Hatha Yogalehrer Ausbildung in Indien

Hatha Yoga ist die Grundlage und die reinste Form dessen, was heute weltweit gelehrt wird. In dieser Ausbildung vermittelt Sanatana Yog Sandesh das grundlegende Wissen, um ein klares Verständnis davon zu entwickeln, was Yoga wirklich ist. Dies ist ein vollständig residentialer Kurs, der systematisch sowohl Theorie als auch Praxis umfasst. Im Kurs werden alle Bestandteile des Hatha Yoga wie Asana, Pranayama, Mudra, Bandha und Shatkarma auf fortgeschrittenem Niveau behandelt sowie deren Anwendung im Alltag. Der Kurs vermittelt den Teilnehmenden ein Verständnis für den yogischen Lebensstil und zeigt, wie man ein kompetenter Yogalehrer wird.

Die Lehrer

Rohit porträt
Niveda porträt
Neha porträt
+13
Rohit Niveda Neha & 13 Mehr...
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Retreat Highlights

  • Kursausbildung
  • Kursmaterial (Bücher, Notizbuch, Stift, Jala Neti Kännchen)
  • Berechtigt zur Registrierung bei der Yoga Alliance nach Abschluss
  • Private Yogaberatung auf Anfrage
  • 49 Übernachtungen Unterkunft
  • Vegetarisches Essen (Frühstück, Mittagessen und Abendessen)
  • WLAN usw.

Level

  • Anfänger
  • Fortgeschrittene

Yoga Stile

49 Tage Unterricht auf Englisch

Der Veranstalter spricht auch: Hindi
Gruppengröße: Maximal 40 Teilnehmer
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Unterkunft

Zeit zum Einchecken:
10:00
Zeit zum Auschecken:
16:00

Ausstattung

  • Klimaanlage in den Zimmern
  • Garten
  • Meditationsgarten
  • Mehrsprachiges Personal
  • Restaurant
  • Rauchfreies Grundstück
  • Terrasse
  • Kostenloses Parken
  • Kostenloses WLAN
  • Internetzugang
  • Wäscherei
  • Medizinische Versorgung

Das Ved Bhoomi Residency befindet sich in Rishīkesh, 29 Kilometer vom Mansa Devi Tempel und 600 Meter von der Patanjali International Yoga Foundation entfernt. Die Unterkunft bietet ein Restaurant, kostenloses WLAN in der gesamten Unterkunft sowie kostenfreie Privatparkplätze für Gäste, die mit dem Auto anreisen. Dieses 4-Sterne-Hotel bietet Zimmerservice und eine 24-Stunden-Rezeption. Die Unterkunft ist rauchfrei und liegt 600 m vom Himalayan Yog Ashram entfernt.

Im Hotel verfügt jedes Zimmer über eine Klimaanlage, einen Schreibtisch, eine Terrasse mit Bergblick, ein eigenes Badezimmer, einen Flachbild-TV, Bettwäsche und Handtücher. Die Gästezimmer sind mit einem Kleiderschrank ausgestattet.

Programm

Zertifizierung

Teilnehmende, die die Ausbildung erfolgreich abschließen, sind berechtigt, sich bei der Yoga Alliance als Registered Yoga Teachers (RYT®) zu registrieren.

Kursüberblick

Dieser Kurs ist ein vollständig residentialer Kurs, der systematisch sowohl Theorie als auch Praxis umfasst. Er ist eine umfassende Kombination der 200-Stunden- und 300-Stunden Hatha Yogalehrer Ausbildungen. Zu Beginn werden die verschiedenen Bestandteile des Hatha Yoga wie Asana, Pranayama, Mudra, Bandha, Satkarma und Meditation sowie weitere Themen wie Anatomie und Physiologie, Philosophie, Ausrichtung und Anpassung, Unterrichtsmethodik und praxisorientierter Yogaunterricht auf grundlegender und Mittelstufe behandelt. Im weiteren Verlauf werden fortgeschrittene und tiefere Ebenen wie Energie und Psyche einbezogen.

