7 Tage Heilsame Yoga-Reise durch die Fünf Elemente in Amareleja
Retreat der Fünf Elemente in Portugal
In Amareleja erleben Sie die besondere Kraft der fünf Elemente – Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther. Das sind die Bausteine, aus denen das gesamte Universum aufgebaut ist, also auch Sie selbst. Jedes Element hat seine eigenen Qualitäten. So erfahren Sie während dieser Reise die Stabilität der Erde, die Bewegung des Wassers, die Kraft des Feuers, die Leichtigkeit der Luft und die Weite des Raums.
Die Lehrer
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Retreat Highlights
- Yoga und Meditation auf Basis der fünf Elemente
- Erkundung der Erde; Wanderung in den Wäldern des Alentejo
- Bootsfahrt auf dem wunderschönen Alqueva-See
- Feuer- und Luft-Ritual auf Monte da Azinheira
- 1 x Vertiefende Entspannungsmassage
- Weinprobe bei Esporao
- Vegetarisches Frühstück, Mittag- und Abendessen mit frischen, lokalen Zutaten
- 6 Übernachtungen in einem stimmungsvollen Privatzimmer
Level
- Anfänger
- Fortgeschrittene
- Experte
Yoga Stile
6 Tage Unterricht auf Niederländisch
Unterkunft
Ausstattung
- Pool im Außenbereich
- Klimaanlage in öffentlichen Bereichen
- Klimaanlage in den Zimmern
- Grillplatz
- Essbereich
- Umweltfreundlich
- Kamin
- Garten
- Küche
- Lounge
- Gepäckaufbewahrung
- Meditationsgarten
- Picknickbereich
- Terrasse
- Yoga Deck
- Yoga Studio
- Reinigung
- Kostenloses Parken
- Kostenloses WLAN
- Internetzugang
- Bügeleisen / Bügelbrett
- Wäscherei
- Bibliothek
- Medizinische Versorgung
- Gemeinschaftsraum
- Außendusche
Monte da Azinheira ist ein Quinta (Bauernhaus), gelegen in der ländlichen Umgebung des Alentejo, nahe der spanischen Grenze. Es besteht aus einer Küche, einem großen Gemeinschaftsraum mit angrenzender Terrasse und 4 stimmungsvollen Schlafzimmern (7 Einzelbetten, 1 Kingsize-Bett und 1 Doppelbett). Insgesamt ist Platz für 10 Personen vorhanden. Alle Zimmer sind mit komfortablen Boxspringbetten und einem separaten Badezimmer ausgestattet. Von Ihrem Zimmer aus haben Sie Blick über die sanfte Landschaft mit Olivenbäumen.
Yogastudio en praktijkruimte
Ein ruhiges Yogastudio liegt im Schoß von Mutter Erde. Beim Kauf des Hauses war nicht bekannt, dass sich darunter noch ein riesiger Raum von 257 m2 befindet. Es ist der verborgene Schatz, der Sie einlädt, hier Ihre eigene Schatzkammer zu öffnen. Während der Retreats finden hier die Yoga- und Meditationssitzungen statt. Aber Sie können hier jederzeit an den warmen Sommertagen Ruhe und Stille suchen.
Keuken
Während der Retreatwochen wird in der Küche gemeinsam gekocht. Wir verwenden Produkte aus der Region. Außerdem können Sie die guten Restaurants im Ort Amareleja selbst genießen. Diese Restaurants sind in der Region sehr bekannt für das köstliche Essen. Und die Preise sind sehr vernünftig.
Landgoed
Auf dem Landgut können Sie herrlich in einer Hängematte entspannen oder sich irgendwo in einer gemütlichen Sitzecke niederlassen. Sie können auch einen erfrischenden Sprung in den Pool nehmen oder im Schatten zwischen den Olivenbäumen ein Buch lesen. Lassen Sie Monte da Azinheira Ihr Ort der Ruhe und Entspannung sein.
Programm
Während dieser inneren Reise durch die fünf Elemente entsteht für Sie Raum, sich zu bewegen und sich zu transformieren. Sie sind eingeladen, noch tiefer loszulassen. Ihre alten Überzeugungen und Muster, die Sie daran hindern, Ihr Glück frei zu leben, dürfen Sie an diesem Ort hinter sich lassen. Mutter Erde bringt Sie zurück in Ihren natürlichen Zustand von Harmonie und Freude, damit Sie Ihre Träume manifestieren können.
Programm Yoga Woche „Reise Durch Die Elemente“
Tag 1
- Ab 13.00 Herzlich Willkommen Mit Mittagessen
- 17.30 Yogaankommen Mit Geführter Meditation
- Altar Mit Persönlichem Gegenstand
- Anschließend Abendessen
Tag 2 - Erde
- 08.00 Meditation
- 08.30 Yoga
- 10.00 Frühstück
- 11.00 Cidalia (Blumen Vom Land/Geschenk)
- Freie Zeit (siehe Vorschläge / Massage Für 2 Personen)
- 17.30 Yoga
- Anschließend Abendessen
Tag 3 - Feuer
- 08.00 Meditation
- 08.30 Yoga
- 10.00 Frühstück
- Vorbereitung Des Feuerrituals
- Besuch In Monsaraz / ggf. Sao Pedro do Corval
- 17.30 Yogastunde Mit Feuerritual
- Anschließend Abendessen
Tag 4 - Luft
- 08.00 Meditation
- 08.30 Yoga Und Die Vier Himmelsrichtungen
- 10.00 Frühstück
- Freie Zeit (siehe Vorschläge/ 2 Massagen)
- 15.00 Weinprobe (wenn Sie sich hierfür angemeldet haben)
- 17.30 Yoga – Heart Dance Meditation
- Rüben-(Wunsch)-Ritual
- Anschließend Abendessen
Tag 5 - Äther
- Ausschlafen
- 10.00 Frühstück
- Freie Zeit (siehe Vorschläge/ 2 Massagen)
- 16.00 Yoga Und Mantras
- 18.00 Abendessen
Tag 6 - Wasser
- 09.45 Yoga Am Strand Von Monsaraz
- 11.00 Bootsfahrt Auf Dem Alqueva-See
- Freie Zeit (siehe Vorschläge/ 2 Massagen)
- 16.00 Geführte Meditation & Freie Bewegung
- 20.00 Abendessen Bei Corta Velha (eigene Kosten)
Tag 7
- 09.00 Yoga-Abschluss
- 10.00 Frühstück
- Abreise In Ruhe
Persönlicher Kontakt.
