4 Tage Yoga, Kajak, Berg und Meer Urlaub in Sayalonga, Spanien
Seelenvoller Abenteuer Yoga Urlaub in Spanien
Entspannen Sie sich, tanken Sie neue Energie, regenerieren Sie sich und finden Sie zu neuer Kraft in den Samadhi Lodge Homestay Retreats. Hier werden Gäste in einer gemütlichen und behaglichen familiären Atmosphäre mit atemberaubender Aussicht empfangen – 9 Kilometer vom Strand entfernt, im wunderschönen, typisch andalusischen weißen Bergdorf Sayalonga. In der Samadhi Lodge lieben sie es, ihre Begeisterung für einen bewussten, verbundenen und gesunden Lebensstil inmitten der Natur zu teilen. Sie bieten kreative Vinyasa-/Hatha- und meditative Yin-Yoga-Kurse, Meditation und Wanderungen in wunderschöner Umgebung, Kajak- und Paddelausflüge, köstliche und gesunde vegetarische/vegane Mahlzeiten, inspirierende Vorträge und vieles mehr in einer herzlichen und persönlichen familiären Atmosphäre. Wenn Sie abenteuerlustig sind, ist dieses Paket genau das Richtige für Sie: Eine wunderschöne Wanderung in den andalusischen Nationalparks und aufregende Kajak- oder Paddelausflüge im wunderschönen Naturschutzgebiet Alcantilas de Maro sind inbegriffen. Kajak- und Paddelausflüge sind wetterabhängig und stehen je nach Verfügbarkeit zur Verfügung.
Die Unterrichtssprache ist Englisch, Deutsch und/oder Französisch.
Die Lehrer
Retreat Highlights
- Gemütliches familiäres Ambiente
- Tägliche Yoga- und Meditationssitzungen
- Wanderungen in den umliegenden Naturparks
- Kajaktour im Naturpark Acantilados de Maro
- Ausflug zu einem der wunderschönen umliegenden Strände
- Tägliche gesunde vegetarische Mahlzeiten
- 3 Übernachtungen
Level
- Anfänger
- Fortgeschrittene
- Experte
Yoga Stile
4 Tage Unterricht auf Englisch
Unterkunft
Ausstattung
- Pool im Außenbereich
- Klimaanlage in den Zimmern
- Essbereich
- Kamin
- Garten
- Küche
- Mehrsprachiges Personal
- Rauchfreies Grundstück
- Terrasse
- Kostenloses Parken
- Kostenloses WLAN
- Internetzugang
- Bügeleisen / Bügelbrett
- Drahtloses Internet
- Außendusche
Die Samadhi Lodge liegt wunderschön inmitten der andalusischen Berge mit Blick auf La Maroma, den höchsten Gipfel der Region Malaga. Die Villa liegt 800 Meter vom weißen Dorf Sayalonga entfernt und ist umgeben von Obstbäumen, Blumen und Natur.
Dieser intime Ort verfügt über zwei zu vermietende Schlafzimmer, ein Doppelzimmer und ein Zweibettzimmer. Beide befinden sich im Erdgeschoss mit Blick auf den Garten und den Poolbereich. Es gibt ein Badezimmer, das von diesen beiden Zimmern geteilt wird. Die Gäste können die Gemeinschaftsräume (Wohnzimmer und Küche) nutzen. Im Wohnbereich befindet sich ein großer Kamin.
Die Gästezimmer sind entweder Doppel- oder Zweibettzimmer, gut ausgestattet mit Klimaanlage (kalt und warm), besonders bequemen Betten, einer Auswahl an Kissen und Abstellraum.
Die Badezimmer werden von je zwei Zimmern geteilt und sind mit Badewanne/Dusche und Bidet ausgestattet. Handtücher und Bettwäsche werden gestellt.
Die Wohnräume teilen sich die Gäste und die Gastfamilie, bestehend aus Claudia, der Gastgeberin, ihrer Tochter Alice (9 Jahre alt), der wunderbaren Helferin des Augenblicks, und der jungen Katze Belle (1 Jahr alt). Die Mahlzeiten werden unter den Erwachsenen geteilt.
