8 Tage Coaching-, Yoga- und Achtsamkeits-Retreat in Bali, Indonesien

Warum Dieses Retreat Wichtig Ist

Es gibt einen Punkt auf jeder Führungsreise, an dem mehr Anstrengung nicht die Antwort ist — sondern größere Klarheit. Dieses Retreat ist für erfahrene Fachkräfte, Gründer, Führungskräfte und aufstrebende Führungspersönlichkeiten konzipiert, die sich vom täglichen Druck lösen und eine Perspektive auf ihren weiteren Weg gewinnen möchten. In einer Welt des unermüdlichen Tuns gibt Ihnen diese Erfahrung Raum, zu reflektieren, sich neu auszurichten und mit Absicht zu handeln — getragen von Ihren eigenen Stärken, verkörperter Präsenz und systemischer Einsicht.

Im Verlauf dieser Woche werden Sie über routinemäßige Strategien oder Produktivitätsrahmen hinausgehen. Stattdessen erkunden Sie, wie Sie mit mehr Klarheit, Selbstvertrauen, Resilienz und Präsenz führen können — nicht nur in Ihrer Arbeit, sondern auch in Ihren Entscheidungen, Prioritäten und Beziehungen.

• Das ist kein Urlaub.
• Das ist strategische Reflexion mit Bewegung — intellektuell, somatisch und kontextbezogen.
• Dieses Retreat verändert, wie Sie präsent sind, nicht nur, wie Sie performen.

Wer Dieses Retreat Anspricht

Dieses Retreat richtet sich an Menschen, die bereits kompetent, engagiert und motiviert sind — und die spüren, dass ihr nächster Schritt Klarheit statt Beschleunigung erfordert.

Viele Teilnehmende kommen mit einem erfüllten Leben und bedeutender Arbeit: Führungsrollen, kreativer Verantwortung oder einer Phase des Übergangs, in der vertraute Arbeitsweisen nicht mehr ausreichend erscheinen. Nicht, weil etwas nicht stimmt — sondern weil sich der Kontext verändert hat. Die Fragen sind nuancierter, die Einsätze höher und das Bedürfnis nach einer fundierten Perspektive größer.

From Here, Forward ist für diejenigen, die bewusst innehalten, ehrlich reflektieren und sich neu ausrichten möchten, wie sie führen, entscheiden und vorangehen — im Beruf und im Leben.

Sie könnten sich darin wiedererkennen, wenn Sie:

• Komplexität, Verantwortung oder Übergänge navigieren
• Orientierung ohne Lärm oder Druck suchen
• Mit mehr Gelassenheit und Präsenz führen möchten
• Bereit sind, Erkenntnisse in Handeln zu integrieren, nicht nur in Theorie

Keine Vorerfahrung erforderlich — nur ein offenes Herz.

Phase 1 - Orientierung Und Intention

Vor Ihrer Ankunft auf Bali beginnen Sie mit einer privaten virtuellen 1:1-Coaching-Sitzung mit Susanne, die sich auf stärkenbasierte Reflexion und Orientierung konzentriert.

Diese Sitzung unterstützt Sie dabei:

• Ihre Gallup CliftonStrengths und Ihre Führungsmuster zu erkunden
• Persönliche Intentionen und Leitfragen zu klären
• Themen, Entscheidungen oder Übergänge zu identifizieren, mit denen Sie arbeiten möchten
• Geerdet, vorbereitet und fokussiert anzukommen

Diese Phase stellt sicher, dass das Retreat mit Bewusstsein beginnt — nicht bei null, sondern mit Klarheit.

Phase 2 - Intensivkurs Und Präsenz

Das Retreat vor Ort auf Bali ist das Herzstück der Erfahrung. Über sieben Tage hinweg werden Führungsarbeit, verkörperte Praktiken und kultureller Austausch in einen großzügigen, zugleich intentionalen Rhythmus verwoben.

Während des Retreats nehmen Sie teil an:

• Workshops zu bewusster Führung und stärkenbasierter Begleitung
• Einer zweiten privaten 1:1-Coaching-Sitzung mit Susanne
• Täglichen verkörperten Praktiken zur Unterstützung von Präsenz und Integration
• Gruppendialog, Reflexion und individueller stiller Zeit
• Kulturellen und naturnahen Erlebnissen, die im Ort verwurzelt sind

Diese Phase schafft die Bedingungen dafür, dass Einsichten durch Präsenz und Erfahrung entstehen — unterstützt, ungezwungen und tief kontextbezogen.

