29 Tage 300-Stunden Hatha Yogalehrer Ausbildung in Rishikesh, Indien
Hatha Yoga Lehrer Ausbildungskurs Rishikesh, Indien
Begeben Sie sich auf eine transformative Reise mit dem 300-Stunden-Hatha-Yoga-Lehrerausbildungskurs in der ruhigen Umgebung von Rishikesh, Indien. Tauchen Sie tief in die alten Lehren des Hatha Yoga ein und meistern Sie unter fachkundiger Anleitung Asanas, Pranayama, Meditation und mehr. Vertiefen Sie Ihre Praxis und werden Sie eine zertifizierte Yogalehrerin oder ein zertifizierter Yogalehrer.
Die Lehrer
Retreat Highlights
- Kursmaterial (Bücher, Notizbuch, Stift, Jala Neti Kännchen)
- Kursschulung
- Private Yoga Beratung auf Anfrage
- Vegetarisches Frühstück, Mittagessen,h und Abendessen
- 28 Nächte Unterkunft (Gemeinschaftsunterkunft & Privatzimmer)
- WLAN
Level
- Fortgeschrittene
- Experte
Yoga Stile
28 Tage Unterricht auf Englisch
Unterkunft
Ausstattung
- Klimaanlage in den Zimmern
- Garten
- Meditationsgarten
- Mehrsprachiges Personal
- Restaurant
- Rauchfreies Grundstück
- Terrasse
- Kostenloses Parken
- Kostenloses WLAN
- Internetzugang
- Wäscherei
- Medizinische Versorgung
Ved Bhoomi Residency ist eine der besten Unterkünfte in Tapovan, der Yoga-Hauptstadt Indiens, Rishikesh. Die erstklassige Lage, die schöne Umgebung und die naturnahe Aussicht sowie der einfache Zugang zum nächstgelegenen lokalen Markt und zu den Einrichtungen des täglichen Bedarfs machen einen Aufenthalt dort lohnenswert. Ordentliche Zimmer, warmes fließendes Wasser, eine notwendige Klimaanlage und weitere moderne Annehmlichkeiten sind auf Anfrage ebenfalls verfügbar. Das Gebäude in Tapovan ist der übliche Veranstaltungsort, jedoch kann SANATANA YOG SANDESH bei Bedarf die Yoga-Programme auch in einem anderen Gebäude ausrichten. Yoga- und spirituelle Praktizierende nehmen häufig an der Schule teil, um reguläre Kurse und Retreats zu besuchen.
Programm
Zertifizierung
- Studentinnen und Studenten, die die Ausbildung abschließen, sind berechtigt, sich bei Yoga Alliance als Registered Yoga Teachers (RYT®) zu registrieren.
- Yoga-Lehrerausbildung und Bewertung - Die gesamte Yoga-Lehrerausbildung umfasst die Bewertung der Studierenden auf allen Ebenen. Es gibt jedoch eine praktische und eine schriftliche Prüfung. Erfolgreiche Teilnehmende dieser Prüfungen erhalten das Lehrerausbildungszertifikat.
- Der wichtigste Aspekt dieses Kurses ist, dass er eine Person in einen Zustand von Körper, Geist, Emotion und Energie versetzt, der die Tür zu anderen Yoga-Zweigen wie Kriya Yoga und Kundalini Yoga öffnet. In weiterem Sinne ist dieser Kurs einer der Zugänge zu Kundalini Yoga und Kriya Yoga für die spirituelle Entwicklung.
- Der Kurs macht bewusst, was darüber hinaus noch liegt, und ermöglicht es, mehr Erfahrung zu sammeln, um nicht nur eine erfahrenere und sachkundigere Yoga-Lehrerin bzw. ein erfahrenerer und sachkundigerer Yoga-Lehrer zu sein, sondern auch eine aufrichtige Yoga-Persönlichkeit.
- Nach erfolgreichem Abschluss des Kurses erhält die Aspirantin bzw. der Aspirant ein Zertifikat, das bescheinigt, dass die Person dazu qualifiziert ist, die Techniken zu vermitteln, in denen sie oder er ausgebildet wurde.