In dieser intimen Umgebung in einem Einfamilienhaus bemüht sich die Samadhi Lodge, eine Atmosphäre voller Harmonie, Mitgefühl und Liebe zu schaffen; damit sich ihre Gäste wie zu Hause fühlen.
Programm
Beispielablauf des Retreats
Tag 1
- 15:00 Uhr Ankunft
- 18:00 Uhr Eröffnungskreis und Yin-Yoga-Einführungskurs
- 20:00 Uhr Köstliches vegetarisches oder veganes Abendessen
Tag 2
- 08:30 Uhr Vinyasa-Yoga-Meditation und/oder Pranayama-Kurs
- 10:00 Uhr Köstliches hausgemachtes Frühstück
- 11:00 – 16:00 Uhr Wanderung in den umliegenden Bergen in den Naturparks Sierra de Tejeda, Almijara und Alhama mit Mittagspause in einem lokalen Restaurant
- Freizeit für den Pool, Spaziergänge, Tagebuch schreiben usw.
- 20:00 Uhr Köstliches Abendessen
Tag 3
- 08:30 Uhr Köstliches hausgemachtes Frühstück
- 10:30 Uhr Abfahrt zum wunderschönen Strand in der Umgebung
- 11:00 Uhr Yoga am Strand (nur im Frühling und Herbst, ansonsten morgens zu Hause)
- 13:30 Uhr Kajak- oder Paddeltour im wunderschönen Naturpark Acantilados de Maro
- Freizeit am Strand
- 20:00 Uhr Köstliches vegetarisches oder veganes Abendessen
Tag 4
- 09:00 Uhr Vinyasa/Hatha-Meditations-Pranayama-Yoga-Kurs und abschließender Austauschkreis
- 10:30 Uhr Köstliches Frühstück / Brunch
- 12:00 Uhr Ende des Retreats
Bitte beachte, dass der oben genannte Zeitplan nur ein Beispiel ist. Änderungen sind möglich.
Ausflüge (inklusive)
- Wandern in den umliegenden Bergen in den Naturparks Sierra de Tejeda, Almijara und Alhama
- Kajak- oder Paddeltour im wunderschönen Naturpark Acantilados de Maro (bitte beachten Sie, dass diese Aktivität von den Wetterbedingungen und der Verfügbarkeit abhängt; sie kann kurzfristig abgesagt und durch andere Aktivitäten ersetzt werden).
Lehrer
Claudia Shankaro
Claudia ist in Österreich mit internationalem Hintergrund aufgewachsen und zog nach ihrem Abschluss nach Paris, wo sie viele Jahre lang in den Bereichen Finanzen, Immobilien und Tourismus lebte und arbeitete. Ihr Wunsch nach einem sinnstiftenderen Leben und mehr Nähe zur Natur führte dazu, dass sie Paris verließ und sich im schönen Andalusien niederließ. Claudia ist eine von der Yoga Alliance zertifizierte Yogalehrerin mit 200 Stunden Spezialisierung auf Vinyasa Yoga und hat bei den in Paris lebenden und hoch angesehenen Lehrerinnen Tatiana Avila Bouru und Gemma Vassallo studiert. Außerdem ist sie ausgebildete Coach für integrative Gesundheit und Ernährung und wurde vom in New York ansässigen IIN Institute geschult.
Neeltje Donkers
Neeltje ist ein Allround-Talent. Eine fantastische intuitive Köchin, Fitness- und Yogalehrerin, Wanderin, Radfahrerin, Freundin und Helferin. Mit intuitiven Ashtanga-Yoga-Praktiken, die Kraft, Verbundenheit, Atem und Meditation verbinden, teilt sie ihre Begeisterung in der Samadhi Lodge. Sie ist um die Welt gereist und hat 200h Ashtanga Yoga Alliance Yoga bei Dr. Chintamani in Nepal studiert.