Phase 3 - Integration Und Voranschreiten

Nach Ihrer Rückkehr nach Hause schließen Sie die Reise mit Ihrer dritten 1:1-Integrations-Coaching-Sitzung mit Susanne ab.

Diese Sitzung unterstützt Sie dabei:

• Die wichtigsten Erkenntnisse aus dem Retreat zu reflektieren
• Bewusstsein in konkrete nächste Schritte zu übersetzen
• Lernprozesse in Führung, Arbeit und Alltag zu integrieren
• Mit Klarheit, Selbstvertrauen und Intention voranzugehen

Diese abschließende Phase stellt sicher, dass das, was Sie auf Bali erkundet haben, über das Retreat hinaus weiterlebt und sich weiterentwickelt.

An Was Sie Arbeiten Werden

Auch wenn sich das Retreat organisch entfaltet, wird die Erfahrung von klaren Schwerpunkten geleitet. Diese Themen ziehen sich durch die gesamte Woche — sie prägen Coaching-Sitzungen, verkörperte Praktiken, Dialoge und Momente der Reflexion.

Bewusste Führung Und Stärkenbasiertes Coaching

Im Zentrum des Retreats steht die stärkenbasierte und systemische Führungsarbeit nach Gallup©. Durch angeleitete Sitzungen, Dialoge und Reflexion erkunden Sie, wie Sie führen — sich selbst und andere — insbesondere in Momenten von Komplexität, Verantwortung und Veränderung.

Sie werden arbeiten mit:

• Ihren Gallup CliftonStrengths und natürlichen Führungsmustern
• Werkzeugen bewusster Führung für Klarheit, Entscheidungsfindung und Ausrichtung
• Reflexion über Rollen, Dynamiken und wiederkehrende Muster
• Fragen rund um Verantwortung, Einfluss und nächste Schritte

Der Fokus liegt nicht auf Reparieren oder Optimieren — sondern darauf, die Übereinstimmung zwischen dem, wer Sie sind, wie Sie führen und was der Moment verlangt, zu stärken.

Tägliches Yoga, Achtsamkeit Und Verkörperung

Verkörperte Praktiken unterstützen Präsenz, Regulation und Integration — und ermöglichen es, dass sich Erkenntnisse über die rein kognitive Ebene hinaus setzen. Die Einheiten sind zugänglich, erdend und an die Energie der Gruppe angepasst.

Im Verlauf des Retreats umfassen die Praktiken:

• Yoga-Flows am Morgen und achtsame Bewegung
• Meditation und Atemwahrnehmung
• Intuitive und restaurative Praktiken

Die Einheiten finden auf einer überdachten Yoga-Plattform mit Blick auf den Dschungel und das Tal statt und bieten einen ruhigen, geschützten Raum, um sich wieder mit Körper, Atem und Aufmerksamkeit zu verbinden.

Klangheilung Und Stimmaktivierung

Klang und Stimme werden als sanfte Werkzeuge für Integration und Ausdruck genutzt. Alchemy-Kristallklangschalen und angeleitete Stimmpraktiken unterstützen tiefe Ruhe, das Nervensystem im Gleichgewicht und eine tiefere Verbindung zum Selbst.

Diese Sitzungen laden ein zu:

• Emotionaler Entlastung ohne Analyse
• Innerer Ruhe und Weite
• Verkörperter Resonanz und Ausdruck

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich — der Schwerpunkt liegt auf Zuhören, Spüren und Zulassen.

Kakaozeremonie Und Reflexive Rituale

Ritualmomente im gesamten Retreat schaffen Raum, um langsamer zu werden, zu reflektieren und das Entstehende zu integrieren. Sie werden mit Einfachheit, Sorgfalt und klarer Intention gehalten.

Sie erleben:

• Eine Kakaozeremonie
• Angeleitetes Journaling und Intentionensetzung
• Austausch- und Integrationskreise

Diese Rituale unterstützen Klarheit und Verbindung — individuell und in der Gruppe — ohne Leistungsdruck oder spirituellen Druck.

Raum Für Ruhe, Stille Und Natur

Ebenso wichtig ist, was nicht verplant ist. Das Retreat bietet großzügigen Raum für Ruhe, Stille und Zeit in der Natur — damit Erkenntnisse auf natürliche Weise ankommen können.

