22 Tage Ayurveda-Heilung am Madu-Fluss, Sri Lanka

Was Ist Ayurveda?

Dass der ayurvedische Ansatz ganzheitlich ist und viele Erkrankungen wirksam lindern kann, die in anderen Systemen als hartnäckig und unheilbar gelten, ist bekannt. Zugleich wird großer Wert auf die Erhaltung der positiven Gesundheit des Einzelnen gelegt, wobei die gesamte menschliche Natur und das seelische Wohlbefinden berücksichtigt werden.

Es heißt, dass die Natur vor über 3000 Jahren einem großen Weisen, Dhanwantari, die besonderen Eigenschaften jedes Baumes, jeder Pflanze, jedes Krauts, jeder Wurzel und jeder Blüte offenbarte, als er tief in Meditation inmitten eines Waldes saß.

Die alten Rishis und Weisen lernten weiter über die heilsame Verbindung zwischen der pflanzlichen, mineralischen und menschlichen Welt und entdeckten, dass körperliche Gesundheit aus der Pflege eines harmonischen Gleichgewichts der drei feinstofflichen Energien der Natur entsteht, also der Doshas: Vata, Pitta und Kapha, die in allem Leben und in aller Materie vorhanden sind. Die Doshas besitzen bestimmte Qualitäten oder Merkmale, die ihre Wirkung auf den menschlichen Körper kennzeichnen. Der Mensch bleibt von Natur aus gesund, solange sich diese Elemente im Gleichgewicht befinden. Wird dieses Gleichgewicht jedoch über einen gewissen Punkt hinaus gestört, wird der Körper anfällig für vorzeitiges Altern, Krankheit und Verfall.

Im Roman Lake schätzt man den ganzheitlichen Ansatz und legt mit dem renommierten Ayurveda-Team sowie den beiden Ärzten und ihrem Therapeutenteam größten Wert auf höchste Behandlungsstandards in der Ayurveda-Medizin, um sich um die Gesundheit und das Wohlbefinden der Gäste des Roman Lake Boutique Ayurveda Resort zu kümmern.

Ayurvedische Medizin („Ayurveda“ kurz) ist eines der ältesten ganzheitlichen Heilverfahren der Welt. Es wurde vor mehr als 3.000 Jahren in Indien entwickelt. Es basiert auf der Überzeugung, dass Gesundheit und Wohlbefinden von einem empfindlichen Gleichgewicht zwischen Geist, Körper und Seele abhängen. Sein Hauptziel ist die Förderung guter Gesundheit, nicht der Kampf gegen Krankheiten. Die Behandlungen können jedoch auf bestimmte gesundheitliche Probleme ausgerichtet sein.

Yoga Und Meditation

Steigern Sie Ihr Wohlbefinden mit Yoga und Meditation: Entdecken Sie Ruhe und Gelassenheit beim regenerierenden Retreat durch tägliches Yoga und Meditation unter Anleitung erfahrener Lehrer. Finden Sie innere Ruhe, reduzieren Sie Stress und erschließen Sie zahlreiche Vorteile für Geist, Körper und Seele.

• Yoga: Entfliehen Sie dem Chaos des Alltags mit fachkundig angeleiteten Yoga-Einheiten. Verbessern Sie Flexibilität, Kraft und geistige Klarheit durch Körperhaltungen, Atemtechniken und Meditation. Die Kurse eignen sich für alle Niveaus, von Anfängern bis zu fortgeschrittenen Yogis.
• Meditation: Konzentrieren Sie sich im gegenwärtigen Moment durch geführte Meditation. Klären Sie Ihren Geist, reduzieren Sie Stress und verbessern Sie Ihre mentale Konzentration. Die Lehrer helfen Ihnen, innere Ruhe und Achtsamkeit zu finden.

Erleben Sie Diese Tiefgreifenden Vorteile:

• Stressreduktion: Entspannen Sie sich, bauen Sie Stress ab und finden Sie Ihr Gleichgewicht wieder.
• Verbesserte Flexibilität Und Stärke: Steigern Sie die Kraft und Flexibilität Ihres Körpers.
• Mentale Klarheit: Schärfen Sie den Fokus und steigern Sie die Produktivität.
• Erhöhte Entspannung: Erfrischen Sie Ihren Geist.
• Besserer Schlaf: Wachen Sie erholt und revitalisiert auf.
• Emotionale Ausgeglichenheit: Verbessern Sie Ihr allgemeines Wohlbefinden.