Retreat Ort
Inmitten der andalusischen Berge, nur wenige Kilometer von der Küste entfernt, ist Sayalonga ein süßes, traditionelles weißes Dorf, in dem Sie typische lokale Restaurants und einige kleine Lebensmittelgeschäfte finden. Es ist einen angenehmen 15-minütigen Spaziergang von der Lodge (800 Meter) entfernt. Die Lodge selbst liegt auf einem steilen Hügel mit atemberaubender Aussicht und ist von üppigen Obstplantagen umgeben.
Entfernungen
- Strand, 9 Kilometer
- Restaurants - 15 Gehminuten
Dieser Yoga Retreat ist für Vegetarier geeignet
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Verpflegung
Da ein gesunder und glücklicher Geist und Körper auf dem Teller beginnt, hat nahrhaftes, natürliches und unverfälschtes Essen für die Samadhi Lodge oberste Priorität. Es werden Frühstück und Abendessen serviert. Die Mahlzeiten sind manchmal vegetarisch, meist jedoch vegan und zuckerfrei, wobei besonderes Augenmerk auf die Darmgesundheit gelegt wird. Dank der kleinen Gruppengröße können auch andere Ernährungswünsche berücksichtigt werden. Bitte geben Sie diese bei der Buchung an.
Das Frühstück umfasst Kaffee oder Tee, frisch gepressten Zitronen- oder Orangensaft (aus dem Garten), einen Obstkorb (mit einigen Produkten aus dem Garten), hausgemachten Kefir und Sojajoghurt, griechischen Joghurt, spezielles hausgemachtes zuckerfreies Müsli, Eier, Brot, Marmeladen und lokalen Honig. Das Abendmenü besteht in der Regel aus einem köstlichen, gesunden Gourmet-Hauptgericht und einem Dessert (meist zucker- und glutenfrei).
Bitte beachten Sie, dass es je nach Saison oder anderen Umständen zu Änderungen kommen kann.
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Breakfast
- Dinner
- Drinks
Die folgenden Getränke sind enthalten:
- Wasser
- Kaffee
- Tee
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Vegetarisch
- Weitere ernährungsspezifische Anforderungen auf Anfrage
Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)
Massage
- Massagen sind auf Anfrage erhältlich.
- Kochkurs für gesunde vegane/vegetarische Küche – 2 Stunden (20 EUR)
Was ist im Preis inbegriffen?
- Tägliche Yogakurse und Meditationspraktiken
- 1 Kajak-Session
- Ausflug zu einem Atemstrand mit türkisfarbenem Meer
- Wandern in den umliegenden Bergen
- 3 Übernachtungen
- Vegetarisches und pflanzliches Frühstück und Abendessen
- Kräutertee, Quellwasser und Obstkorb den ganzen Tag über
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Transport von und nach Malaga
- Flughafen oder andere Transfers
- Zusätzliche Getränke und Mahlzeiten
- Zusätzliche Spa-Behandlungen
- Gesunder veganer/vegetarischer Kochworkshop - 2 Stunden (20 EUR)
Anreise
Empfohlene Flughäfen
Transfer verfügbar gegen Aufpreis US$ 87 pro Person
Málaga Airport
46 km von Ihrem Ziel entfernt
Anreise mit dem Flugzeug
Bitte buchen Sie Ihren Flug so, dass Sie am Flughafen Málaga (AGP) ankommen. Sie können ein Auto mieten, um die Umgebung auf eigene Faust zu erkunden, oder sich gegen einen Aufpreis von der Samadhi Lodge abholen und zum Flughafen zurückbringen lassen (der Preis beträgt 75 EUR pro Auto und nicht pro Person, wie oben angegeben). Das Dorf Sayalonga ist 800 Meter entfernt; von dort fahren täglich mehrere Busse nach Málaga (Busunternehmen LOYMERBUS).
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 25% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
- Der Restbetrag ist 15 Tage vor der Ankunft zu zahlen.
Bewertungen
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