Im traditionellen 500-Stunden Hatha Yogalehrer Ausbildungskurs absolviert der Teilnehmer zunächst die 200-Stunden Ausbildung an der Schule oder, falls bereits eine 200-Stunden Ausbildung an einer von der Yoga Alliance USA anerkannten Schule abgeschlossen wurde, beginnt er direkt mit der 300-Stunden Ausbildung. Beide zusammen ergeben die 500-Stunden Yogalehrer Ausbildung. Am Ende des Kurses erhält der Teilnehmer zwei Zertifikate auf zwei unterschiedlichen Stufen (200 Stunden und 300 Stunden).

Yogalehrer Ausbildung Und Bewertung

Die gesamte Ausbildung beinhaltet eine kontinuierliche Bewertung der Teilnehmenden auf allen Ebenen, einschließlich praktischer und schriftlicher Prüfungen. Nach erfolgreichem Abschluss erhält der Teilnehmer ein Zertifikat, das bestätigt, dass er oder sie qualifiziert ist, die erlernten Techniken zu unterrichten.

Warum Sanatana Yog Sandesh Wählen

Die Yoga-Kurse und Retreats von Sanatana Yog Sandesh sind streng traditionell und an einem yogischen Lebensstil orientiert. Sie folgen den Lehren authentischer Yoga- und spiritueller Schulen wie Ramakrishna Mission, Sri Aurobindo Society, Yogoda Satsang Society of India, Bihar School of Yoga und weiteren. Moderne Yoga-Trends wie Iyenger, Ashtanga, Acro, Yin, Vikram oder Power Yoga werden nicht unterrichtet.

Auf Basis ihres Bildungs- und Kulturhintergrunds sowie ihrer Erfahrung im authentischen Yoga schaffen sie einen einzigartigen Raum zum Lernen, Heilen und Wachsen in einer angenehmen, sicheren und entspannten Umgebung.

Sie glauben an grundlegende Werte wie Mitgefühl, Freundlichkeit und Liebe und sehen diese als treibende Kraft. Daher bieten sie umfassende Unterstützung vor und nach dem Kurs und stehen für Fragen und individuelle Bedürfnisse jederzeit zur Verfügung.

Sanatana Yog Sandesh lädt Sie ein, zu studieren, zu lernen und sich mit Hilfe yogischer Werkzeuge weiterzuentwickeln.

Teilnahmevoraussetzungen

  • Die Teilnehmenden sollten über grundlegende Yogaerfahrung verfügen
  • Teilnehmende, die bereits eine 200-Stunden Yogalehrer Ausbildung abgeschlossen haben, können ebenfalls teilnehmen
  • Die Teilnehmenden sollten Disziplin im Yoga praktizieren können, wie Reinheit, Pünktlichkeit, frühes Aufstehen und Teilnahme an täglichen Aktivitäten
  • Gute Englischkenntnisse sind erforderlich, da dies die Unterrichtssprache ist
  • Die Teilnehmenden müssen körperlich und geistig gesund sein; andernfalls müssen Einschränkungen mit einem ärztlichen Bericht angegeben werden
  • Die Teilnehmenden müssen die Bereitschaft für einen längeren Aufenthalt mitbringen, um die intensive 500-Stunden Ausbildung (aufgeteilt in 200 und 300 Stunden) zu absolvieren

Kursinformationen / Lehrplan / Curriculum

Die Ausbildung umfasst eine Vielzahl von Themen, die in folgende Bereiche unterteilt sind:

1. Techniken, Training Und Praxis

Beinhaltet verschiedene Hatha Yoga Praktiken, die im Kurs vermittelt werden:

  • Asana - Haltungen des Hatha Yoga wie vorbereitende Bewegungen für Gelenke und Muskeln, stehende, liegende, Bauchlage (Rückbeugen, Vorbeugen, Drehungen), Umkehrhaltungen und Gleichgewicht auf Mittelstufe und fortgeschrittenem Niveau
  • Pranayama - Udar Svashan, Vaksha Svashan, Griva Svashan, Yogic Svashan, Kapalabhati, Bhastrika, Nadi Shodhana, Sheetali, Sheetkari, Bhramari und Ujjayi sowie insgesamt 12 klassische Pranayama
  • Mudra - Spezifische wichtige Gesten zur Beeinflussung der Energie im Körper
  • Bandha - Wichtige Energieverschlüsse (Jalandhara Bandha, Uddiyana Bandha und Moola Bandha)
  • Satkarma - Reinigungspraktiken (Laghu Shankhaprakshalana, Vaman, Jala Neti und Sutra Neti)
  • Meditation - Grundlegende und Mittelstufe-Praktiken wie Yoga Nidra, Atembewusstsein, Kaya Sthairyam, Antarmouna, Japa, Ajapa Japa, Dharana, Trataka und Gruppenmeditation

