7 Tage Yoga Retreat mit Besichtigungen in Rishikesh, Indien
Yoga Retreat Indien
Der Zweck dieses Yoga-Urlaubsretreats ist es, Sie auf magische Reisen durch die Wiege des Yoga mitzunehmen und Ihnen die reiche indische Kultur sowie die Schönheit der Natur näherzubringen, während Sie deren Geschichte und uralte Weisheit kennenlernen.
Die Lehrer
Retreat Highlights
- Tägliche Hatha- und Ashtanga-Yoga-Einheit
- Pranayama, Meditation und Gesang
- Spannende Ausflüge in Rishikesh
- Besuch nahegelegener Tempel und Ganga Aarti
- Tägliche vegetarische Mahlzeiten und Tee
- Taxiabholung vom Flughafen Dehradun (DED)
- 6 Übernachtungen Unterkunft
Level
- Anfänger
Yoga Stile
6 Tage Unterricht auf Englisch
Unterkunft
Ausstattung
- Klimaanlage in den Zimmern
- Essbereich
- Umweltfreundlich
- Küche
- Gepäckaufbewahrung
- Spezielles Menu auf Anfrage
- Terrasse
- Yoga Shala
- Yoga Studio
- Fahrradverleih
- Geldwechsel
- Kostenloses WLAN
- Wäscherei
- Medizinische Versorgung
- Tourenplanung
Während dieses Yoga-Retreats werden Sie in einem geteilten Zweibettzimmer untergebracht.
Programm
Ihr spirituelles Yoga-Retreat in Rishikesh richtet sich an alle, die Yoga-Retreats in Indien mit einer tieferen spirituellen Erfahrung verbinden möchten. Dies geschieht mit der Unterstützung eines Yogalehrers und eines ayurvedischen Therapeuten sowie sprachlicher Weiterentwicklung. Tief in den grünen Hügeln der magischen Berge gelegen, ist das Retreatzentrum der ideale Ort, um Ruhe und Gelassenheit zu genießen. Neben der Yogapraxis können Sie auch nahegelegene Sehenswürdigkeiten wie die Vashist-Höhle erkunden oder an der Ganga-Aarti-Zeremonie teilnehmen.
Sie können auch eine Himalaya-Sonnenaufgangsbesichtigung unternehmen, die für jeden Besucher dieser Region ein absolutes Muss ist. Wenn Sie abenteuerlustig sind, können Sie sich beim Wildwasser-Rafting oder bei Wasserfallwanderungen ausprobieren. Solche Aktivitäten heben die Stimmung und helfen Ihnen, das Beste aus Ihrem Aufenthalt im Himalaya herauszuholen. Sie erhalten eine besondere Gelegenheit, einige der spirituellsten Orte Indiens aus der Perspektive eines Philosophen und Yogameisters zu erleben.
Sie werden auf Wegen gehen, auf denen seit Jahrhunderten Hunderttausende von Suchenden gewandert sind und meditiert haben, um den Sinn des Lebens zu finden. Ziel ist es, Sie in diese kraftvollen Energien eintauchen zu lassen, um Ihr Leben zu transformieren und mehr Selbstbewusstsein sowie geistige Klarheit zu erlangen.
Täglicher Ablauf
- 06:00 Aufwachen
- 06:30 - 08:00 Hatha Yoga
- 08:30 - 09:30 Pranayama und Shatkarma
- 09:30 Frühstück
- 11:00 Ausflug
- 13:30 Mittagessen
- 16:00 - 17:30 Ashtanga Vinyasa Flow Yoga
- 18:00 - 19:00 Meditation und Chanten
- 19:30 Abendessen
- 21:00 Lichter aus
Ausflüge (inklusive)
- Ganga-Aarti-Zeremonie
- Lokale Besichtigungstour in Rishikesh
- Strand-Yoga
- Sonnenaufgangstour in die Berge
- Rafting auf dem Fluss
- Höhlenbesuch
- Besuch des Beatles Ashram
Bitte beachten Sie, dass sich die oben genannten Ausflüge je nach Wetter und Verfügbarkeit ändern können.
Lehrer
Aakash Bisht
Aakash comes from India, residing in a town called Rishikesh which is also known as the World capital of yoga. He’s a yoga graduate and also a 200 hour Yoga Alliance certified yoga teacher from yoga alliance USA. His area of expertise is Hatha yoga, Astanga Vinyasa yoga, and Pranayama.
