6 Tage Transformational Yoga Retreat in Málaga, Spanien
Transformationales Yoga Retreat Spanien
Entfliehen Sie in die Ruhe der andalusischen Berge für ein Retreat-Erlebnis wie kein anderes. Jeder Tag ist voller Selbstfürsorge, vom Moment des Aufwachens bis zum Einschlafen. Sie werden aufwachen und mit der Morgensonne Yoga praktizieren, danach vom hauseigenen Koch verwöhnt, der Ihnen den ganzen Tag über frische und köstliche Küche zubereitet. Den Nachmittag werden Sie weiterhin mit Entspannen am Pool oder Spaziergängen in den Bergen verbringen und bei Einbruch der Dämmerung speisen. Sie werden mit den besten Menschen zusammenarbeiten, um Ihnen das zu bieten, was schon oft als „lebensveränderndes“ Erlebnis beschrieben wurde. Bitte beachten Sie, dass die Plätze begrenzt sind und schnell ausgebucht sind.
Die Lehrer
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Retreat Highlights
- Morgendliches Hatha-Yoga
- Geführte Meditation und Atemarbeit
- Yin-Yoga und intensive Klangheilungssitzungen
- Personalisierter Workshop in einer kleinen Gruppe mit Megan
- 5 Nächte in einem friedlichen Rückzugsort, an dem Sie wirklich ausatmen und in die Stille eintauchen können
- Nahrhafte vegetarische/vegane Mahlzeiten
Level
- Anfänger
- Fortgeschrittene
- Experte
Yoga Stile
4 Tage Unterricht auf Englisch
Unterkunft
Ausstattung
- Pool im Außenbereich
- Essbereich
Eingebettet in einen großen, üppigen Garten mit Olivenbäumen und mediterraner Vegetation, in ruhiger und privater Lage. Das Gebäude war ursprünglich eine alte Wassermühle ('molino'), die unter Berücksichtigung alter Bautechniken und Materialien vollständig renoviert und mit allem modernen Komfort ausgestattet wurde. Das Haus liegt neben dem Fluss Guaro.
Im großen Garten (von nicht weniger als 7.000 m2) finden Sie verschiedene Orte, um zusammen zu sein oder einen Moment für sich zu haben. Es gibt einen organisch geformten Swimmingpool, ein natürliches Wasserbecken, viele Sonnenliegen im Schatten und einen großen Esstisch.
Programm
Aktivitäten
- Tägliches saisonales Hatha Yoga am Morgen, sorgfältig auf jeden Körper abgestimmt. Zeit und Raum werden gegeben, um die Bedürfnisse jedes Gastes zu verstehen, damit Sie sich unterstützt und wahrgenommen fühlen
- Geführte Meditation und Atemarbeit, um den Geist zu beruhigen und Sie wieder mit Ihrem inneren Zuhause zu verbinden
- Yin Yoga und immersive Klangheilungs-Sitzungen, um das Nervensystem tief zu regenerieren
- Haltungs-Workshops, Achtsamkeit, psychologische Einblicke und Anleitung zum Journaling, die sich über die Woche mit Megan sanft verweben, für ein tieferes Selbstverständnis
- Ein personalisierter Workshop in kleiner Gruppe mit Megan (20 Minuten), um Ihre einzigartige Praxis oder persönliche Intention zu erkunden
- Wanderausflüge durch die atemberaubenden andalusischen Berge, frische Luft, weite Horizonte und Raum zur Wiederverbindung
Für Wen Ist Dies?
- Für alle, die eine Gelegenheit suchen, neu zu starten, neue Energie zu tanken und sich wieder zu verbinden
- Dieses Retreat ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Häufig nehmen auch Yogalehrende und Kundinnen und Kunden teil, die gerade erst mit ihrer Yoga-Reise begonnen haben
- Menschen, die sich mit der Natur und Gleichgesinnten verbinden möchten
- Alle, die darüber nachdenken möchten, wo sie im Leben stehen, und sich wieder mit ihren Werten und ihrer Gesundheit verbinden sowie lernen möchten, wie sie einen ausgewogeneren Lebensstil führen können
Bitte beachten Sie, dass Alkohol und Rauchen bei diesem Retreat nicht gestattet sind. Wenn Sie gesundheitliche Beschwerden haben, teilen Sie diese bitte vor der Buchung zuerst mit
Was Sie Lernen Werden:
Yoga
- Finden Sie heraus, wie Sie eine tägliche Yoga-Praxis entwickeln und in Ihr Leben integrieren können
- Lernen Sie, wie Sie eine achtsame Yoga-Praxis an Ihren Körper und Geist anpassen
- Erkunden Sie die körperlichen, mentalen und spirituellen Praktiken des Yoga
- Entdecken Sie, wie der Atem helfen kann, Stress und Angst zu bewältigen und das Nervensystem zu beruhigen
- Lernen Sie die Grundlagen, wie Sie eine Meditationspraxis entwickeln und aufrechterhalten
Leben
- Wie Sie sich Zeit nur für sich selbst nehmen
- Wie Sie ein sinnvolleres und erfüllteres Leben führen können
- Wie Sie eine bessere Beziehung zu sich selbst und zu anderen entwickeln können
Lehrer
Megan Marcelle
Megan has always been fascinated by the workings of the mind, which is why she studied psychology at Edinburgh University. She found yoga after graduating when she travelled to Vietnam to work as an English teacher for local children. Megan has completed the following complimentary courses: Mindfulness in schools training, 300-hour yoga teacher training specialising in traditional Chinese medicine and Yin yoga in India, intensive training course with Usha Devi, Vipassana (10 days of silent meditation).
Retreat Ort
Dieses Programm findet in Periana, Málaga, Spanien statt.
Dieser Yoga Retreat ist für Vegetarier geeignet
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Verpflegung
Herzhafte vegetarische/vegane Mahlzeiten, liebevoll zubereitet vom Michelin-Sternekoch vor Ort – nahrhaft, erdend und voller andalusischem Geschmack.
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Vegetarisch
- Vegan
Was ist im Preis inbegriffen?
- Tägliches morgendliches saisonales Hatha-Yoga
- Geführte Meditation und Atemarbeit
- Yin-Yoga- und Klangheilungssitzungen
- Workshops zur Körperhaltung, Achtsamkeit, psychologische Einblicke und Anleitung zum Tagebuchschreiben
- Personalisierter Workshop in der Kleingruppe mit Megan (20 Minuten)
- Wanderabenteuer
- 5 Nächte in einer wunderschön restaurierten Wassermühle
- Vegetarische/vegane Mahlzeiten
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Flüge
- Reiseversicherung
- Transfers vom Flughafen Malaga zum Retreat-Zielort
Anreise
Empfohlene Flughäfen
Transfer verfügbar gegen Aufpreis US$ 81 pro Person
Málaga Airport
39 km von Ihrem Ziel entfernt
Anreise Mit Dem Flugzeug
Bitte buchen Sie Ihren Flug so, dass Sie am Flughafen Málaga (AGP) ankommen. Transfers sind für ungefähr 60 EUR hin und zurück verfügbar, abhängig von der Anzahl der Personen, die sich die Fahrt teilen. Sie können Ihnen beim Transport vom und zum Flughafen helfen, bitte setzen Sie sich jedoch vor der Buchung Ihrer Flüge mit ihnen in Verbindung.
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 14% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
- Der Restbetrag ist 30 Tage vor der Ankunft zu zahlen.
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