, Yin Yoga Nidra)
- Pranayama und Meditationen in allen Yogapraxen
- 1 abendliche Meditation im Freien
- 1 Klangbad (geleitet von Wild Flow Sonores)
- 2 Kochworkshops (1 Dessert und 1 Küche)
- 1 stille Wanderung in der Natur
- Exklusivität des Château und des privaten grünen Anwesens
- 3 Übernachtungen
- 3 vegetarische Abendessen, 2 Brunches (sowohl Abendessen als auch Brunches in Buffetform), 3 Nachmittagssnacks, 1 Frühstück (Tag der Abreise)
- Wasser, Kaffee und Tee, frisches Obst, Nüsse ganztägig verfügbar
- Zugang zu den Saunaanlagen (Zeitfenster verfügbar) und zum privaten See zum Schwimmen
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Transport
- Reiseversicherung
Anreise
Empfohlene Flughäfen
Transfer nicht inbegriffen
Brussels Airport (Zaventem Airport)
92 km von Ihrem Ziel entfernt
Anreise Mit Dem Auto
Von Brüssel aus beträgt die Fahrzeit etwa 1 Stunde und 35 Minuten. Eine Fahrgemeinschaft kann mit den anderen Teilnehmern organisiert werden.
Anreise Mit Dem Zug
Von Brüssel und Lüttich hält jede Stunde ein Zug in Jemelle.
Anreise Mit Dem Bus
Busse fahren vom Bahnhof in Jemelle in Richtung Frandeux ab. Sie halten in der Nähe des Château. Der Bahnhof ist 15 Minuten vom Veranstaltungsort entfernt.
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 31% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
- Der Restbetrag ist 30 Tage vor der Ankunft zu zahlen.
Bewertungen
Für diesen Veranstalter können Sie Ihre Buchung durch BookYogaRetreats.com garantieren. Alle gängigen Kreditkarten werden akzeptiert.