Bei Ihrer Ankunft haben Sie ein Aufnahmegespräch mit Mirjam, damit sie weiß, wobei Sie Unterstützung benötigen und darauf eingehen kann. Und am Ende haben Sie ein schönes Abschlussgespräch.
Ausflüge (inklusive)
- Erde-Exkursion; Wanderung in den Wäldern des Alentejo
- Feuer- und Luft-Ritual auf der Monte da Azinheira
- Bootsfahrt auf dem Alqueva-See
Lehrer
Mirjam de Boer
Yoga is haar passie, al ruim 25 jaar. Beweeg met haar mee in de lessen die een combinatie van mentale- en fysieke yoga zijn. Naast de fysieke houdingen (asana’s) gebruikt ze stem en klank om tot een diepere mentale ontspanning te komen. Er zijn momenten van ontspanning én inspanning. Ze combineert diverse yogatradities met elkaar. Voor haar gaat yoga verder dan alleen de meest ingewikkelde asana’s (houdingen) doen. Yoga is de asana doen in combinatie met aandacht en ademhaling. Met respect voor eigen mogelijkheden. Dan beoefen je yoga zoals het bedoeld is; een diep helend systeem.
Retreat Ort
Monte da Azinheira im Alentejo ist Teil einer hügeligen Landschaft mit Korkeichen, Weinbergen und Olivenbäumen. Die riesigen Megalithen in der Umgebung erinnern Sie an die Magie längst vergangener Zeiten. Die Energie dieser Kraftorte ist noch immer spürbar.
Das Dorf Amareleja liegt in der Nähe der Ufer eines der größten Seen Europas. Die dortigen Strände wurden erst vor Kurzem angelegt und sind noch ruhig; oft gibt es dort auch eine schöne Strandbar, in der Sie gemütlich sitzen können.
In der Umgebung gibt es genug, was Sie unternehmen können; alte Burgen und maurische Festungen aus längst vergangenen Zeiten besichtigen, einen Adega (Winzer) besuchen, Évora (das kleine Lissabon) besichtigen oder einfach kurz über die Grenze nach Spanien fahren. Zum Beispiel für einen Tagesausflug nach Sevilla (198 km).
Dieser Yoga Retreat ist für Vegetarier geeignet
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Verpflegung
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Breakfast
- Dinner
- Drinks
Die folgenden Getränke sind enthalten:
- Wasser
- Kaffee
- Tee
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Vegetarisch
Spa Behandlungen
1 x Vertiefende Entspannungsmassage
Was ist im Preis inbegriffen?
- 6 Übernachtungen in Stimmungsvollem Privatzimmer
- Gesundes und Schmackhaftes Vegetarisches Frühstück 6x und Abendessen mit Frischen Lokalen Zutaten, 5 x Abendessen (1 Abend Zur Freien Verfügung)
- 10 x Yoga und Meditation pro Tag auf Grundlage der fünf Elemente (Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther)
- Erde-Exkursion; Wanderung in Den Alentejo-Wäldern
- Bootsfahrt über Den Schönen Alqueva-See
- Feuer- und Luft-Ritual auf Monte da Azinheira
- 1 x Vertiefende Entspannungsmassage
- Ein Intake- und Outtake-Gespräch
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Die Anreise und der Transfer zum Veranstaltungsort
- 1 x Abendessen im gemütlichen Dorfrestaurant
Anreise
Empfohlene Flughäfen
Transfer nicht inbegriffen
Seville Airport
147 km von Ihrem Ziel entfernt
Transfer nicht inbegriffen
Faro Airport
150 km von Ihrem Ziel entfernt
Transfer nicht inbegriffen
Lisbon Portela Airport
176 km von Ihrem Ziel entfernt
Mit dem Flugzeug Anreisen
Buchen Sie Ihren Flug zum Flughafen Sevilla (SVQ), zum Flughafen Faro (FAO) oder zum Flughafen Lissabon-Portela (LIS). Am besten mieten Sie vom Flughafen aus ein Auto. Vom Flughafen Portela aus können Sie mit dem Bus nach Amareleja fahren. Über Rede Expressos. Es gibt nur wenige Verbindungen pro Tag, berücksichtigen Sie dies also bei der Buchung Ihres Tickets.
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 20% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
- Der Restbetrag ist 7 Tage vor der Ankunft zu zahlen.
Bewertungen
Für diesen Veranstalter können Sie Ihre Buchung durch BookYogaRetreats.com garantieren. Alle gängigen Kreditkarten werden akzeptiert.
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