Kursvoraussetzungen
Der Kurs steht allen offen; allerdings sind entsprechende Voraussetzungen relevant, wie etwa die medizinische, körperliche sowie geistige Eignung. In anderen Fällen müssen wir die individuellen Einschränkungen zusammen mit dem ärztlichen Bericht ausführlich dargelegt bekommen.
Kursziel
- Bereitstellung der erforderlichen abschließenden Ausbildung für die Teilnehmenden, damit sie zu integrierten Persönlichkeiten mit dem Gleichgewicht von Kopf, Herz und Hand erblühen können
- Erschließung der wahren Prinzipien des Hatha Yoga und seiner Bestandteile für die Teilnehmenden auf möglichst einfache Weise
- Der Welt insgesamt gut ausgebildete und erfahrenere Hatha-Yoga-Lehrerinnen und -Lehrer anbieten
Kursinformationen/ Lehrplan/ Curriculum
1. Techniken, Ausbildung und Praxis
Er umfasst mehrere Hatha-Yoga-Praxen, die die Studierenden im Yoga-Lehrerausbildungskurs studieren werden. Dazu gehören:
- Asana - Hatha-Yoga-Folge der verschiedenen Asanas aus dem Stehen, in Rückenlage, in Bauchlage - (Rückbeugen, Vorbeugen, Wirbelsäulendrehungen), Umkehrhaltungen, Gleichgewichtshaltungen und fortgeschrittene Asanas für weitergehende Erfahrungen.
- Pranayama - Vorbereitende Techniken zur Korrektur des Atems, Atemarbeit zur Heilung und Vitalisierung, Atemarbeit zum Ausbalancieren, Atemarbeit zum Kühlen und Harmonisieren. Insgesamt werden 12 klassische Pranayama-Techniken erfahren.
- Mudra - Spezielle, ausgewählte und wichtige Gesten, um die Energie im Körper zu beeinflussen.
- Bandha - Vier wichtige Verschlüsse, um den Energiefluss im Körper zu blockieren.
- Shatkarma - Reinigende Praktiken im Yoga (nasale Reinigung mit Wasser und Gummikatheter sowie Erbrechen).
- Meditation - Geistmanagement mit Arbeit an Atem, Sinnen und Gedanken, verschiedene Methoden der Sinneskontrolle, Konzentration, klassische Meditation und Yoga Nidra.
2. Lehrmethodik
Dies ist eine Kombination komplexer Themen wie das Gestalten von Yogakursen, wie verschiedene Yoga-Praktiken unterrichtet werden, wie man eine gute Yoga-Lehrerin bzw. ein guter Yoga-Lehrer wird, ethische Richtlinien, die Entwicklung von Kommunikationsfähigkeiten, Zeitmanagement, Prinzipien von Demonstration, Unterstützung, Achtsamkeit, Korrektur, Unterrichtsstile, spezifische Bedürfnisse von Individuen in einer Yoga-Stunde und geschäftliche Aspekte des Yoga-Unterrichts usw.
3. Anatomie und Physiologie
Moderne menschliche Anatomie und Physiologie (Nervensystem, Herz-Kreislauf-System, Verdauungssystem, Fortpflanzungssystem und endokrines System), menschliche Anatomie und Physiologie (Besprechung der Zusammensetzung des menschlichen Körpers nach Yoga und ihres Verhältnisses zum Studium des menschlichen Körpers in der modernen Wissenschaft). Besprechung der 3 Körper, 5 Elemente, 5 Koshas, Nadis, Chakren und Kundalini, ganzheitlicher Ansatz des Yoga (Lernen, wie das Yogasystem eingebunden werden muss, um die inneren Organe zu beeinflussen und die Erfahrung von innerem und äußerem Frieden und Harmonie zu vertiefen).
