8 Tage Yoga und Meditations Urlaub am Dalyan-Fluss, Türkei
Yoga und Meditationsurlaub in der Türkei
Maggie O’Grady wird einen weiteren Yoga und Meditationsurlaub am idyllischen Dalyan-Fluss in der Türkei unterrichten. Ein sehr sauberer, brackiger Fluss, in dem Sie von Ihrem Achterdeck aus schwimmen und mit dem Wassertaxi eine atemberaubend schöne Fahrt durch die Feuchtgebiete zum herrlichen Itzuzu Strand unternehmen können, einem geschützten Gebiet für die Eiablage von Unechten Karettschildkröten.
Die Lehrer
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Retreat Highlights
- Insgesamt 10 Yogakurse
- Gruppenmeditationen jeden Morgen und Abend
- Jeden Tag eines der sieben Chakren
- 2 halbtägige Bootsausflüge, einschließlich eines umfangreichen BBQ-Mittag-/Abendessens
- An zwei Abenden Abendessen im Likya sowie ein Mittagessen und ein Abendessen auf dem Boot
- Jeden Tag nach dem Morgenskurs ein umfangreiches Frühstücksbuffet
- 7 Übernachtungen
Level
- Anfänger
- Fortgeschrittene
- Experte
Yoga Stile
7 Tage Unterricht auf Englisch
Unterkunft
Ausstattung
- Bar
Sie übernachten in der freundlichen, familiengeführten Likya Pension, in einem privaten Zimmer, jeweils mit einem privaten, einfachen Badezimmer.
Programm
Es werden insgesamt zehn Yoga-Kurse und Gruppenmeditationen am Morgen und am Abend geplant, sodass Sie etwas freie Zeit haben, um diese wunderbare Region zu erkunden. Die Kurse sind für Menschen aller Leistungsstufen geeignet, sofern sie bereits etwas Yoga-Erfahrung mitbringen. Eine vollständige Yoga-Ausrüstung ist vorhanden, sodass Sie nur leicht packen müssen!
Maggie vermittelt in ihrem Unterricht die Iyengar-Prinzipien von Verbindung, Ausrichtung, Dehnung und Gleichgewicht, verbunden mit einer verspielten Herangehensweise, die die Teilnehmenden dazu anregt, Experimente am eigenen Körper durchzuführen. Sie erkennt die Bedeutung sowohl körperlicher als auch feinstofflicher Praktiken sowie der Einbeziehung philosophischer Konzepte an. Maggie ist außerdem eine unabhängige Lehrerin der Transzendentalen Meditation und hat einen Masterabschluss in Traditionen des Yoga und der Meditation von der School of Oriental and African Studies der Universität London. Sie hat Pune in Indien dreimal besucht, um im Iyengar-Hauptquartier zu studieren; sie ist eine begeisterte Philosophin und praktiziert das System von Patanjali.
Ausflüge (inklusive)
Ahmet, der Inhaber von Likya, veranstaltet außerdem preisgekrönte Bootstouren, sodass er zwei verschiedene Bootsrundfahrten ausrichten wird – eine Sonnenuntergangs-Kreuzfahrt flussaufwärts zum See und zu den Thermalquellen und dem Schlammbad, anschließend zum Strand für den Sonnenuntergang, und eine weitere entlang des Strandes und die Küste hinauf.
Lehrer
Margaret O'Grady
At the beginning of each class, Maggie will read out one of the sutras from Pantanjali's Yoga Sutras and read BKS Iyengar's commentary. She may interweave stories from the two major Sanskrit epics of ancient India, the Mahābhārata and the Rāmāyaṇa and will also include lessons from Ayurveda, yoga's sister science. All students, beginners and seasoned students alike, will learn some of the Sanskrit names for the postures and some of the more subtle aspects of yoga such as the chakras. Maggie will also lead an ecstatic dance session and a philosophical discussion on Karma.
Retreat Ort
Die Likya Pension liegt am Fluss und verfügt über eine Plattform zum Schwimmen und Sonnenbaden, eine Bar und einen Innenhof mit Stühlen zum Lesen und Entspannen. Zu einem Ecksupermarkt sind es etwa fünf Minuten zu Fuß und zum Zentrum von Dalyan etwa 10 Minuten, mit einer großen Auswahl an Restaurants und Geschäften.
Verpflegung
Das Paket umfasst jeden Tag nach der Morgenklasse ein umfangreiches Frühstücksbuffet, an zwei Abenden ein Abendessen im Likya sowie an Bord der Boote auf jeder dieser Fahrten ausgiebige hausgemachte Mahlzeiten (mit vegetarischen, Fleisch- oder frischen Fischoptionen).
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Breakfast
- Drinks
Die folgenden Getränke sind enthalten:
- Kaffee
- Tee
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Vegetarisch
- Regulär (schließt normalerweise Fleisch und Fisch mit ein)
- Meeresfrüchte
Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)
Es gibt reichlich Zeit für Sie, das Feuchtgebiet, archäologische Stätten (Kaunos) und andere lokale Sehenswürdigkeiten zu erkunden, wenn Sie an Ausflügen interessiert sind, oder einfach mit einem guten Buch zu entspannen oder den Strand zu besuchen.
Fahrräder stehen zur Miete zur Verfügung, wenn Sie die Gegend umfassender erkunden möchten.
Spa Behandlungen
Massage ist vor Ort verfügbar (gegen Aufpreis).
Was ist im Preis inbegriffen?
- Gruppenmeditationen jeden Morgen und Abend
- 10 Yogastunden
- 7 Übernachtungen
- Jeden Tag nach dem Morgenkurs ein umfangreiches Frühstücksbuffet
- Zwei halbtägige Bootsausflüge, einschließlich eines umfangreichen BBQ-Mittag-/Abendessens
- Abendessen im Likya an zwei Abenden, plus ein Mittagessen und ein Abendessen auf dem Boot
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Flüge
- Transfers vom und zum Flughafen
- Erfrischungsgetränke und Alkohol
- Optionale Massage vor Ort
Anreise
Empfohlene Flughäfen
Transfer nicht inbegriffen
Dalaman Airport
18 km von Ihrem Ziel entfernt
Anreise mit dem Flugzeug
Es gibt Direktflüge zum Flughafen Dalaman von London und anderen internationalen Flughäfen mit einer Reihe verschiedener Fluggesellschaften. Vom Flughafen zum Veranstaltungsort beträgt die Transferzeit 30 Minuten. Wenn Sie als Gruppe reisen, können Sie beim Transfer Geld sparen.
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 31% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
- Der Restbetrag ist 30 Tage vor der Ankunft zu zahlen.
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