7 Tage Yoga und Kickbox Retreat in Malaga, Spanien
Yoga und Kickbox Retreat in Spanien
OXYO Retreats bietet eine kraftvolle Kombination aus Yoga und Kickboxen. Während dieses luxuriösen Retreats wurde an alles gedacht, damit Sie sich eine Woche lang voll und ganz auf sich selbst konzentrieren können. Begleiten Sie OXYO Retreats in Malaga und (re)entdecken Sie Ihre wahre Stärke. Während dieser Woche werden Sie herausgefordert, Ihre Grenzen durch Kickboxtraining zu finden und zu setzen sowie tiefe Entspannung durch Yoga zu erfahren. Entdecken Sie einen Ort, an dem es im Überfluss Entspannung, (re)Verbindung, Energie, Freude und Wachstum gibt. Möchten Sie sich in Malaga auf eine unglaubliche Reise zu sich selbst begeben? Kommen Sie mit!
Der Unterricht findet auf Englisch und/oder Niederländisch statt.
Die Lehrer
Retreat Highlights
- Tägliches Yoga und Meditation
- Tägliches Kickboxen
- Persönliches Training
- Morgen der Stille
- Wanderung in den Bergen Andalusiens
- Yoga bei Sonnenaufgang am Strand
- Tägliches reines und farbenfrohes Frühstück
- Tägliches köstliches Mittagessen
- 5 exklusive Abendessen mit spanischen Weinen
- 6 Nächte Unterkunft in einer Luxusvilla
Level
- Anfänger
- Fortgeschrittene
- Experte
Yoga Stile
6 Tage Unterricht auf Englisch
Unterkunft
Ausstattung
- Pool im Außenbereich
- Klimaanlage in den Zimmern
- Essbereich
- Kamin
- Garten
- Küche
- Yoga Shala
Aufenthalt in einer luxuriösen Villa
Die wunderschöne Villa liegt versteckt im Herzen Andalusiens, nur 25 Minuten vom Flughafen Malaga entfernt. Die Villa bietet einen atemberaubenden Blick über das üppig grüne Fahala-Tal mit zwei malerischen Dörfern im Hintergrund. Das Tal verändert zu jeder Tageszeit seine Farben. Die wunderschönen Strände sind in 25 Minuten mit dem Auto erreichbar.
Die Villa verfügt insgesamt über 7 Schlafzimmer. Die komfortablen und geschmackvoll eingerichteten Doppelzimmer verfügen alle über ein eigenes Badezimmer und einen wunderschönen Blick über das Tal. Alle Zimmer sind mit Klimaanlage und Heizung ausgestattet.
Der Swimmingpool vermittelt durch den Blick über das Tal ein sehr befreiendes Gefühl, selbst vom Wasser aus. Rund um den Pool befinden sich luxuriöse hölzerne Sonnenliegen, ein herrlich großes Schattenbett, ein Sitzbereich sowie ein großer Essbereich, in dem wir gemeinsam reine und besondere Mahlzeiten genießen, die von den Köchen nachhaltig und mit Liebe zubereitet werden.
Hinter dem Haus befindet sich ein Obstgarten mit Orangenbäumen, Zitronenbäumen, Feigenbäumen, Weinreben und vielem mehr. In den Bäumen hängen Hängematten, es gibt viel Schatten, und in der Mitte des Obstgartens steht eine Jurte. Kurz gesagt, es gibt genügend Raum, um Ihren eigenen Rückzugsort zu finden und sich eine Weile auszuruhen. Auf den wunderschönen Terrassen verändert sich der Ausblick zu jeder Stunde des Tages. Am Morgen können Sie in Ruhe das von unseren Köchen zubereitete Frühstück genießen, am Abend verleiht der Sonnenuntergang dem Tagesausklang eine besondere Dimension. Die Gruppe trifft sich ebenfalls auf den Terrassen zu Yogaeinheiten und Kickboxtraining.
Programm
Die einzigartige Kombination aus Yoga, Kickboxen, Meditation, Entspannung sowie reiner und nährender Ernährung an einem magischen Ort sorgt dafür, dass Sie vollständig entspannen können. Nach dieser Woche werden Sie sich aufgeladen, erneuert und gestärkt fühlen. Die OXYO Retreats haben keine strengen Zeitpläne, jedoch gibt es ein Programm, siehe unten ein Beispiel für einen Tagesablauf. OXYO Retreats ist fest davon überzeugt, dass jeder seinem eigenen Tempo folgen sollte. Alles ist möglich.
Sample Schedule
- 08:00 Detox-Tee (und Shake)
- 08:15 Yoga und Meditation
- 09:00 Kickboxen
- 10:15 Yoga und Atmung
- 10:30 Köstliches Frühstück
- 11:00 - 12:00 Persönliches Training
- 13:00 - 14:00 Ausgiebiges Mittagessen
- 14:00 - 18:00 Massagen und Klangbäder
- 14:00 - 18:00 Freizeit
- 18:00 Meditation und Yoga oder Kickboxen (oder freier Abend)
- 19:30 Exklusives Abendessen mit biologischen Weinen
Ausflüge (inklusive)
Wanderung in den Bergen von Andalusien.