2. Unterrichtsmethodik

Beinhaltet Themen wie Kursgestaltung, Unterrichtstechniken, Lehrerqualitäten, Ethik, Kommunikation, Zeitmanagement, Demonstration, Korrektur, Unterrichtsstile und geschäftliche Aspekte des Yogaunterrichts

3. Anatomie Und Physiologie

a. Moderne Anatomie und Physiologie - Skelett-, Muskel-, Verdauungs-, Atmungs-, Herz-Kreislauf-, Harn- und Fortpflanzungssystem, endokrines System, Immunsystem sowie Gelenke und Muskeln in Asanas

b. Yogische Anatomie und Physiologie - Betrachtung des Körpers aus Sicht des Hatha Yoga (3 Körper, 5 Elemente, 5 Koshas, Prana, Geist, Sinne, Nadis, Chakren und Kundalini)

c. Ganzheitlicher Ansatz - Integration von Hatha Yoga für das Wohlbefinden von Körper, Geist, Emotionen und Seele

4. Yoga Philosophie, Lebensstil Und Ethik Für Yogalehrer

Geschichte - Ursprung des Begriffs Yoga, historische Entwicklung, wichtige Texte, Epochen und Lehrer wie Swami Vivekananda

Philosophie - Definitionen, Schulen, Schriften, Yogawege (Gyana, Karma, Bhakti, Raja, Hatha, Kundalini, Kriya, Nada, Swara, Mantra), Konzepte wie Brahman, Atman, Karma, Wiedergeburt, Chakren, Kundalini sowie Beziehungen zwischen Asana, Pranayama und Meditation

5. Praktikum

Unterrichten in Gruppen, Beobachtung, Assistenz und Feedback

Empfohlene Yoga-Bücher

  • Asana Pranayama Mudra Bandha - Swami Satyananda Saraswati
  • Raja Yoga - Swami Vivekananda oder
  • Four Chapters on Freedom - Swami Satyananda Saraswati
  • Yoga Darshan - Swami Niranjanananda Saraswati
  • Anatomie und Physiologie - Nicht spezifiziert

Tagesablauf

Der Tagesablauf ist vorläufig und kann je nach Bedarf angepasst werden. Unterricht findet an 6 Tagen pro Woche statt.

  • 6:30 - 7:00 Kräutertee oder Getränk
  • 7:00 - 8:30 Hatha Yoga Asana, Pranayama und weitere Praktiken mit anschließender Entspannung
  • 8:30 - 9:30 Frühstück
  • 10:00 - 11:00 Anatomie
  • 11:15 - 12:15 Yoga, Geisteswissenschaften und Philosophie
  • 12:15 - 13:00 Persönliche Reinigung und Karma Yoga
  • 13:00 - 14:00 Mittagessen
  • 15:30 - 16:30 Meditation und Entspannung (Vortrag und Praxis), berufliche Inhalte (Unterrichtsmethodik, Entwicklung, Praktikum) und Yoga-Business
  • 17:00 - 18:30 Asana-Ausrichtung und Anpassung (Theorie und Praxis)
  • 18:30 - 19:30 Abendessen
  • 19:30 - 20:30 Kirtan, Singen und Videos etc. (optional)
  • 21:00 Nachtruhe

Ausflüge (inklusive)

Es werden Wochenendausflüge angeboten (Tempelbesuch zum Sonnenaufgang, Besuch nahegelegener Tempel, Ram Jhula, Laxman Jhula, Stadt Rishikesh).

