10 Tage Galápagos-Inseln Wellness-Retreat in Ecuador
Magisches Wellness Retreat in Ecuador
Nehmen Sie an Self Wilding für ein 10-tägiges transformierendes Retreat in einem der außergewöhnlichsten Ökosysteme der Welt teil — den Galápagos-Inseln. Dieses Erlebnis verbindet tägliche Wellness-Praktiken wie Breathwork, die Wim-Hof-Methode, Meditation und Yoga mit geführten Inselabenteuern unter der Leitung erfahrener Naturführer. Die Teilnehmer schnorcheln mit Seelöwen, wandern durch vulkanische Landschaften, begegnen Riesenschildkröten und nehmen an bedeutsamen Gruppenzeremonien teil — und das alles bei einer Übernachtung in umweltbewussten Unterkünften auf den Inseln San Cristóbal und Santa Cruz, inklusive Mahlzeiten aus regionalen Zutaten während des gesamten Aufenthalts.
Die Lehrer
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Retreat Highlights
- Yoga und Tagebuchschreiben
- Alle Inselbesuche und Touren
- Atemarbeit, die Wim Hof Method und Meditation
- Schnorcheln mit Seelöwen, Meeresschildkröten und tropischen Fischen
- Kajakfahren entlang der Küsten von San Cristóbal und Santa Cruz
- Austauschrunden, eine Kakaozeremonie und freie Zeit am Strand
- Spaziergang im Hochland mit Begegnungen mit Riesenschildkröten und einem Besuch der Charles Darwin Research Station
- 9 Nächte Unterkunft mit täglichen Mahlzeiten
Level
- Anfänger
Yoga Stile
7 Tage Unterricht auf Englisch or Spanisch
Durchschnittliche tägliche Aktivitätsstunden: 5
Unterkunft
Die Teilnehmer übernachten in umweltbewussten Unterkünften auf den Inseln San Cristóbal und Santa Cruz, die Komfort mit Nachhaltigkeit und großem Respekt für die umliegende Natur verbinden. Das Team bemüht sich stets nach Kräften, die von Ihnen bevorzugte Unterkunft zu reservieren; die endgültige Hotelauswahl hängt jedoch von der Verfügbarkeit ab. Zum Retreat gehören außerdem eine Übernachtung vor dem Retreat und eine Übernachtung nach dem Retreat in Quito, Ecuador, wobei die Unterkunft bereitgestellt wird, um eine reibungslose An- und Abreise zu unterstützen. Nährstoffreiche, von der lokalen Küche inspirierte Mahlzeiten sind während des gesamten Aufenthalts inbegriffen. Sie werden mit frischen, saisonalen und oft biologischen Zutaten von den Inseln zubereitet — und geben dem Körper Kraft für den Weg der Heilung und Entdeckung.
Programm
Dieses Retreat umfasst tägliche Achtsamkeits- und Abenteueraktivitäten, angeleitet von erfahrenen Kursleitern, bei denen die Teilnehmenden verschiedene Methoden kennenlernen, um Spannungen zu lösen, die körperliche und mentale Gesundheit zu verbessern und erweiterte Bewusstseinszustände zu erreichen. Die Einheiten finden an sorgfältig ausgewählten Orten statt, die für ihre Ruhe und Schönheit bekannt sind, etwa an wunderschönen Stränden und Aussichtspunkten. Zusätzlich zu Breathwork bietet das Programm ergänzende Aktivitäten, die das Erlebnis bereichern, wie Meditation, Eisbäder und Wanderungen durch Naturschutzgebiete.
Dieses Retreat ist eine seltene Gelegenheit, die Magie der Galápagos-Inseln auf intensive und zugleich achtsame Weise zu erleben — und mit unvergesslichen Erinnerungen sowie praktischen Werkzeugen nach Hause zurückzukehren, die Wohlbefinden und Lebensqualität noch lange nach der Rückkehr verbessern.
Aktivitäten
Jeder Tag auf den Galápagos-Inseln ist ein lebendiges Erlebnis eines der außergewöhnlichsten Ökosysteme der Welt. Die Reise umfasst eine
Nacht vor dem Retreat und eine Nacht nach dem Retreat in Quito, wo die Unterkunft die An- und Abreise logistisch unterstützt, ohne geplante Aktivitäten.
Die Morgen beginnen mit angeleiteten Wellness-Praktiken, die den Körper erden und den Geist beruhigen und so einen bewussten Start schaffen, bevor sich der Tag entfaltet. Erfahrene Naturführer leiten jeden Besuch und jede Tour und verknüpfen Wissenschaft und Naturschutz bei jedem Schritt. Wanderungen führen durch vulkanische Landschaften, während Erkundungen an Land und auf dem Meer beeindruckende Biodiversität aus nächster Nähe zeigen — Riesenschildkröten, Meerechsen, Blaufußtölpel.
