6 Tage Himalaya-Wellness-Erlebnis in Ladakh, Nordindien
Himalaya-Wellness-Erfahrung in Indien
Begleiten Sie Pim und die Yogalehrerin Nicki Lobsang auf eine Reise in den Hohen Himalaya. Dieses Retreat ist eine Einladung, inmitten einer atemberaubenden, ehrfurchtgebietenden Landschaft Gleichgewicht und tiefe Ruhe zu finden. Was für ein Privileg, gemeinsam an einem der magischsten und heiligsten Orte der Welt zu praktizieren.
Die Lehrer
Retreat Highlights
- Tägliche verkörperte Bewegungspraxis, Meditation und Atemarbeit mit Pim und Nicki
- Tagesausflüge, um die reiche lokale Kultur zu erkunden
- Kleine Retreat Gruppe im schönen Indus River Camp
- 5 Nächte luxuriöse Unterkunft am Fluss im Indus River Camp
- Nährende Speisen, zubereitet mit lokal bezogenen, frischen Zutaten
Level
- Anfänger
Yoga Stile
5 Tage Unterricht auf Englisch
Durchschnittliche tägliche Aktivitätsstunden: 4
Unterkunft
Die Unterkunft ist luxuriös und absolut wunderschön. Sie werden alles haben, was Sie brauchen, und ein wirklich freundliches Team steht Ihnen zur Verfügung, falls Sie noch etwas Zusätzliches benötigen. Alle Zimmer sind unter Berücksichtigung der Natur gestaltet und überwiegend aus lokalen, natürlichen Materialien gebaut.
Programm
Sie beginnen den Tag mit einer gemeinsamen Yogapraxis am Ufer des Indus. Die Yogapraxis ist für alle Niveaus offen, auf ihre Essenz reduziert mit einem starken Fokus auf Meditation.
Sie erhalten täglich drei frisch und liebevoll zubereitete Mahlzeiten mit frischen, saisonalen Zutaten.
Die Tage verlaufen in sanften Rhythmen. Es gibt viel Zeit, um in der Natur zu entspannen und die herrliche Berglandschaft zu genießen, ohne irgendetwas tun zu müssen. Wenn Sie möchten, können Sie an zwei kleinen Abenteuern mit uns teilnehmen. Ein frühmorgendlicher Ausflug zu einem lokalen Kloster für die Morgengebete. Ein weiterer ist eine gemeinsame Wanderung hinauf zu einer beeindruckenden antiken Meditationshöhle.
Sie verbringen die Abende am Feuer und beim Sternegucken.
Beispiel Tagesablauf:
730 - optionale gemeinsame stille Sitzmeditation für Frühaufsteher
8-930 - belebende Yogapraxis mit Nicki
10 - 1130 - Frühstück
1130 - 1 - freie Zeit (Zeit zum Spazierengehen, eine Massage zu buchen, einen Ausflug nach Leh zu machen)
1-2 - Mittagessen
2-5 - freie Zeit (Zeit zur Entspannung, Lesen oder möglicherweise unsere gemeinsame Wanderung)
5-630 - abendliche Yin-Yoga-Praxis mit Pim
7-8 - Abendessen
8-9 - Sternegucken am Feuer
Ausflüge (inklusive)
Eine Fahrt zum Thiksey-Kloster vor dem Frühstück für die Gebete am frühen Morgen. Sie erhalten die einmalige Gelegenheit, an der morgendlichen Gebets- und Gesangssitzung der Mönche teilzunehmen und außerdem zu hören, wie das Muschelhorn geblasen wird, um das Tal zu wecken.
Eine Fahrt zum Hemis-Kloster, wo wir dann in die Berge hinaufwandern und die alte Gotsang-Meditationshöhle besuchen werden. Beeindruckende Landschaft und die Gelegenheit, an einem ganz besonderen Ort zu sitzen und zu meditieren.
Lehrer
Pim
Pim has been teaching yoga and meditation for around 7 years; her practice is inspired by various lineages and traditions but focuses on promoting overall embodiment. All that Pim shares is designed to support you in dropping out of an overactive thinking mind into the creative expansiveness of a united mind and body.
Nicki
Nicki is a yoga teacher and massage therapist. Rooted in Tibetan heritage, Nicki grew up deeply curious about the philosophy of Buddhism and the profound belief in interconnectedness. This sparked a lifelong journey of self-discovery and exploration of practices that could bring harmony to the challenges of modern life. She has trained in Ashtanga, Hatha, Vinyasa and Forrest yoga alongside cultivating her own personal practice of meditation and Tibetan yoga. At the heart of her teaching is a simple yet powerful aim: to help cultivate peace of mind and a compassionate heart.
Retreat Ort
Sie werden im Indus River Camp übernachten, nur 10 Autominuten vom Flughafen Leh entfernt. Dies ist ein unglaublich besonderer Ort auf 40 Acres unberührter Natur. Und doch ganz in der Nähe von Leh, nur 10 Minuten mit dem Taxi. Wir organisieren alle Transfers für Sie vom Flughafen. Im Camp ist die Unterkunft wunderschön und mit Blick auf die Natur gestaltet. Wohin Sie auch schauen, sehen Sie überall eine von Bergen umgebene Landschaft.
Verpflegung
Sie werden mit sensationellem, nahrhaftem vegetarischem Essen versorgt, das vor Ort mit frischen, lokal bezogenen Zutaten zubereitet wird.
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Vegetarisch
Spa Behandlungen
Pimcc freut sich sehr, Ihnen vor Ort eine Behandlung mit Nicki anbieten zu können, die Ihnen nicht nur bei der Akklimatisierung hilft, sondern Sie auch dabei unterstützt, noch tiefer in die Ruhe einzutauchen. Jede Massage wird individuell auf Sie abgestimmt; sei es, um verspannte Muskeln nach der Reise zu lockern oder über das Nervensystem die Entspannung zu fördern. Sie bietet einen sicheren, wertfreien Raum, in dem Sie umsorgt und gepflegt werden können. Dies ist optional und mit zusätzlichen Kosten verbunden.
Was ist im Preis inbegriffen?
- Verkörperte Bewegungspraxen, Atemarbeit und Meditation
- 2 Tagesausflüge (Morgengebete und Gruppenwanderung)
- Flughafentransfer vom Kushok Bakula Rimpochee Airport (IXL)
- 5 Übernachtungen
- 3 Mahlzeiten pro Tag
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Flüge
- Versicherung
- Persönliche Ausgaben
- Massagebehandlungen
Anreise
Empfohlene Flughäfen
Transfer inklusive
Kushok Bakula Rimpochee Airport
7 km von Ihrem Ziel entfernt
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 50% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
- Der Restbetrag ist 30 Tage vor der Ankunft zu zahlen.
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