4. Yogaphilosophie, Lebensstil und Ethik für Yoga-Lehrende
Überblick über die Beschreibung der Begriffe Philosophie, Yoga, Veden, Samkhya-Philosophie, Hinduismus - eine Lebensweise, ein wahres Verständnis des Begriffs „Religion“, eine kurze Betrachtung der Lebensgeschichte großer Gurus aus verschiedenen Teilen der Welt, yogischer Lebensstil, Ethik für eine Yoga-Lehrerin bzw. einen Yoga-Lehrer, ethische Richtlinien als Individuum und als Yoga-Lehrende bzw. Yoga-Lehrender, vollständiges Studium der Yoga Sutra von Patanjali, Ausbildung im Hatha Yoga als Mittel, um in andere Yoga-Zweige wie Raja Yoga, Kriya Yoga, Kundalini Yoga und so weiter einzutreten.
5. Praktikum
Die Praxis des Unterrichtens verschiedener Übungen in Gruppen als leitende Lehrkraft, Beobachten und Unterstützen, während andere unterrichten, Fokussierung auf bestimmte Übungen und Zusammenstellung von Feedback usw.
6. Karma Yoga
Während des Kurses durchlaufen die Teilnehmenden Erfahrungen, die es zu verarbeiten gilt, wofür Karma Yoga das beste Mittel ist. Je nach Bedarf können wir dies ebenfalls einbeziehen.
7. Relevante Yoga-Bücher
- Asana Pranayama Mudra Bandha: Swami Satyananda Saraswati
- Gita: Swami Sivananda Saraswati
- Prana and Pranayama: Swami Niranjanananda Saraswati
- Anatomie und Physiologie: nicht angegeben
Der Tagesablauf
Der Tagesablauf für den 300-Stunden-Traditionellen Hatha-Yoga-Lehrer-Ausbildungskurs in Rishikesh, Indien, ist vorläufig und kann je nach Bedarf geändert werden. Alle Kurse finden an 6 Tagen pro Woche statt.
- 06:30 - 07:00 Kräutertee / Getränk
- 07:00 - 08:30 Hatha-Yoga-Asanas, Pranayama und andere Praktiken, gefolgt von Entspannung
- 08:30 - 09:30 Frühstück
- 10:00 - 11:00 Anatomie
- 11:15 - 12:15 Yogageisteswissenschaften und Philosophie
- 12:15 - 13:00 Persönliche Reinigung und Karma Yoga
- 13:00 - 14:00 Mittagessen
- 15:30 - 16:30 Meditation und Entspannung (Vortrag, Praxis und umgekehrt), berufliche Grundlagen (Lehrmethodik, berufliche Entwicklung, Praktikum) und Werkzeuge für das Yoga-Geschäft
- 17:00 - 18:30 Ausrichtung und Anpassungen von Asanas (theoretische und praktische Ausbildung mit Unterrichtspraxis)
- 18:30 - 19:30 Abendessen
- 19:30 - 20:30 Kirtan, Singen und Video-Show usw. (optionale Sitzung)
- 21:00 Schlafenszeit
Lehrer
Rohit Kumar
Rohit is the founder and lead trainer of Sanatana Yog Sandesh. Literature, metaphysics, Tantra, and yoga have been matters of interest in his life since a young age. Having started yoga classes at Yoga Sansthan, he visited several places to disseminate the principles of yoga along with its practices. He traveled to many countries of the European Union such as the Netherlands, Germany, etc, where he received a lot of exposure to various aspects of human life and could feel how yoga could be implemented into several walks of life.
Niveda Arora
Niveda Arora comes from Delhi. She has been a trained yoga instructor with five years of teaching experience in various yoga teacher training courses across different states of India and abroad. For the last two years, Niveda has been in Rishikesh teaching at various yoga schools to students coming for yoga teacher training from all parts of the world. In yoga teaching, her interests are Hatha, Vinyasa, and anatomy lectures.
Neha Baliyan
Neha was born and raised in Haridwar, Uttarakhand. She was introduced to yoga in her childhood while reading Srimad Bhagavad Gita. It brought a deep influence in her childhood psyche. Since then she has been naturally attracted towards the practice of yoga, pranayama and meditation.
