4 Tage Deep Dive Yoga und Breathwork Retreat in Grabenstätt, Deutschland
Yoga und Breathwork Retreat Deutschland
4 Tage für dich. Du möchtest tiefer gehen, mehr spüren, wieder du sein? In einem sicheren Rahmen den Weg zu deinem wahren Ich (wieder)finden? Ihr taucht ab - in eine Bubble aus Yoga, Breathwork, Soundhealing, Intuitive Movement und Meditation.
Die Lehrer
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Retreat Highlights
- 6 Yogaeinheiten: Vinyasa Flows, Yin Yoga und Yoga Nidra
- 1 Concious Connected Breathwork Session
- Zu den Aktivitäten gehören Sharing Circle, Meditation, Soundbath
- Breathwork, bodywork, somatic body
- Cacao-Ceremony und Ritual
- 3 Übernachtungen und Verpflegung
- Sauna und Naturbadeteich
Level
- Anfänger
- Fortgeschrittene
- Experte
Yoga Stile
4 Tage Unterricht auf Deutsch
Unterkunft
Ausstattung
- Sauna
- Klimaanlage in öffentlichen Bereichen
- Klimaanlage in den Zimmern
- Bar
- Rezeption
- Essbereich
- Umweltfreundlich
- Garten
- Küche
- Lobby
- Lounge
- Gepäckaufbewahrung
- Meditationsgarten
- Picknickbereich
- Terrasse
- Yoga Shala
- Fahrradverleih
- Kostenloses Parken
- Kostenloses WLAN
- Internetzugang
- Bügeleisen / Bügelbrett
- Gemeinschaftsraum
- Parkplatz
- Drahtloses Internet
Matador Lodge
Die Lodge ist gemütlich angeordnet und umfasst eine Hauptvilla mit den Zimmern, ein Nebengebäude mit unserem Yogaraum und Tiny Houses für gemütlichen Rückzug. Auch eine Sauna sowie ein Naturbadeteich gehören zur Anlage.
Die Location gehört ganz euch. ihr seid eine kleine Gruppe von max. 12 Personen und habt ganz viel Raum, um in alles tiefer einzusteigen.
Programm
Neben den täglichen Yogaeinheiten gibt es ein Thema, das sich über jede Stunde, jede Meditation und alle Einheiten zieht: meet your inner truth.
Wer bist du wirklich, wenn man all die Schichten und Erlebnisse der Vergangenheit ablöst? Wenn man hinter das Bild blickt, welches du nach außen zeigst. Come home. To yourself.
Das erwartet dich
- Ankommen, Kennenlernen
- Sharing Circle und Meditation
- 6 Yogaeinheiten: Vinyasa Flows, Yin Yoga und Yoga Nidra
- 1 Concious Connected Breathwork Session
- Soundbath und Yoga Nidra
- Breathwork und Bodywork
- Mediationen und Soundhealing
- Free Movement und Journaling
- Somatic Body- und Breathwork
- Cacao Ceremony und Ritual
- Sauna und volle Verpflegung
Ihr lasst sie los, die Schichten der Spannung, Anspannung. Ihr lasst sie los, die Erwartungen, Glaubenssätze und Enge.
Schicht für Schicht lasst ihr an diesem Wochenende los und macht euch auf den Weg: zu eurem wahren Ich. Zu euren Wurzeln, eurer Wahrheit und euren Gefühlen.
Yoga, Stress- und Trauma-Release, Breathwork, somatische Tools und viel Zeit für dich.
Neben einem Programm aus transformierenden Tools, die dich aus dem Hamsterrad aussteigen lassen und einen Raum schaffen, in den du dich fallen lassen kannst - gibt es auch genug Raum für Integration und Ruhe nur für dich.
Ihir taucht ein in ein buntes Programm, welches euch ganz zu euch – zu eurem Kern – zurückbringt. Um mit klaren Gedanken, einem ruhigen Geist und einer guten Portion Erdung aus dem Wochenende zu gehen.
Lehrer
Christina Hoffer
Durch ihr Studium, ihre Arbeit bei Red Bull, in einer PR Agentur und durch Jobs in Shanghai und Washington DC. sowie dem Zwang ihren Körper zu perfektionieren hat sie gelernt was es heißt ein Leben auf der Überholspur zu leben. Der Weg in mihre eigene Yogapraxis war hart und voller Selbstzweifel. Aber sie hat gelernt, dass der Körper nicht schmerzen muss, damit man ihn spürt - dass man sich selbst erst spürt wenn der Geist endlich Ruhe findet. Diesen Schlüssel zur Leichtigkeit möchte sie weitergeben. Yoga Alliance Lehrerzertifikat, Prä-und Postnatal Yoga, Klangtherapeutin.
Retreat Ort
Perfekt gelegen in einer natürlichen Umgebung, zwischen München und Salzburg, bieten die Matador Lodges einen inspirierenden Rückzugsort. Nur wenige Minuten vom Chiemsee entfernt, im kleinen Ort Grabenstätt, befinden sich die Matador Lodges. Fußläufig kommt man direkt vom Gelände zum umliegenden Naturschutzgebiet – perfekt für eine Joggingrunde am Morgen oder einen kleinen Spaziergang vor dem Abendessen.
Verpflegung
Ihr werdt rundum versorgt. Das Essen wird für alle vegetarisch angeboten.
Sprich gerne vorab an, solltest du spezielle Wünsche haben.
Beim Retreat inkludiert:
- Frühstück inkl. Kaffee und Tee
- Light-Lunch inkl. alkoholfreier Getränke
- 2-Gänge-Dinner inkl. alkoholfreier Getränke
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Die folgenden Getränke sind enthalten:
- Wasser
- Tee
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Vegetarisch
- Vegan
Was ist im Preis inbegriffen?
- Yoga, Klang, Breathwork, Somatic Movement, Meditation
- Ankommen, Kennenlernen
- Sharing Circle und Meditation
- Yogaeinheiten: Vinyasa Flows, Yin Yoga und Yoga Nidra
- Conscious Connected Breathwork
- Mediationen und Soundhealings
- Free Movement und Loslassen
- Cacao Ceremony und Ritual
- Sauna
- Volle Verpflegung
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Getränke zum Essen
- An- und Abreise
Anreise
Empfohlene Flughäfen
Transfer nicht inbegriffen
Munich Airport
79 km von Ihrem Ziel entfernt
Transfer nicht inbegriffen
Salzburg Airport
34 km von Ihrem Ziel entfernt
Anreise mit ÖV
Ihr könnt mit den öffentlichen Verkehrsmittel nach Grabenstätt reisen oder mir Bescheid geben solltet ihr einen Pick Up von einem nahegelegenem Bahnhof brauchen.
Ansonsten stehen kostenlose Parkplätze zur Verfügung.
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 50% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
- Der Restbetrag ist 7 Tage vor der Ankunft zu zahlen.
Bewertungen
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