Wenn der Tag in den Abend übergeht, richtet sich das Retreat nach innen. Gemeinsame Integrationsrunden und reflektierende Räume helfen dabei, das Erlebte zu verarbeiten, während zeremonielle Elemente wichtige Übergänge markieren. Zeit am Strand bleibt offen und ungeplant: Salz, Sonne und Stille. Sanfte Bewegungspraktiken runden das Programm ab.
Programm
- Tag 1 - Nacht vor dem Retreat in Quito (inklusive)
- Tag 2 - Ankunft auf San Cristóbal, Willkommensrunde und Sonnenuntergangsmeditation
- Tag 3 - Breathwork, Kajakfahren und Zeit am Strand
- Tag 4 - Inselrundfahrt mit Schnorcheln und Begegnungen mit Wildtieren
- Tag 5 - Wanderung im Hochland und Riesenschildkröten-Erlebnis, Breathwork, Eisbad
- Tag 6 - Transfer nach Santa Cruz, Aufenthalt in der Eco-Lodge
- Tag 7 - Yoga und Kajakfahren in der Tortuga Bay, Kakaozeremonie
- Tag 8 - Integration, Besuch der Charles-Darwin-Station
- Tag 9 - Rückkehr nach Quito, Nacht nach dem Retreat in Quito (inklusive)
- Tag 10 - Abreise aus Quito
Ausflüge (inklusive)
- Ganztägige Inselrundfahrt mit Schnorcheln - Geführte Erkundung der Meereswelt von San Cristóbal, einschließlich naher Begegnungen mit Seelöwen, Meeresschildkröten und tropischen Fischen
- Wanderung im Hochland und Riesenschildkröten-Erlebnis - Geführte Wanderung durch das vulkanische Hochland von San Cristóbal mit Besuchen natürlicher Lebensräume der Riesenschildkröten
- Kajakfahren in der Tortuga Bay, Santa Cruz - Paddeln Sie durch eine der malerischsten Buchten der Galápagos-Inseln, bekannt für ihren weißen Sandstrand und die Tierwelt
- Bootstransfer zwischen den Inseln - Malerische Überfahrt von San Cristóbal nach Santa Cruz mit Blick auf den offenen Ozean und die Küstenlinien der Inseln
- Besuch der Charles Darwin Forschungsstation - Geführte Tour durch die Station auf Santa Cruz mit Hintergrundinformationen zu Naturschutzmaßnahmen und der Geschichte des Archipels
Alle Ausflüge und Inselbesuche werden von zertifizierten Naturführern geleitet, die für den Betrieb im Galápagos-Nationalpark lizenziert sind
Lehrer
David Vasquez
David is a certified Wim Hof Instructor, breathwork facilitator, and retreat leader from Ecuador, shaped by the wild beauty of the Galápagos Islands. His healing journey began after overcoming years of addiction, leading him to the transformative power of breath, cold exposure, and ritual. Now, he shares these tools with clarity and compassion, blending science-based methods with heart-centered guidance. Trained in trauma-informed bodywork and ceremonial facilitation, David helps others access resilience, release, and embodied presence.
Retreat Ort
Die Galápagos-Inseln sind ein vulkanischer Archipel im Pazifik, etwa 1.000 Kilometer vor der Küste Ecuadors. Weltweit bekannt für ihre außergewöhnliche Artenvielfalt, beherbergen die Inseln Tierarten, die es nirgendwo sonst auf der Erde gibt – Riesenschildkröten, Meeresleguane, Blaufußtölpel, flugunfähige Kormorane und Darwins Finken. Die Einzigartigkeit der Galápagos-Inseln inspirierte Charles Darwin nach seinem Besuch im Jahr 1835 zur Formulierung seiner Evolutionstheorie durch natürliche Selektion.
Das Retreat findet auf zwei Inseln statt — San Cristóbal und Santa Cruz —, die jeweils ihre ganz eigenen Landschaften bieten, von weißen Sandstränden und türkisfarbenen Buchten bis hin zu vulkanischem Hochland und üppigen Schildkrötenreservaten. Die Sessions finden an sorgfältig ausgewählten Orten statt, die für ihre Ruhe und natürliche Schönheit bekannt sind, darunter Strände, Aussichtspunkte und natürliche Freiflächen im Freien. Alle Inselbesuche und Ausflüge werden von erfahrenen Naturführern geleitet, die umfassende Einblicke in die Ökologie, Tierwelt und den Naturschutz des Archipels geben.