Naomi Nakajima
Naomi Nakajima is a very experienced yoga teacher. She studied many fields of education. She worked as a designer, a stylist, and an assistant photographer but she continued as a professional photographer. She moved to the Netherlands and studied medicine for a decent livelihood. After her studies, she started working as a pharmacist. She travelled to India to fulfil promises to her mother. Here, yoga and meditation became her interest. She did for several years different kinds of yoga trainings like Hatha, Ashtanga, Yin, Kundalini, meditation, Kriya, chanting, prayer, kirtan and rituals etc.
Danny Knight
Danny, from the UK, found his calling much later in life, spending the first 25 years of his career working in London culminating in him becoming head of the department at what is now the world’s largest insurance broker. However, feeling unfulfilled and in great personal suffering he sought out answers and relief through the study of various modern esoteric modalities, as taught by people such as Dr Joe Dispenza. However, this opened Pandora’s box to many experiences he was not able to understand, or in fact, be ready for. This led him to seek knowledge of the forces behind these experiences.
Lidiya Cheresharova
Lidiya was born in Bulgaria and raised in Italy. As a child, she loved asking questions and seeking answers. She travelled to India for the spiritual journey. During her traveling phase in India, she experienced yoga and spirituality which brought inner change within her. She completed her 200 and 300 hours yoga teacher training course in Rishikesh. Now she works as a yoga instructor and uses her skills in tourism work and organization of cultural events to organize various levels of yoga programs all over the world.
Dr. Rohit Chobe
Dr. Rohit Chobe was born and brought up in Haridwar which is one of holy pilgrimages in Uttarakhand, India. He has more than 12 years of experience in Yoga Philosophy and Indian Culture. He did his doctorate in Yogic Science from Uttarakhand Sanskrit University, Haridwar in 2018. He has a wonderful teaching experience as an Assistant Professor in Shoolini University, Solan, Himachal Pradesh from Sep 2021-Sep 2023 which is one of India’s best private Universities. He is a Certified Sound Healer and Reiki Master. His specialisation is in Meditation and Sanskrit Recitation.
Rajia Nautial
Rajiv is a very experienced yoga teacher. Academically he holds a bachelor’s in Engineering from Graphic Era University. He worked in this field for some months. Later he felt a need to make a substantial change in his life. He found Yoga and he immersed himself in this to experience life deeper. He graduated in Yogic Science from Uttarakhand University and also in Yoga Naturopathy. He is an ERYT 500 Hours. He teaches Asana, Pranayama and meditation.
Yogi Mann
Yogi Mann comes from Delhi, India. He is a very calm and humble yoga practitioner who is always ready to help others in whatever way he can, be it guiding or counselling, teaching the techniques of Pranayama and meditation or teaching the therapeutic effects of Yoga. His main intention is to share with others the real essence of Yoga by which we can make the best use of this human form of life. His journey of Yoga started in teenage when he was quite inquisitive about the deeper truths of life. In search of the real goal of life he came across this beautiful process of Yoga and started practic
Pradeep Singh
Pradeep Singh comes from Rishikesh, Uttarakhand. Pradeep has done a bachelor in Arts. His inclination to Yoga was more dominant so he went for Yoga education. He completed a Yoga Course from Uttarakhand Sanskrit University and another 200 Hours Yoga Teacher Training. He trained students at Nomad Yoga – (May to Aug 2019), taught Hatha Yoga, Ashtanga Yoga and Vinyasa as a part of Yoga teacher training. He trains international clients and International School students conducting online training sessions since 2015 and has trained approximately 150 students in the last 5 years.
Yogini Aishwarya Ji
Yogini Aishwarya Ji, a certified Yin Yoga and Ashtanga teacher as well as a dietician, has been dedicated to yoga since participating in the XXII National Yoga Meet in 2011. With over five years of teaching experience, she combines her expertise in yoga and nutrition to create a holistic and enriching experience for her students. Holding an M.A. and P.G. Diploma in Yogic Science, along with an M.Sc. in Food Science & Nutrition, she is a 500-hour certified yoga teacher with additional certifications in Yin Yoga, Prenatal Yoga, Aerial Yoga, and Tibetan Bowl Sound Healing.