Gaurav Chaudhary
Gaurav began practising yoga in 2015. Discovering his natural aptitude, he quickly progressed to become a yoga asana teacher. He has training in Traditional Hatha yoga and Pranayama. He has an M.A. in yogic science from Uttarakhand Sanskrit University in Haridwar. He also holds a 200-hour registered yoga teacher certificate from yoga alliance. Although his asana skills have earned him medals and recognition, Gaurav's teaching includes mindfulness and intention to form a complete practice.
Retreat Ort
Rishikesh, eine kleine und wunderschöne Stadt am Ufer des Ganges, liegt in den ersten Ausläufern des Himalaya. Es ist einer der beliebtesten Orte in Indien, um Yoga sowie klassische indische Musik und Tanz zu studieren. Die Umgebung ist reich an Natur und bietet einen idealen Ort, um sich vom Druck des Alltags zu lösen und mit Ihrer inneren Stimme und Ihrem Geist in Kontakt zu treten.
Besonderheiten
Aktivitäten
- Wandern
Allgemeines
- Klimaanlage in den Zimmern
- Essbereich
- Umweltfreundlich
- Küche
- Gepäckaufbewahrung
- Spezielles Menu auf Anfrage
- Terrasse
- Yoga Shala
- Yoga Studio
Services
- Fahrradverleih
- Geldwechsel
- Kostenloses WLAN
- Wäscherei
- Medizinische Versorgung
- Tourenplanung
Dieser Yoga Retreat ist für Vegetarier geeignet
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Verpflegung
Alle Mahlzeiten sind zu 100 % vegetarisch. Die schmackhaften traditionellen indischen Gerichte sind vollständig vegetarisch. Zum Frühstück genießen Sie einen Obstsalat aus saisonalen, selbst angebauten Biofrüchten wie Bananen, Papayas, Mango, Wassermelone und weiteren frischen Früchten vom Markt. Der Brei wird mit frischer Milch zubereitet. Wenn Sie sich vegan ernähren, kann der Brei alternativ mit gefiltertem Wasser zubereitet werden. Sie können den Brei nach Ihrem Geschmack mit Honig süßen, der Ihnen zur Verfügung gestellt wird. Das Mittag- und Abendessen umfasst eine Auswahl an frischen Gemüsecurrys und Dal, stets serviert mit Reis, Roti oder Chapati sowie einem frischen, knackigen Salat.
Je nach Saison können Sie außerdem Chutneys, Pappadam und Chilisauce mit Koriander genießen. Zwischen Mittag- und Abendessen liegt eine Pause von sechs bis sieben Stunden. Wenn Sie Bedenken hinsichtlich Hunger, eines niedrigen Blutzuckerspiegels, einer Unverträglichkeit gegenüber Weizen oder Milch oder anderer Ernährungsbedürfnisse haben, bringen Sie bitte eigene Snacks mit (Obst, Schokolade, Nüsse, Kekse usw.), um sich zu unterstützen oder die Zeit zwischen den Mahlzeiten zu überbrücken.
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Die folgenden Getränke sind enthalten:
- Wasser
- Tee
- Detox-Säfte
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Vegetarisch
- Vegan
Was ist im Preis inbegriffen?
- Yogamaterialien
- Ausflüge in lokale Gebiete
- Pranayama, Meditation und Chanten
- Yogaeinheiten am Morgen und am Nachmittag
- Taxiabholung vom Flughafen Dehradun (DED)
- Tägliche vegetarische Mahlzeiten und Tee
- 6 Übernachtungen
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Flugpreis
- Persönliche Ausgaben
- Transfer zum Flughafen
- Abholung vom Flughafen Delhi
- Zusätzliche Übernachtung und Verpflegung
Anreise
Empfohlene Flughäfen
Transfer inklusive
Jolly Grant Airport
15 km von Ihrem Ziel entfernt
Transfer verfügbar gegen Aufpreis US$ 70 pro Person
Indira Gandhi International Airport
209 km von Ihrem Ziel entfernt
Anreise mit dem Flugzeug
Eine kostenlose Abholung per Taxi vom Flughafen Dehradun (DED) ist inbegriffen. Bitte beachten Sie, dass der Transfer zum Flughafen nicht enthalten ist.
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 30% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
- Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.
Bewertungen
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