Lehrer
Sarina Richartz
Sarina is the creator of the OXYO Retreat and provides the yoga and meditation sessions during the retreat. “Living in Andalusia, I love the beachlife and the peace of the moutains and the sun. Since I discovered yoga, meditation, and the power of breathing 15 years ago, I experience a lot of relaxation, insight, love, being, here and now, and connection. I like to share my own experiences in OXYO. My constant curiosity for growth made me discover kickboxing as well. I made the connection with yoga and that is how the OXYO Retreats was born with love.”
Mireille
Mireille verzorgt het heerlijke eten. ¨Koken is mijn passie en ben sinds een aantal jaren professioneel aan het koken. De keuze om mijn passie achterna te gaan was de juist. Niet de makkelijkste, maar absoluut te beste! Op Ibiza en in Zeeland kook ik wat past bij het programma: gezond en puur. Mega leuk! Ik ben 6 keer mee geweest naar Ibiza om te koken, en al twee keer naar Zeeland. Mijn ervaring is dat samenleven met een groep mensen iets bijzonders is. Er ontstaat een ruimte waar mensen zichzelf kunnen zijn en kunnen groeien. Elke groep is uniek!¨" The secret ingredient is always love".
Leonie Schuurman
Leonie geeft magische soundbath's en massages op de OXYO Retreats. Mensen beschrijven het als een onbeschrijfelijke ervaring:-).
Cally
Cally is een echt ervaren coach. Open, verbinden, groeien, actie! Met deze vier pijlers van OXYO als inspiratie, ben ik erg enthousiast om bij te dragen aan jouw persoonlijke reis.
Amisha
Chef Amisha is bringing her joyful, heart-centred vegetarian cooking to the mountains. Her food is colourful, comforting, and full of flavour, to support the energy of each day. A fiesta for your body and senses. Her food is amazing!
Andy
Andy will take you on unforgettable hikes through the rugged nature of Andalusia. Movement in nature is a powerful tool for mental peace and physical strength, and within OXYO this is an essential part of the experience. His hikes challenge you, leave you stilled and help you connect with the environment as well as with yourself.
Mariano
Most wonderful Thai massages in Andalusia, and always learning and growing.
Retreat Ort
Malaga ist der ultimative Ort für Kickboxen und Yoga. Die magische Energie Andalusiens und das mediterrane Klima entfalten ihre Wirkung von der ersten bis zur letzten Minute Ihres Aufenthalts. Mit mehr als 10 Sonnenstunden pro Tag und einer durchschnittlichen Temperatur von 25 Grad ist Malaga der ideale Ort für die OXYO Retreats.
Besonderheiten
Aktivitäten
- Pool im Außenbereich
Allgemeines
- Klimaanlage in den Zimmern
- Essbereich
- Kamin
- Garten
- Küche
Verpflegung
Jeden Tag kocht die Köchin von OXYO mit großer Liebe. Täglich bereitet sie Frühstück, Mittag- und Abendessen für Sie zu. Beginnen Sie den Tag mit einem reinen, farbenfrohen und nährstoffreichen Frühstück. Das Mittagessen ist die perfekte Pause Ihres Tages: ausgiebig und voller Geschmack. Am Abend können Sie ein unvergessliches Abendessen mit besonderen Weinen genießen, die das Erlebnis abrunden.
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Snacks
- Drinks
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Vegetarisch
- Meeresfrüchte
Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)
Optional: Massagen, Klangbäder, Reiten, Kutschfahrten oder ein Abend außer Haus. OXYO Retreats nutzt hierfür gerne sein umfangreiches Netzwerk. Es gibt außerdem einen Abend ohne Programm, sodass Sie noch mehr Zeit haben, wunderschöne Dörfer und Städte in der Umgebung zu erkunden oder ein Abenteuer zu erleben.
Was ist im Preis inbegriffen?
- 6 Übernachtungen in einer Luxusvilla
- Tägliches Kickboxen
- Tägliches Yoga
- Tägliche Atemübungen
- Tägliche Meditation
- Persönliches Training
- 6-mal reines und farbenfrohes Frühstück
- 5-mal umfangreiches und köstliches Mittagessen
- 5 exklusive Abendessen mit spanischen Bioweinen
- Wanderungen in den Bergen Andalusiens
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Flüge und Transport
Anreise
Empfohlene Flughäfen
Transfer nicht inbegriffen
Málaga Airport
16 km von Ihrem Ziel entfernt
Anreise mit dem Flugzeug
Der Preis beinhaltet weder das Flugticket noch den Transport. Die Ticketpreise liegen bei etwa 150 EUR ab Schiphol. Am Anreisetag beginnt das Programm gegen 16:30 Uhr. Am Abreisetag läuft das Programm bis 11:00 Uhr. Die Organisation empfiehlt, ein Auto zu mieten, um die Umgebung zu erkunden. Außerdem bringt sie Sie mit anderen Teilnehmenden in Kontakt, um gemeinsam Optionen für die Anmietung eines Autos zu besprechen.
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 16.94% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
- Der Restbetrag ist 30 Tage vor der Ankunft zu zahlen.
Bewertungen
Für diesen Veranstalter können Sie Ihre Buchung durch BookYogaRetreats.com garantieren. Alle gängigen Kreditkarten werden akzeptiert.