Vedant Karmahe
Vedant, a professional yoga practitioner from Rishikesh, India, has dedicated over 12 years to spreading the benefits of yoga. Holding an M.Sc. in Yogic Science and a B.Sc. in Yoga Science, he is a UGC NET-qualified educator, an RYT 500-certified instructor with Yoga Alliance USA, and a recognized Yoga Teacher and Evaluator under the Government of India’s AYUSH ministry. Vedant has conducted Yoga Teacher Training Courses (YTTC) and workshops across India, including in central and sub-jails of Madhya Pradesh, positively impacting over 1,600 students.
Dr. Medha Bhatt
Medha Bhatt is a calm and dedicated yoga teacher from Rishikesh, with a Ph.D. in Yoga Science from the University of Patanjali. She has over 10 years of experience teaching Yoga Teacher Training Courses (TTC), specializing in Meditation, Pranayama, Yoga Nidra, Anatomy, Philosophy, and different styles like Yin, Prenatal, and Kids Yoga.Medha studied Yoga Science at Dev Sanskriti Vishwavidyalaya for her bachelor’s degree and later completed her master’s from Uttarakhand Open University. She is also registered with Yoga Alliance as an E-RYT 500 and YACEP.
Dr. Akshay Vashisht
Dr. Akshay Vashisht is a dedicated and experienced Yoga teacher from Rishikesh with over seven years of teaching experience. He holds a Ph.D. in Yoga Science from the University of Patanjali and specializes in Pranayama, Meditation, Yoga Therapy, Kirtan Mantra, and Ayurveda. Akshay’s teaching style integrates traditional yoga practices with modern techniques to cultivate balance, resilience, and inner harmony.He began his academic journey with a B.Tech in Computer Science before transitioning to Yoga, earning an M.Sc. in Yoga from SVYASA, Bengaluru. He is also an E-RYT 500 registered with Yoga
Gagandeep
With a Diploma and Master’s in Yogic Science, Gagandeep Ji is a devoted teacher of Yoga Anatomy and Therapy, rooted in both ancient wisdom and modern science. Guided by revered masters of India, he blends traditional healing concepts with contemporary understanding to awaken holistic awareness. His sessions are deeply engaging, empowering students to explore the sacred connection between body, breath, and spirit. Through his heartfelt guidance, learners are inspired to embody the true essence of therapeutic yoga.
Jeet Thapliyal
Jeet is a passionate and experienced Yoga teacher with over a decade of personal practice and nine years of teaching experience. Beginning his yogic journey at the young age of twelve to heal his partial deafness and manage a hyper-acidic body, Jeet discovered the transformative power of Yoga. Through consistent and dedicated practice, he not only regained his hearing but also restored balance to his body, marking the start of a lifelong commitment to the yogic path.Jeet holds a Master’s degree in English Literature and is a Gold Medalist in Master’s in Yoga.
Retreat Ort
Das Retreat findet in Tapovan, Rishikesh statt, einer sehr alten Stadt im Bundesstaat Uttarakhand in Indien.
In der Nähe gibt es Orte wie Laxman Jhula, Ram Jhula, Ganga-Strände, Sivananda Ashram und Parmarth Niketan für die Ganga Aarti. Die Schüler können zwischen Laxman Jhula und Ram Jhula viele Geschäfte, Buchstände, Astrologen, Priester usw. besuchen.
Dieser Yoga Retreat ist für Vegetarier geeignet
Klicken Sie hier, um mehr Yoga Retreats für Vegetarier zu finden
Verpflegung
Es wird Ihnen sattvisches, für Yoga geeignetes, vegetarisches nordindisches Essen serviert. Alkohol, Drogen oder jegliche Art von Rauschmitteln sind strengstens verboten. Nichtvegetarisches Essen wird während des Kurses ebenfalls nicht empfohlen.