Lehrer

Rohit Kumar - porträt

Rohit Kumar

Niveda Arora - porträt

Niveda Arora

Neha Baliyan - porträt

Neha Baliyan

Naomi Nakajima - porträt

Naomi Nakajima

Danny Knight - porträt

Danny Knight

Lidiya Cheresharova - porträt

Lidiya Cheresharova

Dr. Rohit Chobe - porträt

Dr. Rohit Chobe

Rajia Nautial - porträt

Rajia Nautial

Yogi Mann - porträt

Yogi Mann

Pradeep Singh - porträt

Pradeep Singh

Yogini Aishwarya Ji - porträt

Yogini Aishwarya Ji

Vedant Karmahe - porträt

Vedant Karmahe

Dr. Medha Bhatt - porträt

Dr. Medha Bhatt

Dr. Akshay Vashisht - porträt

Dr. Akshay Vashisht

Gagandeep  - porträt

Gagandeep

Jeet Thapliyal - porträt

Jeet Thapliyal

Retreat Ort

Das Retreat findet in Tapovan, Rishikesh statt. Es ist eine sehr alte Stadt im Bundesstaat Uttarakhand, Indien.

In der Nähe befinden sich Orte wie Laxman Jhula, Ram Jhula, Ganges-Strände, Sivananda Ashram und Parmarth Niketan für die Ganga Aarti. Zwischen Laxman Jhula und Ram Jhula können die Teilnehmenden zahlreiche Geschäfte, Buchläden, Astrologen, Priester usw. besuchen.

Ram Jhula ist 1,9 Kilometer von der Ved Bhoomi Residency entfernt, während Triveni Ghat 4,8 Kilometer entfernt ist. Der nächstgelegene Flughafen ist der Flughafen Dehradun, 20 Kilometer von der Unterkunft entfernt.

Besonderheiten

Allgemeines

  • Klimaanlage in den Zimmern
  • Garten
  • Meditationsgarten
  • Mehrsprachiges Personal
  • Restaurant
  • Rauchfreies Grundstück
  • Terrasse

Services

  • Kostenloses Parken
  • Kostenloses WLAN
  • Internetzugang
  • Wäscherei
  • Medizinische Versorgung

Dieser Yoga Retreat ist für Vegetarier geeignet

Klicken Sie hier, um mehr Yoga Retreats für Vegetarier zu finden

Verpflegung

Es wird sattvische (für Yoga geeignete) vegetarische nordindische Verpflegung serviert. Alkohol, Drogen oder jegliche Art von Rauschmitteln sind streng verboten. Nicht-vegetarische Speisen werden während des Kurses ebenfalls nicht empfohlen.

Trinkwasser

Sanatana Yoga Sandesh stellt gefiltertes Trinkwasser zur Verfügung. Bitte bringen Sie eine Wasserflasche mit. Das Wetter in Rishikesh ist im Sommer normalerweise heiß, daher sollten Sie viel Wasser trinken. Im Durchschnitt sollten Sie täglich 3 bis 4 Liter Wasser zu sich nehmen. Zum Unterricht bringen Sie bitte Ihre gefüllte Wasserflasche mit.

Allgemeine Verpflegungsinformationen Und Essenszeiten

  • 06:30 - 07:00 Kräutertee oder Zitrone, ein gesundes Getränk und Honig gemischt mit klarem Wasser vor Beginn des Unterrichts
  • 08:30 - 09:30 Frühstück
  • 13:00 - 14:00 Mittagessen: Diese Mahlzeit ist Ihre Hauptmahlzeit, daher können Sie so viel essen, wie Sie gut verdauen können. Es werden Reisvariationen, Chapati (indisches Brot), Linsen (Daal/Sambar), Salat, Gemüsegerichte und gelegentlich Dessert serviert
  • 18:30 - 19:30 Abendessen: Die Mahlzeit umfasst Reisvariationen, Chapati (indisches Brot), Dosa, Linsen, Gemüsegerichte, Salat, heiße Kräutergetränke und gelegentlich Dessert

Diese Essenszeiten und Speisen sind allgemeine Angaben und können je nach Bedarf geändert werden. Sanatana Yoga Sandesh richtet Speisen und Essenszeiten entsprechend den Anforderungen des Yogakurses aus.

Nach yogischen Prinzipien sollte zwischen Mahlzeiten und Yogapraxis ein Abstand von mindestens 3 Stunden liegen. Gleichzeitig ist ein leichter Magen für die Nachmittagsklassen erforderlich. Falls Sie zwischendurch etwas essen möchten, können Sie stets gesunde Snacks bei sich haben. In Rishikesh gibt es viele Geschäfte, in denen Sie gesunde Lebensmittel kaufen können. Achten Sie jedoch darauf, dass Ihr Magen vor Asana- und Pranayama-Klassen leer ist.