Verpflegung
Alle Mahlzeiten sind während des gesamten Retreats inklusive und werden mit frischen, saisonalen und oft biologischen Zutaten zubereitet, die lokal von den Inseln bezogen werden. Das Menü ist überwiegend pflanzenbasiert und vegetarisch und darauf ausgerichtet, den Körper zu stärken und die Übungen des Programms zu unterstützen. Teilnehmer, die Fisch oder Huhn bevorzugen, können dies im Voraus anfragen, und das Team wird sich nach Kräften darum bemühen, dem Wunsch nachzukommen. Die Mahlzeiten werden mit tiefem Respekt für die natürliche Umwelt der Galápagos-Inseln zubereitet und spiegeln dieselben Werte von Nachhaltigkeit und Verbundenheit wider, die das gesamte Retreat-Erlebnis prägen.
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Die folgenden Getränke sind enthalten:
- Wasser
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Vegetarisch
- Biologisch
Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)
- Einzelzimmer-Upgrade — für beide Gruppengrößen gegen einen Aufpreis von 875 USD während des gesamten Retreats verfügbar.
- Zusätzliche Nächte auf den Galápagos-Inseln oder in Quito, Ecuador — auf Anfrage vor oder nach dem Retreat verfügbar
- Individuelle Erkundung der Orte San Cristóbal und Santa Cruz, lokaler Restaurants und Strände in der Freizeit
Spa Behandlungen
Massagebehandlungen sind auf Anfrage und vorbehaltlich Verfügbarkeit auf den Inseln erhältlich. Nicht im Preis des Retreat-Pakets enthalten. Bitte erkundigen Sie sich im Voraus, damit das Team die Buchungen vor Ort koordinieren kann.
Was ist im Preis inbegriffen?
- Tägliche Wellness-Sessions — Atemarbeit, Wim Hof Method, Meditation, Yoga und Tagebuchschreiben
- Austauschkreise, Kakaozeremonie und Integrationspraktiken
- Alle geführten Inselrundfahrten und Ausflüge werden von zertifizierten Naturführer:innen geleitet
- Schnorcheln mit Seelöwen, Meeresschildkröten und tropischen Fischen
- Kajakfahren auf San Cristóbal und in der Tortuga Bay, Santa Cruz
- Hochlandwanderung und Erlebnis mit Riesenschildkröten
- Besuch der Charles Darwin Research Station
- 9 Übernachtungen in umweltbewussten Lodges auf San Cristóbal, Santa Cruz und in Quito (1 Nacht vor dem Retreat + 1 Nacht nach dem Retreat in Quito inbegriffen)
- Alle Mahlzeiten während des gesamten Retreats — überwiegend pflanzenbasiert, mit Fisch oder Hähnchen auf Anfrage
- Bootstransfer zwischen San Cristóbal und Santa Cruz
- Alle Transporte innerhalb der Inseln und Transfers zu/von den Hotels
- Schnorchelausrüstung und Yogamatten
- Reiseversicherung
- Unterstützung bei der Logistik vor dem Retreat und Betreuung vor Ort während des gesamten Retreats
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Internationale Flüge nach Ecuador
- Inlandsflüge zu den Galápagos-Inseln
- Eintrittsgebühr für den Galápagos-Nationalpark — 200 USD
- Transitkontrollkarte (Einwanderungskarte) — 20 USD
Anreise
Empfohlene Flughäfen
Transfer nicht inbegriffen
Seymour Airport
88 km von Ihrem Ziel entfernt
Transfer nicht inbegriffen
San Cristóbal Airport
0 km von Ihrem Ziel entfernt
Anreise mit dem Flugzeug
Das Retreat findet auf zwei Inseln statt — San Cristóbal und Santa Cruz. Die Teilnehmer sollten zum Seymour Airport (GPS) auf der Insel Baltra oder zum San Cristóbal Airport (SCY) fliegen, beide bedienen die Galápagos-Inseln. Inlandsflüge zu den Galápagos starten von Quito (UIO) oder Guayaquil (GYE) auf dem ecuadorianischen Festland.
Eine Übernachtung in Quito ist sowohl vor als auch nach dem Retreat im Preis inbegriffen, um eine reibungslose An- und Abreise zu ermöglichen. Das Team unterstützt die Gruppe bei der Koordination der Flüge, damit alle den richtigen Ankunftsflughafen buchen und die Reisezeiten gut aufeinander abgestimmt sind. Internationale Flüge nach Ecuador sowie Inlandsflüge zu den Galápagos sind nicht im Retreat-Preis enthalten. Die Eintrittsgebühr für den Nationalpark Galápagos (200 USD) sowie die Gebühr für die Transit Control Card bei der Einreise (20 USD) müssen ebenfalls bei der Ankunft entrichtet werden.
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 50% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
- Der Restbetrag ist 30 Tage vor der Ankunft zu zahlen.
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