Dazu gehört Zeit für:

• Die kühlere Bergluft zu genießen
• Durch Gärten und Reisfelder zu gehen
• Sich bei Kaffee oder Tee aus eigenem Anbau niederzulassen
• Zu lesen, zu schreiben oder einfach zu sein

Diese Großzügigkeit des Raums ist wesentlich — sie schafft Platz für Klarheit, Perspektive und Leichtigkeit.

Ort, Kultur Und Beziehung Würdigen

Dieses Retreat ist geprägt von einer echten, gelebten Beziehung zu Bali. Selinas Vater ist Indonesier und lebt mit seiner balinesischen Frau auf der Insel. Teile des Retreats sind von langjährigen persönlichen Verbindungen und einer fortlaufenden Präsenz im lokalen Leben geprägt.

Kulturelle Elemente werden mit Sorgfalt und Kontext eingebunden — nicht als Darbietungen, sondern als gelebte Praktiken, die durch Beziehungen weitergegeben werden. Dazu gehören traditionelle Zeremonien, Zeit in der Natur und ein optionaler Balinesischer Tanzkurs unter Leitung einer lokalen Tänzerin und Lehrerin.

Gleichzeitig wird dieses Retreat von klaren ethischen Grundsätzen geleitet. Sie laden Teilnehmende ein, dem Ort und seinen Menschen mit Respekt, Neugier und Demut zu begegnen — und zu verstehen, dass Präsenz auf Bali nichts ist, das konsumiert werden sollte, sondern etwas, das in Beziehung empfangen wird.

Die Absicht ist, eine Erfahrung zu schaffen, die in gegenseitigem Respekt verwurzelt ist — in der Gäste nicht als Zuschauer, sondern als achtsame Teilnehmende willkommen sind.

Was Dieses Retreat Nicht Ist

Dieses Retreat ist bewusst gestaltet — und es ist möglicherweise nicht für jede Person passend.

• Es ist kein Wellnessurlaub, kein Party-Retreat und kein Ort, um Verantwortung zu entfliehen.
• Es ist kein leistungsgetriebenes Führungstraining oder Bootcamp zur Produktivitätssteigerung.
• Und es ist kein Raum, um Kultur, Spiritualität oder einen Ort ohne Bewusstsein oder Respekt zu konsumieren.
• Dieses Retreat richtet sich an Menschen, die bereit sind, langsamer zu werden, zuzuhören und sich mit Bedacht einzubringen — mit sich selbst, mit anderen und mit dem Kontext, in den sie eintreten. Es fordert die Teilnehmenden auf, mit Offenheit, Demut und Rücksicht gegenüber den Menschen und der Kultur anzukommen, die sie beherbergen.
• Wenn Sie nach schnellen Lösungen, ständiger Stimulation oder einer kuratierten Version Balis suchen, die auf Konsum ausgerichtet ist, wird diese Erfahrung Ihre Erwartungen wahrscheinlich nicht erfüllen.
• Wenn Sie jedoch Tiefe, Präsenz, gegenseitigen Respekt und intentionales Wachstum schätzen, werden Sie sich hier wahrscheinlich zu Hause fühlen.

Beispiel Für Den Täglichen Rhythmus

Jeder Tag folgt einem sanften, zugleich intentionalen Rhythmus, der Struktur und Großzügigkeit ausbalanciert. Auch wenn der genaue Ablauf je nach Gruppe und Moment variieren kann, verlaufen die Tage typischerweise entlang folgender Linien:

• Vormittag (ab etwa 07:00 Uhr) - Stille Morgenpraxis, Meditation und sanftes Yoga und Klang — anschließend Frühstück.
• Später Vormittag - Stärkenbasierte Coaching-Sitzungen, Führungsworkshops oder angeleiteter Gruppendialog.
• Mittags - Mittagessen und Zeit für Ruhe, Reflexion oder individuelle Integration.
• Nachmittag - Einzel-Coaching-Sitzungen, verkörperte Praktiken oder kuratierte kulturelle und naturnahe Erlebnisse — wie geführte Spaziergänge, Rituale oder Zeit auf dem Gelände.
• Abend - Klangheilung, Stimmarbeit, Zeremonien oder Integrationskreise in einer ruhigen, geerdeten Atmosphäre.
• Nacht - Gemeinsames Abendessen gefolgt von ungeplanter Zeit — für Gespräche, stille Reflexion oder Ruhe.

Der Rhythmus ist darauf ausgelegt, Tiefe ohne Druck zu unterstützen, Erkenntnisse auf natürliche Weise entstehen zu lassen und zugleich Raum zum Atmen, Integrieren und einfach Sein zu lassen.