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Breakfast
  • Lunch
  • Dinner
  • Drinks

Die folgenden Getränke sind enthalten:

  • Wasser
  • Tee
  • Detox-Säfte

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Vegetarisch
  • Yogisch
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)

Es gibt viele Orte in und rund um Rishikesh zu entdecken. Sie können campen, wandern, am heiligen Ganges-Strand meditieren, an der Ganga Aarti teilnehmen, alte Tempel, Ashrams und heilige Personen besuchen sowie die Stadt Rishikesh, Wasserfälle, Rafting auf dem Fluss, Ayurveda-Massagen, Einkaufsmöglichkeiten und vieles mehr erleben. Nach dem Kurs können Sie Reisen zu verschiedenen Orten in Nordindien genießen, wie Delhi, Agra, Mathura, Vrindavan, Pushkar, Dharamshala und Himachal usw.

Was ist im Preis inbegriffen?

  • 49 Übernachtungen
  • Kursmaterial (Bücher, Notizbuch, Stift, Jala Neti Kännchen)
  • Kursausbildung
  • Private Yoga-Beratung auf Anfrage
  • Vegetarische Verpflegung (Frühstück, Mittagessen und Abendessen)
  • WLAN usw.

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • Flugtickets
  • Abholung und Rücktransfer zum Flughafen
  • Längere Touren und Ausflüge in der Umgebung
  • Reise- und Reiserücktrittsversicherung
  • Medizinische Betreuung
  • Dinge für den persönlichen Bedarf

Anreise

Anreise Mit Dem Flugzeug

Bitte buchen Sie Ihren Flug entweder zum Indira Gandhi International Airport (DEL) oder zum Jolly Grant Airport (DED). Sie können Sanatana Yog Sandesh kontaktieren, um einen Transfer zu angemessenen Kosten zu organisieren.

Der Indira Gandhi International Airport befindet sich in Neu-Delhi und liegt etwa 245 Kilometer von Rishikesh entfernt. Die Fahrt dauert ungefähr 6 Stunden und kostet etwa 4500 bis 6000 INR. Der Jolly Grant Airport, auch bekannt als Flughafen Dehradun, liegt 25 Kilometer von Rishikesh entfernt. Die Fahrt dauert etwa 45 Minuten und kostet ungefähr 1200 bis 1400 INR. Die Preise können je nach Anzahl der ankommenden Touristen variieren, steigen jedoch in der Regel nicht stark an.

Wenn Sie ein oder zwei Tage vor Kursbeginn anreisen, kann Sanatana Yog Sandesh mehrere Teilnehmende in einem Fahrzeug zusammenlegen, um die Kosten zu reduzieren und die Fahrt angenehmer zu gestalten. Bitte senden Sie Ihr bestätigtes E-Ticket mit Flugnummer, Fluggesellschaft sowie Ankunfts- und Abflugzeiten, damit der Transfer organisiert werden kann. Die Buchung wird per E-Mail bestätigt. Ein Fahrer oder Mitarbeiter wird Sie am Flughafen mit einem Schild mit Ihrem Namen und dem Namen der Schule „Sanatana Yog Sandesh“ erwarten. Für den Fall, dass Sie den Fahrer nicht finden, werden Ihnen Kontakttelefonnummern zur Verfügung gestellt.

Auch am Flughafen stehen Taxi- und Fahrdienste zur Verfügung. Es gibt staatliche und private Anbieter, die Fahrten zu verschiedenen Zielen anbieten. Öffentliche Busse sind sehr günstig. Sie können außerdem mit Taxi- oder Autofahrern über den Preis verhandeln.

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 15% des Gesamtpreises.
  • Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
  • Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.

Bewertungen

Preis-Leistungs-Verhältnis
Unterkunft und Ausstattung
Essen
Lage
Qualität der Aktivität
50 Tage / 49 Nächte
ab --
Pricing information
  • Indian fee – 130000 INR per person.
10% Off

Special discount-Rabatt

Für dieses Angebot gilt ein Rabatt von Special discount in Höhe von 10%, wenn Sie zwischen 2026-May-25 und 2027-Jun-30 buchen.

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