Trinkwasser
Sanatana Yoga Sandesh stellt gefiltertes Trinkwasser zur Verfügung. Bringen Sie bitte eine Wasserflasche mit. Das Wetter in Rishikesh ist im Sommer normalerweise heiß, daher müssen Sie viel Wasser trinken. Im Durchschnitt sollten Sie täglich 3 bis 4 Liter Wasser zu sich nehmen. Auch für den Unterricht müssen Sie Ihre gefüllte Wasserflasche mitbringen.
Allgemeine Informationen Zu Den Mahlzeiten Und Essenszeiten
- 06:30 - 07:00 Kräutertee oder Zitrone, gesundes Getränk, Honig mit normalem Wasser gemischt vor Beginn des Unterrichts
- 08:30 - 09:30 Frühstück
- 13:00 - 14:00 Mittagessen: Dies ist Ihre Hauptmahlzeit, daher essen Sie gern so viel, wie Sie leicht verdauen können. Zu dieser Zeit werden Ihnen verschiedene Reissorten, Chapatti (indisches Brot), Linsen (Daal / Sambar), Salat, Gemüsecurrys und gelegentlich ein Dessert serviert
- 18:30 - 19:30 Abendessen: Die Mahlzeit umfasst verschiedene Reissorten, Chapatti (indisches Brot), Dosa, Linsen, ein Gemüsegericht, Salat, heiße Kräutergetränke und gelegentlich Desserts
Diese Essenszeiten und diese Verpflegung sind nur ein allgemeiner Anhaltspunkt und vorläufig. Je nach Bedarf können sich erhebliche Änderungen ergeben. Sanatana Yoga Sandesh stellt die Verpflegung bzw. die Arten von Speisen bereit und legt die Essenszeiten aus Sicht des Yogakurses fest.
Nach dem yogischen Prinzip müssen zwischen einer Mahlzeit und den Yogaübungen mindestens 3 Stunden liegen. Gleichzeitig ist für die Nachmittagskurse auch ein leichter Magen erforderlich. Wenn Sie zwischendurch etwas zu sich nehmen müssen, können Sie immer etwas Gesundes bei sich haben. In Rishikesh gibt es viele Geschäfte, in denen Sie viele gesunde Lebensmittel kaufen können. Achten Sie jedoch darauf, dass Ihr Magen leer ist, bevor Sie die Asana- und Pranayama-Kurse absolvieren.
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Brunch
- Dinner
- Snacks
- Drinks
Die folgenden Getränke sind enthalten:
- Wasser
- Tee
- Detox-Säfte
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Vegetarisch
- Yogisch
Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)
Es gibt viele Orte in und um Rishikesh, die Sie erkunden können. Sie können campen, wandern, am heiligen Ganga-Ufer meditieren, die Ganga Aarti besuchen – antike Tempel, Ashrams, heilige Menschen und die Stadt Rishikesh, Wasserfälle, Wildwasser-Rafting, Ayurveda-Massagen, Einkaufen und anderes. Nach dem Kurs können Sie Touren zu verschiedenen Orten in Nordindien genießen, wie Delhi, Agra, Mathura, Vrindavan, Pushkar, Dharamshala und Himanchal usw.
Was ist im Preis inbegriffen?
- 28 Nächte Unterkunft
- Berechtigt, sich nach Abschluss bei der Yoga Alliance zu registrieren
- Kursmaterialien (Bücher, Notizbuch, Stift, Jala Neti-Kännchen)
- Kursschulung
- Private Yoga-Beratung auf Anfrage
- Vegetarisches Essen (Frühstück, Mittagessen und Abendessen)
- WLAN usw.
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Flugtickets
- Abholung und Rücktransfer vom Flughafen
- Längere Touren und Ausflüge in der Umgebung
- Reise- und Reiserücktrittsversicherung
- Medizinische Betreuung
- Dinge für den persönlichen Bedarf
Anreise
Empfohlene Flughäfen
Transfer nicht inbegriffen
Jolly Grant Airport
14 km von Ihrem Ziel entfernt
Transfer nicht inbegriffen
Indira Gandhi International Airport
209 km von Ihrem Ziel entfernt
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 30% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
- Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.
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