3 Tage Wochenende für Yoga und Natur, "Retour à la source" in Annot (04), Frankreich
Yoga-Intensivkurs in Annot
Verloren in den Bergen der Alpes-de-Haute-Provence, kommen Sie und entdecken Sie diesen magischen Ort voller schöner und kraftvoller Energien am Ufer des Coulomp, wo Sie die Zeit und den Raum haben werden, zu praktizieren und neue Kraft zu schöpfen.
Die Lehrer
Retreat Highlights
- 1 Yoga-Rando
- 1 Vinyasa-Flow-Sitzung
- 1 Yoga De Gasquet-Sitzung
- 1 Sweet/Yin-Yoga-Sitzung und hinduistische Legenden
- 1 Thai-Massage im Partner-Yoga
- 2 Pranayama und Meditation
- 2 Übernachtungen
- Vollpension
Level
- Anfänger
- Fortgeschrittene
- Experte
Yoga Stile
3 Tage Unterricht auf Französisch
Unterkunft
Die Qualität der Stille und die Schönheit der Natur schaffen die Voraussetzungen für eine harmonische und tiefgehende Praxis. Der Buchen- und Kastanienwald uralter Bäume ist ein Zufluchtsort, der sich gut für Spaziergänge und Meditation eignet. Der Coulomp, ein Bach von großer Reinheit, grenzt an das Grundstück und überträgt seine Vitalität und Energie auf das Tal. Die Zimmer sind für zwei, drei und vier Personen vorgesehen.
Programm
Der Geist
An einem Ort der Kraft genießen Sie die Natur und ihre beruhigende Wirkung. Erleben Sie Austausch und Gemeinschaft in einer wohlwollenden und warmen Atmosphäre.
Die Praxis
Ausgleich von Yang und Yin für eine erdende Praxis, zu Ehren von Mutter Erde:
- 1 Yoga-Wanderung
- 1 Vinyasa-Flow-Einheit
- 1 Yoga-De-Gasquet-Einheit
- 1 Sweet/Yin-Yoga-Einheit & Hindu-Legenden
- 1 Mondpraxis
- 1 Thai-Massage im Partner-Yoga
- 2 Pranayama & Meditation
- 7 Praktiken
Das Programm
Freitag
- Nachmittag: Möglichkeit, an einem nahegelegenen Klettersektor zu klettern
- 17:00 Uhr - Empfang
- 17:30 Uhr - Eröffnungsrunde und Praxis
- 19:30 Uhr - Abendessen
- 21:00 Uhr - Abend mit Erzählungen und hinduistischen Legenden
Samstag
- 08:00 Uhr - Pranayama & Meditation
- 09:00 Uhr - Frühstück
- 11:00 Uhr - Vinyasa-Flow
- 13:00 Uhr - Mittagessen
- 15:00 Uhr - Meditativer Spaziergang
- 17:30 Uhr - Sweet/Yin-Yoga
- 19:30 Uhr - Abendessen
- 21:00 Uhr - Abend mit Mantra-Gesängen
Sonntag
- 08:00 Uhr - Pranayama & Meditation
- 09:00 Uhr - Frühstück
- 11:00 Uhr - Vinyasa-Flow
- 13:00 Uhr - Mittagessen
- 14:00 Uhr - Ende des Kurses
Ausflüge (inklusive)
Spaziergänge während des gesamten Wochenendes.
Lehrer
Vanessa Volckaert
A yoga teacher specializing in Vinyasa and Aerial yoga, Vanessa has her own yoga studio in Fréjus, in the Var region. Trained in the De Gasquet method for "yoga without injury" and with Blandine Calais Germain in AnatomYoga, she offers a safe practice combining alignment with legends and mantras, allowing you to journey through your practice and explore physical and spiritual sensations.
Patricia Lafargue
Cheffe de cuisine. Traiteure “Les papilles heureuses”. Professeure de cuisine.
Retreat Ort
Le Tardoun liegt eingebettet in einem sonnigen Tal der Alpes de Haute Provence, auf tausend Metern Höhe und vier Kilometer von Annot entfernt, einem Dorf in den Mittelgebirgen, das auf halbem Weg zwischen Nizza und Digne-les-Bains liegt, zwischen Alpes Maritimes und Alpes de Haute-Provence.
Der weltweit bekannte Spot mit seiner Sandsteinfelsstätte, an dem Boulderer und Anhänger des traditionellen Kletterns aufeinandertreffen, ist ein ideales Reiseziel für alle, die Ruhe, Natur und noch unberührte weite Landschaften suchen, um dort Wandern sowie Sport- und Naturaktivitäten auszuüben.
Verpflegung
Eine biologische, gesunde, ausgewogene und schmackhafte Ernährung, vegetarisch, überwiegend vegan und vor allem genussvoll! Eine Frische Küche, die Ihre Geschmacksknospen weckt.
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Die folgenden Getränke sind enthalten:
- Tee
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Vegetarisch
Was ist im Preis inbegriffen?
- 2 Nächte Unterkunft
- 2 Frühstücke, 2 Mittagessen, 2 Abendessen, Kräutertees (alles vegetarisch)
- 8 Praktiken
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Transport bis zur Unterkunft
- Bettwäsche und Handtücher (ausnahmsweise Vermietung von Bettwäsche für diejenigen, die keine mitbringen können +10 €)
- Getränke außer Kräutertee
- Versicherungen
Anreise
Empfohlene Flughäfen
Transfer nicht inbegriffen
Nice Côte d'Azur Airport
55 km von Ihrem Ziel entfernt
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 30% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
- Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.
Bewertungen
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